【認知症患者の7割は女性】第二の脳である『腸』を整えるインナーケアを

 

SixTONESが表紙の今回のGINGERでは、『腸活・菌活』について特集しています！

『美を求める体内へのアプローチ活動』である『美活』で
“美”だけでなく病気になりにくい健やかな体も手に入れましょう。

 

解説はエミーナジョイクリニック銀座 伊東エミナ先生です。

 

『自分でやるしかない』の精神で日々取り組んで

 

 

最新のコスメや美容医療もいいですが、食事や運動、日々の習慣により、
内側から美しく、そして健康な体を維持してほしいもの。

 

腸は第二の脳といわれ、免疫力の7割を担う部位。

 

腸の状態が悪いと、肌荒れなどの美容面はもちろん、
便秘や慢性疲労、うつ、脳梗塞、動脈硬化、がん、認知症など、さまざまな不調や病気のリスクも高まります。

 

ちなみに世界中の認知症患者の7割は女性！

そして、日本人女性の平均寿命は最新のデータで87.57歳。

しかし、健康寿命は75.38歳なので、人によっては認知症や
寝たきりになって10年以上過ごすというケースも考えられるわけです。

もし、ピンコロ（ピンピンコロリ）を実現したいなら、若いうちからインナーケアを含む美活に取り組むのが鉄則です。

 

美活におすすめアイテム！

 

W腸活菌配合の国産ケール青汁『野菜とビフィズス菌がとれる青汁』

 

 

腸の調子を整える『ビフィズス菌BB536』と、生きたまま腸に届き便通を改善する『有胞子性乳酸菌』入り。

化学農無使用の国産ケール100%。

 

30本入り 3600円（ファンケル）

 

インナーバランスを高める優秀サプリ

 

 

腸内細菌による食事由来のリノール酸代謝産物として世界で初めて発見された『HYA』を
1粒あたり100gも含有。

ナチュラル製法な点も◎。

 

180粒 60食分 12500円（キュメック）

 

6年の歳月を経て誕生した米麹甘酒『A amasake』

 

 

厳選したお米に“日本の国菌”の『アスペルギルス・オリゼー』を種付けして製造。

腸活に有益な難消化性タンパク質『レジスタントプロテイン』は市販の甘酒の約6倍も入っています。

 

720ml 2160円（コラゾン）

 

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本誌では他にも参考になる『キレイをつくる美活道』が紹介されています。

 

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