この夏、食卓にリピ確定!?簡単&時短の“夏野菜”殿堂入りベストレシピ

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夏野菜が美味しい季節がやってきます!
復刊5周年のcookpad plus夏に食べたいレシピを特集。
今回は“つくれぽ”1000件以上で殿堂入りした夏野菜を使ったレシピをご紹介します。

 

なす、ピーマン、きゅうり、トマト、ズッキーニ…夏野菜を使った人気おかずをご紹介
旬のうまみをぜひ味わって。

 

豚肉となすの甘辛しょうが焼き

 

【材料 2人分】

・なす、豚肉(好みの部位)

A<しょうゆ、みりん、砂糖、酒、しょうが(すりおろしまたはチューブ)、炒りごま

・青ネギ(小口切り)

 

分量の詳細はこちらからご覧いただけます。

 

 

【作り方】

1.なすはへたを除き、乱切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。

 

2.フライパンにサラダ油適量(分量外)を熱し、1のなす、豚肉を入れて炒める。
火が通ったらAを加え、1分ほどからめる。

 

3.器に2を盛り、青ねぎをのせる。

 

 

<Point>

・なすをジューシーに仕上げたい場合は、多めの油で揚げ焼きにするとおいしいです。

・冷凍した鶏肉を使う場合、半解凍の状態で切ると細切りにしやすいです。

・いんげん、ゴーヤ、小松菜で作ってもおいしくできます。

 

 

鶏肉とピーマンのにんにくじょうゆ炒め

 

【材料 2~3人分】

・ピーマン(あれば1個は赤)、鶏むね肉(皮なし)、にんにく(薄切り)

A<塩、コショウ、酒、片栗粉>

B<しょうゆ(またはにんにくじょうゆ)、砂糖、酒、水>

 

分量の詳細はこちらからご覧いただけます。

 

 

【作り方】

1.ピーマンは縦半分に切ってへたと種を除き、縦1cm幅に切る。鶏肉は細切りし、Aを表記の順にふってなじませる。Bはまぜ合わせる。

 

2.フライパンにサラダ油多め(分量外)を熱し、1の鶏肉を入れて焼き、薄く焼き色がついたらいったん取り出す。

 

3.あいたフライパンをペーパータオルで軽くふいてサラダ油適量(分量外)を熱し、にんにくを入れて炒める。香りが立ったら、1のピーマンを加えて炒め、2の鶏肉をもどし入れてさらに炒める。

 

4.Bを加え、軽くとろみがついて味が全体にからむまで大きくまぜる。

 

 

<Point>

・冷凍した鶏肉を使う場合、半解凍の状態で切ると細切りにしやすいです。

・いんげん、ゴーヤ、小松菜で作ってもおいしくできます。

 

 

材料をそろえて、すぐにでも作ってみたい!おいしそうなレシピ。やっぱり夏は、なすやピーマン、ゴーヤなどの夏野菜がいいですね。他にも、本誌ではまだまだレシピあり!サラダ、おつまみ、レンチンおかず、丼など、ぜひチェックしてみてくださいね。

 


 

本誌では、レシピの他にも横尾渉さんの料理連載や、ゲッターズ飯田の五星三心占い2025年下半期の運勢も紹介されています。

 

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