日経ヘルス
ネットの健康情報は要注意！
効能が科学で証明されている食品を知ろう！ ●●を食べると体にいい、 XXより○○を食べたほうが体により良い… などなど 現代の健康意識は高まるばかり、 しかしあふれる情報に、一体どれがほんとかウソか、 もう、どれを選んだらいいかわからんっすわ！ということありませんか！？ （Aの観点からすると食品Bはパーフェクトなんだけど、 Cの観点からだと食品Bは良くない成分、避けたほうがいい、とか…） とにかく自分の健康の軸をみつけておけば この無尽蔵に広がるヘルシージャングルで迷うこともないのだけど、 栄養や医学を極めるプロフェッショナルじゃないですし そう簡単に俺の健康ものさしなんてもてないですよね！そういうあなたにこそこのグラフを見てほしい～！
現時点で最も正解に近い食事はこれだった！ もう食品の選択に忖度しなくてよろしい！最強エビデンスで見極める、究極の食事…!
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