《神崎恵の美容・思考・人生辞典》本当に欲しいものを手に入れるために大切なこと

美容法のみならず、着こなしやライフスタイルでも圧倒的な支持を集める神崎恵さんを大特集！

コスメ、テクニック、思考法や人生観まで、今知りたい“神崎恵”のすべてを辞典に編纂しています。

全84ワード、その一語一語が、バイラ世代の今と未来を明るく照らすキレイの道しるべがまとめられています。

神崎恵のすべてがわかる【あ・い・う・え・お】

【アイケア】必要性を感じるより前に初めてほしいこと、範囲は広く

老けやすく、酷使しがちなパーツ。

バイラ世代はアイケアにいち早く着手して！

コスメは、たるみやシワなど悩みに全方位で効くものが効率的です。

【アイシャドウ】いちばん頼りになるのはベージュ。新定番はルナソルの18番

どんなファッションやメイク、シーンにも映える万能な色。

ベーシックな色こそアップデートするのが、顔が古くならない秘訣です。

【あきらめ】本当に欲しいものを手に入れるために大切なこと

特に手放すといいのは、誰かに何かをしてもらおうとか、褒めてもらいたいとか、そういう気持ち。

人に何かを求めるとややこしくなるから。

他人の賞賛がなくても、「頑張ったな私」って自分の中で完結できるとはるかに生きやすくなるはず。

「今日はよく働いたな」という日は、ちょっと高いワインを買って、自分で自分をねぎらってあげたりとか。

私はそうしています。

【インサイドライン】大人の目もとに深みを出してくれるもの

まぶたの上に見えるラインは存在感があるから、色や形で印象を変えるのに効果的。

もちろんそれも楽しいけれど、大人は、メイクより“自分”が前に出てくるほうが素敵に見えてくる世代。

だから、目もとそのものに深みを出しながらも主張しすぎない、インサイドラインを大切にしてほしい。

私の定番はキャンメイクのブラウンのジェルライナー。

落ちにくくコクのある色みが最高です。

写真写りもよくなります！

目の粘膜部分にアイライナーを下からあて、小刻みに動かして埋めるのがコツです。

【インナービューティ】今の自分に足りない栄養を補うもの

基本はバランスのいい食事！

その上で『松倉式 メディカル栄養療法』で自分に足りない栄養素を調べて、サプリで補充するように。

未来の体調を予測して、先周りケアするのが大切。

また、ホルモンバランスがくずれだす40歳手前からは、エクオールがおすすめ。

【ウィークポイント】息子たち

それ以外のことなら何が起きても自分で対応できる、戦える自信があります。

【潤い】美肌に欠かせないもの。筋肉とクリーム、Wで育成して

潤いを生み出すために重要なのが、実は筋肉。

巡りがよくなるので全身の肌状態が向上します。

じゅわーっとつや仕込みできる“圧力鍋”系クリームも頼れる。

本誌では、それぞれの辞典に出てきたアイテムたちの詳細も掲載されています。

SNSやヘアケア、ギアなど様々なことについて神崎さんが答えています。

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