冷蔵庫にシートマスクはNG！？毛穴ケアのやるべきこと、やめるべきこと18選

鏡を見るたび、メイクをするたび、つい気になってしまう毛穴。

開いた毛穴、黒ずみ、詰まりなどケアをいくらしても次々と悩みが増えていきます。

今号のLDK the Beautyでは『毛穴ゼロ計画』を特集！

そのなかから、毛穴ケアのやるべきこと、やめるべきことをピックアップします。

毛穴ケアのやるべきこと、やめるべきこと

今日からできる習慣から、すぐにでも買いに走ってほしいアイテムまで、毛穴にいいこと選りすぐり！

まずはあなたのケア方法が良いのかをチェックしましょう。

やるべき10箇条、できているかチェック！

• 日焼け対策は何があってもマスト
• マスクをとったら即保湿タイム
• 黒ずみ毛穴にはピンクorオレンジ下地
• バナナを食べて毛穴ケアに一歩近づく
• 蒸れたり汚れたりしたら即マスクチェンジ
• たるみ毛穴にはレチノールをヌリヌリ
• メイクを落とすなら入浴前がルール
• 毛穴隠しはパフ卒業、ブラシで均一に
• 枕カバーをこまめに洗って汚肌の原因とお別れ
• 自己流ケアで悪化した場合は病院へ

いくつできていましたか？

ここからは、いくつかをピックアップして解説します。

毛穴の強敵・紫外線ブロックは基本中のキホン！

紫外線は肌を酸化させたり、皮脂を過剰に分泌させたり、毛穴にとっては悪の根源。

1年を通してUV対策は必要不可欠です！

室内でも紫外線は窓から入るので、外出しない日でも油断せずしっかりと対策を行いましょう。

フルーツを食べるなら皮脂分泌を調整するバナナを！

バナナに含まれるビタミンB2・B6には過剰な皮脂分泌を抑制する効果が。

毛穴詰まり改善にはもってこいです。

お手軽さはバナナがナンバーワン！

マスクを外したら即保湿！
乾燥毛穴はうるおい補給でケアせよ！

マスク生活で一層感じる『毛穴目立ち』。

マスクとのこすれや着脱などで肌が乾燥しやすくなったのが一因。

ミスト化粧水はプッシュするだけで手軽に使えるので、マスクを外した瞬間にササッと追い保湿が叶います。

やめるべき8箇条、できているかチェック！

• 毎日力ずくで角栓抜きまくり
• 洗顔料を使わず顔は水洗いオンリー
• 昼までぐっすり長すぎる睡眠
• 冷蔵庫に化粧水・シートマスクをイン
• 早食いと糖類の摂りすぎ
• 毛穴に効くものを片っ端からお試し
• 高水圧シャワーで顔面直洗い
• セルフダーマペンでホームケア

洗顔料ナシは皮脂の酸化を招く

朝の洗顔を水だけで済ませると、皮脂が落ちきらず毛穴詰まりの原因に。

皮脂の酸化が進めば毛穴の状態は悪化の一途をたどるのみ！

Tゾーンだけでも洗顔料はますとで使うのがおすすめです。

ひんやり化粧水は温度変化で肌をいじめるだけ

毛穴の引き締めを狙い、冷やした化粧水やシートマスクを使っても効果は一瞬。

むしろ、急激な温度変化で肌には大ダメージに！

特に入浴後は肌がやわらかくなっているので、温度差による刺激は避けましょう。

本誌では他の項目もしっかりと解説しています！

チェックが当てはまるもの、当てはまらないものを確認して毛穴ケアをより良くしていきましょう。

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