001　Wake up, my Soul
002　花回廊
009　季節の簡単おもてなしデザート　5月＊母の日 フルーツのトライフル
010　【特集】私たち、あげママになりたい！
012　【インタビュー】子どもがいくつからでも始められる!　「お母さんサポートの専門家」が教える、“あげママ〟になるための５つのヒント　プロコーチ・ＮＬＰマスタープラクティショナー　田嶋英子さん
016　あなたの“あげママ”バランスをチェック！「ママタイプ」診断
020　【体験談】ケース別・アユハ読者ママ3人の1日に密着　自分も子供も輝く秘訣、教えてください!　シングルマザー／障害児を育てるママ／高齢出産＆子だくさんママ
026　忙しいママに大切なリラックスタイム頑張るママの心を癒すItem
028　「知」「情」「意」教育が魅力ある人をつくる!　世界にはばたく子供の育て方　幼児編　幼児教室エンゼルプランV　奥田敬子さん／中高生編　幸福の科学学園宗教教育担当　竜の口法子さん
032　この親にしてこの子あり!　子供を成功に導いたあげママたち ― 有名人編 ―
034　「子供のために！」って思うと、強くなれるんだよね　シングルマザー“あげママ”覆面座談会
038　いつもは言えないありがとう　子供から母へ、秘密のカルテ
042　【新連載】女性の幸福論　あげママの条件　第一回　よくできた人間となるための条件　「知・情・意」　大川隆法幸福の科学グループ創始者 兼 総裁
052　今日から幸せを運ぶ女神になろうHappyあげまん塾　あげまん妻の法則４「子供はできるだけ早く自立するように育てる」　幸福の科学 「あげまんセミナー」人気講師　松尾まどかさん
054　【対談レポート】若い女性が賢く成長する秘訣　大川紫央 幸福の科学総裁補佐×女優・雲母
056　エレガンスを追究する 大人のためのブランドSTORY　MISSONI ミッソーニ
058　春の新作UV＆美白コスメ　大人の美肌は「守って」「攻める」が正解!
062　毎日の地道なケアで美肌を育成!「 UV＆美白」座談会
068　小川知子のスピリチュアル書き下ろしエッセイ　REIGEN の魅力　邪馬台国の女王・卑弥呼の霊言「信仰こそ女性の幸福」
070　霊人ウォッチ Message from Spirit　女優・北川景子「一瞬一瞬に人生を賭けてるつもりです」
073　ウェディングにも、ふたりの記念日にも、人気上昇中!　ハワイ精舎のWedding
075　Culture index 舞台・新作映画・展覧会・書籍
080　ザ・ブルーハーツのベーシスト　河口純之助の言いたい放題!
082　幸福実現党党首 釈 量子のライジング・サン　戦後70 年 母から子供に伝えたい日本の歴史～ペリリュー島を訪問して
084　情熱TALK 幸福実現党　幸福実現党 岐阜県本部副代表 加納有輝彦さん　永遠の挑戦
086　真実哉教授の今さら聞けない政治・経済　選挙権年齢が20歳なのはどうして？
088　English Teacher MAYAが教える　“できる女性”のシンプル! 英会話フレーズ
090　これで解決! 由美子講師のお悩み一刀両断　夫からのDV 被害「 夫からＤＶを受けた反動で子供にあたってしまいます」（40 代・女性・主婦）
092　映画「UFO 学園の秘密」先駆け企画　「異次元ファイル」で宇宙時代の波に乗る!
094　みんなそれぞれ、悩んで、乗り越えて!　女の本音トーク：今月のテーマ: セックスレス
098　World Women's News　アンジーが行った乳房切除・卵巣摘出について考える
100　ママってしあわせわくわくハッピー子育て掲示板

102　ハッピー・サイエンス トピックス　
　　　　ハッピー・サイエンス・ユニバーシティ（ＨＳＵ）が開学、入学式開催／「自殺を減らそうキャンペーン」が全国一斉に街宣活動
104　知っておきたい芸能ニュースを解説!　アユハ★エンタメ通信
105　ジャーナリスト・佐々木俊尚　男のひとり言　カタカナよりひらがなを食べよう“食生活を変えるコツとは?”
106　人気急上昇中! 噂のレシピを作ってみよっ　サラダの新スタイル「ジャーサラダ」
110　“お顔のコンセプト”に合わせたメイクをオーダーメイド。あなたのキレイが花開く「開運メイク」にトライ！
113　編集部オススメお店紹介　明日ここいこっ♪ 鉄板焼き&Bar TABAI
114　I Love pet わが家のアイドル／今月号を終えて…
115　編集後記
116　Happy Horoscope
118　プレゼント