ゆほびか
3つの具に湯を注ぐだけ!10kg痩せた!? シミが消えた!? 鍋いらずのデトックスみそ汁!
毎日の食卓に欠かせない、おみそ汁。
少し作り方を変えるだけで、健康効果が劇的にアップするそう!
その作り方は簡単、
「冷ました湯にみそを溶く」
ということです!
なぜ?
いつもは出汁をつくって、味噌を溶いて、
具を入れてぐつぐつ煮込みますが、
今回は沸かしたお湯を鍋ではなくおわんに注ぎ、
50度くらいに冷めたところでみそを溶き、
具を入れるそう。
みその良いところを最大限に引き出して
健康に近づき、健康を保つのが
このデトックスみそ汁!
みその良いところ、デトックスになる理由はこちら!

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