《キレイをつくる美容食》ビタミンやたんぱく質を美味しく摂取してキレイになろう

  • 更新日
  • 有効期限 2022.12.21

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LDK the Beautyの編集部が約80製品を食べて見つけたキレイをつくる『美容食』特集!

健康やダイエット、美容に特化したおすすめ食品を紹介しています!

 

毎日ポリポリ!ビタミンCは美肌のもと

 

 

ビタミンCは肌のコラーゲン生成に必要不可欠な栄養素。

ノーベル『VC-3000 CROSSタブレット』(購入価格118円 ※2021年11月時点)は
ビタミンC量もバッチリなタブレットで、程よい酸っぱさでコンパクトなので食べやすさもピカイチ!

なめてもよし、ポリポリ噛んでもよしなお手軽おやつです。

 

低脂質・低カロリーでおいしさはお肉級!

 

 

高たんぱくの代替肉は、健康的にキレイを目指せます。

NEXT MEATSの『NEXT ハラミ1.1』(購入価格1950円 ※2021年11月時点)は大豆ミートの代替肉。

焼くだけカンタン調理で、お好みのタレをつければお店並みのおいしさに!

1食分のたんぱく質が摂れるのもおトクすぎます。

がっつり食べたいけれどカロリーが気になる方にぴったりな一品です。

 

うちでも外でも超お手軽!
プロテインで美肌・ツヤ髪に!

 

 

不足しがちなたんぱく質は、プロテインで効率的に手軽に摂取できます。

森永製菓『in バープロテイン Super クランチチョコ』(購入価格214円 ※2021年11月時点)は
1本で20gものたんぱく質が摂れる優れもの!

甘さ控えめで飽きのこないおいしさも高評価に繋がりました。

大満足のボリューム感は、小腹が空いた時にも活躍間違いなし!

 


 

本誌では、他にもキレイをつくる美容食が紹介されています!

 

I LOVE MAGAZINES!キャンペーン2022

 

 

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