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高校サッカーダイジェスト

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高校サッカーダイジェスト 増刊号の内容

全国高校サッカー選手権大会を速報!
全国の頂点をかけ、冬の熱き戦いが繰り広げられる「全国高校サッカー選手権大会」。その結果を速報するとともに、大会で活躍した選手を紹介します。

高校サッカーダイジェスト Vol33 (発売日2021年07月28日) の目次

[保存版]令和3年度 全国高等学校総合体育大会
2021 インターハイ 選手名鑑
男子出場全52チーム

大会展望/男子組合せ
「波乱の予感が漂う2年ぶりの檜舞台」

〇北海道・東北
旭川実(北海道➀)
札幌大谷(北海道②)
青森山田(青森)
専大北上(岩手)
仙台育英(宮城)
西目(秋田)
東海大山形(山形)
尚志(福島)

夏の逸材ファイル
NEXT HEROES FW編

〇関東
鹿島学園(茨城)
矢板中央(栃木)
前橋育英(群馬)
流経大柏(千葉)
実践学園(東京①)
帝京(東京②)
東海大相模(神奈川①)
相洋(神奈川②)
正智深谷(埼玉)
帝京三(山梨)

夏の逸材ファイル
NEXT HEROES MF編

〇北信越
開志学園JSC(新潟)
高岡一(富山)
星稜(石川)
都市大塩尻(長野)
丸岡(福井➀)
福井商(福井②)

〇東海
中京(岐阜)
静岡学園(静岡)
中京大中京(愛知)
三重(三重)

〇関西
比叡山(滋賀)
東山(京都)
関西学院(兵庫)
阪南大高(大阪①)
大阪桐蔭(大阪②)
山辺(奈良)
初芝橋本(和歌山)

夏の逸材ファイル
NEXT HEROES DF&GK編

〇中国
米子北(鳥取)
立正大淞南(島根)
岡山学芸館(岡山)
瀬戸内(広島)
高川学園(山口)

〇四国
徳島市立(徳島)
尽誠学園(香川)
新田(愛媛)
高知中央(高知)

〇九州
飯塚(福岡)
佐賀東(佐賀)
長崎総科大附(長崎)
大分(大分)
大津(熊本)
日章学園(宮崎)
神村学園(鹿児島)
那覇(沖縄)

[特別企画]不出場から厳選
裏ベストイレブン

2021インターハイ 都道府県別 全予選記録
試合会場アクセスガイド
インターハイ 歴代全出場校&入賞校一覧

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高校サッカーダイジェストのレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.80
全てのレビュー:15件

レビュー投稿で500円割引!
息子に
★★★★★2021年09月07日 horuai 会社員
現役高校生のサッカー小僧に購読してます。
便利です
★★★★☆2021年08月07日 たかさん 会社員
出場選手に知り合い等がいて、とても重宝しております。また、教え子達の進路の相談等にも活用しております。
待っていました
★★★★☆2021年08月02日 なかみ 主婦
高校サッカーを応援しているので、楽しみにしていました!
いい
★★★★★2021年08月02日 さくら 高校生
とても面白くて読み訳すてとてもよかったと思う
阪南大高
★★★★★2021年07月28日 さ 学生
高校サッカーすごく暑い。毎年毎年すごく楽しい。
素晴らしいです
★★★★★2021年03月21日 なな 高校生
高校サッカーで優勝した山梨学院高校について書かれている作品です
おもしろいです!
★★★★★2021年03月16日 かな 学生
サッカーが好きで高校サッカーについて知りたい情報が多くのってるので好きです!
サッカー選手権大好き&サッカーダイジェスト届くのがたのしみ♪
★★★★★2021年01月30日 mikarin パート
長男がサッカーをしていて高校でもサッカーをしてるものですから去年から引き続き購入してます。離れている息子の寮に送る分と自分用にも購入してるので届くのがとても楽しみです♪不定期雑誌なのでその時期の購読になりますが、次男もサッカーをしてるのでしばらくの間は購読するつもりです!
青森山田応援してます
★★★★★2021年01月25日 ユウチッチ 学生
非常に面白いです✋ 写真の質や、一つ一つのプレーに対する写真配分 他にもすばらしい点が多くありとても読みやすいです
毎年インハイ、選手権 名鑑は買ってます
★★★★★2020年12月20日 デイカタンラ 会社員
毎年のインターハイ、選手権の選手名鑑は購入してます。選手名鑑を見ながら各チームの試合を見ると楽しいですよ。
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高校サッカーダイジェストのバックナンバー

980円
[保存版]令和3年度 全国高等学校総合体育大会
2021 インターハイ 選手名鑑
男子出場全52チーム

大会展望/男子組合せ
「波乱の予感が漂う2年ぶりの檜舞台」

〇北海道・東北
旭川実(北海道➀)
札幌大谷(北海道②)
青森山田(青森)
専大北上(岩手)
仙台育英(宮城)
西目(秋田)
東海大山形(山形)
尚志(福島)

夏の逸材ファイル
NEXT HEROES FW編

〇関東
鹿島学園(茨城)
矢板中央(栃木)
前橋育英(群馬)
流経大柏(千葉)
実践学園(東京①)
帝京(東京②)
東海大相模(神奈川①)
相洋(神奈川②)
正智深谷(埼玉)
帝京三(山梨)

夏の逸材ファイル
NEXT HEROES MF編

〇北信越
開志学園JSC(新潟)
高岡一(富山)
星稜(石川)
都市大塩尻(長野)
丸岡(福井➀)
福井商(福井②)

〇東海
中京(岐阜)
静岡学園(静岡)
中京大中京(愛知)
三重(三重)

〇関西
比叡山(滋賀)
東山(京都)
関西学院(兵庫)
阪南大高(大阪①)
大阪桐蔭(大阪②)
山辺(奈良)
初芝橋本(和歌山)

夏の逸材ファイル
NEXT HEROES DF&GK編

〇中国
米子北(鳥取)
立正大淞南(島根)
岡山学芸館(岡山)
瀬戸内(広島)
高川学園(山口)

〇四国
徳島市立(徳島)
尽誠学園(香川)
新田(愛媛)
高知中央(高知)

〇九州
飯塚(福岡)
佐賀東(佐賀)
長崎総科大附(長崎)
大分(大分)
大津(熊本)
日章学園(宮崎)
神村学園(鹿児島)
那覇(沖縄)

[特別企画]不出場から厳選
裏ベストイレブン

2021インターハイ 都道府県別 全予選記録
試合会場アクセスガイド
インターハイ 歴代全出場校&入賞校一覧
980円
ワールドサッカーダイジェスト2月17日号増刊
高校サッカーダイジェストvol.32
第99回全国高校サッカー選手権/大会総集編

マッチレポート
決勝
山梨学院×青森山田
準決勝
山梨学院×帝京長岡 青森山田×矢板中央
準々決勝
山梨学院×昌平 帝京長岡×市立船橋
矢板中央×富山一 青森山田×堀越
3回戦
富山一×神村学園 矢板中央×東福岡
昌平×創成館 青森山田×帝京大可児 ほか
2回戦
東福岡×作陽 昌平×京都橘
市立船橋×那覇西 青森山田×広島皆実 ほか
1回戦
東福岡×桐蔭学園 神村学園×前橋商
昌平×高川学園 山梨学院×米子北 ほか

本誌選定ベストイレブン
HEROES FILE
冬の祭典を彩ったヒーローたち
SIDE STORIES
青春秘話
選手権PHOTO GALLERY
夢舞台、汗と涙と。/魂を焦がして。
栄えある48代表校
全集合写真&登録選手名鑑
バックナンバー
950円
第99回 全国高校サッカー選手権大会
選手権名鑑
出場全48チーム完全ガイド

頂点を掴め!! 大会展望&組合せ

北海道・東北
札幌大谷 [北海道]
青森山田 [青 森]
遠 野 [岩 手]
仙台育英 [宮 城]
明 桜 [秋 田]
日大山形 [山 形]
学法石川 [福 島]

関東
鹿島学園 [茨 城]
矢板中央 [栃 木]
前橋商 [群 馬]
昌 平 [埼 玉]
市立船橋 [千 葉]
堀 越 [東京A]
関東一 [東京B]
桐蔭学園 [神奈川]
山梨学院 [山 梨]

選手権を熱くするThe NEXT HEROES 30 FW編

北信越
帝京長岡 [新 潟]
富山一 [富 山]
星 稜 [石 川]
丸 岡 [福 井]
松本国際 [長 野]

東海
帝京大可児 [岐 阜]
藤枝明誠 [静 岡]
東海学園 [愛 知]
海 星 [三 重]

選手権を熱くするThe NEXT HEROES 30 MF編

関西
近 江 [滋 賀]
京都橘 [京 都]
履正社 [大 阪]
神戸弘陵 [兵 庫]
山 辺 [奈 良]
初芝橋本 [和歌山]

中国
米子北 [鳥 取]
大 社 [島 根]
作 陽 [岡 山]
広島皆実 [広 島]
高川学園 [山 口]

選手権を熱くするThe NEXT HEROES 30 DF&GK編

四国
徳島市立 [徳 島]
大手前高松 [香 川]
新 田 [愛 媛]
明徳義塾 [高 知]

九州
東福岡 [福 岡]
佐賀東 [佐 賀]
創成館 [長 崎]
ルーテル学院 [熊 本]
日本文理大附 [大 分]
宮崎日大 [宮 崎]
神村学園 [鹿児島]
那覇西 [沖 縄]

第29回 全日本女子サッカー選手権大会
出場32チームガイド/大会展望&組合せ
北海道文教大明清(北海道)/北海道大谷室蘭(北海道)
聖和学園(宮城)/専大北上(岩手)/常盤木学園(宮城)
修徳(東京)/暁星国際(千葉)/前橋育英(群馬)
星槎国際湘南(神奈川)/湘南学院(神奈川)/鹿島学園(茨城)
宇都宮文星女子(栃木)/帝京長岡(新潟)/開志学園JSC(新潟)
選手権を熱くするThe NEXT HEROINES16
福井工大福井(福井)/常葉大橘(静岡)/藤枝順心(静岡)
神村学園伊賀(三重)/大商学園(大阪)/日ノ本学園(兵庫)
大阪桐蔭(大阪)/姫路女学院(兵庫)/神戸弘陵(兵庫)
作陽(岡山)/AICJ(広島)/鳥取城北(鳥取)
鳴門渦潮(徳島)/四国学院大香川西(香川)/神村学園(鹿児島)
柳ヶ浦(大分)/東海大福岡(福岡)/秀岳館(熊本)

第99回全国高校サッカー選手権大会
都道府県別 全予選記録
~汗と涙の激闘譜~

第29回全国高校女子サッカー選手権大会
地域決勝大会 & 都道府県予選全記録

男子:過去10大会の入賞&全出場校一覧
女子:過去10大会の入賞&全出場校一覧
会場アクセスガイド(男子&女子)

試合分析アプリをどう活用している?
初出場を決めた学法石川(福島)を直撃

編集部厳選!! GKグローブ特集
バックナンバー
980円
第98回全国高校サッカー選手権/大会総集編
決戦速報号
決勝
静岡学園 ×青森山田
準決勝
青森山田 × 帝京長岡
静岡学園 × 矢板中央
準々決勝
青森山田 × 昌平     帝京長岡 × 仙台育英
矢板中央 × 四日市中央工 静岡学園 × 丸岡
3回戦
昌平 × 國學院久我山    仙台育英 × 日大藤沢
青森山田 × 富山一     徳島市立 × 筑陽学園 ほか
2回戦
日章学園 × 市立船橋   昌平 × 興国
富山一 × 神村学園    徳島市立 × 尚志 ほか
1回戦
國學院久我山 × 前原   神村学園 × 前橋育英
丸岡 × 長崎総科大附   草津東 × 東久留米総合 ほか
クローズアップ&サイドストーリー
本誌選定ベストイレブン/得点王&アシスト王
HEROES FILE
冬の祭典を彩ったヒーローたち
SIDE STORIES#1
青春秘話(3回戦&準々決勝)
PHOTO GALLERY
青春フォトアルバム
SIDE STORIES#2
青春秘話(1回戦&2回戦)
栄えある48代表校
全集合写真 & 登録選手名鑑
第28回 全日本高校女子サッカー選手権大会
大会総括 & 結果
出場全32校 全集合写真 & 登録選手名鑑
本誌選定ベストイレブン & 大会ハイライト
950円
第98回 全国高校サッカー選手権大会
出場全48チーム完全ガイド

令和初の王者はどこだ!?大会展望&組合せ

北海道・東北
北海道 北海
青森 青森山田
岩手 専大北上
宮城 仙台育英
秋田 秋田商
山形 山形中央
福島 尚志

関東
茨城 明秀日立
栃木 矢板中央
群馬 前橋育英
埼玉 昌平
千葉 市立船橋
東京A 東久留米総合
東京B 國學院久我山
神奈川 日大藤沢
山梨 日大明誠

選手権を熱くするTHE NEXT HEROES 45 FW編

北信越
新潟 帝京長岡
富山 富山一
石川 鵬学園
福井 丸岡
長野 松本国際

東海
岐阜 帝京大可児
静岡 静岡学園
愛知 愛工大名電
三重 四日市中央工

選手権を熱くするTHE NEXT HEROES 45 MF編

関西
滋賀 草津東
京都 京都橘
大坂 興国
兵庫 神戸弘陵
奈良 五條
和歌山 和歌山工

中国
鳥取 米子北
島根 立正大淞南
岡山 岡山学芸館
広島 広島皆実
山口 高川学園

選手権を熱くするTHE NEXT HEROES 45 DF&GK編

四国
徳島 徳島市立
香川 大手前高松
愛媛 今治東
高知 高知

福岡 筑陽学園
佐賀 龍谷
長崎 長崎総科大附
大分 熊本国府
熊本 大分
宮崎 日章学園
鹿児島 神村学園
沖縄 前原

第28回 全日本女子サッカー選手権大会
出場32チームガイド/大会展望&組合せ
北海道文教大明清(北海道)
北海道大谷室蘭(北海道)
常盤木学園(宮城)/聖和学園(宮城)/専大北上(岩手)
前橋育英(群馬)/修徳(東京)/星槎国際湘南(神奈川)
日本航空(山梨)/十文字(東京)/健大高崎(群馬)
宇都宮文星女子(栃木)/開志学園JSC(新潟)/帝京長岡(新潟)
選手権を華麗に彩るTHE NEXT HEROINES 32
福井工大福井(福井)/常葉大橘(静岡)/藤枝順心(静岡)
聖カピタニオ女子(愛知)/日ノ本学園(兵庫)/大商学園(大阪)
大阪学芸(大阪)/京都精華学園(京都)/神戸弘陵(兵庫)
作陽(岡山)/広島文教大附(広島)/AICJ(広島)
四国学院大香川西(香川)/鳴門渦潮(徳島)/神村学園(鹿児島)
東海大福岡(福岡)/鎮西学院(長崎)/秀岳館(熊本)

第98回全国高校サッカー選手権大会
都道府県別 全予選記録
~4038校の激闘譜~

第28回全国高校女子サッカー選手権大会
地域決勝大会&都道府県予選全記録
男子:過去10大会の入賞&全出場校一覧
女子:過去10大会の入賞&全出場校一覧
会場アクセスガイド(男子&女子)

トレーニングの工夫は?採り入れているトレンドは?
強豪4校の「強さの秘訣」に迫る
矢板中央(栃木)/昌平(埼玉)/桐光学園(神奈川)/京都橘(京都)

編集部厳選!!GKグローブ特集
998円
高校サッカーダイジェストVol.28

2019インターハイ選手名鑑
男子出場全52チーム
顔写真&プロフィール

大会展望/男子組合せ
「1回戦から注目カードが目白押し!!」

北海道・東北
札幌一(北海道①)
北海(北海道②)
青森山田(青森)
専大北上(岩手)
聖和学園(宮城)
秋田商(秋田)
羽黒(山形)
尚志(福島)
真夏の沖縄で輝け!!
NEXT HEROES FW編

関東
水戸商(茨城)
矢板中央(栃木)
前橋育英(群馬)
西武台(埼玉)
日体大柏(千葉)
國學院久我山(東京①)
大成(東京②)
桐光学園(神奈川①)
東海大相模(神奈川②)
韮崎(山梨)
真夏の沖縄で輝け!!
NEXT HEROES MF編

北信越
北越(新潟)
富山一(富山)
星稜(石川)
丸岡(福井)
松本国際(長野)

東海
帝京大可児(岐阜)
清水桜が丘(静岡)
名経大高蔵(愛知)
四日市中央工(三重)

近畿
近江(滋賀)
京都橘(京都)
阪南大高(大阪①)
関西大一(大阪②)
三田学園(兵庫)
五條(奈良)
初芝橋本(和歌山)
真夏の沖縄で輝け!!
NEXT HEROES DF&GK編

中国
米子北(鳥取)
大社(島根)
作陽(岡山)
広島皆実(広島)
西京(山口)

四国
徳島市立(徳島)
四国学院大香川西(香川)
新田(愛媛)
高知(高知)

九州
東福岡(福岡)
佐賀北(佐賀)
長崎日大(長崎)
大分(大分)
大津(熊本)
日章学園(宮崎)
神村学園(鹿児島)
那覇西(沖縄①)
西原(沖縄②)

[特別企画]不出場から厳選!! 裏ベストイレブン

インターハイ女子 出場全16チームガイド
大会展望&女子組合せ
北海道文教大明清(北海道)/聖和学園(宮城)/専大北上(岩手)
十文字(東京)/前橋育英(群馬)/暁星国際(千葉)
真夏の沖縄で輝け!!
NEXT HEROINES
開志学園JSC(新潟)/藤枝順心(静岡)/帝京大可児(岐阜)
日ノ本学園(兵庫)/大商学園(大阪)/作陽(岡山)
鳴門渦潮(徳島)/神村学園(鹿児島)/柳ヶ浦(大分)
コザ(沖縄) [特別企画]全国に芽生える“なでしこの蕾たち”

2019インターハイ 都道府県別 全予選記録
男子/全47地区予選
女子/地域決勝大会&各都府県予選

試合会場アクセスガイド

過去10大会の優勝校&全出場校 プレイバック2018年大会

プロアスリートとして生きていく
日本競輪選手養成所
候補生インタビュー

勝敗はデータで決まる!?
流経大柏が実践する数字とデータの活用法

2019年度 学校合同企画
サッカーに携わる仕事に就きたい!!

バックナンバー

スポーツ 雑誌の売上ランキング

1 月刊タイガース

阪神タイガース

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目次: 今月の一枚

【巻頭グラビア】
2021 POSTSEASON
TURN THE TABLES!
最後の最後まで戦い抜いたレギュラーシーズン

【岩田稔投手引退特集】
引退セレモニー
引退会見
特別インタビュー

タイガースファームレポート
タイガースファーム、ウエスタン・リーグ優勝&ファーム日本一達成!
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

Next Generation Interview
挑む、勝負の3年目
西純矢

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.31 9/21(火)~10/26(火)

虎番目線
スポーツ報知 森脇瑠香
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

2021プロ野球ドラフト会議指名選手
将来有望な高校生右腕、
即戦力左腕ら8選手を指名

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2021】vol.8
まだ戦いは終わらない!
下克上へ、全ては初戦にかかる!?
~セ・リーグCS展望~

嶋尾康史のトラリンク!
第142回 池内豊さん(阪神タイガースOB)上田清さん(大和郡山市長)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

虎・背番号File
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虎風草 我が阪神の歳時記 11月October
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  • 2021/07/01
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[ミスター・オクトーバーも激賞]
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[祝『プレーヤーズ・チョイス賞』受賞]
スターたちが語る「大谷は○○だ」

[46本、9勝、26盗塁の軌跡]
「打った! 投げた! 走った! 」ビッグシーズン全記録
(解説)小早川毅彦/斎藤隆/杉本龍勇

[2021年ショウヘイ衝撃ニュース]
SHOHEI SURPRISE NEWS 2021

[『記録オタク』な広報が選出! ]
規格外すぎたマニアック記録ベスト5

[ライバルとの比較と課題]
データで見えたホームラン王への道

[二刀流への熱視線]
ライバル球団解説者も虜にした背番号17

[師が語る進化]
栗山英樹「メジャーの『エースで4番』に」

[8年後の驚き]
助っ人が回顧する超人のルーキー時代

[元メジャーリーガーの『勝負目線』解説]
岡島秀樹「進化した変化球と異質の発想力」
岩村明憲「リアル二刀流のルーティンこそ収穫」
岩隈久志「外角の甘めには、絶対投げない」

[『元祖』日本人MLB野手が語る]
石橋貴明「タカ・タナカが託すメジャー魂! 」

[拡張したリアル]
『ダイヤのA』作者が語る、マンガを超えたヒーロー


[豪腕インタビュー]
澤村拓一「弱さも失敗も全部受け入れて」

[ブレーブス26年ぶりV]
ワールドシリーズが示した3つのトレンド

[英雄の死から1年]
ジーコ、マラドーナを語る。「神が泣いたフラメンゴの夜」

[メンタルトレーナーが明かす秘話]
国枝慎吾「午前3時、絶対王者がかけた電話」
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参考価格: 640円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:320円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

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ランニングマガジン・クリール(courir)

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目次: 特別付録 トレーニングダイアリー2022

SPECIAL ISSUE
Let's Relearn about JOGGING!
ジョギングの質を高めて速くなろう
解説/松村拓希(東京国際大学駅伝部コーチ)

SPECIAL FEATURE
疲れをためず・残さず走り続けよう
マラソン「疲労回復」作戦!
Marathon Recovery Strategy

「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に
マラソンの疲労度を判断しよう
解説/高山史徳(ストレングス&コンディショニングコーチ)

筋肉の硬さを取り、ケガを予防する
ストレッチ&トレーニング
解説・実演/鴇田昌也(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

パフォーマンスアップと疲労回復に
ランナーにお薦めのサプリメント成分
解説/佐藤貴規(THINKフィットネス)

早い!安い!おいしい!
疲労回復に効くオススメ料理レシピ
料理解説・実演/東 隆彦(ニッポンランナーズ ランニングコーチ)

パフォーマンスアプにつながる
正しい「睡眠術」
解説/守田優子(東京理科大学 教養教育研究院 野田キャンパス教養部)

中本健太郎の練習ノート

みんなの練習ノート 読者編

RACE REVIEW
金沢マラソン2021[石川]
激坂最速王決定戦2021[神奈川]

福岡国際マラソンPREVIEW

腎臓 KIDNEY
解説/常世田智明(名古屋掖済会病院 腎臓内科 医長)

SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)

Close-up Sub2.5-Sub3 Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 20 池田美穂子さん(ちばりよ~RC)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 窪田俊郎さん
【旅ラン企画】街道を走る 甲州街道 長野・上諏訪~下諏訪
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
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2021年11月25日発売

目次: 1日1分1種目!
カラダが変わる自体重トレ

ウデタテ、フッキン、スクワットだけ。
道具要らずの30日間プログラムが完成!
表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。

リモートワーク中心の生活で蓄えられた体脂肪や運動不足を解消したい。
食欲の秋に身をゆだねすぎて、肉厚になったカラダをスリムにしたい。
もちろん、健康と体力も維持していきたいし、部位ごとのメリハリもつけたい。
そんな願望のすべてを、今日から1日1種目、
しかも1分だけで叶えられるとしたら、早速実践してみたくなりませんか。

特に実践して欲しい人は、こんな人。
「やる気はあるけど、できれば運動したくない人」、
「時間がないことを言い訳にしがちな人」「カラダを気遣う、きっかけが欲しい人」……
道具を買わずとも、自宅でウデタテ、フッキン、スクワットを毎日ひとつずつ、
そしてその種目の回数をアップしていくだけというゲーム性もある。
1日1分強のトレーニングタイムを30日続ければ、
確実なる成果が見込める簡単SUPERプログラムの完成なのだ。
なにも考えずに、ただただページをめくってひとつずつ遂行していけばいいのだ。

その特別プログラム以外にも、自体重で鍛えるのが難しい「背筋」トレの新提案や、
筋トレ初心者のための超基礎テスト、童心に帰ってのなわとびトレも。
また、オリンピックで2種目金メダルに輝いた水泳界のヒロイン、
大橋悠依選手が実践している自体重トレも大公開。
なんでも大橋選手、実は「腕立て伏せ、膝をつかないとできない」とのこと。
でも、そこには確固たる理由が。そちらは本誌でぜひチェックしてみて欲しい。

表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。
ドラマで見せた三枚目な姿からは離れ、
端正な顔にふさわしい引き締まったカラダを披露してくれた。

道具要らずで、今日から実践できる「自体重トレ」特集。
これからトレーニングを始めたいという方に、捧げたい一冊だ。

定期購読(月額払いプラン)なら1冊:635円

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月刊 ジャイアンツ

2021年11月24日発売

目次: 特別定価:650円(本体591円+税)

表紙:亀井善行
特別付録:松原聖弥27打席連続安打記念クリアファイル




Thanks9




<CONTENTS>
亀井引退大特集
 単独インタビュー
 message for カメ
 引退会見完全収録
 カメモリアルフォト
 マンスリー由伸

POSTSEASON GAME HIGHLIGHT
2021 JERA クライマックスシリーズ セ
 1stステージ
 ファイナルステージ

zoom in G
 坂本勇人 Hayato’s room
 岡本和真 2年連続2冠王

小谷のつぶやき
 引退 大竹 寛&野上亮磨

G-Shots in みやざきフェニックス・リーグ

ヤングG直撃インタビュー 中山礼都

G党 林家三平師匠「ど~も すいません」

G RESEARCH 「5月号の公約達成できましたか?」

本誌Executive Editor
 岩橋玄樹 G-BALLPARK

東京ドームなび
スタジアムアナウンサーエッセー「声に込めて」 山本菜月
ピンナップ ポスター&カレンダー 亀井善行
読者プレゼント
リレーインタビュー 太田 龍×戸田懐生
オレココ! 萩原 哲
2021VENUS MY MEMORIAL PHOTO
PLAYBACK 月刊プロ野球! さまぁ~ずスタジアム
我ら広報部!
3軍リポート
裏方さんこんにちは… 水留直輝トレーナー
─女子野球応援企画─ 輝け! ヴィーナスたち
ジャイアンツカップへの道 
 甲府中央ボーイズ/大津瀬田ボーイズ
読者が作る Field of Giants
GIANTS SCOREBOARD
2021GIANTSセ・リーグ全試合結果
2021GIANTSイースタン・リーグ全試合結果
GIANTS TOPICS
2022年2月号予告/Editor’s room

読売巨人軍監修 レギュラーからファーム・3軍まで、GIANTS情報がギッシリ!

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