Timely!(タイムリー) 表紙
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Timely!(タイムリー)のバックナンバー

440円
Timely! column

PEOPLE
 田中美羽( 埼玉西武ライオンズ・レディース/内外野手)
GEAR
 UTme! で記念のオリジナルユニフォームを作ってみました


特集 僕たちのナツタイ2021

幕張総合高校(千葉)
 “全員野球”で「そうだ、甲子園行こう!」
神戸弘陵学園高校 女子硬式野球部(兵庫)
 女子も高校野球の聖地・甲子園を目指せる時代へ
千葉聾学校(千葉)
 最後まで笑顔で野球をすることが、僕らの“甲子園”
球児を支えるサポーターが送る!!
 胸アツな全力応援メッセージ


ベースボールテック特集
BASEBALL TECHNOLOGY

進化する立花学園。
テクノロジー導入派!野球部監督アンケート
気になるデジタルツールを調べてみた件。
 Vol.1 Nobi for Team


西尾マンが発掘する
 WHO'S NEXT! vol.13

ウサダーが直撃取材!イケてるブラバンなう!!
 市立柏高校・吹奏楽部

“パイセン”による海外留学のススメ
 松丸航太郎パイセン

PRESENT
440円
タイムリーコラム 卒業生からみんなへのメッセージ
レジェンドが噂のキレダスをお試し!山本昌さんが投げてみました
東日本大震災から10年 本当のふるさとを求めて〜志津川高校野球部の思い出〜
これは使える!パフォーマンスを上げるギア
特集:気になるあの学校のユニークな取り組み
トラッキングデータ入門
Rapsodoってどんなマシン?
“パイセン”による海外留学のススメ
西尾マンが発掘するWHO's Next
君の相棒は復活する!
データ管理サービス「キューステ」の魅力
書籍「監督からのラストレター」
スローイング上達の方程式
プレゼント
400円
特集 野球で広がる「進路」 わくわくするミライを選ぼう!

日本の大学野球を知ろう!

おすすめする5つの理由

君はどうして大学野球に?

専門学校で夢の扉を切り開け

社会人野球でレベルアップ!

米大学野球留学で新しい世界を体感しよう

スペシャルインタビュー 大曲錬投手(福岡大学・4年)

野球にまつわるお仕事図鑑

夏の就活甲子園 ピックアップ企業

球速アップ講座

めちゃ使い込んだグラブを"Re-Birth”に買い取ってもらったら・・・

WHO'S NEXT

イケてるブラバンなう!!

440円
特集
シーズンインからブチかまそう!!
KIRE!KIRE! JITAN TRAINING
キレ!キレ!時短トレーニング

アミノ酸を活用してトレーニング効率UP
体のキレを高めるプラス1

特別コラム
埼玉西武ライオンズ
源田壮亮選手の自主トレに密着!!
「シーズンオフに重要なことは体の動きを呼び戻すこと」

武田翔太投手が実践中!
しくじらないコンディショニング術
[最終回]1年を通して活躍できる身体作り&食事を再確認!

慶應義塾大学野球部
投手のコンディショニングへのIT活用術

練習潜入ルポ
立花学園
ICT&ドローンで戦略!
山奥なのに最先端

“アマチュア野球ウォッチャー”西尾マンが大胆予測
2020年注目のアップカマー

Timely!web 大人気記事コラボ企画
球速アップ鋼材
[第1回]ニュートラルポジションとは?

ウサダーが直撃取材!
イケてるブラバンなう!!
拓殖大学紅陵高校

“パイセン”による海外留学のススメ
鶴河竣平パイセン

お母さん!これ作って
第4回 鶏胸肉とれんこんボールのトマト煮込み
440円
特集
 持ち味を引き出す 名監督のチーム作り

PART1 県立相模原高校(神奈川県) 佐相真澄監督
PART2 鳴門高校(徳島県) 森脇稔監督

番外編 3年前に導入したアプリのおかげでチームの結束力が高まった大分高校

武田翔太投手が実践中!
しくじらないコンディショニング術
PART3 正しく行いたい!オフシーズンのトレーニング&筋力UP

第2特集
 汚い・臭い・ダラしないは昔の話 カッコよく見せる球児の身だしなみ!

 野球部の「こんなところがきになる」赤裸々女子座談会

 高校球児をカッコよく見せる着こなしと身だしなみ

 高校球児の清潔感を守るマストアイテム

イケてるブラバンなう! 都立高島高校

東都準硬式野球連盟の東南アジア野球指導者養成プログラムを追う

”パイセン”による海外留学のススメ 植本達也パイセン

お母さん!これ作って 第3回鮭とチーズの春巻き

PRESENT



367円
特集
「書いて、気づいて、力を磨く ボクらの野球ノート」

中越高校
「野球ノートで選手の意識統一を図る」

中川卓也(大阪桐蔭高校 元主将)
「野球を見る目が養われた」

近藤大樹(西日本短期大学附属高校 主将)
「目標が明確になり、客観視できるように」

のぞき見!あの強豪校の野球ノート
仙台育英高校、盛岡大学付属高校、前橋育英高校、波佐見高校、大分高校

武田翔太投手が実践中!
しくじらないコンディショニング術
「本番でチカラを発揮するために必要なこと」

【VIVA! 野球応援】
梅津有希子さんインタビュー
「ブラバン応援の知られざる世界」

必勝祈願 マネお手製チャーム
中越高校/日本大学藤沢高校/聖望学園高校

2019夏 君にエール!
鎌倉学園高校 応援団

イケてるブラバンなう!
作新学院高校吹奏楽部

ゆくぞ!ジブン元年!
アオ★ナツ★宣言!
横浜隼人高校 ソングリーディング部

パイセンによる海外留学のススメ
小島和也パイセン

野球女子ワイワイ座談会 
東京都高野連主催 マネージャー講習会に潜入!

お母さんコレ作って!
第2回 キーマカレー

PRESENT





Timely!(タイムリー) 雑誌の内容

  • 出版社:ACE
  • 発行間隔:季刊
  • サイズ:A4
高校野球・部活動応援マガジン!
強豪校・無名校を問わず、全国高野連加盟校約4,000校の高校球児が愛読。球児向けのコアな情報が満載! だから、コアな高校野球ファンにも面白い!

+   Timely!(タイムリー)の目次配信サービス

Timely!(タイムリー)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.40
全てのレビュー:25件

レビュー投稿で500円割引!
とても楽しみ
★★★★★2021年06月27日 makozou 会社員
偶然、ネットで発見し、このような雑誌があることを知りました。 高校野球ファンの一人として毎月の楽しみができました。 定期的に届くのも○。
最高
★★★★★2020年11月01日 おかじ 教職員
本当に勉強になります。 自分の指導に生かしていきたいと思います。
タイムリー
★★★★★2020年09月09日 ミッチー 経営者
練習方法、体つくり等様々な情報が、満載されているので、大変勉強になります。
家族全員の愛読書
★★★★★2020年07月26日 3人息子の父 会社員
母親を始め家族5人(2人息子は元球児、1人は現役)で毎号楽しみにしています。なかなかマニアックな情報も多く、通好みの内容だと感じます。
力になる
★★★★★2019年05月22日 TRL 高校生
初めて購読したのですが、同じ夢を目指して頑張っている仲間たちから、沢山の力をもらえる内容で、また購読したいと思います。
高校野球
★★★★★2019年04月18日 midori 会社員
初めて参加します。 色々野球雑誌は見てきましたが、これだけ部活に特化した雑誌はあまりなかったので、衝撃でした! 凄く斬新な雑誌です。
スポーツ店で読んで
★★★★★2018年12月27日 miwa パート
スポーツ店に寄った時のこと、休憩用のテーブルにこの冊子が置かれていました。高校生の練習時間の使い方や時短の工夫が書かれており、貴重な時間を如何に使うか考えながら練習に取り組んでいるのだな、と感じました。息子が県外で寮生活をしながら野球をしたいと話しているので、その点でも興味深い内容でした。外の世界を知る意味で定期購読してみたいと思いました。
ボーイズリーグ、リトルシニアなど硬式野球チームに
★★★★☆2015年10月31日 日高太郎 会社員
中学生の硬式野球チームに置いてほしいものです。
清々しい1冊です
★★★★★2015年05月03日 ゆっか 主婦
2人の中学球児を持つ母です。メンタル面&技術面&栄養学etc…本当に奥深いですね。息子達とともに、私も勉強させていただいている1冊です。
小中学生が
★★★☆☆2015年04月19日 サンふじ 会社員
高校野球を目指すきっかけの一つになってくれる雑誌だと思います。
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Timely!(タイムリー)をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

Timely!(タイムリー)は全国高野連加盟校の高校球児に配布しているフリーマガジンです。年5回発行されていて、高校球児にとって知りたい情報が詰まっています。
オフのトレーニング、体のケア方法、食生活での注意点、メンタル面の強化、卒業後の進路など今この時期に知りたい事の特集も組まれています。的確な時期に情報を得られることは嬉しいことです。また、強豪校のトレーニング方法は、通常知ることのできない貴重なものです。強豪校ならではの工夫や運動効率の高い練習内容はとても参考になります。高校野球ファンにとっても、選手のインタビューや高校紹介は、高校野球をより楽しませてくれる情報です。選手の素顔や高校での練習風景の記事は、なんだか高校時代に戻ったような気持ちにさせてくれます。

高校球児、高校野球ファンだけではなく、高校野球を目指している小中学生、その家族にもTimely!(タイムリー)はお勧めです。読むことで高校野球を知り、より具体的に将来を想像できます。そして、今現在の練習方法のヒントがいっぱい載っていますし、食生活の注意点は家族で取り組むのにとても参考になります。様々な世代の高校野球を愛する人たちに読んでもらいたい雑誌です。

スポーツ 雑誌の売上ランキング

1 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2022年08月01日発売

目次: 今月の一枚

Special snap&Interview
伊藤将司&湯浅京己

TORACO Interview
“熱く生きていい”
選手たちがそう教えてくれました
川上千尋さん(NMB48)

【読者募集企画】
TORACO“推し選手”投票結果発表!
TORACOチアフォト

TORACO DAYレポート

Pick up Interview
掴み取る道程
山本泰寛

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.40 6/20(月)~7/17(日)

虎番目線
スポーツニッポン 阪井日向
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

TIGERS PHOTO TOPICS
ウル虎の夏10周年!
選手とファンが一体に
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

MONTHLY TERU'S HR
佐藤輝明選手のホームランを誌面でコレクション

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
桐敷拓馬
ご両親だけが知るルーキーの素顔

嶋尾康史のトラリンク!
第151回 ヒロド歩美さん(朝日放送テレビアナウンサー)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.18
阪神タイガース Women
聖地・甲子園で躍動
【トークルーム】
vol.3 高塚南海選手

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2022】vol.5
ヤクルトを追いかけるチームは?
白熱のAクラス争い
~セ・リーグ8月戦線展望~

虎風草 我が阪神の歳時記
8月August
アジャストの予感

新入団選手、いらっしゃ~い
vol.7 鈴木勇斗
選手の人となりがわかるアンケート企画

平田道場
時には熱く!時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

  • 2022/07/01
    発売号

  • 2022/06/01
    発売号

  • 2022/05/02
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  • 2022/04/01
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  • 2022/03/01
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  • 2022/02/01
    発売号

2 週刊ゴルフダイジェスト

ゴルフダイジェスト社

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参考価格: 460円 定期購読(タオルホルダーと月額払いのセットプラン)なら1冊:441円

明日から役立つ!“ニュース”な話題が満載のゴルフ専門誌

  • 2022/08/02
    発売号

  • 2022/07/26
    発売号

  • 2022/07/20
    発売号

  • 2022/07/12
    発売号

  • 2022/07/05
    発売号

  • 2022/06/28
    発売号

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BOXING BEAT(ボクシング・ビート)

2022年08月12日発売

目次: ■ショート・パンチ/Left & Right
■Opening Round 尾川堅一
■Shot Of The Month 今月のビッグショット
■Camera Clicks
■きっかけのエピソード[坂井祥紀]
■チャンピオン・ギャラリー[ダニエル・デュボア]
■特集 スーパーフライ級「黄金時代」
 井岡一翔「マイゲーム」
 再戦のニエテス封じ、文句なしの判定V5
■INTERVIEW「もう、機は熟しています」
■エキスパートに訊ねる 井岡はいま海外でどう評価されているのか
■世界スーパーフライ級トップ勢の戦力比較
■中谷潤人の描く“近未来”
■飯田覚士の直撃トーク 第226回
 田中恒成が変わった…!
■特別企画 王者たちのキッズ時代
 あの頃、井上尚弥は
 どんなボクサーだったか
■あの頃は…王者たちのキッズ時代
■“アマ13冠”の大器 堤駿斗がプロ初陣
■5戦目で初王座獲りに挑む元K-1王者 武居由樹のチャレンジ
■マグサヨ、比国唯一の王座守れず WBC世界フェザー級戦
■ガルシア、フォルトゥーナを3度倒し宣戦布告
■豊嶋亮太-アブドゥルハミド WBO-APウェルター級戦
■再起戦の比嘉、初の判定勝ち
■川崎、虎の子の王座死守 日本S・ウェルター級戦
■亀田、エンカーナシオンを4回KO
■44歳野中、進退微妙… WBO-APミドル級戦
■誌上博物館
■カレンダー/新オッズメーカー
■PROGRAM~観戦ガイド~
■海外注目ガイド
■リピートか、リベンジか 展望 ウシクvs.ジョシュア2
■Eye of BEAT 第73回 堤聖也
■等身大のチャンピオン去る 久保隼
■不慮の事故死から40年
 メキシコの英雄
 サルバドル・サンチェスを偲ぶ
■国内リングサイド・ニュース
■B.B.Round-Up 海外のニュース
■GOSSIP
■ニューフェイス[中野幹士]
■ピープル[杉谷満さん]
■プロ現役の赤井英五郎が初監督
 ドキュメンタリー映画「AKAI」公開
■ボクサーが書く 石井一太郎「会長の日々」
■KOトーク 尾崎恵一
■浜田剛史の世界トップ選手ウォッチ[パンヤ・プラダブスリ]
■ジョー小泉のボクシング珍談奇談
■世界のリング
■キャッチ三浦のアメリカンシーン
■Go! Go! World Boxing~海外ボクシングマニアのコラム
■国内試合記録/Ringside Reports
■ランキング
■東洋大2度目の“関東”制覇 関東大学リーグ戦(AMATEUR RING)
■興國が3年ぶり5度目の団体優勝 全国高校総体(AMATEUR RING)
■アマチュアニュース/うちのホープくん(AMATEUR RING)
■Boxing LIFE ボクシングジムに行こう!
■全国ジムMAP 九州編
■ボクサーと減量/先生の現役時代/ボクシングジムの風景
■ジュニアの星/ボクサーの店/なんでもランキング
■ボクシングと私[冨森香織さん(ボクシングファン)]
■連載 チャンピオンの殿堂[トミー・ローラン]
■読者の指定席
■後記/定期購読のお知らせ

参考価格: 980円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:880円

旧「ワールド」編集部が新ボクシング雑誌に挑戦!

  • 2022/07/15
    発売号

  • 2022/06/15
    発売号

  • 2022/05/13
    発売号

  • 2022/04/15
    発売号

  • 2022/03/15
    発売号

  • 2022/02/15
    発売号

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ランニングマガジン・クリール(courir)

2022年07月22日発売

目次: SPECIAL FEATURE

話題のモデルを一挙紹介!
ランニングシューズ
最前線2022

私のシューズの履き分け&選び方
福士加代子[ワコール]インタビュー

[CLOSE-UP]
ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%2に迫る

王者・ナイキを追撃するメーカーは?
激戦カーボンシューズ事情

最新高機能シューズ図鑑2022

サブ3.5~サブ4ランナーに贈る 12シューズ試し履き
猫ひろし[お笑い芸人]×北島良子[RUN塾代表]

コーチに聞く
厚底カーボンプレートシューズの走り方
齊藤太郎(ニッポンランナーズ代表)/松尾和美(CHIBA RUNNERS.m 代表)

ランニングショップお薦めシューズ
Victoria新宿店/Alpen TOKYO

自分に合うシューズを見つける4つの方法

シューズのメンテナンス
解説/田代 宏(ニューバランス原宿店長)

編集部が試し履き
クッショニングモデル12選トライアル

[SPECIAL企画]UTMF2022優勝ランナー
宮﨑喜美乃選手の心拍データ活用

クリール創刊20周年記念企画第5弾
日光東照宮参拝ラン

読者アンケート 私のシューズ事情

脳・体・メンタルも鍛えられる!
オリエンテーリングをやってみよう

SERIES
リスタート式
サブ3.5&サブ4 フルマラソン・メソッド
石川哲行&片岡純子(リスタートランニングクラブ)

サブ3&307達成トレーニング
安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA/RUN WEB代表兼コーチ)

ウルトラマラソン完走トレーニング
高田由基(帝京科学大学教育人間科学部講師)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 新谷彰宏さん
【旅ラン企画】街道を走る 伏見街道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

参考価格: 890円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:445円

快適に楽しく走ろう! ランニング情報マガジン

  • 2022/06/22
    発売号

  • 2022/05/20
    発売号

  • 2022/04/22
    発売号

  • 2022/03/22
    発売号

  • 2022/02/22
    発売号

  • 2022/01/21
    発売号

5 ゴルフダイジェスト

ゴルフダイジェスト社

最大
8%
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無料

ゴルフダイジェスト

2022年07月21日発売

目次: もっと飛べ!ドライバー・2大企画

参考価格: 690円 定期購読(ニューハレ ゴルフテープと月額払いのセットプラン)なら1冊:635円

いつも読者主義! 本格派ゴルファーのためのゴルフ雑誌

  • 2022/06/21
    発売号

  • 2022/05/20
    発売号

  • 2022/04/21
    発売号

  • 2022/03/19
    発売号

  • 2022/02/21
    発売号

  • 2022/01/21
    発売号

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月刊バスケットボール

2022年07月25日発売

目次: ・24年ぶりの四国インターハイ
  104校の夏ドラマ

・もう試合で後悔しない!!
  スピードに乗ったレイアップをガコンと外さないコツ
・月バスカップ名鑑
・三井不動産カップ2022(千葉大会)
  ~女子日本代表強化試合~
・篠山センセーの上手くなりたきゃ、考えろ!

…ほか

参考価格: 850円

国内からNBA、ヨーロッパまで――すべてのケイジャーに贈るバスケットボール情報誌

  • 2022/06/24
    発売号

  • 2022/05/25
    発売号

  • 2022/04/25
    発売号

  • 2022/03/24
    発売号

  • 2022/02/25
    発売号

  • 2022/01/25
    発売号

最大
25%
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参考価格: 700円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2022/08/04
    発売号

  • 2022/07/14
    発売号

  • 2022/06/30
    発売号

  • 2022/06/16
    発売号

  • 2022/06/02
    発売号

  • 2022/05/19
    発売号

Cycle Sports(サイクルスポーツ)

2022年07月20日発売

目次: CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2022年9月号

【特別付録】
シマノニュートラルカー 組み立てペンスタンド

CONTENTS
<特集>
この夏こそは、ラクに遠くへ!
ロングライド”再”入門

スーパーバイクはより軽く、エアロに
トレック第7世代マドン登場

ついに電動化&12速へ
シマノ新型105 DI2がやってきた!

注目の最新モデルを試乗&紹介
NEW MODEL IMPRESSION
●パールサイクルズ・レガシー105 ●ラビチ・グラベル700C

今のリアルなサイクリスト調査結果 大公開
楽しみ方は一つじゃない!
もっと自由な自転車遊びのススメ

自分に合ったパワメが見つかる!!
最新パワーメーターカタログ

1500㎞の熱き戦いRace Across The West
RAW 落合佑介の挑戦

よってかれ、極上のうみとやま!
富山じてんしゃ旅
●ものづくりの町を巡る田園サイクリング編

ツーリング車の総合格闘技
バイクテクニーク2022

“新”日本の名工
●あぶくま自転車工房

サイクル県やまぐちで
潮風感じる、海に架かる道へ!

2022全日本選手権ロード
新城幸也が傑出する理由

パリ五輪への第一歩
トラックアジア選手権で日本勢がメダル量産

サイクリストの語らい場
CS GEAR CHANGE
ちゃりぶ!/しくじりから学んだ 自転車の話/みみみ通信
みんなの自転車小物レビュー/ニャンクルスポーツ

石田ゆうすけのNIPPON漂流
僕の細道
第192回 東北横断編
出没注意! 僕は熊を見た

ころぶところがる
黒田硫黄
火星のカナタ6

気になる〝アレ〟を比較検証
カブラボ
第40回
ドロッパーポストってエアロ効果はどれくらい効くの?

これがeバイクの最前線
e-Cycle Sports
第39回 eバイク乗りこそ要チェック!
ガーミン・エッジ1040ソーラー インプレッション

物欲グッズをトライ&ジャッジ!
[吉本 司/田村 浩]
●パスノーマルスタジオ・メンズソリチュードジャージ&ビブ
●モンベル・U.L.サイクルレインジャケット

CS EYES
イザベル・ド・モヘジ皇妃の東方輪界見聞録
自転車よもやま社会学
アレ! アレ! ユキヤ
橋本英也の3足のわらじ
定期購読のご案内
CYCLE RACE TOPICS
レース&イベントガイド
インフォメーション&ニュース
バックナンバーのご案内
編集後記
プレゼント
菊地武洋 視点・輪点
ジテモノ
サイクリストの頑張らない最速メシ

参考価格: 1,000円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

  • 2022/06/20
    発売号

  • 2022/05/20
    発売号

  • 2022/04/20
    発売号

  • 2022/03/19
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  • 2022/02/19
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  • 2022/01/20
    発売号

9 Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

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Tarzan(ターザン)

2022年08月10日発売

目次: 痩せ体質になる、自律神経が整う、免疫力が上がる、ぐっすり眠れる……、
代謝アップで変わること「22」あります!

意外や意外、冬よりも夏は基礎代謝が低くなりがちだって、ご存知でしたか。
大汗をかく季節なのに、代謝が下がるって不思議な感じですが、これは事実。
だから今こそ、代謝を意識して上げる(元に戻す)工夫を行わないと、
カラダの不調を引き起こし、体重の増加も招いてしまうのです。
そもそも、なぜ代謝を上げないといけないのか?
痩せる以外にも、自律神経が整う、若々しくなる、疲れにくくなる、
ぐっすりとよく眠れる、腸内環境が良くなる、免疫力が上がる……
実に22にも及ぶメリットがあったのです。

いいことだらけの代謝アップは、日常生活の些細な選択が関わってきます。
目覚めの一杯は、冷たい水? 白湯?
朝のストレッチは、体幹? 上半身?
ひと駅歩くなら、行き? 帰り?
息抜きに飲むなら、ソイラテ? アーモンドラテ?
仕事中の休憩は、30分おき? 60分おき?
夕食に食べなら、刺身? 焼き魚?
バスタイムは、暗くする? 明るくする?
海の家で食べるなら、タコ焼き?イカ焼き?……
そんな代謝アップの選択を、朝、昼、夜のシーン別にたくさん紹介します。

センター綴じ込み企画では、代謝に関わるウェア、ギア、サプリをご紹介。
後半では、楽しく続けられるエクササイズや、
オリジナルスパイス、夏のカクテルといった食事や飲み物との関係にも。
あなたの代謝をいますぐ活性化する一冊です。

参考価格: 550円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2022/07/21
    発売号

  • 2022/07/07
    発売号

  • 2022/06/23
    発売号

  • 2022/06/09
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  • 2022/05/26
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  • 2022/05/12
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