ランニング・ウォーキング 雑誌 ランキング

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ランニングマガジン・クリール(courir)

2021年08月20日発売

目次: FEATURE
42.195kmを快適に走るためのアドバイス
フルマラソンの走り方 BEST100

マラソントレーニング編 TRAINING
監修/片岡純子(リスタートランニングクラブ・ヘッドコーチ)
トレーニングの必要性/トレーニングの期分け/鍛錬期の目的と内容/
時間走のススメ/フォーム/コースのつくり方/時間走のポイント/給水/
流し(ウインドスプリント)/鍛錬期の効果/長い距離の練習の頻度/
インターバル走の必要性/インターバル走の取り組み方/心肺機能を高める練習法/
坂ダッシュの効果/坂ダッシュのポイント/鍛錬期の目標タイム別2週間メニュー例/
実戦期の目的と内容/実戦期のポイント/走力チェック/実戦期の目標タイム別2週間メニュー例/
調整期の目的と内容/調整期のポイント/10月にレースがある人へ/シューズの履き分け/
練習時のウォームアップ/体幹トレーニング/トレーニングノート

マラソンレース編 RACE
[レース前の準備]
新型コロナ対策/レースの選び方/コース図・高低図/試走/ナンバーカード・計測チップ/
睡眠を整える/ウエイトコントロール/グリコーゲンローディング/
ウォーターローディング/作戦
[ギア]
ウエアの準備/上着/サングラス/揺れにくいギア/ウォッチ/擦れ対策/
レース用シューズ/サプリメント/補給食
[レース当日]
起床・朝食/移動・場所取り/ウエアの最終決定/荷物預け/靴ひもの結び方/
トイレ/ウォームアップ/整列・待機
[レース本番]
スタート/レースの走り方の基本/持久係数/序盤の走り方/コースどり/集団の利用/
手動ラップ/ペーサーの利用/風向き・日差し/エイド/給水/補給の取り方/
上り坂・下り坂/リズム良く走る/ウォークを交える/30kmの壁/ラストスパートの注意

トラブル対策編 TROUBLE SHOOTING
脚のツリ・けいれん/脇腹の痛み/吐き気/転倒によるケガ/マメ・靴ズレ/
脱水/
水中毒/熱中症/低体温症/ハンガーノック/リタイアの判断

レース後&その他編 OTHERS
レース後の流れ/クールダウン/糖質補給/アイシング・交代浴/内臓疲労/
5km・10km・ハーフ/100kmウルトラ/トライアスロン/トレラン/反省と改善

東京2020オリンピック マラソンREVIEW

登山で鍛える
解説/松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

初マラソンにお薦めの大会

東京2020パラリンピック マラソンPREVIEW
解説/安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA/RUN WEB代表兼コーチ)

SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)

Close-up Sub2.5-Sub3 Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 17 駒形陽子(DAC)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 近藤弘美さん
【旅ラン企画】街道を走る 甲州街道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

参考価格: 860円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:430円

快適に楽しく走ろう! ランニング情報マガジン

  • 2021/07/20
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  • 2021/06/22
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  • 2021/05/21
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RUN+TRAIL (ランプラストレイル)

2021年08月27日発売

目次: 女性トレイルランナー応援企画
私が山を走り続ける理由
世界に挑む&国内注目の選手
キャロル・フークス「女性の悩みを解決」

Invitation from Local TRAIL
ローカルトレイル 魅力を再発見!

王滝村/九州脊梁山地
岩手みちのく潮風トレイル
鮭川村羽根沢温泉
安達太良山(岳温泉)

野湯を求めて鏑木毅が往く!
北海道スペシャル

山のトラブル回避法
路迷い対策/道具紹介&使い方/理想のファーストエイドキット

参考価格: 1,500円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:750円

山を走ろう!トレイルランニング専門誌

  • 2021/06/27
    発売号

  • 2021/04/27
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  • 2021/02/27
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  • 2020/12/26
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  • 2020/10/27
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  • 2020/08/27
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陸上競技

2021年09月14日発売

目次: 別冊付録「大学駅伝ガイド2021秋」/追跡! 熱狂の東京五輪・田中希実、20km競歩対談、橋岡優輝インタビュー、大迫傑ほか/追跡! 福井IH&ブカツ応援企画・高校生スペシャル! /茨城全中総力リポート/

●興奮冷めやらぬ東京五輪を追跡!
田中希実、競歩対談、橋岡、大迫……
日本中を沸かせた東京五輪の日本代表の活躍。大会の様子を伝えた先月号に続いて、今月は入賞した選手たちを中心に追跡取材した。女子1500m入賞という大快挙を成し遂げた田中希実のロングインタビューや、ほか、男子20km競歩・池田向希&山西利和のメダリスト対談、走幅跳・橋岡優輝インタビュー、大迫傑の足跡&恩師の言葉などなど。さらに、悔しい結果に終わった男子短距離&4×100mRは、土江寛裕コーチや山縣亮太のインタビューで検証。東京五輪から3年後のパリ五輪へ! 熱狂はまだまだ終わらない!

●駅伝シーズン開幕直前!
付録「大学駅伝ガイド2021秋」
いよいよ始まる大学駅伝シーズン。別冊付録「大学駅伝ガイド2021秋」では、王者・駒大をはじめ、有力チームの夏合宿など最新情報をお届け。全国38大学のチーム名鑑、部員名簿もコンプリートした。秋の駅伝シーズンをこの1冊でカバーしよう!
また、本誌内には駒大の主将・田澤廉とホープ・鈴木芽吹によるスペシャル対談も実現。そちらも合わせてチェック!

●中高生必見!
茨城全中Report、福井IH追跡、ブカツ応援
東京五輪に負けず劣らず盛り上がった茨城全中の模様を徹底Report。約40ページの大ボリュームでお届け。また、8月の福井インターハイ追跡企画も満載。110mH高校新の西徹朗インタビューやトレーニング、埼玉栄高のスプリントドリル、連続写真など「ブカツ応援企画」とも連動した充実の内容となっている。トレーニングは月陸公式YouTubeでは動画でも配信しているので要チェック!

【別冊付録】
「大学駅伝ガイド2021秋」

【Special Issue】
東京五輪追跡企画
・田中希実 Special interview
国立に刻んだ「3分台」と「8位」
・男子20㎞競歩メダリスト対談
池田向希×山西利和
・橋岡優輝の現在地
・大迫傑が歩んできた挑戦の日々
・廣中璃梨佳
・川野将虎
・指導者の戦略
・特別手記/戸邉直人
・バトンがつながらなかった「男子4継」の背景
・山縣亮太
・男子4×400mR
・日本陸連強化委員会 ~東京五輪ゴールド・プラン~
・審判が見た東京五輪2020
・東京五輪総括

【大会報道】
・Athlete Night Games in FUKUI 2021
桐生〝思い出の地〟でリスタート!
・茨城全中
川口峻太朗 独走で3分53秒94
大会REPORT/優勝者名鑑/全成績
・東京パラリンピック
・ジュニア陸上・チャレンジカップ
・MIDDLE DISTANCE CIRCUIT
・全国高校定通制大会
・全国高等学校専門学校大会

【特集&ニュース】
学生長距離トピックス Special Cross Talk
・駒大 田澤 廉×鈴木芽吹
・さらなる飛躍を目指す創価大学駅伝部
●追跡福井インターハイ
・西 徹朗(名古屋3愛知)
インタビュー&指導者が振り返る高校新記録&連続写真
・Rising Star Athlete 小林成美(名城大)

【World Information】
・女子ハーフ史上初の1時間3分台!!
・U20世界選手権
・ダイヤモンドリーグハイライト
・ワールドトピックス
・国際陸上競技評論

【トレーニング&技術】
〝ブカツ〟応援企画
IHチャンピオンから学ぼう!
・埼玉栄高のスプリントドリル
・連続写真で見る技術
100m栁田大輝/ハンマー投 村上来花
・トレーニング講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・げつりく栄養講座

【Topics】
・東洋大から学ぶ長距離選手に必要な栄養素とは?
・環太平洋大 日本気圧バルク工業のO2Room(R)「モスラ」でアスリートの疲労回復を促進

【好評連載】
・TEAM FILE
大分西高校(大分)&相原中学校(神奈川)
・つわもの列伝
・My Privacy
奥村仁志(国士大/男子投てき)
・レコードライブラリー
・陸上観戦のトリセツ
・不滅の記録検証委員会

【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・最新ランキング日本30傑&高校30傑&中学30傑
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか

陸上競技者に贈る実業団・各体連機関誌

  • 2021/08/12
    発売号

  • 2021/07/14
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  • 2021/06/14
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  • 2021/05/14
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  • 2021/04/14
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  • 2021/03/13
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4 陸上競技マガジン

ベースボール・マガジン社

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陸上競技マガジン

2021年09月14日発売

目次: [別冊付録]特大ポスター
大迫 傑 The Final Road/東京五輪日本代表 ALL ATHLETES

東京五輪フォローアップ
群雄割拠 大学駅伝開幕!
青春の輝き 茨城全日中詳報

東京五輪フォローアップ
男子20kmW 池田向希(旭化成)
男子マラソン 大迫 傑(Nike)
【メモリアル】大迫傑の足跡
男子マラソン エリウド・キプチョゲ(ケニア)
【ドキュメント】女子中長距離の希望
田中希実(豊田自動織機TC)&廣中璃梨佳(日本郵政G)
男子3000mSC 三浦龍司(順天堂大)
男子走幅跳 橋岡優輝(富士通)

強化責任者が語る東京五輪2020
河野 匡(マラソン・長距離)
今村文男(競歩)
土江寛裕(男子短距離)

日本代表選手 全成績
数字で見る東京五輪

東京パラリンピック
【レポート】日本代表が史上最多のメダル獲得
日本代表選手 全成績

大学駅伝開幕スペシャル
主将&監督トリプルインタビュー
田澤 廉(駒澤大)
千明龍之佑(早稲田大)
長門俊介(順天堂大監督)
【展望】第33回出雲駅伝

茨城全日中詳報
Part.1 大会新2&1年生Vの快挙
男子棒高跳 岸本都夢(玉藻中/香川)
男子1500m 川口峻太朗(京山中/岡山)
女子四種競技 石原南菜(足利二中/栃木)
女子100m ロス瑚花アディア(駒沢中/東京)
男子800m 梅原俊太(間々田中/栃木)
女子4×100mR 咲くやこの花中(大阪)
Part.2 17種目詳報
女子200m/女子走幅跳/男子110mH/女子100mH/男子100m/男子4×100mR/
男子走高跳/男子200m/男子3000m/女子800m/女子1500m/女子走高跳/女子砲丸投/
男子400m/男子走幅跳/男子四種競技/男子砲丸投
数字で見る茨城全日中
全23種目優勝者名鑑
リザルト

福井IHフォローアップ
110mH&400mH王者対談
西 徹朗(名古屋高・愛知)
×高橋遼将(中京大中京高・愛知)

●強豪校チームの練習法
園田学園高(兵庫)

男子800m日本記録保持者インタビュー
源 裕貴(環太平洋大)

■競技会
アスリートナイトゲームin福井
TWOLAPS MDC in Osaka
ナイロビ2021 U20世界選手権

■連載
ワールドニュース
寺田明日香の選択
金メダルレストラン
教えて! ルールQ&A
青春の火は燃ゆ(マスターズのページ)

■技術・トレーニング
陸上選手のためのコンディショントレーニング
陸上競技選手のための「Plus 1」ヨガ
T&F研究所情報便
秋本慎吾のスピードスターへの道
短距離――穴井伸也
中距離――谷口和隆
長距離――吉岡利貢
100m・110mH――櫻井健一
400mH――村山凌一
走高跳――土屋 光
走幅跳――坂部雄作
三段跳――花谷 昂
砲丸投――豊里 健
円盤投――南 幸裕
混成――新井 彩

■ニュース・情報・話題ほか
Information
バックナンバー&編集後記

■記録・リザルト
全国中学通信大会
日清食品カップ 小学生陸上交流大会 都道府県大会
日本30傑・高校50傑・中学50傑
陸マガ記録室

陸連時報

参考価格: 980円

(財)日本陸上競技連盟機関誌

  • 2021/08/12
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  • 2021/06/14
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  • 2021/05/14
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  • 2021/04/14
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5 ランナーズ

ランナーズ

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ランナーズ

2021年08月20日発売

目次: 特集ページ:市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます!
市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます!
各社から「厚底シューズ」が続々発売されていますが、数年前までスピードランナーがはくシューズは「薄底」が常識でした。また、「厚底シューズをはきこなすことができるのは速い人だけではないか」という声も市民ランナーから少なからず聞こえてきます。
そこでランナーズ編集部は、順天堂大学(柳谷登志雄准教授)と共同で「厚底シューズ実験」を実施! その結果から「厚底シューズが支持される理由」を解説、「厚底シューズをはきこなすために行うべきトレーニング」を伝授します。

特集ページ:コロナ禍の1年間を経て……<br>TATTAマラソンの時代がやってきた!
コロナ禍の1年間を経て……
TATTAマラソンの時代がやってきた!
新型コロナウイルスの終息が見通せない今秋は、新たな形のマラソンに挑戦しませんか?
今年10月1日~10日開催予定の「ひとりTATTAワールド・マラソン」は英語版TATTAを用いて世界中からエントリーすることが可能になり、10月9日~10日には通天閣と東京タワーにリアルゴールを設置!! 本誌10月号では、アプリTATTAを使って各自で距離やタイムを計測する「TATTAマラソン」の魅力を余すことなく紹介します。

特集ページ:目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc<br>毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動!
目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc
毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動!
目標達成に向けて行うべきトレーニングや課題が毎週、専属コーチから送られてくるランナーズ+メンバーズ会員限定の新サービス「ランナーズ+inチーム」が始まります! 入会すると掲示板を使って同じ目標に向かうメンバー同士で交流も可能。意欲も知識も高まる、向上心溢れるランナーのためのサービスです。「サブスリーの会」「330(3時間30分切り)の会」「サブフォーの会」「歩かず完走の会」「厚底シューズをはきこなす会」「ランニングダイエットの会」のそれぞれのコーチを紹介します!

特別企画
今年も開催、オクトーバーラン&ウォーク全国自治体対抗戦
「日本最速〝市長〟が参戦宣言!」
10月に開催するオクトーバーラン&ウォークは今年も自治体ごとに月間走行距離を競う「全国自治体対抗戦」を開催! 8月7日時点で98の自治体が参加表明しています。その参加自治体のひとつで、フルマラソン3時間2分59秒の自己ベストを持つ、大阪府河内長野市の島田智明市長(51歳)にインタビュー。「目標を持って走る姿勢を市民の方々に見ていただきたい」。

伊ヨガインストラクターの
ランニングに効く「誌上ヨガ講座」
ランナーズでもおなじみの鍼灸師、小松秀人先生と対談したのは本場、インドでヨガを学んだイタリア語講師のカンベッダ・エヴァさん(42歳)。「ランナーは身体が硬いヨ!」と訴えるエヴァさんが提案するのは「ランヨガ」です。走る前後に取り入れることで、「故障の予防」「体幹が強くなる」などの効果があるとのこと。すぐに取り入れたい「ランヨガ」を動画でも解説します!

廣田康人社長が語る「アシックスの挑戦」
創業者から受け継いだ「頂上決戦」
今年の箱根で着用ゼロ! しかし、その後に厚底シューズ発売。
業績も好調になった背景を本誌定期購読者の廣田康人社長にインタビューしました。

「東京オリンピック」男子マラソン
大迫傑、次世代につなぐ激走
男子マラソン6位、大迫傑選手の「覚悟」とは!?
市民ランナーたちの「夢の東京オリンピックに携われた!」も紹介します。

ロンドンマラソン主催者
メールインタビュー
10月3日にリアル5万人、
バーチャル5万人で開催予定!

今秋復活
ニューヨーク・シティマラソンの歴史
「転機は米独立宣言から200年
セントラルパークを飛び出したこと」
文/武田薫

表紙モデルインタビュー
7月23日に野沢(長野)で65kmトレイル完走!
「走り始めたキッカケは失恋でした」
中嶋友里さん(34歳)

連載
イタリアからの熱血ランニング便り
ユーロサッカー優勝に沸くイタリア
僕たち夫婦は4日間の山探検!
文/ジャンルーカ・ディ・メオ

ニューヨークのランナーは今
目指すは地域のコミュニティストア
レースも主催するランニングショップ
文/巌 真弓(ライター・観光ガイド)

金哲彦のランニング談義
取材メモから紐解く
男女のマラソンで見た「努力の継承」

走ることで〝がん〟に克つ‼
「オンコランナーズの挑戦」
「多くの新薬を臨床開発中
123kmの〝ジャーニーラン〟完走しています」
(福島県立医科大学主任教授 佐治重衝)

日本を走ろう
北海道虻田郡京極町「羊蹄山」
写真・文/小野口健太

「私の職業、GPSランナー~今月のお仕事~」
250人でゴミ拾いをしながら
16文字の作品を描きました
文/志水直樹(プロGPSランナー)

ニュース&トピックス 走る仲間のひろば
・6月号表紙モデルが愛犬と富士山登頂
・岩本能史コーチが開催
世界一過酷な(?)24時間走
・読者の厚底シューズはきこなし術 ほか

RUNNET CHANNEL
順天堂大学で実験!
「私は厚底シューズをはきこなせるか?」
文/京谷和央

走る仲間のスポーツマガジン

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  • 2021/06/22
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  • 2021/05/21
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  • 2021/04/22
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  • 2021/03/22
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  • 2021/02/22
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