武井壮は3食たべずに金メダル!? アスリートたちの最強の自分食!

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AERA

世界マスターズ陸上新記録武井壮は

お腹がすくまで食事はしないし食べたいものを食べる!

  パスタ・ピザなど、炭水化物を抜いても、 苦しんだ割に効果は少なく、リバウンド率も高いなど 流行ってはどこかへ消えていく●●ダイエットブーム…. 人の体はどれも違うし、生活環境はもっと違う!! そんな画一的な一過性ダイエットに疑問を投げかける、 いかにもAERAらしい記事がこの度掲載されました!   ✔ しっかり食べるのはハードワークの後だけの武井壮 45歳 ✔ 肉だけ抜きの”ペスカタリアン” ミス・ユニバース 31歳 ✔ ゆる糖質でハンバーグ毎日食べの芥川賞作家・羽田圭介 32歳   などなど、みーんなそれぞれ全く異なる食事法理想の体型を維持している著名人たちが ”俺ルール”の基づいた食生活を大公開!   男くさくてわりと暑苦しい人が大好きなフジ子としては、 肉体の叫びを大事に生きている武井壮の理念が非常にツボでした。笑 (あんた最高だよ!!)  

それぞれに筋が通りすぎて突き抜けているよ!!

著名人たちのバラエティ豊かな食事法はコチラから!!

動物はお腹が減ってから狩に行くでしょう。

僕も同じです。

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