
AERA
世界マスターズ陸上新記録武井壮は
お腹がすくまで食事はしないし食べたいものを食べる!
パスタ・ピザなど、炭水化物を抜いても、 苦しんだ割に効果は少なく、リバウンド率も高いなど 流行ってはどこかへ消えていく●●ダイエットブーム…. 人の体はどれも違うし、生活環境はもっと違う!! そんな画一的な一過性ダイエットに疑問を投げかける、 いかにもAERAらしい記事がこの度掲載されました! ✔ しっかり食べるのはハードワークの後だけの武井壮 45歳 ✔ 肉だけ抜きの”ペスカタリアン” ミス・ユニバース 31歳 ✔ ゆる糖質でハンバーグ毎日食べの芥川賞作家・羽田圭介 32歳 などなど、みーんなそれぞれ全く異なる食事法で 理想の体型を維持している著名人たちが ”俺ルール”の基づいた食生活を大公開! 男くさくてわりと暑苦しい人が大好きなフジ子としては、 肉体の叫びを大事に生きている武井壮の理念が非常にツボでした。笑 (あんた最高だよ!!)それぞれに筋が通りすぎて突き抜けているよ!!
著名人たちのバラエティ豊かな食事法はコチラから!!動物はお腹が減ってから狩に行くでしょう。
僕も同じです。
