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腸の「育菌」で免疫力アップ！
乳酸菌とビフィズス菌で花粉症も風邪も撃退しよう！
風邪や花粉症が心配なこの時期、元気で過ごすためには免疫力を上げることが大切！
免疫機能を支えてくれる腸内細菌をしっかり育てれば、
ウイルスやアレルギーに負けない体になれる…！？
腸は体の免疫システムの一大基地で、
体内の免疫細胞の6から8割が集まっているそうです。
その腸の免疫機能をサポートしているのが腸内の善玉菌。
善玉菌の主力は乳酸菌とビフィズス菌。
乳酸菌はおもに小腸にすみ、免疫細胞を活性化して風邪やインフルエンザなどの
ウイルスに対抗する力を強めたり、免疫細胞の暴走を抑えて
花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を和らげる働きがあるそうです。
そしてビフィズス菌はおもに大腸にすみ、
腸内を酸性にすることで侵入してきた病原菌を撃退します。
免疫のためにがんばってくれる善玉菌を元気に育てて増やすこと、
それが腸の「育菌」！
「育菌」で善玉菌を増やして免疫力をアップさせましょう！
免疫力アップの詳細は本誌でご覧いただけます。
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