今すぐできるQOLアップの第一歩！自分らしい生き方を優先した幸せを手に入れる

人と比べるのではなく、自分の尺度で幸せを定義し、自分らしい生き方を優先する
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）という考え方。

GINGERで活躍するGINGER Girlsの6人が毎日をより自分らしく、
心地よく送れてこれからの人生のQOLがぐんと上がるアクションに挑戦しています。

その中からおすすめのQOLアップアクションを紹介します！

ワーケーション+ヌン活で非日常を楽しむ

リモートワークが定着してきた今、自分へのご褒美に、日常から離れるリトリートに、『ワーケーション』という選択を。

ホテル『インターコンチネンタル 東京ベイ』は、
隅田川越しに広がる摩天楼と、レインボーブリッジが輝く東京湾のふたつの夜景が望める、ラグジュアリーホテル。

足を踏み入れた瞬間、海外気分を味わえるロビーラウンジも魅力のひとつです。

いつもとは違うラグジュアリーな空間で働き、息抜きにアフタヌーンティーを楽しんで、心をリフレッシュ！

家でも職場でもないサードプレイスで新鮮な気分になれば、いつもより充実の時間が過ごせるはずです。

【GINGER Girls 山岡葵さん（33歳／看護師）コメント】

「ビル群の夜景やオーシャンビュー、特別な景色が見られる客室は非日常感満載。外食しづらい今だからこそ、片付けや時間を気にせず楽しめるアフタヌーンティーで癒しを。自分と向き合う時間を作ることの大切さを実感」

自分だけのルームフレグランスを調香して日常に彩りを

おうち時間が増えた今、自宅をもっと快適にしたい、心地よいものにしたいという願いは誰もが抱いているもの。

心地よさの定義はさまざまだけど、「香り」というアプローチもそのひとつ。

OSAJIによるオリジナルホームフレグランス調香専門店『kako 家香』では
自分の好みの香りをオリジナルで調香し、
家紋のように自分たちだけの「家の香り（ホームフレグランス）」を作ることができます。

香りは目には見えないけれど、気持ちの切り替えやリラックスなど五感に訴えかけるものが必ずあるはず。

【GINGER Girls 岡紋子さん（33歳／看護師）コメント】

「まずは直感で心の声に従いながら4つの香りを選択。オイルを1滴ずつ落として調香していく過程は、五感を研ぎ澄ませて香りだけに集中。一度作った香りのレシピがシリアルナンバーで管理され、リピート購入できるのも嬉しい」

自分にも環境にも優しいサステナブルなベーカリーで朝食を

いつもの休日よりも少し早起きして、おいしいパンから一日を始めてみる。

その選択肢のひとつとして、毎日のように食べているパンもSDGs目線で選んでみるのはどうでしょうか？

『UNIVERSAL BAKES AND CAFE』は
「食文化の違う世界中の人とおいしく分け合えるパンやお菓子」がコンセプトの、
都内初のヴィーガン専門ベーカリー。

動物性食品はいっさい使っていないため、アレルギーのある人も安心。

小麦粉はすべて国産のものを使用しており、シンプルな食パンに始まり、
季節野菜を使った惣菜パン、メロンパンやあんぱんといった菓子パン、
スコーンやマフィンといった焼き菓子、バゲットまでたくさんの品揃えには定評あり。

店内にはイートインスペースとテラス席も。

気分を高めてくれる絶品サステナブルモーニングをお供に素敵な朝を迎えれば、
その日をきっと気持ちよく過ごせるはずです。

【GINGER Girls 後藤優実さん（28歳／会社員）コメント】

「ヴィーガンと聞くと味気ないものを想像してしまいますが、そのおいしさとモチモチした食感に驚き。試しやすい価格ということもあり、気軽に購入できるのもうれしいです。まずは週1ヴィーガンから、ゆるく始めてみたい」

本誌では他にも手ぶらグランピング、花のある生活、新感覚ワークショップ、
アートを嗜んだり、大人の社会見学をしたりとさまざまなQOLアップアクションが紹介されています！