白髪は老化のサイン？抜くのはNG！黒髪に戻すための研究と予防のヒント

2025-09-01 発売号

だんだんと増えてきている？抜いたらいいのかな？
と、気になるのが「白髪」。
太陽笑顔fufufuでは、「今わかっている、白髪のこと」を特集。
白髪について、ケア方法などがあるか、ピックアップしてみました。

白髪は年齢を重ねるとできる、自然な現象。
ここ数年で、隠さず見せる“グレイヘア”も注目されています。

でも、できれば白髪がないほうがいいな……。

という気持ちも、あるのではないでしょうか？

実は今、白髪を黒髪に戻すための研究が進んでいます。
もしかしたら、白髪に悩まない未来がくるかも？と期待されているのです。

とり組んでいるのは、岐阜大学の青木仁美先生。

「【色素細胞】をコントロールすることで、それらの実現を目指し研究を続けています。色素細胞とは、生物の身体の色や模様を決定するもの。ヒトの毛髪や皮膚の色を司り、メラニンという、黒褐色、黄赤色の色素を作るのが代表的な役割です」

色素細胞は、紫外線から身体を守る役割に加え、有害な物質を体外に排出するという役割もあるそうです。

「メラニンを作る色素細胞がないと、毛髪に色をつけることができません。それが白髪の原因。加えて身体の中に悪いものが溜まっていく、と言えます」

「白髪が増えるのは、身体の排出機能が低下しているサインだと言えます」

白髪は黒髪に戻る？

「白髪の大きな原因は、まず、色素幹細胞の枯渇が挙げられます」

「枯渇すると黒髪には戻せませんが、色素幹細胞が残っているなら、また戻せる可能性があります。
白髪を改善するために色素幹細胞投与も考えられますが、現状、毛髪ではまだ上手くコントロールができません」。

今、さまざまな研究で、白髪改善に役立つものがわかってきているそう。
白髪を黒髪に戻せる未来はそう遠くはないかもししれません。

白髪対策は？

今はまだ、白髪を黒髪に戻す方法は確率されていませんが、白髪の発生を遅らせると考えられる方法はいくつかあるそうです。

「やめるべきこととして挙げられるのは、白髪を抜くこと。
髪を抜くと、次の髪を生やすために毛包細胞、色素細胞が消費されます。
それに伴い、色素幹細胞が新しい色素細胞を生み出そうと分裂するため、寿命が短くなるのです。白髪の増加を早めることになるので、気になっても抜かないようにしましょう」

「白髪は細胞の老化ですから、老化予防になることは白髪予防にもなると言えます」

「体を酸化させないために、紫外線を防ぐ、禁煙すること。
また育毛剤もよいようです」

血行をよくすることも、白髪予防のひとつだそうです。

白髪はもう元には戻らないと思っていましたが、もしかすると戻るかも？！と、気になる内容でしたね。ぜひ本誌で、詳細をご確認ください。

本誌では他にも、「自己肯定感」についてや、「朝食のとり方」などを紹介されています。