★綴じ込み付録
　「しっかり備える　親子防災BOOK」

　◇あの日から忘れてはいけないこと
　◆みんないろいろ考えた
　　　・自分にできること見つけて行動しています
　　　・福島を知る
　　　・福祉まで活動する小児科医が伝える福島の今
　　　・３．１１からのわたしの思い
　　　　　◎ヘレナ・ノーバーグ＝ホッジさん／和合亮一さん／木戸孝さん　他
　　　・飯館村から伊賀へ　村上さん一家の移住といま　　
　　　・迷いの中に見えてきた　子どもとの生き方を話そう　他

　◆これからの食と暮らし
　　　・チェルノブイリから学んだ　子どもを守る暮らしと食の知恵
　　　・食べものと放射能のはなし
　　　・からだを丈夫にする常備食材　”まごわやさしい”
　　　・かるべけいこさんの本物調味料でからだを整えるごはん
　　　・コウケンテツさんの上部なからだを育むごはん
　　　・若林理砂さんの酵素でからだが目覚める「塩こうじ」
　　　・田島ちかさんのからだをつよくするお酢料理
　　　・食の備えとサバイバルクッキング　　他

　◆こころとからだのケア
　　　・スキンシップで安心させる　子どものこころ
　　　・子どものこころとからだをやさしくケアする　整体的手当て
　　　・元気になるベビーマッサージ　他

　◆未来へつなげる教育とエネルギー
　　　・３．１１以降…子どもが育つ　未来の教育って？
　　　　　◎カヒミ・カリィさん／ダイヤモンド・ユカイさん／アン・サリーさん　他
　　　・モンテッソーリ教育　いま必要なのは、子どもが自分で考え、判断する力
　　　・シュタイナー教育　大人の生き方が問われています。
　　　・自然エネルギーを近所のひととはじめませんか？
　
　◆いま読みたい本

　　…ほか