からだにいいこと
GACKTからダイエットしたい女性たちへ贈る言葉
◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆
歌手や俳優として大活躍するGACKTさん。
人気バラエティ特番「芸能人格付けチェック！」では高い目利き力と豊富な知識で
速勝記録を更新するなど”超一流”のスターとして輝いています。
たゆまぬ努力を重ね、45歳を迎えてもなお白馬に乗った王子様のよう…！
映画『翔んで埼玉』でも高校生を演じていて惚れ惚れしてしまいました。
「皆さんに見てもらう仕事をしているのに、だらしない姿をさらすわけにはいかないだろ？僕はプロとして最低限、恥ずかしくない体を常に作り続けようって思っているだけ。やっぱり人って積み重ねたものが必ず出るし、自分を律しないとメッキははがれる」
そう語るGACKTさんに、ダイエットしたい女性たちへのメッセージをいただきました。
「僕が世の中の人たちに言いたいのは、とにかく”食べ過ぎ”だってこと。僕は基本的に炭水化物は摂らないし、食事は1日に1回。300年前までは1日3食食べるのは貴族だけだったし、そのせいで長生きできなかった。もし、本気で体を絞りたいならまずは食事の絶対量を減らした方がいい」
なるほど…まずは食事の摂りすぎを見直したほうがいいのですね。
GACKTさんの1日に1回の食事の内容が気になってきます。。。
そして本誌では、自分に自信がない人へのアドバイスも掲載されています。 積み重なる努力の結果、”超一流”といわれる知識と目利きのGACKTさんの言葉は
世の女性たちにも「なるほど」と思わせることでしょう…！
ぜひ本誌をご覧ください！ 記事の有効期限: 2020年4月20日 Monday]]>
