この記事が掲載されている雑誌は、こちらからお読みいただけます。
手に入れたときは宝物だったのに、いつの間にかお荷物になってしまったものや人間関係。
家族のためにと頑張ってきた家事や子育て。
今、あなたが抱えている重荷は何ですか？
これからの日々を軽やかに有意義に過ごすために、思い切って、それを手放してみませんか。
ゆうゆうでは、『やめて、手放して、ラクに生きる！』特集を掲載しています。
やめて、手放して、ラクに生きる！
ゆうゆうでは、読者の方々に『やめてすっきり、手放してさっぱりしたことは？』とアンケートを取りました。
「二世帯同居ですが、子ども世帯との食事をやめました。お互い気を使うし、ひとりでゆっくり好きなものを食べるほうがずっといい！」
Y子さん（70歳）
「家族が減り、作りおきをしなくなりました。作りおきしても食べきれなかったり、作ったことを忘れてしまったり。『食べ切らなきゃ』と思うことがストレスだったことに気づいて」
T子さん（67歳）
「同窓会で盛り上がって始めた高校時代の友人8人のLINEグループから退会しました。夜遅くでも書き込まれるメッセージに、いちいち当たりさわりのないことを考えて書くのがストレスで」
H・Kさん（63歳）
「3人兄弟で贈り合っていたお歳暮とお中元。長男である夫の定年を機にやめました。品物を選んで送るのは妻の担当だったので、やめてすっきり。家計も助かります」
雨宮さん（61歳）
「お節作り。今は気ままなひとり暮らし。作るのは面倒だし、そもそもおせち料理自体、そんなに好きじゃない。食べたいものだけ、少量買えばいいかなと」
まっさんさん（65歳）
「天井近くまである大型の本棚2つと400~500冊あった本を処分。今は電子書籍を購入しています。ただ、ダウンロードしても読まずにそのままになっているものも多く、何度も読み返さない本は見直して処分が必要だと思っています」
M・Mさん（57歳）
「換気扇の掃除をやめました。一度、プロのお掃除サービスに頼んだら、さすがプロ！の仕上がりに大満足。今までベトベトになりながら悪戦苦闘していたのが嘘のよう」
山田さん（67歳）
本誌では、他にもゆうゆう世代の方達がやめてすっきりしたことなどがたっぷり掲載されています。
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健康を意識して健康のために始める時期にすることで
夏に向けてのカラダづくりができたらいいですね！
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