GOETHE(ゲーテ)
《郷ひろみ執筆》
戦う身体！人生を劇的に変えるメンテナンス。
◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆
『黄金の60代』
郷さんは、週3日トレーニングを行っているそう。 毎度トレーナーの方が丁寧に理論と一緒に トレーニング内容を教えてくれるため、 無駄をなくし、修正能力を高めると言います。 20代から始めたトレーニング。 何事も、3年続ければその後はレベルアップしたくて続けられる。 そうやって自身を鍛え上げていくことが、精神的にも鍛えられたことでした。 本誌では、トレーニングへの向き合い方や、 それによって変わった彼の人生について書かれています。 見よう見まねでやってみるのではなく、 しっかりと理論を理解してできることからやっていくことが大事、 という言葉がとても響きました。 若い頃から変わらず元気に踊る郷さんは文章からもパワーを感じます！ また、大企業で活躍する40〜60代の方々のトレーニングなども特集されています！ 記事の有効期限: 2019年6月2日 Sunday]]>
