生理痛、病院、アイテムなどなど…『生理とうまく付き合うための便利帖』

LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）

生理痛、病院、アイテムなどなど…

『生理とうまく付き合うための便利帖』

  ◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆   来るたび、どんよりした気持ちになる生理。 腹痛や頭痛などの症状も出てくるとテンションは地の底に。。 そんな女性を応援すべく、LDKでは生理中をうまく過ごすための特集が掲載されています！  

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自己判断に要注意！病院に「行きどき」っていつ？

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    「生理痛がひどい」「経血量が多い」というだけで病院にいくのは大げさと思いがちですが 実は病気が潜んでいるサインかもしれません。 婦人科の先生が『病院に来て！』という場合を解説しています。  

『経血量が多い気がして不安です』

→昼用ナプキンが1時間もたないなら解決策を！

  過多月経は月経不順のひとつ。病気が原因かもしれません。 経血量が異常に多い過多月経は、子宮筋腫や子宮腺筋症などが原因の場合も。 注意のサインが続くようなら、一度婦人科で検査してみましょう。 （成城松村クリニック院長 松村圭子先生）  

『月経痛がひどくて悩んでいます』

→薬が効きづらくなったら病院へGO

  潜んでいる病気が悪化して体内からサインを出しているかも。 鎮痛剤が効かない、寝込んでしまうほど痛むなど、 生活に支障をきたすほどの月経痛は子宮内膜症、子宮筋膜などの病気が進行している可能性が。 一度婦人科へ行ってみましょう。 （アヴェニューウィメンズクリニック院長 福山千代子先生）  

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【生理痛・ムレ・こすれ・過多月経】自分でやってみる対策

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    生理痛を感じながら、ムレやこすれを感じながら、生活するのは辛いですよね。 過多月経の方は、常に経血が漏れていないかなど不安になりますよね。   それを少しでも改善する方法、逆効果になる方法も紹介されています。  

【腹痛】これはOK！

『痛みがひどいときは、骨盤まわりをストレッチ』

ストレッチで筋肉をほぐし、血行促進しましょう。 冷えて骨盤内に血液が滞ると痛みが増すので、無理のない程度にストレッチをして血行を促します。 血行がよくなると痛みの原因物質も排出されます。  

【頭痛】これはNG！

『痛みはひどくなるまで我慢』

痛みのピーク時に服用してもすでに手遅れで、最大効果は得られません。 事前、または痛み始めた段階で飲むのがベストです。    

【ムレ】これはOK！

『専用のウェットシートを使ってリフレッシュ』

ムレて深いなときは、デリケートゾーン専用のウェットシートを使うとスッキリします！ シャワーを浴びられない外出先でも使えて便利です。 生理時以外でかゆみが続くようなら受診も検討しましょう。  

【過多月経】これはNG！

『ティッシュやペーパーを間に挟んで使う』

不衛生なのでやむを得ないとき以外は×！ 特に出先のティッシュやトイレットペーパーを陰部に当てるのは不衛生。 量が多く取り替えにくいなら、追加アイテムを使いましょう。  

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  本誌では、他にもPMSや冷え、おりものなどのOK・NG行動も紹介されています。 また、話には聞いたことある・見たことあるという方は多いんじゃないかという 最新アイテムについても紹介されています。       布ナプキン、吸水性生理ショーツ、月経カップなど使い方や シチュエーションに沿った合う合わないなど細かく紹介されています。   生理について悩んでいる方はぜひこちらから記事をご覧ください。 記事の有効期限: 2021年11月21日 Sunday  

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