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CHANTO（チャント） 【アルフレッド・アドラー】 オーストラリア出身の精神科医、心理学者です。 日本ではベストセラー『嫌われる勇気』で一躍有名になりましたね。
そんなアドラーの心理学は、実はお片付けにも使えるんですよ。
アドラー式 収納術
「決断する主体は自分」 アドラー心理学の基本はこのシンプルな考え方です。
自分が人生の主人公であることを自覚し、目的を達成するために行動していくということですね。
これを片付けに応用すると、理想の部屋をイメージし、その目標に向けて収納していくということ！
キーワードは【目的論】【課題の分離】【共同体感覚】です。
【目的論】は目指すカタチをしっかりとイメージすること。 「どうして片付けられないのか」ではなく「どうすれば理想の部屋になるか」で考えていきましょう。
未来を想像することで、おのずと手段が明確になります。
【課題の分離】をすることで気持ちが楽になります。 自分のやり方を他人に押し付けるのは、どんな場面でも不幸の元です。
子どもがおもちゃを片付けないのは、子どもの課題。
どう収納するかはお子さんの意見を尊重しましょう。
【共同体感覚】は家族や友人を信頼し、仲間意識を持つこと。 これを片付けに応用するのはちょっとしたコツが必要です。
それは物も大切な家をつくる仲間だと思うこと！
ひとつひとつの役目を考えることで、設置場所のヒントが見えてきますよ。
以上のポイントをまとめると、収納の目的が明らかになってきます。
それは「家族にとって＜快適＞な空間をつくること」ではありませんか？
モデルルームをつくる必要はないんです。
目標は、私と家族が住みやすい家にしていくこと。
目標が定まったら、さっそく実際にアドラー式勇気のお片付けを始めていきましょう♪ 
片づけが楽になる6ステップ
【ステップ１】 その部屋で何がしたいのかを考えてみる
【ステップ２】 必要な物を仕分ける
【ステップ３】 家の快適さを基準に収納する
【ステップ４】 リセットタイムを設ける
【ステップ５】 ササっとお掃除
【ステップ６】 見直ししてフィードバック
詳しいやり方は丸ごと読みで！ 役立つ情報をゲットしよう◎ 
記事の有効期限: 2019年04月11日]]>この記事が掲載されている雑誌は、こちらからお読みいただけます。
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