日経ヘルス
万能美肌成分・ビタミンCの最新活用術！
「ビタミンCには、美白効果や皮脂分泌抑制、 コラーゲン生成の促進など多様な働きがあります」 （クリニックモリ 森文子院長） 「ビタミンCは摂取後約12〜24時間で肌に届く。 毎日コンスタントに摂取することが肌の老化予防のために必須」 （東京都健康長寿医療センター研究所 石神昭人さん） ビタミンCはとにかく肌に良く、毎日摂取することが美肌に繋がるそうです。 最近はサプリや塗るタイプなどいろいろな摂取方法がありますが それぞれに効き方があって、自分がどうなりたいかで選択することが良いとのこと。塗るタイプのビタミンCの効き方
（１）できたシミを薄くする メラミン還元作用で黒いメラニンを薄くする （２）肌のハリや弾力をアップ 真皮のコラーゲンの生成を助ける （３）シワやたるみを防ぐ 老化の原因となる活性酸素を除去する （４）毛穴やテカリを改善 過剰な皮脂分泌をコントロールする
個人差はあると思いますが 塗るタイプでもかなりの悩みを改善してくれるかもしれないという ビタミンC！ では、「のむ」タイプのビタミンCの効果はどんなものがあるのでしょうか？ 本誌でご覧ください！
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