家庭画報
「背中」からアンチエイジング！
前田美波里さん流・背中「メイク術」！
見えないだけに、手入れも怠りがちになる背中。 しかし、背中って年齢を感じさせる場所として かなり大事な部分だそうです。 背中が綺麗であれば若く見え、 逆に背中の状態が良くないと老けてみえてしまいます。。 いつもお綺麗な前田美波里さんは背中もとっても美しい！ そんな美波里さんの背中のメイク術を伝授していただきます！
（１）湯上りに背中をチェック！ 猫背になっていないか、曲がり具合はどうか、
筋肉のつき方はどうかなど日々の変化と同時にチェック！
（２）骨盤をゆるめて体をリセット 寝ている間に起こる骨盤の歪みを正すため
起きたらすぐ行うこと！
（３）肩甲骨をしっかり動かす エゴスキュー体操は肩甲骨の運動に最適。
毎日チェックして、変化に気づき、
体を動かすことが大事なんですね。
骨盤をゆるめるポーズ、 そしてエゴスキュー体操の詳しい方法は本誌でご覧ください！ 
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