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Tarzan(ターザン) 雑誌の内容

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!
男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」

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Tarzan(ターザン) 2021年5/27号 (発売日2021年05月13日) の目次

可動性UPストレッチ

キーワードは、モビリティ(可動性)。
代謝も、筋トレ効率も、走力もアップ!
カラダが変わる、最強のストレッチ。

いまトレーニング界、コンディショニング界での
ホットなワードが、「モビリティ(可動性)」だ。
自分のカラダを思い通りに、大きくしなやかに動かせる能力のこと。
柔軟性は、そのモビリティを構成する要素のひとつにすぎず、
モビリティをアップさせることで得られるご利益は、実に幅広い。
太りにくくなる、血行が改善される、ケガをしにくくなる、
運動神経が良くなる、はたまた肩こり&腰痛も解消される……。
今回は、そのモビリティを高めるメソッドとして、
筋膜リリース→静的ストレッチ→動的ストレッチを一連の流れで行う、
「ストレッチ・サーキット」を目的別に多数展開。
肩甲骨、股関節、胸椎などを狙い、カラダの機能を確実に高める内容だ。
表紙を飾るのは、フリーアナウンサーとして活躍する鷲見玲奈さん。
美しいボディに磨きをかけるヨガ・ストレッチにトライしてもらった。
その他、世界一のポールダンサーの独自メソッドや、
ズボラな人でもできる即効性のあるストレッチ……なども紹介、
本気で、しかも手軽にカラダを変えたい人に向けての内容が詰まった一冊だ。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

キーワードは、モビリティ(可動性)。
代謝も、筋トレ効率も、走力もアップ!
カラダが変わる、最強のストレッチ。

いまトレーニング界、コンディショニング界での
ホットなワードが、「モビリティ(可動性)」だ。
自分のカラダを思い通りに、大きくしなやかに動かせる能力のこと。
柔軟性は、そのモビリティを構成する要素のひとつにすぎず、
モビリティをアップさせることで得られるご利益は、実に幅広い。




表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
最強ストレッチのキーワード、モビリティ(可動性)。
この動き、ちゃんとできますか? 今のモビリティを診断します!
目的別にモビリティUP! ストレッチ・サーキット実践編。
肩甲骨を攻めて、動ける上半身に。
下半身のサビを落として、より力強く。
股関節と胸椎を狙って、走力UP。
横隔膜の伸縮で、心肺機能を高める。
筋トレの効率をよりUPさせる。
しつこい腰痛をリセットする。
肩こりをスッキリ解消する。
最新可動域測定ツールTE3を知っていますか? 土井レミイ杏利(ハンドボール選手) 内藤利貴(セパタクロー選手)
センター綴じ込み企画 さらなる美ボディ目指して。鷲見玲奈が挑戦、“ヨガストレッチ”。
日本AT界のパイオニア2人に聞く。“機能的なカラダ”って何ですか?
あのアスリートも実践。全身を揺らして、高める、ゆるコンディショニング。
世界一のポールダンサー・小源寺亮太登場。 舞に無限の可能性を与える、カラダの可動性。
ストレッチに救われた漫画家が効き目で選び抜いたポーズ10選。
Here Comes Tarzan! 藤田健児(プロボクサー)
クルマと好日 CITROEN NEW C3
TARZAN TRAILS 奥武蔵の入り口に快走トレイル。
健康マネジメント時代! 最先端検査ってナンだ!? 有機酸検査
TEAM Tarzan通信 創刊35周年に寄せて読者メンバーが思い出の『Tarzan』を語る!
YouTuber のがちゃん料理長への道 ヴィーガンサラダボウルを学ぶ
深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 筋線維のタイプ
コンディショニングのひみつ 姿勢チェックの方法を知ろう。
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ。 豆パワー!
JUNGLE GYM 白石康次郎を駆り立てる、世界一過酷なヨットレースVendee Globeとは?……etc.
T-STYLE Mr. stringer
スポーツ ニワカ道! 東京オリンピック予習編 テニス
EDITOR’S CHOICE 〈Sud-Sud-Ouest〉のスウェットパンツとハーフパンツ
裏表紙

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Tarzan(ターザン)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.30
全てのレビュー:521件

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参考にしています
★★★★☆2021年05月13日 Naganao 会社員
筋トレやストレッチ、栄養など様々な点で参考にしています。お陰で体重もキープできています。今後も楽しく読ませていただきます。
楽しく何度も読みたくなる参考書
★★★★★2021年03月22日 みや 会社員
体の仕組みや正しい筋トレやストレッチ仕方ダイエット方法食材の栄養素など楽しく分かりやすい参考書です。
Tarzan最高
★★★★★2021年03月10日 おざ 会社員
筋トレのモチベーション維持、知識深耕にもってこいの一冊。
筋肉は裏切らない
★★★★★2021年03月01日 ナヲょ木 会社員
いつも筋トレ前後に読んでいます。 ターザンの秀逸な点は、筋トレと栄養学、そして、習慣化(維持)、ファッションなど、 トレーニングに伴う身体と心の変化に関して360°情報を網羅している点です。 「自分史上最高にカッコよく」なろうと思います。この言葉はメトロンブログからの引用(パクリ)
筋肉がつく!
★★★★★2021年01月31日 ジュン アルバイト
これを読むと筋肉を正しく動かせるし体が変わります!
知識
★★★★☆2021年01月23日 ふー 自営業
トレーニングの専門的な知識がわかり勉強になり毎回楽しみながら読ませて頂いてます。
楽しみ
★★★★★2021年01月20日 クロクマ 会社員
毎号楽しみです。処分出来ず、 保管スペース確保が問題です。
健康的
★★★★☆2021年01月04日 Ri アルバイト
おこもり中の運動不足解消に参考になります。
バイブル
★★★★★2021年01月03日 どっしー 専業主婦
筋トレ頑張っても食べる物も大切 献立考えるのにいつも悩む 家族となると大変 どんなお野菜がいいとかレシピが載ってたりするのを参考にしてます。もちろんトレーニングも参考にしてます!!健康なシルバーライフに向けてのバイブルです!!
楽しみ
★★★★☆2020年12月19日 くろ 会社員
定期購読大正解!時には興味なくても、役立つことも! 脱線するかもですが、さまざまな競技に特化した アスリート体験談や、トレーニング方法なんて 企画してほしいです。
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Tarzan(ターザン)をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

Tarzan(ターザン)は、主に食事や運動の面からカラダ作りをサポートする情報雑誌です。インパクトのある表紙でストレートに特集の内容が伝わってくるので、自分のカラダに関心のある人ならば、思わず手に取ってしまうこともあるのではないでしょうか。
本格的にカラダを鍛えたい人のニーズにしっかり応えつつ、体力向上や健康維持を目的とした人にも役立つ情報が満載なので、幅広い要望や年齢層に対応している印象です。

もともとは男性向けのイメージが強い雑誌でしたが、最近では表紙に女性が使われることも増え、女性に有益なホルモンや栄養素に関する特集が組まれるなど、男女ともに楽しめる内容になっています。
食事や運動法に着目した特集はもちろん、睡眠や入浴法などの日常生活に深く関係している内容も取り上げられています。写真が多く使われていて視覚的に理解しやすいだけでなく、内容も充実しているので豊富な知識が得られるのもうれしいポイントです。

毎月のタイトルが新鮮で飽きさせない工夫が随所に施されているので、何年も毎月届くのを楽しみにしているという読者の口コミも目立ちます。今度こそカラダを引き締めたい、今後のために健康に関する知識が欲しいという方には、非常にタメになる雑誌だと思います。
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Tarzan(ターザン)のバックナンバー

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キーワードは、モビリティ(可動性)。
代謝も、筋トレ効率も、走力もアップ!
カラダが変わる、最強のストレッチ。

いまトレーニング界、コンディショニング界での
ホットなワードが、「モビリティ(可動性)」だ。
自分のカラダを思い通りに、大きくしなやかに動かせる能力のこと。
柔軟性は、そのモビリティを構成する要素のひとつにすぎず、
モビリティをアップさせることで得られるご利益は、実に幅広い。




表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
最強ストレッチのキーワード、モビリティ(可動性)。
この動き、ちゃんとできますか? 今のモビリティを診断します!
目的別にモビリティUP! ストレッチ・サーキット実践編。
肩甲骨を攻めて、動ける上半身に。
下半身のサビを落として、より力強く。
股関節と胸椎を狙って、走力UP。
横隔膜の伸縮で、心肺機能を高める。
筋トレの効率をよりUPさせる。
しつこい腰痛をリセットする。
肩こりをスッキリ解消する。
最新可動域測定ツールTE3を知っていますか? 土井レミイ杏利(ハンドボール選手) 内藤利貴(セパタクロー選手)
センター綴じ込み企画 さらなる美ボディ目指して。鷲見玲奈が挑戦、“ヨガストレッチ”。
日本AT界のパイオニア2人に聞く。“機能的なカラダ”って何ですか?
あのアスリートも実践。全身を揺らして、高める、ゆるコンディショニング。
世界一のポールダンサー・小源寺亮太登場。 舞に無限の可能性を与える、カラダの可動性。
ストレッチに救われた漫画家が効き目で選び抜いたポーズ10選。
Here Comes Tarzan! 藤田健児(プロボクサー)
クルマと好日 CITROEN NEW C3
TARZAN TRAILS 奥武蔵の入り口に快走トレイル。
健康マネジメント時代! 最先端検査ってナンだ!? 有機酸検査
TEAM Tarzan通信 創刊35周年に寄せて読者メンバーが思い出の『Tarzan』を語る!
YouTuber のがちゃん料理長への道 ヴィーガンサラダボウルを学ぶ
深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 筋線維のタイプ
コンディショニングのひみつ 姿勢チェックの方法を知ろう。
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ。 豆パワー!
JUNGLE GYM 白石康次郎を駆り立てる、世界一過酷なヨットレースVendee Globeとは?……etc.
T-STYLE Mr. stringer
スポーツ ニワカ道! 東京オリンピック予習編 テニス
EDITOR’S CHOICE 〈Sud-Sud-Ouest〉のスウェットパンツとハーフパンツ
裏表紙
※『岩本 照 腹筋は新メンバー? 人生初の集中トレーニング。』の記事は掲載されておりません。
※『Snow Manも鍛錬中。腹筋太鼓の稽古場に潜入!』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

まずは、食事改革とドローインから、
夏に向けての、腹割大作戦!

効率的に腹を割りたいなら、手順を踏め。
たくさんの種目は必要ない。厳選種目を毎日行うべし。
フッキンだけでは、腹は割れない。

そんな格言から、スタートする今回の「腹割」は、
すぐに始められて、確実に効き目ありがメインテーマ。
1stピリオドは、食事改革と手軽にできるドローインから。
2ndピリオドは、2種の王道フッキンを完全マスターして。
3rdピリオドは、大きな筋肉群をしっかり攻める。




表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
シックスパックまでを見える化。腹割りへの4つのピリオド。 最速で、腹を割る!
PERIOD 1 まずは食事改革とドローインから。
PERIOD 2 フッキンはこの2種目をマスターすればいい。
PERIOD 3 大きな筋肉も攻めて、仕上げ&キープ。
センター綴じ込み企画 最難関ドラゴンフラッグを目指せ! 4週間腹筋チャレンジ。
PERIOD 4 体幹力を身につけて、割れた腹を使える腹に。
どこまで絞ったら割れる? 体脂肪率と腹割りの関係。
スポーツのレベルが一段アップする体幹の使い方。
腹筋をソフトに割るなら、おしり筋を伸ばす!
西川貴教、齢五十。 読者の腹筋の悩みに答えます。
SNSに寄せられた自慢の腹筋ベスト10を発表!
Here Comes Tarzan! 山西利和(競歩選手)
クルマと好日 VOLVO 940 ESTATE
TARZAN TRAILS 芦ノ湖から走り出す箱根外輪山。
加齢のトリセツ 痛風
深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 筋の分類について学ぶ。
コンディショニングのひみつ 前額面・矢状面・水平面って何?
Be a HERO -来るべき日のために- スプリントの基本姿勢とバネを身につける。
TEAM Tarzan通信 2021脱げるカラダ部
筋肉図鑑 平野龍一(古美術商)
TARZAN BEAUTY SALON 初対面、清潔感はどこで出す?
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ。 鶏むね肉、再発見。〈後編〉
JUNGLE GYM 御歳90歳!! 最高齢インストラクターのフィットネス物語、マキタスポーツ、大久保佳代子……etc.
スポーツ ニワカ道! 東京オリンピック予習編 ゴルフ
EDITOR’S CHOICE 〈On〉の《Cloud Waterproof》
裏表紙
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※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

フィットネスの新・名品図鑑

創刊35周年記念号は、最新ギア特集。
総勢350名の読者プレゼントを実施!
35歳・高橋大輔、SPECIALインタビューも。

1986年4月5日号、雑誌『ターザン』がア~アア~(!?)と産声を上げて、今号は創刊35周年の記念号。メインの特集では、最新の機能とデザイン性を誇る名品の数々を一気に紹介します。フィットネスとウェルネスに精通した各界の目利きと編集部によって結成された「新・名品選定委員会」が選び抜いた、35の「新・名品」の数々。




表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
35周年記念号 フィットネスの新・名品図鑑35。
FITNESS MASTERPIECE 1-16
私の名品 アスリート編 堀口恭司(総合格闘家) 楢﨑智亜(プロフリークライマー) 富樫勇樹(プロバスケットボール選手) 才藤歩夢(フェンシング、近代五種選手)
LIFESTYLE MASTERPIECE 17-20
私の名品 レジェンド編 中澤佑二(元サッカー日本代表) 立浪和義(元中日ドラゴンズ選手/野球解説者)
SNEAKERS MASTERPIECE 21-29
私の名品 エグゼクティブ編 秋好陽介(ランサーズ代表取締役社長 CEO) 星野佳路(星野リゾート代表)
LIFESTYLE MASTERPIECE 30-35
『ターザン』が考える35の名品はこのように選定されました。
フィットネスの未来を知るための、8つのキーワード。
SPECIAL INTERVIEW 35歳を迎えたアスリート、高橋大輔が語る、2022年への想い。
『Tarzan』35周年 350名プレゼント!!
このボディスペックを備えているか? 2021年『ターザン』からの挑戦状
Here Comes Tarzan! 北海道銀行フォルティウス(カーリングチーム)
クルマと好日 RENAULT CAPTUR
TARZAN TRAILS 丹羽薫さんのおすすめ、京都一周トレイル。
TEAM Tarzan通信 朝活、勉強会、果たし状……、コミュニティ内に生まれたトレーニング仲間の輪。
YouTuber のがちゃん料理長への道 焼き魚定食を学ぶ
健康マネジメント時代! 最先端医療ってナンだ!? オーダーメイド医療
深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 ストレングスとは何か?
コンディショニングのひみつ コンディショニングってなあに?
T-STYLE GOOD PANTS, GOOD LIFE.
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ。 鶏むね肉、再発見。〈前編〉
JUNGLE GYM 餃子にビール、ワインにチーズ、サウナにはアートを……etc.
スポーツ ニワカ道! 東京オリンピック予習編 近代五種
EDITOR’S CHOICE 〈lululemon〉の《Double Roller》
裏表紙

1日たった4分で、体力3割増!
日本発のインターバルトレーニング。

あの金メダリストも、あの海外セレブも、あのYouTuberも実践している、
世界のトレーニング界で、いま最大のトレンドが「HIIT」。
「HIIT」とは、High Intensity Interval Trainingの略称で、
高強度インターバルトレーニングのこと。
20秒トレーニング、10秒レスト、20秒トレーニング、10秒レストを繰り返し、
トータル4分間と短い時間で効果を実感できるトレーニングメソッドだ。
短い時間で効果が上がるトレーニングだから、もちろん各20秒の中身はハードで濃い。
どこまで、自分を追い込めるのか、自分を甘やかさずに4分間を全うできるのか、
すべてはそこに掛かっていると言っていい。
初級、中級、上級と3段階レベル別の「HIIT」を用意したので、
体力テストで導かれた自分のレベルに合わせて、ぜひチャレンジしてほしい。
柔道家の阿部一二三選手にも、特別インタビュー。

また、本誌読者限定での人気ジム1日体験モニター200名も大募集。
200名のうち35名は、なんとパーソナルトレーナーの指導も受けられる!
ぜひ、こちらもチェックしてみてほしい。
加齢や体質と諦めることなかれ。
代謝アップで「痩せ体質」になる!

大いにカラダを動かし、心地よい汗をかき、しっかり食事を摂る。
全身に力が漲っていたあの頃は、遠くになりにけり。
今では何をするにも疲れやすく、太りやすくなってしまった。
加齢で代謝が落ちるのはしょうがない。
そもそも、自分は代謝が悪い体質ではなかったか。
などと、諦めてしまったら、そこで終わり。
何歳でも、代謝のいいカラダになれる!
そのために、今すぐできる「10のプラン」を紹介しよう。
以下、主なプランだ。
・朝活で体内時計をリセット。
・大筋群と埋蔵筋を鍛える。
・いい腸内細菌を育てる。
・1日1.2ℓの水分補給。
・肝臓の脂肪をカット。
いっぺんに欲張らずとも、できることから着手すればよし。
力漲り引き締まったカラダを取り戻し、
生き生きと、前向きな日々を過ごそう!
深彫りトレで、筋肉の「カット」を出す。
ハンサムな上半身は最速で、君のもの!

ハンサムを形容する言葉でもある「彫りが深い」。
通常、その後には「顔」という名詞が来るが、
今回は「上半身」。そう、ボディメイクの話だ。
ただし、いわゆる筋肥大とはベクトルが異なる、
筋肉と筋肉の「境目」にフォーカスしたトレーニング。
筋肉の「山」を作るには、やはり時間と根気がいる。
そもそも、欲しいのは大きさではなく、筋肉の陰影。
「キレとメリハリで魅せるカラダ」ではなかったか。
願わくは、ラクに、最速で理想の肉体を手にしたい。
ならば、2つセットの自体重トレで「境目」を深彫りすべし!
ほどなく筋肉の「カット」が際立つ、ハンサムボディの出来上がり。

スポーツ 雑誌の売上ランキング

1 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2021年05月01日発売

目次: 今月の一枚

クローズアップインタビュー
危機感を力に
秋山拓巳

Pick up interview
夢への挑戦
中野拓夢

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.25 3/26(金)~4/19(月)

虎番目線
スポーツニッポン 長谷川凡記
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

TIGERS PHOTO TOPICS
2021開幕!
虎の快進撃
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

挑超頂・虎へのエール
“信じる力”で頂へ!
松村邦洋さん

裏虎魂(ウラトラソウル)
第45回 虎テレ担当 東竜史さん
裏で虎を支える人々の魂

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
村上頌樹
ご両親だけが知るルーキーの素顔

Next Generation Interview
強い気持ちで
小野寺暖

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2021】vol.2 開幕から1ヵ月で見えた今季の課題考察~セ・リーグ前半戦展望~

嶋尾康史のトラリンク!
第136回 丘みどりさん(歌手)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

虎風草 我が阪神の歳時記 5月May
「宿命」、ふたたび

新入団選手、いらっしゃ~い
vol.5 伊藤将司
選手の人となりがわかるアンケート企画

平田道場
時には熱く!時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

虎・背番号File
list#2

【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.3

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

  • 2021/04/01
    発売号

  • 2021/03/01
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  • 2021/02/01
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  • 2020/12/28
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  • 2020/12/01
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  • 2020/11/02
    発売号

2 週刊ゴルフダイジェスト

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  • 2021/05/10
    発売号

  • 2021/04/27
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  • 2021/04/20
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  • 2021/04/13
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  • 2021/04/06
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  • 2021/03/30
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3 ゴルフダイジェスト

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2021年04月21日発売

目次: ぶ厚く当たる!プラス30Yのインパクト/松山英樹 マスターズを制した”キレキレ”スウィング

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いつも読者主義! 本格派ゴルファーのためのゴルフ雑誌

  • 2021/03/19
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  • 2021/02/20
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  • 2021/01/21
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2021年05月11日発売

目次: 特集 覚醒強!西山貴浩/グラビア特集 DREAM RACERS of BOATRACE ALLSTARS/特集 モーニングレース研究

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あなたとBOAT RACEをアツくする超抜マガジン

  • 2021/04/09
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  • 2020/06/11
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  • 2020/05/11
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  • 2020/04/11
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5 週刊 パーゴルフ

グローバルゴルフメディアグループ

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週刊 パーゴルフ

2021年05月18日発売

目次: ■特集■
1 渋野日向子 低いトップが飛距離に直結する4つの理由(p.12)
2 選手会主催試合、男子ツアー復活への〇と×(p.22)
3 プレー重視で狙い目の会員権調べました!(p.24)
4 その不調は“天気痛”のせいです!(! p.32)
5 最新5番ウッドは、間違いなくアマチュアの救世主になる!(p.67)
6 古閑美保 肉体の衰えを感じたら左1軸が効率よく飛ばせる(p.78)
7 かざま鋭二のえいじシュート4 変革編(p.111)
8 金谷拓実に30の質問 スーパールーキーはこんな男!(p.139)
■連載■
9 TOP CLOSE-UP/松山英樹(p.6)
10 TOP CLOSE-UP/西村優菜(p.8)
11 TOP CLOSE-UP/片岡尚之(p.10)
12 TOP CLOSE-UP/杉原大河(p.11)
13 連載/あなたはどっち?(p.19)
14 芝目八目(p.28)
15 トーナメントフラッシュ(p.31)
16 連載/ヘソで動けばゴルフはやさしい(p.36)
17 連載/藤田寛之の結論(p.40)
18 連載/女子プロ壁新聞(p.42)
19 ゴルフノチカラ/岡山絵里(p.44)
20 新連載コミック/明日にブラボー(p.49)
21 連載/山本優子 骨エクササイズ(p.72)
22 連載/目指せ! サイコースイング(p.74)
23 アットインフォメーション(p.84)
24 連載/田中秀道のレッスン真常識(p.85)
25 連載/SELECT THE GEAR(p.90)
26 連載コミック/千里の旅 翔の道(p.91)
27 連載/青木功 ゴルフたるもの(p.116)
28 連載/坂田信弘 ラウンド進化論(p.118)
29 連載/阪田哲男 シングルの流儀(p.120)
30 連載/湯原信光が解き明かすスイングの核心(p.122)
31 連載/増田雄二 ギアもっこす(p.124)
32 連載/CROSSOVER ~こころを動かすスポーツ~(p.126)
33 連載/インサイドUSツアー(p.128)
34 連載コミック/Dr.HANA(p.129)
35 最新GEARランキング ショップ調査室(p.135)
36 絶対覚えておきたいルール教室(p.136)
37 読者の声(p.137)
38 芝の細道(p.137)
39 連載コミック/バンカー野郎(p.138)
40 連載/THE基本(p.142)
41 連載/ギア ダーウィン研究所(p.144)
42 PAR STYLE PRESS(p.146)
43 今週のプレゼント(p.150)
44 Opportunity(p.153)
45 連載/石井忍のそれなっ!(p.154)

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「ゴルフ好奇心 パーゴルフ。」 ~ゴルファーの全ての欲求を満たす週刊誌の枠を超えた新しいスタイル~

  • 2021/05/11
    発売号

  • 2021/04/27
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ナンバー(Sports Graphic Number)

2021年05月06日発売

目次: 長谷部誠は知っている。
~欧州で戦い続ける37歳のサバイバル術。~

[巻頭メッセージ]
三浦知良「つまらない男なんですけどね(笑)」

[ロングインタビュー]
長谷部誠「僕だけの自尊心が未来を拓く」

[スペシャル対談]
桜井和寿(Mr.Children)×長谷部誠
「音楽とサッカー、答えなき日々の中で」

[ぶっちゃけ後輩対談]
内田篤人×岡崎慎司 「やっぱりハセさん! 」

[4つの視点で徹底解説]
Makotoを考える。
1リーダーシップ(解説者:フランクフルト監督、GMら)
2戦術的役割(解説者:名波浩)
3肉体(解説者:黒川幸一)
4キャリア(解説者:トーマス・クロート)

[独レジェンドの本音評価]
ローター・マテウス「37歳の私の方が速かったな」
ギド・ブッフバルト「鬼軍曹マガトに託した〝推薦状〟」

[変貌するリーグを読み解く]
ブンデスリーガ2021 5つの潮流
ドイツは〝若者天国〟/フランス人急増中など

[詳細年表&コラム]
長谷部誠ブンデス激闘録2008―2021
コラム1シェーファーが語る親友マコト
2番記者に託したスパイク
3審判が見た「抗議する男」
4ドイツ人女性の意外なルックス評
5「キッカー」誌ベスト11の舞台裏

[レッズ先輩の赤裸々トーク]
長谷部誠が〝心を整える〟まで。
田中達也/永井雄一郎/山田暢久

[復興支援の10年後]
南三陸で続く長谷部誠の「今」。

長谷部誠を越えていけ!
日本代表海外組連続インタビュー

[継ぐ者の覚悟]
遠藤航
「ボランチにとっては〝要求〟こそ醍醐味」

[新世代ボランチは語る]
守田英正&板倉滉
「臨機応変に、野心を胸に」

[雑草アタッカーの矜持]
伊東純也「遠回りはしたけれど」

[連載拡大版]
池江璃花子「4巻達成後に感じたこと」

[特別インタビュー]
渋野日向子「シブコの休日inハワイ」

参考価格: 640円 定期購読([月額払い]とNumber1010号 将棋特集号のセットプラン)なら1冊:512円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2021/04/15
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  • 2021/03/04
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7 スイミングマガジン

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スイミングマガジン

2021年05月11日発売

目次: [別冊付録]THE SUPER SWIMMERS
日本人トップスイマー写真名鑑&スイミング年鑑2021(世界・日本ランキング)

第97回日本選手権Review
兼東京五輪代表選手選考会

★Graphic
佐藤翔馬 松元克央
日本代表選手紹介

[1]日本代表33名決定と大会総括
[2]祝・日本代表決定
(1)注目の一戦、男子200m平泳ぎ
(2)圧巻!松元克央
(3)瀬戸大也の選考会
(4)大健闘!寺村美穂
(5)17歳・谷川亜華葉
(6)新生・萩野公介の道
(7)代表への道程と決意
[3]日本選手権優勝者~代表逃すも勇者なり~
[4]The VOICE~敗れし者の声~
[5]未来の逸材キラリ!「大奮闘のジュニア」

【大会&合宿レポート】
東京六大学春季対抗
水球/全国JO杯春季

【スイマガ・セミナー】
超トップスイマーの練習メニュー【ジュニア特別編】 野竹和宏[ISC飯田]
陸トレシピ 小泉圭介[日水連医事委員]
ドリルマニュアル 長谷川伸[三菱養和SS]

【連載】
萩野公介の「マルチでいこう!」
食べて速くなる栄養学
平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD
ワールドトピックス
スイマガ記録室
News&Information&今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Final Lap/編集後記
定期購読&バックナンバー購入案内

参考価格: 920円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:540円

スイミングに関する情報誌。初心者から上級者まで専門知識をわかりやすく紹介。その他テレビでは知ることができない情報も掲載。

  • 2021/04/09
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8 IRONMAN(アイアンマン)

フィットネススポーツ

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IRONMAN(アイアンマン)

2021年05月12日発売

目次: ■[Special Interview] フランク・ゼーンが語る ボディビルの進むべき道
■国内屈指のバキュームマスター須江正尋式バキューム攻略法 「筋肉ではなく体内の圧力をコントロールする」
■ゴールドジムJAPAN CUP クラシックフィジークオーバーオール初代王者五味原領式バキューム攻略法 「まずは正しく呼吸をコントロールする」
■解剖学から考える腹筋のPOF法
■ドリアン・イェーツ流とフランク・ゼーン流を融合! 8週間腹筋強化プログラム
■今さら聞けない腹筋づくり3つの疑問
■展望マッスルゲート東京 注目選手PICK UP 2019年 GNBF主催全ドイツボディビル選手権インターナショナル無差別級 2位 中村真利男 /2021年 マッスルゲート新人戦 ビキニ163cm以下級優勝 渡辺 京
■展望マッスルゲート四国 注目選手PICK UP 2020年ゴールドジムJAPAN CUP ミックスドペア優勝 齋藤忠男/ 2020年ゴールドジムJAPAN CUP ミックスドペア優勝 高岡由紀江
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.22 「赤いショートパンツ」
■栄養科学 体脂肪率5%の仕上がりを目指せ!
■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第80回「エアロビ全国大会でメダル獲得!」
■栄養のスペシャリスト桑原弘樹 初心者向けサプリメント講座 vol.02「初心者が摂りたいプロテイン以外のスターターサプリメント」
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 vol.143 「エレクトロトレーニング遠征の巻」
■伊吹主税 1年間で大躍進! “メンズフィジーク映え”する肩の作り方
■21歳の“ 怪物美人” 野村優 史上最強女子大生 パワーリフターの独白
■食べながら脂肪を落とすために知るべき 推奨食材と禁忌食材
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第130回:マーヴィン・ワードの巻
■東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ フィジカルモンスタープロジェクト 測定会とその意義
■加圧トレーニング&#174; の効果について ステイホームでも加圧トレーニング&#174;なら効率よく成長ホルモンを増やせる
■From Woman’s SHAPE 安井流食事術&お腹シェイプトレーニング
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ 第84回 デッドリフト パート2
■ケトルベル通信 コーチ・スヴェトラーナ パート7
■鉄人王国

参考価格: 1,000円 定期購読(3年購読とA:サプリメントセットプラン)なら1冊:800円

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。

  • 2021/04/12
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Cycle Sports(サイクルスポーツ)

2021年04月20日発売

目次: CYCLE SPORTS 2021年6月号

◆あなたの知らない”アワイチ”のその先へ! 淡路島の走り方
 日本の始まりの島である淡路島。
 たまねぎ、季節の花々、牛肉など名物がいくつもあるが、サイクリストにとっては島の存在自体が魅力だ。
 島1周 “アワイチ” は誰もが目標の一つにしているが、ルートはそれだけではない。
 島の内陸部にはアップダウンがあるワインディングロードが広がっており、走りそのものを楽しめるルートとなっている。
 今号では、まだ一部の人にしか気づかれていない淡路島の走り方を紹介する。


・初心者から2000kmオーバーライダーの装備まで一挙紹介 ロングライドの装備徹底研究

・2021春夏ウエアコレクション スポットライト 

・春のクラシックレースレポート
  サイクルロードレースシーズンが本格始動! 春のクラシックレース序盤戦のレポート。

参考価格: 880円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:440円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

  • 2021/03/19
    発売号

  • 2021/02/20
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  • 2021/01/20
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  • 2020/12/19
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  • 2020/11/20
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  • 2020/10/20
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