細いが魅力の時代は終わった!30-40代のこれからは絶対若見え筋肉女子!

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からだにいいこと

美容も健康も筋力がないと始まらない!

日々の動きを変えるだけで筋力キープでスリムもキープ!!

 
なーんにもしなくてもヤセててキレイがついてくる10代20代なんてほんの一瞬!
人生はそれ以降の方がずっっっっと長いのである!
(人生100年と考えるとアラサー未満は人生RPGのたったの24%ネ!)
 
クビレ母ちゃん、アラカン美脚・・・・!
特別な運動はしていないのに
美しいスタイルを維持しているという5人の女性の共通点は

ズバリ筋肉・・・・!

筋肉量が増えれば代謝も上がり、
イコール1日の消費カロリーもベースアップ!(いい事ばっかりじゃないか)
 
 
ちょっとしたクセを意識して、まずはプチ筋肉女子になろう!

たるみぜい肉サヨウナラ!

若見え筋肉女子入門はコチラ!

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