iPhoneユーザー必見！「容量が足りません」にもう悩まない！今日からできる“データダイエット”完全ガイド

iPhoneを使っているとあれよあれよで容量が増えてしまっていませんか？
今号の「Mac Fan」では「iPhoneデータをダイエット」を成功させる鍵を特集。
どうすれば、空き容量が増えるのか、気になる内容をピックアップしてみました。

iPhoneには、OSやアプリ、写真、ビデオなどのデータを保存するためのストレージが搭載されています。
iOS26に対応する最新モデルのiPhone17では最小でも256GBと大容量化が進んでいますが、急モデルでは128GBまたは64GBが主流だったため、今ではやや心細く感じます。

iPhoneにアプリやコンテンツをほとんど保存しないという人は除き、結局は限られた容量を上手にやりくりし、必要に応じて“データダイエット”しなければならないのです。

効果的なダイエット

まず試したいのが、iPhone標準のストレージ管理機能です。

「設定」アプリの「iPhoneストレージ」では、「おすすめの節約法」に従って容量を最適化したり、不要なアプリやデータを簡単に削除したりできます。

ただし、ここでできるのはあくまで即効性のある処置に限られます。

忘れてはならないのが、容量がすぐに逼迫しないようiPhoneの使い方や設定を見直すこと。

おすすめの節約法

iPhoneの「設定」アプリから「一般」⇒「iPhoneストレージ」と辿ると、iPhoneに標準搭載されているストレージ管理機能の画面（iPhoneストレージ）が開きます。

ストレージの空き容量が不足した際はここに「おすすめ」欄が表示され、さまざまな節約法が提案されます。

この画面から一度にまとめて実行すれば、数GB、数十GBといった多くの空き容量を素早く確保できます。

「不要なアプリ」を削除

「おすすめの節約法」の次に試したいのが、その下に表示されるアプリ一覧です。
アプリごとのストレージ使用量が表示されており、アプリをタップすることで「アプリのサイズ」と「書類とデータ」の詳細を確認できます。

一般的には、今後も使う可能性があるものは「アプリを取り除く」、不要なものは「アプリを削除」を選ぶとよいでしょう。

不要なデータを整理する

iPhoneのストレージが写真やビデオで圧迫されている場合、まず第一に挙げられる対処法は「アイクラウド写真」を有効にしてデータをアイクラウドに保存する事です。

「写真」ライブラリから不要なデータを削除するには、おすすめの節約法にある「写真とビデオを確認」を利用するのが簡単です。

まだまだ詳しいiPhoneデータのダイエット方法が掲載されています。ぜひ、本誌でご確認ください。

本誌では他にも、MacでAI速攻活用ガイドを紹介されています。

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