からだにいいこと
要・不要を見極めて、
家と体がスリムになる「見える化おかたづけ」！
◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆
整理収納アドバイザーの梶ヶ谷陽子さんは
ご自身が出産後、元々の体重になかなか戻らず苦労したといいます。
しかし、2人目の出産後は整理収納とダイエットの共通点を発見して
わずか3ヶ月で元の体重に戻ったそうです。
《家デブと体デブの原因は一緒だった！？》
使ってないものが家にあると家デブに、 大して空腹でもないのに食べると体デブに。 それを解消すれば家も体も綺麗すっきりになるとのこと！ まずは、家&体デブになりがちな人チェックをしましょう。 ・流行り物が好き ・お得に弱い ・ストレス買いしがち ・捨てられない ・リバウンドしがち これに当てはまるほど、家&体がデブになる環境と言えるそうです。 （わたしはほとんど当てはまりました…）“見える化”でダイエット！
食材を分類し、カゴに入れてラベリング！ 冷蔵庫を開けた時に、どこに何があるかを一目でわかるようにします。
賞味期限切れ目前で慌てて食べるなんてこともなく
ダブり買い物もなくせます。
このように誰でも簡単に取りかかれる 見える化ダイエット&おかたづけ！ お風呂やクローゼット、財布なんかのワザも 本誌で紹介されています！
記事の有効期限: 2019年7月20日 Saturday]]>
