変わりたい気持ちを行動に。AI活用から習慣づくりまで、今始めたい“スキルアップ”と“働き方”のヒント

この春から、変わりたい！！
そんな想いを持っている方も多いのでは？
今号のananでは、自力をつける、スキルアップ2026を特集。
自分磨きはどうやるのがいいのか、気になる内容をピックアップしてみました。

人生100年時代、一つの仕事や能力にこだわらず、多様な働き方、生き方が求められています。
そんな時代に沿った今回の「スキルアップ」特集のテーマは“自力をつける”。
生成AIの活用術や語学学習法、リスキリングといった実践とともに、実践するために必要な習慣力や時間管理術をご紹介します。

スキルを身につける

キャリアアップはいつの時代においても、スキルを磨く大きなモチベーション。
でも理想のキャリアを思い描く前に、まずはもう一度立ち止まって「どんな人生を歩みたいか」を考えてみることも大切です。

今の自分は何を優先すべき？
人生を俯瞰しながら、前に進んでいきましょう。

AIを使いこなしてスキルアップ

生成AIを使いこなす第一歩は、ツールに対する認識を根本から改めること。

まずはベースに持つべきマインドセットは、AIを単なる検索エンジンとして扱わないこと。

現在のAIは人間の言葉を深く学習済み。
そのため、単語を無機質に並べるのではなく、主語や述語、助詞を含めた自然な文章で伝えることで、より的確な答えが返ってきます。

「AIは人間以外で唯一、人の言葉を理解できます。だからこそ、仕事仲間や友達と同じように接せるのがベストです」

普段から人にわかりやすく伝えられる人は、すでにAIを使いこなす要素を十分に持っているということ。

プロの視点を取り入れて、仕事の効率を劇的にアップさせましょう。

基本のプロンプト入力方法

主なプロンプト入力方法は大きく2つ。

それぞれの入力方法でできることを把握して、TPOに応じて使い分けましょう。

■チャット入力

チャット方式で楽々入力。資料読み込みもお手のもの！

得意なこと：資料作りなど、成果物を作ること。
おすすめシーン：すでに出力したいものが決まっているとき。
おすすめツール：Gemini

■音声入力

気軽に話しかけるだけで、短時間でアイデアを深掘り

得意なこと：アイデアの壁打ち。
おすすめシーン：モヤモヤした頭の中を整理したいとき。
おすすめツール：ChatGPT

まだまだここから、プロンプトの実践が続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、挫折しない英語学習法や誰でもできる、習慣力の身につけ方。などを紹介されています。

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