■ ヨガのポーズ保存版。ヨガのポーズが150以上
約10年前に出てロングセラーになっていた「ヨガのポーズが丸ごとわかる本」の2017年版。今回も240ページにわたって、ぎっしりポーズが詰まっています。しかも、本誌「Yogini」に紹介された最新情報を満載。ポーズの基礎、基本のポーズ、呼吸のこと、太陽礼拝、ダイエット、美容、健康、女性にとってのヨガ、シニアヨガ、瞑想とコンテンツが分かれています。また、10年保存して重宝しちゃいますね
- 商品名
- 最新版 ヨガのポーズが丸ごとわかる本
- 出版社
- エイ出版社
- 発行間隔
- 既刊
