筋トレ・ボディビル 雑誌

Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

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Tarzan(ターザン)

2024年04月18日発売

目次: ※「Tarzan878号通常版」と「Tarzan878号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

気持ちいい薄着の季節が到来!
カンタンな習慣の改善で、
スッキリお腹を手に入れられます。

ゴールデンウィーク、そして夏本番に向けて、腹回りが気になる季節。
凸った腹を、日々の習慣を少し変えることで、
フラットな腹へと導いていく人気の特集です。
「今年こそバキバキに割るぞ」と拳を高く突き上げる必要はありません。
「割る」のではなく、まずは「凹ます」ことが
今回のファーストターゲットなのだから。
「割る」と「凹む」の違い、「凹む」とはどういうこと、
お腹が出ることでのカラダに与える弊害などの紹介から、特集はスタートします。
そして、ストイックなフッキンや過度な食事制限ではなく、
座り方や姿勢、食事のコツ、手軽にできるエクササイズなど、
毎日実践できる7つの習慣を紹介していきます。
でも、7つ全部やる必要はありません。
自分の習慣にできそうなものを取り入れてみるだけでOK。
少しずつカラダの変化を感じられると、
見えてくる世界やメンタルまでもが変わってくるのを実感できるはず。
お腹を凹ますのは案外カンタンなんです。

そして後半では、腹が凹んだあとのネクストステップ、腹を割るモードへ。
タイパがいい短時間・低回数のフッキントレ、
ちょっと厳し目の食事管理を提案します。
腹をまずはフラットにして、最終的には割っていくことにもアプローチ。
薄着になるこれからのシーズに向けて、理想の腹を手に入れられる一冊です。

センター綴じ込み企画は、
圧倒的熱量を持つサッカー作品『ブルーロック』をフィーチャー。
劇場版公開を記念して、その主人公・凪 誠士郎と、相棒・御影玲王の体幹トレ、
元・日本代表・槙野智章さんによる作品分析などの
スペシャルコンテンツを用意しました。

参考価格: 550円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2024/04/04
    発売号

  • 2024/03/21
    発売号

  • 2024/03/07
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  • 2024/02/22
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  • 2024/02/08
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  • 2024/01/25
    発売号

月刊ボディビルディング

体育とスポーツ出版社

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月刊ボディビルディング

2024年03月25日発売

目次: ◎特別寄稿 『嶋田慶太 2024年の課題と戦略』

◎特別インタビュー 『大谷美咲を知る50 の質問』

◎特別企画 『杉中一輝 合戸孝二に胸トレを教わる』

◎短期連載 『喜納穂高のトレーニング術 第3回 脚』
                    
◎鈴木雅が伝授 ポージングのための基礎作りvol.3

◎特別インタビュー 『本田有希子(2023 年フィットモデルワールドカップ2位)』

◎特別インタビュー 『井上貴文(2023 年西日本ボディビル選手権優勝)』

◎注目選手 
・石山 檀・りな

◎マスターズライフ 『土金正巳(2023 年日本マスターズ50 歳以上優勝)』

◎フィットネスアスリート必見! 
『長瀬陽子のフィットネスに活かすファンクショナルトレーニング』

◎ボディビルダーのための微量栄養素トップ10

◎好評連載
・グッと効きます!◎渡辺 実
~2フィンガーグリップ&3フィンガーグリップ⑤~

・真ボディビル道◎相川浩一
~日本人の誇り~

・ボディビルディング入門◎川島英博
~トレーニングメニューの作り方【初心者編】①~

・医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規
~塩分ローディングと腎臓~

・サプリメントA to Z ◎桑原弘樹
~脱共役タンパク質~

◎大会レポート
・2024 マッスルゲート神奈川
・2024 マッスルゲート大阪高槻
・2024 マッスルゲート埼玉

・アルミ缶コラム
・JBBF ニュース
・JPA ニュース
・SSA ニュース
・読者
・ニュース

参考価格: 1,100円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:1,045円

全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主!

  • 2024/02/24
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  • 2023/11/25
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  • 2023/07/25
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  • 2023/06/23
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  • 2023/03/25
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  • 2023/02/25
    発売号

Fight&Life(ファイト&ライフ)

フィットネススポーツ

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Fight&Life(ファイト&ライフ)

2024年02月24日発売

目次: ■スーパーレックvs.武尊を胸に刻め! 武尊 死闘の末に闘志は消えず。
■独占インタビュー スーパーレック・キアトモー9
■ロッタン・ジットムアンノン「僕たちは戦士=戦い続ける人たちであるべき」
■“ムエタイギネス”吉成名高 ジャダムナン三階級制覇!第2章スタート
■那須川天心 ボクシング第3戦で初のTKO勝ち!「またボクシングの試合をするのもいいな」
■2023年「RISEʼs PRIZE」MVP賞受賞 RISE WORLD SERIES 2023-54級トーナメント王者 田丸辰を知る
■第6代RISEスーパーフェザー級王者 大雅 復活の鍵は信頼できるトレーナーと経験値
■3.17 RISE ELDORADO 3.20 K-1 WORLD MAX PREVIEW 宮田充×伊藤隆
■軍司泰斗 満を持してRISEとの対抗戦に出陣!
■門口佳佑 フェザー級統一を掲げてきた男、遂に最終章へ
■中村寛 vsK-1王者・与座優貴と王者対決へ
■与座優貴 第6代K-1WORLDGPライト級チャンピオン
■祝!2023年ファイト&ライフ賞受賞 宮﨑小雪 21歳・RISE最強女王が誕生するまで
■𠮷鷹弘が斬る! K-1vsRISE大予想 対抗戦は6勝4敗でRISE勝利も上位4試合は3勝1敗でK-1優勢!?
■20kg以上の減量で新階級に挑戦!谷川聖哉
■「第62回K-1アマチュア 全日本大会・東日本予選トーナメント&ワンマッチ」
■2024年注目のファイターをピックアップ!“西の龍星”松田龍聖
■手塚翔太 どん底からの躍進
■40周年イヤーに向けてSBが中国に初上陸!
■何とRISEベストKO賞に自身の“秒殺KO”がノミネート!女優&ラウンドガール 宮原華音
■極真会館・第13回世界大会女子優勝 佐藤七海 
■2023第13回世界大会日本代表 西村大河
■Road to UFCフライ級優勝 鶴屋怜「デビュー戦で、アミール・アルバジと戦いたい」
■萩原京平 米国武者修行中 狙うはRIZINフェザー級トップ戦線
■良太郎×イゴール・タナベ ミット打ちという名の真剣勝負
■若松佑弥×三浦彩佳 4年3カ月振りの日本大会での勝利を──笑って振り返る
■Gladiator Challenger Series発進 強者がストーリーを創るMMA
■岩本健汰が世界最強に触れた11分05秒を振り返る
■5/11 ADCCアジア&オセアニア予選へ 柔術家 山田海南江「世界一の先が見てみたい」
■新極真会 型世界王者 渡邊大士
■新極真会 型世界王者 田中利奈
■【追悼】極真の名伯楽 浜井識安 
■水口敏夫 極真会館水口派代表師範
■増田章 IBMA極真会館増田道場代表 KWU-SENSHI会長
■浜井良顕 浜井識安の実弟 極真会館富山県支部長
■浜井美香 浜井識安の長女 極真会館浜井派代表
■キッズ!キッズ!キッズ!国際空手道連盟極真会館「2023国際親善エリート空手道選手権大会」
■関西空手道POINT&K.O.協会「第19回関西選抜POINT&K.O.空手道選手権大会」
■NEXT☆LEVEL実行委員会/NJKF拳之会「NEXT☆LEVEL中四国48」
■Full-Contact Karate Grand Prix実行委員会「Full-Contact Karate Grand Prix2024」
■WINDY事務局「第23回WINDY SUPER FIGHTアマチュア大会」
■一般社団法人日本ジュニアサンボ連盟/新宿区レスリング協会「第11回全日本キッズサンボ選手権大会」
■Standup「AMATEUR CHAMPIONSHIP2023」
■NJKF「EXPLOSION.40」
■高校在学中の3年間、格闘技だけに集中しませんか? STYLE高等学院授業は格闘技三昧
■3つのルールで勝利し、王座奪回へ! 壱・センチャイジム
■書評河明生著『日本跆拳道教本』を読む。
■CHALLENGERシリーズ NJKF新章スタート
■鶴屋浩「変化を求めて動かないと、世界とどんどん離される」
■Fight&Life格闘紀行 韓国・スウォン編 韓国発、中央アジア&コーカサス集団
■「第1回MMA甲子園 全国大会」MMA甲子園の記念すべき第1回大会王者決まる!
■第15回JKJO全日本空手道選手権大会 一般女子軽量級準優勝 清水未来
■2023年白蓮会館 第38回全日本空手道選手権大会 中量級準優勝 有銘大貴
■骨のズイまで格闘技 第12回“シュートボクシングに人生を救われた男”森谷吉博さん
■Dr.Fの格闘技医学 脳のダメージの危険性を知っておこう!
■パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス [第45回]糖質の活用で抗異化を促進
■石垣島で格闘技に癒されて V.VMei
■アジア・世界選手権、ワールドゲームズへ躍動 第50回全日本サンボ選手権大会
■31年目のMMA.名伯楽に聞く、コーチ道 レイ・ロンゴ
■てらかわよしこのやる気まんまん!
■全国ジム&道場案内

参考価格: 1,100円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:960円

口コミで売れている新しいタイプの格闘技雑誌です

  • 2023/12/25
    発売号

  • 2023/10/23
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  • 2023/08/23
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  • 2023/06/22
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  • 2023/04/24
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  • 2023/02/24
    発売号

IRONMAN(アイアンマン)

フィットネススポーツ

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無料

IRONMAN(アイアンマン)

2024年04月12日発売

目次: ■トップ選手が“初心者だった自分”へ贈るアドバイス
■相澤隼人/木澤大祐/嶋田慶太/五味原 領/伊吹主税/荻島順子/安井友梨
■ゴールドジムJAPAN CUP2023編
■鶴巻孝浩/射手矢味香
■SUMMER STYLE AWARD PRO編
■鈴木雅がトップ選手の身体をスクリーニング 第1弾 大谷美咲
■近藤拓人 人間の脳と身体は「呼吸で変えられる」
■勝田康夫×桑原弘樹 希少糖「アルロース」とは? 後編
■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング
■宮野成夫 ゴールドジムヴィンテージ大研究
■ジェリー・ブレイナム 栄養科学
■「酵素」の驚きのアナボリック効果
■アンチエイジングで衰えない身体づくりを目指せ
■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!
■オードリー春日のマッチョでトゥース!
■IPF殿堂入り三土手大介プロデュース 究極のビッグ3完全解説
■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう
■アメリカンフットボール日本代表 小宮洋平
■「フィジカルモンスタープロジェクト」
■サマスタプロ 富樫吏輝
■マッスルゲート埼玉
■ジョン・ハンセンが解説「ナチュラルボディビルダーの調整方法」
■シックスパックのカギを握るのは食事
■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
■加圧トレーニング®の効果について
■Fromウーマンズシェイプ
■From月刊ボディビルディング
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■トレーニー基本のき「ミネラル」
■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ!
■鉄人王国
■次号予告

参考価格: 1,100円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:880円

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。

  • 2024/03/12
    発売号

  • 2024/02/13
    発売号

  • 2024/01/12
    発売号

  • 2023/12/12
    発売号

  • 2023/11/13
    発売号

  • 2023/10/14
    発売号

フィットネスビジネス(Fitness Business)

クラブビジネスジャパン

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フィットネスビジネス(Fitness Business)

2024年03月25日発売

目次: 025 Feature ◎ 特集
パーソナルジムの成功要件

096 Hit Item ◎ 商品研究
データ活用

110 Club Business Int’l ◎ 世界の動き
テクノロジーで業界成長を支援するのはトレンド予測と人材
ABC Fitnessの成功の方程式

005 Principle ◎ 信条 
RIZAP グループ株式会社 代表取締役社長 瀬戸 健

News & Trends ◎ 注目の動き
010 Japan ● オレンジセオリーフィットネスの世界戦略
011 Japan ● SOELU、川口のDX店舗1号店が3.5ヶ月で黒字化
012 Japan ● エリア3,000㎡、マシン146台のソネットフィットネス
014 Japan ● chocoZAP事業、単月黒字化を達成、今後も黒字化拡大の見通し
016 Japan ● 『ONE PIECE』を軸に需要を広げ運動を定着させる

018 Raising Funds ◎ フィットネス企業の資金調達  
ベンチャーキャピタルからみた投資判断とは
株式会社FURDI はじめフィットネス企業3社へ資金提供するi-nest capital 株式会社の目線

020 President’s Holiday ◎ 社長の休日  
株式会社コパン 代表取締役社長 市岡史高

092 Wellness Business News  
カスタマージャーニーの自動化で退会率を下げよう
ミヤウェルネスとTechnogymがコラボレーション

094 Close the Gap Between Good and Great ◎ カラダが理想を超えていく 
Power Plateがもたらす即時性と専門性

023 FB Column ◎ 時評 
ダイナミックケイパビリティを身につけよ

024 information ◎ セミナー開催情報【予告】 
「 フィットネス施設マネジメント」のための実務知識習得講座2講座を開催

Nice Club ◎ 注目クラブ 
104 the SILK広尾店
106 LEALEA×AURA SPA市川店
108 コレジム都盛店

124 Leadership ◎ トップインタビュー 
株式会社TTNE サウナ師匠 秋山大輔

126 Close Up ◎ 人物
株式会社ヤネダ 代表取締役 よろづやジム パーソナルトレーナー 屋根田智稀

128 Academia ◎ 研究から見た健康産業 連載2
ウェルネスの定義を理解し 各界のアライアンスで産業を興す
国立大学法人琉球大学  国際地域創造学部 観光科学研究科 教授 医学博士 荒川雅志

136 Partner ◎ パートナー
株式会社ドクターズ・マン 代表取締役 橋本 総

112 Intrepreneurship ◎ 実践知としての企業内起業論 ●連載7
第7回「馬鹿者の真髄」
第1フェーズ:問題児を問題児に託せ!
フィットネスマネジメント研究所 代表 小宮克巳

114 European Market ◎ 欧州フィットネス業界の動き ●連載63
世界のヘルス&ウェルネス市場動向
マッキンゼー「ウェルネスの未来」調査報告書概要
神奈川大学 非常勤講師 小倉乙春

116 Marketing ◎ マーケティング ●連載99
フィットネスビジネス・マーケティング戦略
格安ジム業態に成長の余地あり
ウェルネスビズ株式会社 代表取締役 田村真二

118 Sales Revolution ◎ セールス革命 ●連載62
ヒアリングの重要性
株式会社KanPro 代表取締役CEO 林 佳範

120 Retention ◎ 会員定着 ●連載82
認知症予防 1日5分の身体活動で効果あり
株式会社プロフィットジャパン 代表取締役 菊賀信雅

122 Entrepreneurship ◎ 個の独立 ●連載20
「 自分の人生」を実現するために行動したリーダーたち
第20回:株式会社EMB 代表取締役 青野達彦さん
株式会社「個」のサポーターズクラブ 代表取締役/FBL大学学長 遠藤一佳

130 Retention Rate ◎ 顧客継続率向上実践 ●新連載
顧客継続率の向上の鍵を握る「顧客満足」とは?
フリーランスコンサルタント&エキスパートリサーチャー 坂井奈穂子

132 Renovation ◎ 再生手法 ●連載80
無人クラブの再生に活かす人材・プログラム改革
株式会社五十苅知博事務所 代表取締役 五十苅知博

134 Design Sprint ◎ デザインスプリント ●連載11
デザインスプリント:ケースの紹介
株式会社コンセント Design Leadership部署 シニアサービスデザイナー 赤羽太郎

138 Digital Health ◎ デジタル×ヘルスケアの最前線 ●連載19
海外のヘルスケアサービスに学ぶ
第19 回:健康サービスの継続率向上のヒント
「デジタルヘルス×継続ドライバ」カオスマップ2023
株式会社スポルツ ディレクター 脇本和洋

140 Valuable Design ◎ 価値を生み出すデザイン ●連載3
デザインのべースとなる「ストーリー」
株式会社オーエルシージャパン 代表取締役CEO 佐々木康昌

143 Angle ◎ 視点 ●連載113
「平均年齢ほぼ50歳」の日本が元気になるためにできること
フリーライター 鈴木博子

144 Industrial News ◎ 業界情報(2024年1~3月)

146 New Club ◎ 新店情報(2024年1~2月)

148 New Star ◎ FIA新会員

150 New Product & Service ◎新製品・新サービス

151 Recommend Books ◎ヒントになる本
『影響力の武器〔第三版〕』『顧客を説得する7つの秘密』
『戦略ごっこ-マーケティング以前の問題』

参考価格: 2,940円 定期購読(2年プラン)なら1冊:2,793円

フィットネス業界の動きがわかる経営情報誌

  • 2024/01/25
    発売号

  • 2023/11/25
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  • 2023/09/25
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  • 2023/07/25
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  • 2023/05/25
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  • 2023/03/25
    発売号

月刊ネクスト

クラブビジネスジャパン

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月刊ネクスト

2024年03月25日発売

目次: 特集
トレーナー・インストラクター オブ・ザ・イヤー------------12
トレーナー部門 最優秀賞山根駿さん......................................................14
インストラクター部門 最優秀賞上妻智子さん....................................16
プログラムディレクター部門 最優秀賞Take(船越剛司)さん............1

特集2
ピラティス最新トレンド大特集!
推しスタジオの、推しインストラクターに訊くピラティスの魅力......26
業界リーダーに訊く、ピラティス注目トレンド..........................................32

ON THE COVER
NEXT AWARD 歴代受賞者...............................05

NEWS&TRENDS
News Pick up 10...........06
NEWS 世界のニュース...........08
NEWS 日本のニュース...........10
ACADEMIA INTERVEW荒川雅志...........11

連載
コンディショニングを通じた健康まちづくり
中島秀雪..........54
フィットネスコミュニティの作り方
芦田天文子
ファイナンシャルプランニング
田澤有貴秀..........56
トレーナーのためのTikTok活用情報
古徳大輔

社長メシ 川添高志さん..........58

ADVERTISER
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA JAPAN)--------20・21
公益社団法人日本フィットネス協会(JAFA)-------------22
一般社団法人日本マタニティフィットネス協会(JMFA)-----------23
コナミスポーツ株式会社--------30・31
株式会社E.M.I.--------32・33
ピラティスメソッドジャパン株式会社--------34・35
株式会社CODE7--------36・37
医療法人明和会 整形外科 スポーツ・栄養クリニック代官山--------38・39
株式会社MAJOLI--------40・41
株式会社Aulii--------42・43
株式会社スポーツモチベーション--------44・45
STRONG Pilates Japan株式会社-------------46
株式会社フィットネスアポロ社-------------47
特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会(JATI)-------------57

インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン

  • 2024/01/25
    発売号

  • 2023/11/25
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  • 2023/09/25
    発売号

  • 2023/07/25
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  • 2023/06/25
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  • 2023/05/25
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カラダを鍛えれば人生が変わる!健康なライフスタイルを追求する雑誌

  • 2015/05/30
    発売号

  • 2015/02/28
    発売号

  • 2014/11/29
    発売号

  • 2014/09/30
    発売号

  • 2014/07/23
    発売号

Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)

2024年02月29日発売

目次: ■阿部 詩オリンピックのプレッシャーを乗り越えると何事も乗り越えられるのかなって思えた
■くびれはつくれる!ダンシーあずさ ドローイン
■安井友梨 伸ばして緩めて、締める!  ストレッチとブリッジ
■麻田ゆん 美姿勢のためのバレエストレッチ
■倉畑優奈 産後の筋力低下に! ゼロからの体幹トレーニング
■メリハリ作りのための最強マシン ゴールドジム原宿ANNEXに上陸 !
■筋トレ女子250名以上に徹底調査!トレーニング・食事事情
■カラダの機能を底上げする呼吸とは? シエカ
■筋トレが女性らしさを作る!読者モデル&インストラクターselect
■相乗効果は無限大ピラティスとボディメイクの密接な関係
■マシンピラティスの魅力に迫る
■岡部友が提言する 次世代ジムのありかた
■愛川ゆず季さんも愛用ラカントSとへるしごはんの魅力と活用法
■「私がMUSASHIを選ぶ理由」佐野愛美
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 !
■宮部愛芽世in 東海大学女子バレーボール部
■大嶋あやの「SASUKEで味わった日の丸の興奮をもう一度」
■今年も始まったマッスルゲート2024 審査員長・大澤直子さんにQ&A
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子筋肉の柔軟性を高め美しいラインの身体作り
■石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 マイオカイン、その実態と可能性
■桑原流 ボディメイキングの鉄則~睡眠を理解してボディメイクに役立てる~
■トレーニーにオススメ!ゆっくり吸収&持続するエネルギー源パラチノース
■森弘子に学ぶ ! 女性のための栄養学Vol.11最強ボディメイク食材 鶏胸肉のトリセツ
■メローフロー 最旬アイテムレポート
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■筋トレで変わった私
■読者プレゼント
■読者モデル2024 筋トレ女子に聞いた!「日常生活とトレーニングを両立するコツは?」
■読者モデル募集中

  • 2023/07/24
    発売号

  • 2023/02/13
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  • 2022/07/28
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  • 2021/12/02
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  • 2021/06/17
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  • 2020/12/07
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プロのパーソナルトレーナーのための国内で唯一の専門誌

  • 2022/08/20
    発売号

  • 2022/06/20
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  • 2022/04/20
    発売号

  • 2022/02/20
    発売号

  • 2021/12/20
    発売号

  • 2019/02/20
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休刊

中四国スポーツ・フィットネスマガジン

  • 2011/06/25
    発売号

  • 2011/04/25
    発売号

  • 2011/02/25
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  • 2010/10/15
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  • 2010/08/15
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  • 2010/06/15
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休刊

グリーンなココロとカラダを手に入れる快適ライフスタイルマガジン

  • 2012/05/11
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  • 2011/12/25
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  • 2011/11/25
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  • 2011/10/25
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  • 2011/09/25
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取扱いなし

体形の変化が気になり始めた男性ためのボディケアマガジン

  • 2013/09/21
    発売号

  • 2013/06/22
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  • 2013/03/22
    発売号

  • 2013/01/22
    発売号

  • 2012/11/22
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  • 2012/09/21
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