筋トレ・ボディビル 雑誌

Tarzan（ターザン）

2022年06月23日発売

目次: ダイエット、筋肥大、ストレス、
免疫力、エイジング、SEX……、
すべての鍵を握るホルモンを大研究。

カラダのなかで、今日も、いやいまも活動しているホルモン。
形が見えないものだから、実態がなかなか掴めないけれど、その影響力たるや恐るべし!
太る痩せる、ストレスに強い弱い、異性に対する共感力のありなし、
筋肥大しやすいしにくい、病気になりやすいなりにくい、
これらすべてはホルモンのさじ加減ひとつで、結果が大きく左右されている。
逆に言えば、性格や体質だから仕方ないと諦めていたほとんどは、
ホルモンを理解して、味方につけて、コントロールすれば、解決できる可能性が高いのだ。

注目のマイオカインが認知機能の低下を防ぐ、ビタミンDもホルモン?
そんな最新トピックスから特集はスタートして、
「無理なく&ラクに痩せたい! 」「ストレスに強くなりたい! 」
「病気知らずになりたい! 」「異性への理解を深めたい! 」
「効率よく筋肉をつけたい! 」「いつまでも若々しくいたい! 」……
そんな切実な願いをホルモンが叶えてくれる特集だ。
他にもホルモン検査、更年期対策についても深掘り。
しっかりとホルモンを学んで、ホルモンってスゴイ! と実感できること間違いなしの一冊。

月刊ボディビルディング

2022年06月23日発売

目次: ・腕トレ最前線2022 相澤隼人トレーニング実践術
・日本一を育てた武井郁耶に聞く　最高の上腕の作り方
・トップビルダー　歴代極太上腕
・特別ワイド企画　JBBF チャンピオンの DATAFILE【女子編】
・特別企画　小沼敏雄　
・特別インタビュー　青田正順JBBF 新会長
・アンチドーピングキャンペーン　木澤大祐に聞く
・グッと効きます！◎渡辺 実　お尻は『寝差し⇔寝射し』
・サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　２Ｗチャレンジ
・真ボディビル道◎相川浩一　シンプルイズベスト
・井野川流トレーニング術◎井野川基知　アブローラー・クランチ
・ビキニフィットネスを始めよう◎長瀬陽子　立派なお尻を作る方法〜尻トレ実践編２
・特別インタビュー　清水恵理子
・注目選手　野中直紀、小谷田貴、山畠広大、石井さやか
・京都オープン選手権
・マッスルゲート千葉
・ボディコンダイジェスト（SBC 、SSA）
・全日本パワーリフティング選手権
・SBCニュース
・JBBF二ュース
・ニュース
・SSAニュース
・読者プレゼント

Fight＆Life（ファイト＆ライフ）

2022年06月28日発売

目次: ■THE MATCH 2022 REVIEW
　東京ドームが揺れた！　泣いた！ 那須川天心vs.武尊
　540秒の死闘
■独占インタビュー 那須川天心
　打倒武尊の作戦を語る。
■武尊 全コメント
■THE MATCH 2022
　天心vs.武尊ほか全試合リポート
■打撃の匠・吉鷹弘が斬る！
　『THE MATCH 2022』技術総評
■Special feature JAPAN PRIDE 世界一を目指しませんか!!
■UFCデビュー戦でカーロス・キャンデラリオに判定勝ち
　平良達郎と2人の先輩×扇久保博正×岡田遼
■勝っておくなら、今年。ROAD TO UFC
　バンタム級で風間敏臣、中村倫也、野瀬翔平
　フェザー級で松嶋こよみが準決勝へ
■UFCで勝つための一歩。
■ROAD TO UFCから生還─01─
　松嶋こよみ 「まだ続けられるという安堵感が一番大きいです」
■ROAD TO UFCから生還─02─
　中村倫也 「勝って当たり前。より気持ちが引き締まる」
■佐藤天にとって、UFCで戦うことの意味
■コロナ以降の日本の格闘家が目を向けておきたい格闘技大会
■3年振りのBellator、日本大会は単独開催!?
　スコット・コーカー「日本での試合を熱望している選手は何人もいる」
■NYでMMA Girlsʼ Talk 魅津希×平田樹
■RISEとGLORYが提携 伊藤隆が語る構想
■世界に挑戦するサムライたち ONE＆ムエタイ編
■髙阪 剛　世界と戦った男─前編─ 「強さへの渇望」
■鈴木博昭のボンサイ柔術出稽古に潜入
■石井一成　衝撃の殴り込み
　「K-1王座を獲って、26歳になるまでに引退します」
■群雄割拠のフェザー級トーナメントに世界の強豪が襲来！
■玖村修平 全てが僕のためにあるトーナメントです！
■野田 蒼 バンタム級新時代、派手に始めます！
■「第44回K-1アマチュア～全日本大会・
　東日本予選トーナメント（チャレンジ）＆ワンマッチ～」
■JFKO全日本最多優勝の女王ついに引退 菊川結衣
■JFKO男子軽重量級優勝インタビュー 多田成慶
■JFKO「第7回全日本フルコンタクト空手道選手権大会」リポート
■栃木県最大級のキックボクシングジム、遂にオープン！
　Kickboxing＆fitness S.R.K LAB
■ミネルヴァピン級王者
　藤原乃愛 「夢はJK世界チャンピオン」
■プロデビュー、マジか！
　押川香菜 「目標は伊藤紗弥選手を超えること」
■伝説の極真グランドスラム達成者
　八巻建志 空手スクールオープン！
■顔面＆金的あり 極真護身空手第１回全日本大会がついに開催
■極真会館「2022オープントーナメント全日本体重別空手道選手権大会」
　男子軽重量級（－90kg）優勝 南原健太
　キックの経験が空手で活きることを証明できた
■キッズ！キッズ!キッズ!
　極真会館「2022極真祭」
■白蓮会館「白蓮会館 2022全関東空手道選手権大会」
■NJKF拳之会「NJKF拳之会主催興行18th ～ NJKF 2022 west 2nd ～」
■真正会鈴木道場「第９回 真正会オープントーナメント全関東空手道選手権大会」
■NPO法人 全日本新空手道連盟「アマチュア打撃格闘技 JAPAN CUP 2022」
■SFKキックボクシングジム「SPIRIT FIRE KOBE」
■WINDY事務局「第16回WINDY SURER FIGHTアマチュア大会」
■正伝流空手道中村道場「第１回IKA南関東空手道選手権大会」
■HOPE大会実行委員会「HOPE.3」
■鶴屋怜、19歳の主張
　「アジア人初の称号をつけて、UFC世界チャンピオンになる」
■神龍 誠 21歳の“MMAの神童”　
　宮城県農業高等学校ボクシング部で武者修行
■浪速のワンダーボーイ
　木下憂朔 「試合が面白くないと遣り甲斐を感じない」
■世界に立ち向かうJ-MMAファイター
■世界、ワールド、ムンジアル。柔術の頂へ
　無念の失格、橋本知之
■遥かなる頂へ。日本柔術家、かく戦えり。
■ブラジリアン柔術新時代＝4階級で初栄冠
　ミカ・ガルバォン×タイ・ルオトロ
　現代の神階級で柔術の神の子が優勝
■嶋田裕太の2022年ムンジアル
■オセアニア＆アジア予選クリア
　史上最高＆最強77キロ級でADCC世界大会へ
　岩本健汰「あり得ない。一生に一度のチャンス」
■高橋Submission雄己が挑む世界
■第4代RISEフェザー級王者 梅井泰成の格闘ロマン
■NJKF新王者たち　HIRO YAMATO/岩橋伸太郎/NA☆NA
■アマチュア3階級制覇のルーキー久井大夢
■長谷川秀樹 黒帯昇格！
■空手流派交流稽古 in 沖縄 白蓮会館・杉原正康宗師セミナー
■骨のズイまで格闘技 第２回　ストラッグル代表鈴木秀明
■Dr.Fの格闘技医学 元プロボクサー・産婦人科医と対談！（前編）
■パワプロマスター桑原先生の１ポイントアドバイス[第35回]
　エネルギー源の基本「糖質補給」を見直そう
■2022北斗旗全日本空道体力別選手権大会
　目黒、V7。岩﨑はMMAから、大倉はキックから凱旋優勝！
　……の裏で起きていた地味に凄いこと！
■空道シニア、その奥深き世界 糸永直樹×石井善身
■てらかわよしこのやる気まんまん
■さらば“修斗の激闘王” 石橋佳大
■全国ジム＆道場案内

IRONMAN(アイアンマン)

2022年06月10日発売

目次: ■実態調査　選手86人の失敗例から学ぶ 減量の法則
■キャリア30年木澤大祐 減量の到達点
■須山翔太郎　大事なのは基礎的な身体作り。最後に奇跡を起こそうと思っていると痛い目を見る
■嶋田慶太　痛恨の一戦で学んだ「オフ」と「最終調整」の取り組み方
■佐藤茂男　初めてのコンテストで「やりすぎない」ことの重要性を学んだ
■久野圭一　最終調整で最も重視している意外なアプローチ法
■福原俊介　キャリアの前半は多くのことを経験すべき
■五味原 領　ＳＮＳで「食べられるもの」を探し始めたときは要注意
■野上 駿　仕事に支障をきたさない競技生活を送るために減量ペースを改善
■大澤直子 オフ期にベスト体重をキープ／清水恵理子 自分仕様に変更することが大事
■宮田みゆき 『自分飯』を確立して緩急つける／佐藤英己 1カ月前に仕上げ余裕のある減量
■村山彩乃 辛い減量を楽しめるようになりたい／阿部優花 体重増加避けて減量幅は少なく
■長瀬陽子 減量の試行錯誤を続けていきます／関根秀子 辛くなければ減量とは言えません
■マッスルゲート出場選手の声 減量失敗の「原因」
■マッスルゲート出場選手の声 番外編　減量成功者からのアドバイス　
■鈴木 雅 × 桑原弘樹“情報に惑わされない”減量と最終調整の新常識
■絞れた身体を維持するために食材を入れ替える「フードスワップ」
■ゴールドジムヴィンテージ大研究　vol.35
■殿筋を一番刺激する種目はどれだ？
■JBBF 新会長＆アンチ・ドーピング委員会事務局長　青田正順氏に聞くアンチ・ドーピングの現状
■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道
■ オードリー春日のマッチョでトゥース！　第93回
■2022年注目選手　10年ぶりに舞台へ戻ってきた男 増田卓也
■比類なきバルク派フィジーク選手 西﨑空良
■デビュー初戦で優勝した元体脂肪率40%女子 片岡彩香
■エントリー数は350名超！マッスルゲート千葉
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　第143回：モハメッド・マッカウェイの巻
■2022全日本パワーリフティング選手権男子93kg 級優勝　荒川孝行　心筋梗塞から奇跡の復帰。5年ぶり全日本優勝
■不定期連載 第13回「フィジカルモンスタープロジェクト」
■加圧トレーニング®の効果について「トレーニングは週2～3回」のメカニズムとは
■From Yoga & Fitness
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■新ボディアジャスト 検証！ ファンクショナルエクササイズ
■ケトルベル通信　コーチ・ムク　part 5
■鉄人王国

トレーニングマガジン

2022年06月29日発売

目次: 【別冊付録】トレーニングマガジン2022選手名鑑

【Special Contents】
【特集】”胸筋”進化論

PART(1)胸の種目は「押す」「引く」ではなく「寄せる」「伸ばす」感覚で
須山翔太郎

PART(2)種目ありきではなく体をどう動かすかに目を向ける
久野圭一&岡典明

PART(3)種目を取捨選択し自分に合う方法を見つけよう
相澤飛鳥

PART(4)分厚い胸板の基礎はトラウマ級のプッシュアップにあり!
稲村愛輝

PART(5)胸筋強化がもたらす効果は姿勢やポージングにも及ぶ
長瀬陽子


トップコンペティターに聞く
大会前日～当日の過ごし方
嶋田慶太、五味原 領、佐藤 綾、矢野かずみ

ちびめがPICK UP!
2022シーズン
要チェックの注目株

筋肉ラッパー・ヤングハッスルの筋トレアルバム
『HASTLE & FITNESS』

【Regular】
ベンチプレスの科学(2)
鈴木佑輔

鈴木雅に学ぶ
Standard of Strength(7)

連載　みつるのアメリカ見聞録(38)
デニス・ルトコウスキー
岡部みつる

連載(55)
石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

サプリメントと私(3)
すべてのチカラをラインアップ　桑原弘樹

連載(57)健康にEnjoy筋トレライフ
クレアチンは、劇的なパフォーマンスアップと
見た目の変化をもたらす が
谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』(69)
筋肥大の質!?　ビタミン・ミネラル
荒川裕志、比嘉一雄

山田崇太郎のマニアック・エクササイズ!(2)
ベントオーバーロウ

Bodybuilderリレートーク(41)
小泉憲治が語る吉岡賢輝

相澤隼人の”〇〇”(2)
テーマ:除脂肪

MUSCLE OF THE DRAGON(3)
鷹木信悟

【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

竹下幸之介の成長期なんです。

ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

筋肉好きの視線

【Information】
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT

※「トレマガセミナー」は休載です。