■AFB　アメリカンフットボールの基礎知識
◎第一部　アメリカンフットボールとは
アメリカンフットボールは、
　1、長辺120ヤード、短辺53三分の1ヤードの長方形のフィールドで
　2、ヘッドプロテクターやパッドの装具で身体を保護した選手が
　3、11人で1チームを編成して対戦
　4、攻守を交代しながら
　5、フィールドで戦術を選び
　6、身体接触で相手を妨害しつつ
　7、楕円形のボールを
　8、持って走ったり、パスしたりして相手エンドゾーンに持ち込むか
　9、キックしてゴールポストを通過させて得点をあげ
　10、4人～7人のオフィシアルが管理する競技規則に従い
　11、60分間の試合時間における
　12、得点の大小を競う
　13、チーム球技です

◎第二部　ゲームを学ぼう　チーム基礎技術
1、ゲームの流れ
　1）攻守キックの3つで構成
　2）チームプレーの第一歩（プレーチャートとスナップ）
2、勝利しかない　攻撃
　1）攻撃体型
　2）ポジションと任務
　3）すべてはブロックから始まる　攻撃のチーム技術
　4）こうやって前進する　攻撃の事例学習
3、負けない　守備
　1）得点を許すな　守備の目的
　2）守備の戦術
　3）ランストップとパスカバー　守備のチーム技術
　4）後退しても折れない　守備の事例学習

◎第三部　プレーをしよう　個人基礎技術
1、個人基礎技術の前に
　1）チームはスペシャリストの集団～チーム構成
　2）ヘルメットとテーピング～装具
　3）ストレッチングとウエイトトレーニングと栄養
　4）ケイダンスとスタート～コミュニケーション
2、個人基礎技術
　1）ファンダメンタル・フットボール・ポジション
　2）ランニング・フォーム
　3）タックリング
　4）ラン・ブロッキング
　5）パス・ブロッキング
　6）プリング
　7）キャッチング
　8）キャリング～ボールを安全に運ぶ
　9）パッシング
　10）クォーターバック
　11）ワイドレシーバー
　12）コンビネーション・ブロック
　13）ディフェンシブ・ラインメン
　14）パス・ラッシュの技術
　15）ラインバッカー
　16）ディフェンシブ・バック
　17）ロング・スナップ
　18）パント
　19）プレースキック