ご機嫌な人は物事が良い方向に進む？！集中力・人間関係・運気が変わる5つのメリット

毎日の生活で、なんだかうまくいかないな…ということはありませんか？
今号のPRESIDENT(プレジデント)に興味深い記事を発見！
ご機嫌だとすべてうまくいくらしい！！
「どんなことがうまくいくの？」と気になる内容をピックアップしてみました。

いつもご機嫌で過ごすことには仕事や人間関係の質の向上など、いくつものメリットがあります。
さらには、ある方法を実践することで、ご機嫌状態をつくり出すこともできます。

人間関係トラブル、健康不安、不運を解決！！

機嫌とは、日本字固有の心のあり方を表す言葉です。
前に「ご」を付ければ、ご機嫌。
楽しかったり、ワクワクしていたり、リラックスしていたりするときの心の状態です。
前に「不」が付くと、不機嫌になり、苦しかったり、イライラしていたり、落ち込んでいたりするときの心情を示します。

機嫌とは心の状態なので目には見えません。
そのせいか多くの人が、心のあり方には無関心です。

上司の機嫌が悪いと、仕事の効率は上がりません。
家族が不機嫌だと日常生活もギスギスしてしまいます。

機嫌が悪くて、集中できない、余裕がなくなりミスをしてしまった、相手に優しくできなかった……そうしたことに身に覚えがある人も多いでしょう。

裏を返せば、心のマネジメント
自分で機嫌を取ることができるようになれば、仕事やプライベートが充実します。

なぜ機嫌がいいとスポーツのほか、ビジネスやプライベートのパフォーマンスが上がるのか。
それは、すべてのパフォーマンスが次の2つの要素から成っているからです。
それが「内容」と「質」。
すべての人が、すべての瞬間、「内容」と「質」の2つをもとに生きています。

「ご機嫌」の5つのメリット

1.人間関係が良好になる

人の話を素直に聞くことができ、コミュニケーションが円滑になります。

2.脳の機能がよくなる

ネガティブなことに囚われなくなるので、やるべきことに集中できます。

3.新しいチャレンジができる

新しい意見や変化を受け入れやすくなるので、自ら変革を起こすことができます。

4.運がよくなる

心に余裕が生まれることで、判断力や行動力が上がり、運を味方につけることができます。

5.健康になる

ストレスがなくなることで、免疫力が上がります。

そもそも「機嫌」とは何なのか？詳しい機嫌の情報については、まだまだ続きますので、ぜひ本誌をご覧ください。

本誌では他にも、病気にならない、運が上がる、器が大きくなる「気分の整え方」について紹介されています。