【巻頭カラー】
◆Q1 はぁ～極楽～ ぽっかぽか温泉クロス
◆Q2 私たち 夫婦で活躍しています！クロス

【パズル特集】ハッピーおうち飯 料理を作ろう！
◆Q3 湯気がうれしい お鍋を囲もうアロー
◆Q4 女子力アップの秘策 みんなでお料理教室まちがいさがし
◆Q5 おいしく栄養 大豆のちからクロス
◆Q6 使えば分かる 便利なキッチングッズアロー
◆Q7 今すぐ食べた～い 手作りスイーツクロス
◆Q8 粋に食べよう 江戸っ子グルメスケルトン

【人気沸騰企画】
現金5万円が当たる！うれしい大チャンス!!
◆2号連続解答DEパズル

【ウルトラワイドパズル】
これぞJAPAN！
◆Q36 われらがニッポン トリプルMIXパズル
大物に挑め！
◆Q37 ウルトラジャンボクロスワード

【新人アイドル奮闘記】パズルで応援！
Q38 知らなきゃ恥かく業界用語deスケルトン
Q39 憧れのスターを目指せ☆ 新旧アイドルクロス
Q40 オンリーワンの宝物 今日の衣装は？同じ絵さがし
Q41 グラビアもまかせて☆ 秋冬ファッションクロス
Q42 難しい台詞もなんのその難読漢字アロー

【巻末カラー】
Q51 トントン解いてね♪豚のクロス
Q52 行きたくなっちゃう♪観光名所のキャッチコピースケルトン
Q53 冬のシンボル冷たい季節の風物詩クロス

【クロスワード＆パズル】
◆Q9～Q33
◆Q34・Q35
◆Q43～Q50

【エキストラコンテンツ】
◆プレゼント
◆応募専用ハガキ
◆森矢ノエルのしあわせ☆メッセンジャー
◆心理診断チャート カリスマ度診断
◆10月号の解答
◆『グリーンジャンボ』解答＆当選者発表、
◆『サマージャンボ』早トク解答＆当選者発表
◆8月号プレゼント当選者発表
◆プレゼントの応募方法
◆携帯電話での応募方法
◆お便り紹介 みんなのフレンズ村