001　今日もいいことありそう♪ HAPPY CHOICE! Vol.47
　　　「代官山Candy Apple」
006　Wake Up, My soul
008　いつまでも生涯現役
010　INTERVIEW　女優 島かおり
　　　女優生活60年目に思う「これまで」と「これから」
014　あなたの「体・頭・心」は健康？ 生涯現役度チェック
016　Part１　体づくり
　　　筋力／休息／食事
022　INTERVIEW　イシハラクリニック院長・医学博士 石原結實
　　　生涯現役で幸せに生きるための「体」と「心」づくり６つのポイント
026　Part２　頭を鍛える
　　　英語／偉人伝／計算・漢字
032　読者インタビュー あなたの生涯現役の秘訣、教えてください！
036　Part３　心を磨く
　　　幸福の科学エル・カンターレ信仰伝道局部長代理
　　　「百歳まで生きる会」担当 吉田美智子
　　　生涯現役マインドのつくり方
042　「寝ても疲れが取れない」を解消！
　　　いい睡眠のとり方
043　睡眠の基礎知識／お悩み解決／ツボ押し・呼吸法／スピリチュアル
　　　INTERVIEW　睡眠コンサルタント 友野なお
　　　正しい睡眠は美と健康のもと
052 【女性の幸福論】
　　　『何もやる気が出ない人へ』講義[第5回]
　　　　知識と経験の融合が付加価値を生む
　　　　大川隆法
060　SPECIAL INTERVIEW
　　　映画「心霊喫茶『エクストラ』の秘密」脚本・編曲・歌唱　大川咲也加
　　　気づかないうちに悪霊・悪魔の影響を受けていることを伝える映画だと思います。
064　最新UFOリーディング
066　出生前診断について考える
　　　障害を持って生まれるということ
068　読者の体験談
　　　９年と２日、奇跡の時間をともに生きて
074　【新連載】　幸福実現党党首 釈 量子のキッチン政経塾 vol.2
　　　新型コロナウィルス 日本人が知るべきことは？
076　小川知子のスピリチュアル書き下ろしエッセイ Vol.66
　　　中曽根康弘の霊言
　　　「国益を考え続けた元総理が、今、日本人に伝えたいこと」
078　Culture index 映画・舞台・展覧会・書籍
082　幸福の科学ユートピア文学賞 景山民夫賞 受賞作品
　　　小説「エレベーター・エンジェルズ」 第9回　一条幸子
089　HSU黒帯英語アユハ公開LESSON Vol.35
090　竜の口法子校長の熱烈エール もう大丈夫! Vol.10
092　子育て110番　Vol.103
094　読者の広場/I ラブ pet わが家のアイドル
096　育児マンガ『ご立派! きょーだい』 Vol.46
097　シンプル・ライフのすすめ Vol.44
098　岡野宏のビューティーレッスン さあ、はじめましょうか! 第36回
100　希望の洋服店 M SELECT Vol.42
102　簡単だけど愛情たっぷり♡ 時短・簡単・節約レシピ Vol.35
105　編集長コラム
106　Happy Horoscope
108　AYH Back Stage/今月号を終えて…
109　プレゼント
110　電子版のご案内
111　Back Number&次号予告
112　定期購読のご案内