毎日が発見
【白髪・薄毛・ツヤ】
10年後の髪の毛のために『定番にしたい10の習慣』
◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆
髪の毛の悩みは、人それぞれあるかと思いますが
歳をとっていくにつれてできてくる悩みの代表は白髪・薄毛・ツヤといわれています。
10年後の髪の毛のために、今からできること・定番にしたい10の習慣を紹介します！
教えてくれるのは、ビューティプロデューサー・毛髪診断士の美香さんです。
白髪悩みには？
（１）アルカリを除去する弱酸性 （２）カラー成分入り （３）天然由来成分 白髪染めで傾いたアルカリを除去し、pH値を整えて弱酸菜に戻すものを選ぶといいそうです。 また、ほんのり色付けするカラーシャンプーやトリートメントもおすすめ！
薄毛悩みには？
（１）育毛効果をうたう医薬部外品 （２）ノンシリコンシャンプー （３）炭酸シャンプー 「医薬部外品」とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が 一定の濃度で配合されているものです。 髪をふんわりさせるノンシリコンや毛母細胞を活性化する炭酸タイプのシャンプーもおすすめです！
ツヤ悩みには？
（１）洗浄成分の強くない天然アミノ酸系シャンプー （２）天然由来オイル入り （３）保湿成分入り 適度な洗浄力をもつシャンプーで、髪を摩擦から守って洗うのが鉄則。 保湿成分入りを選び、脱脂力が強くならないように約38度のぬるま湯で洗い流しましょう。
毎日習慣
毎日の習慣にしたいこと、実践していきましょう！ ・睡眠時間は6時間以上をキープ！ ・「腸内環境」と「血流」を意識した食事を ・ブラシの先を頭皮にしっかり当ててとかす ・オイルをつけてからドライヤーで乾かす 本誌では、上記の項目の詳しい解説や、悩み別の原因や対処法なども詳しく紹介されています。 ぜひご自身のお悩みと照らし合わせて、実践してみてください。 こちらからご覧いただけます。
記事の有効期限: 2020年10月27日 Tuesday]]>
