鈴木えみ、美の現在地。「頑張りすぎず、自分らしく輝く秘訣」

肌も髪も体も、目を疑うほど美しくて健康的。

“エイジレス”という言葉では追いつかないほどの美を常に輝かせている現在39歳の鈴木えみさんが愛用しているコスメは？テクニックは？

リアルな美の日常を余すことなく教えていただきました。

頑張りすぎず、自分らしく。
心と体の声を聞きながら美容を楽しんでいきたい

「10代の頃から心がけているのは、しっかり睡眠を取ること。肌だけでなく体調もメンタルも整うから、8時間睡眠は絶対。

朝、子どもを学校に送り出すために早起きをしなくてはいけないので、そこから仕事に行くまでの時間を眠ることにあてたりと、とにかく私の美と健康は睡眠が司っているといっても過言ではありません。

そうやっていい状態の肌や体をキープできると人にも優しくできるし仕事のパフォーマンスも上がる。すべてのことにつながっていると思うんです。

最近はインナーケアにも開眼。毎日体の声を聞いて食事を調節したりプロテインを飲んだりして、不調を持ち越さないようにしています。

あれもこれも頑張ってやるというよりは、心地よさと心の安定が最優先。それで、“プラマイゼロ”の状態をキープするのが理想です。28歳での出産後はやせてしまって、目尻の小ジワや今までなかった影が気になり落ち込んだ時期も。

それでも新しいコスメを試したり、それまで積極的にしてこなかったUVケアを強化してみたりと、楽しみながらケアをしていたら、自然と自分に合う美容のスタンスができ上がっていきました。

現在38歳なのですが、大きな不調もなくすごく元気です。美容面に関しても、まだまだいけるでしょ！と思っているので、自分らしさを大切にしながら、健やかに美容を楽しんでいきたいな」

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