3つの具に湯を注ぐだけ!10kg痩せた!? シミが消えた!? 鍋いらずのデトックスみそ汁!

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ゆほびか

3つの具に湯を注ぐだけ!10kg痩せた!? シミが消えた!? 鍋いらずのデトックスみそ汁!

  毎日の食卓に欠かせない、おみそ汁。 少し作り方を変えるだけで、健康効果が劇的にアップするそう!   その作り方は簡単、

「冷ました湯にみそを溶く」

ということです!  

なぜ?

  いつもは出汁をつくって、味噌を溶いて、 具を入れてぐつぐつ煮込みますが、   今回は沸かしたお湯を鍋ではなくおわんに注ぎ、 50度くらいに冷めたところでみそを溶き、 具を入れるそう。   みその良いところを最大限に引き出して 健康に近づき、健康を保つのが このデトックスみそ汁!  

みその良いところ、デトックスになる理由はこちら!

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