《部屋を整え、運気を上げる》すっきりとめぐりのいい暮らし方『朝起きたら部屋中に風を通す』

この記事が掲載されている雑誌は、こちらからお読みいただけます。

家の中の滞りをなくし、風を通すと、自然とよいめぐりが生まれます。

すっきり暮らす方たちの家を訪ね、心掛けていることをインタビューしています。

今回は料理家・コウ静子さんのインタビューをピックアップします。

朝起きたら部屋中に風を通す

気持ちよく、風が抜けること。

それが、家を決めるにあたっての大きな条件でした。

料理家のコウ静子さんが暮らすのは、見晴らしがよく、大きな窓から青々とした木々の眺める部屋。

この窓を開け、さらに奥の部屋の窓を開けると、風が部屋中を一直線に通り抜けます。

「何より心地いいのは朝。まず両側の窓を開け、前夜の空気と今日の新しい空気をすっかり入れ替えます。さらに深呼吸で、夜間に体にたまった“濁気”を外に出し、新しい空気を体にも取り込むから、一日が始まるのです」

濁気とは、体にたまった不要なもの。

抜けていく風は、前夜から停滞した空気とともに、それらを一気に取り去ります。

意識しているのは、滞りない空間づくり。

空気によどみがなくなれば、心も体もおのずと穏やかに整います。

「わが家の収納は、基本的に扉の付いた棚にしまうかたちをとっています。ものがたくさんあると、風が気持ちよく抜けませんから。

また、視覚から必要以上の情報を入れないようにという意味もあります。これは、料理家として創作に没頭する時間をより充実させるため。空間には植物や食材以外では色のついたものを置かないのも、同じ理由ですね」

テーブルに掛けるのは、薄手の真っ白なクロス。

アイロンで無理にのばすことなく、自然でやわらかな風合いを楽しむ。

無垢な白は、季節ごとに替わる食材の色合いを一番美しく見せる色。

空間に取り入れるのは、白かグレー、もしくは茶。

色味がなくても冷たい印象にならないのは、食材や植物の色。

韓国のアンティーク家具の深みある表情が、温かなアクセントになるから。

消耗品もできるだけモノトーンを選ぶ。

それは、インテリアの観点からでもあるけれど、清潔感を何より大切にしているため。

白いスポンジは食器洗いに、フライパンを洗うスポンジはグレーを。

本誌では、他にもすっきりとした暮らしをしている方達のインタビューが掲載されています。

キャンペーン期間中に、I Love Magazines!2024～spring～対象誌をご注文いただくと
Amazonギフトコード、U-NEXTギフトコード、全国のカフェで使えるドリンクチケットなどが当たります！

上のキャンペーン画像をタップして詳細をご覧ください！

この記事が掲載されている雑誌は、こちらからお読みいただけます。