安心
はんにゃ・川島も3ヶ月で12kg減！
無理せず、だし汁ダイエット！
はんにゃの川島さんといえば、 ぽっこりお腹のぽっこり加減がすごくて まるで妊娠しているようなお腹がすごい印象でした。 でもこちらの紙面では、すっきりしたお腹が公開されています。
なんと、3ヶ月で12kg減、ウエストもすっきりと痩せています。
川島さんのダイエット方法は、
もともと大好きな「だし」を使って満足感のある食事をすることだそう。
川島さんは料理好きだそうで、
「だしソムリエ」の資格の1級を持っているそうです。
美味しいだしを使って、味の濃すぎないだしの効いた料理を作り 朝昼は普通に炭水化物も含めて好きに食べ、 夜は炭水化物を抜いて、だしの効いた料理を食べたそうです。
乱れた食生活もこれによって直り、
前までピザやラーメンを欲しがっていた体も
「今日はいいかな」と意識から変わってきたそう。
これを試した人たちで、 30人以上が5kg以上痩せたそうです。 無理な我慢や運動はせず、日本で古くから愛される「だし」を使って
健康的に痩せられるのは素敵ですね！
私もだし料理を作って試してみたいです。
川島さん本人による詳細説明はこちらからどうぞ！ 
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