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日経ウーマン
ケチケチしなくても月1万ダウン!?
『食費』上手の1週間買い物テク！
食費を抑えたい、、と思っても
安いスーパーをはしごする、セールを狙うなんて頑張りすぎる節約は
疲れちゃうし、長くは続きませんよね。
仕事の忙しさや自炊出来る頻度、家族構成などで1週間の食材の買い方は変わるので
それに合わせた買い方とムダ買いを防げば月1万円ダウンする人もいるそうですよ！
まずは食費を無理なく抑える基本ルール！
（１）食費の予算を決めて財布を分ける
（２）冷蔵庫を整理し、入っているものを見える化
（３）おうちごはん＆お弁当の機会を増やす
私は１、２はできていませんが、３は意識的に行っています！
自炊を増やしたり、外に出るときも一人だったらおにぎりを持ち歩いたり。。
「もしカフェでごはんを食べたら…1200円ほど払っていたな」と
考えながらおにぎりを食べています（笑）
（４）〜（７）は本誌へどうぞ！
ムダ買い度の1分セルフチェックもできますよ！
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