上戸彩の美と健康を作る3つのルール《チューブ・酵素浴・お菓子》

日経ヘルス

上戸彩の美と健康を作る3つのルール

《チューブ・酵素浴・お菓子》

 
昨年7月に第２子を出産した女優の上戸彩さんは、
1人目のときは産後わずか2日で体重を戻したといいますが
今回は「むしろ減りすぎないように気をつけている」と話します。
前は痩せすぎてしまったので、今回はもっと健康的な印象にしたかったそう。
 
現在はホットヨガのスタジオでチューブを使ったトレーニングをしたり
酵素浴で汗を流したりと体のメンテナンスをする時間はきっちり確保しているそうです。
 
また、寝不足にならないようにも気をつけているとのこと。
「夜は授乳でゆっくり寝られないけれど、朝は夫が代わりに支度をしてくれます」
といいます。
 
いつも健康的でフレッシュなイメージの上戸さん。
彼女の理想像はあるのでしょうか。
「年齢にあらがいすぎず、仕事に”生かせるシワ”を作れる人生を歩みたい。眉間のシワじゃなく、笑いジワの多い女優を目指したいです」
 
素敵ですね。
多くの方が、上戸さんの笑顔にすでに癒されていますが
これからも様々なドラマに出演するのが楽しみです。
 
本誌では上戸彩さんの美と健康の3つのルールを詳しく掲載しています。