筋トレ・ボディビル 雑誌 ランキング

Tarzan（ターザン）

2020年06月25日発売

目次: 努力と時間をすべて筋肉に変える!
図解・筋トレの新理論。

自宅時間が長くなって、何となく始めた筋トレ。
習慣にはなったけれど、カラダはほとんど変化なし。
とにかく継続するだけで意味はあるだろう。
それもまた、筋トレの一つの考え方ではある。
でも、確かな効果、すなわち筋肉を得られなければ、
その筋トレは「時間の無駄」になってしまう。
努力と時間をすべて筋肉に変える!
それが、今回提案する「科学的家トレ」だ。
効果を最大化する鍵は「関節」にあり。
まず肩、手首、背中、股関節、足首の関節可動域をチェック。
柔軟性に応じて、適切な強度の筋トレを実践するのみ。
科学的家トレで、自宅が最新鋭ジムとなる!

IRONMAN(アイアンマン)

2020年06月12日発売

目次: ■IRONMAN定期購読キャンペーン
■Withコロナという新時代に向けて 進化するゴールドジム
■第１回e-MUSCLE GATE 世界初のオンラインボディコンテストが幕を開けた
■[特別対談] 小沼敏雄×鈴木雅 小沼トレーニングの 謎を解く
■対談後記　鈴木雅が解明 小沼トレーニング
■中野ヘルスクラブ時代の小沼敏雄 　/ 証言 谷野義弘「あのマッスルコントロールはぜひ教わってほしい」 / 証言 石川祐子「人の弱い部分を自然と強くしてくれる存在 」
■マッスルトーク　関係者８名が知る小沼伝説 小沼敏雄を語れ 谷野義弘/鈴木雅/佐藤貴規/加藤直之/相澤隼人/浦田浩行/村上洋之/荒川大介
■ボディビル世界チャンピオンのオンラインサロン “鈴木雅塾”とは！？
■肩を極めるテクニック
■2019オールジャパン選手権メンズフィジーク40歳未満172cm以下級王者 久野圭一 理論派フィジーカーの自己成長術
■自宅で追い込めるトレーニングテクニック
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.12「WORK OUT WEARロゴスウェットシャツ」
■栄養科学 “デトックス”の効果を引き出そう 減量を発端とした汚染物質の恐怖　パート3
■オードリー春日のマッチョでトゥース！　 第69回「トレーニングで自堕落な生活を回避!?」
■最強の抗酸化物質グルタチオン Part 2 グルタチオンを高める方法
■最強のクロスフィッター ローレン・フィッシャー
■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道　 vol.132「押して拡散、押したばかりに拡散」
■ボディビル 世界チャンピオン鈴木雅 トレーニングマシン目的別使い分け講座 file:04 腕
■Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記　 第119回：ティト＆ホセ・レイモンドの巻
■加圧トレーニング®の効果について 人々のカラダに効果をもたらす加圧サイクル？ トレーニングと新型KAATSU CYCLE2.0とは？
■UFC Gym JAPAN フィットネスの本場アメリカ発祥のUFC Gymの日本初出店舗
■From Woman’s SHAPE 「情報サイト『FITNESS LOVE』開設」 134 New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■多関節種目で 肩に幅と厚みを
■ケガを痛めるリスクを減らす ローテーターカフの鍛え方
■「ブレーシング」と「バキューム」をマスターしよう
■新ボディアジャスト検証！ ファンクショナルエクササイズ 第73回 バックスクワット（パート4）
■ケトルベル通信 ケトルベル・アルゼンチン！ コーチ：ジェロニモ パート3
■鉄人王国
■【とじ込み付録】ホームジムガイド

トレーニングマガジン

2020年06月24日発売

目次: 【別冊付録】バズーカ岡田監修　トレーニングログBOOK

【Special contents】
PART(1)ホームトレーニングでも、ボディビルに挑戦するレベルの体づくりはできる
須江正尋

PART(2)トレーニング時間の短縮は人生のパフォーマンスを上げる
岡田 隆

PART(3)自宅トレーニングはボディメイクに有効か?!
久野圭一

PART(4)マンネリを打破する自宅トレーニングのバリエーション
望月あもん

PART(5)正しい動作を獲得して効果を高めるプレトレーニングのススメ
鈴木 雅

PART(6)おうち時間をレスラーと有効活用!トレーニングや運動を楽しもう
上野勇希

PART(7)運動不足解消や免疫力向上を目的とするトレーニング人口の増加を願って
木澤大祐

PART(8)
ディトレーニングを活用せよ!
解説/小笠原理紀

SPECIAL REVIEW
2019 CHAMPIONS PLAY BACK

【Regular】
連載　みつるのアメリカ見聞録27
スタン・マクウェイ　岡部みつる

なかやまきんに君　ベーシック・トレーニング講座(27)

連載(44)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

年間300回　ワークアウト宣言(44)
サプリメントを使いこなせ!(17)
免疫力　桑原弘樹

連載(45)健康にEnjoy筋トレライフ
家での自重トレの足りないところを補える楽しい楽しい!”公園トレ”
谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』57
コロナ禍の自宅トレーニング
荒川裕志、比嘉一雄

戦う男のトレーニング術を大公開
山田崇太郎の格トレ!!(7)

Bodybuilderリレートーク(29)
嶋田慶太が語る松尾幸作

新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE(7)

【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

竹下幸之介の成長期なんです。

筋肉好きの視線

【Information】
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT

フィットネスビジネス(Fitness Business)

2020年05月25日発売

目次: CONTENTS

039 Feature ◎ 特集
パーパスを起点にした経営

074 Hit Item ◎ 商品研究
グループエクササイズ

085 Club Business Int’l ◎ 世界の動き
バーチャルフィットネスの真価
新型コロナウイルスにおけるクラブの対処法

005 Principle ◎ 信条　
株式会社キッズ・カンパニー　代表取締役社長／365Fitness JSC（Vietnam)　CEO　杉野裕一

118 Hope ◎ 期待の若手　
第50回　東京都・岩手県

News & Trends ◎ 注目の動き
010 Japan ● 新型コロナウイルス対策に関する政府への要望
012 Japan ● 地域フィットネスクラブ連絡協議会が発足
014 Japan ● 新型コロナウイルス禍による変化とそれへの対応
021 Japan ● IHRSA ウェビナー　withコロナ期のクラブ経営
024 Japan ● 新型コロナ禍における各フィットネスクラブの対策
026 Japan ● 室内を連続で除菌・消臭・ウイルス不活性化する「ジアスペース」
028 Japan ● 休会者や未来館者とのつながりを維持うる「からだステーション」
030 Japan ● 予約・決済システム「hacomono」が可能とする店舗デジタル化
032 Japan ● 月刊NEXT編集部、オンラインフィットネスサービスを提供
034 Japan ● 水素医療の第一人者が緊急提言、「今こそ日常的な水素摂取を」
035 Japan ● FIAとDA PUMPがコラボ、ダンス・エクササイズ映像を配信

038 FB Column ◎ 時評　
フィットを目指せ

Nice Club ◎ 注目クラブ　
082 Better Bodies Hi
084 メガロス くずはモール

112 Leadership ◎ トップインタビュー　
早稲田大学　スポーツ科学学術院　教授／同大学スポーツビジネス研究所　所長　間野義之

116 Close Up ◎ 人物
株式会社INSPA　管理本部 アカデミア担当　石橋航平

120 Healthcare Innovation ◎ 健康産業のイノベーション　
「免疫」をキーワードに、オンラインでソフトな運動を提供
中央大学大学院　教授／多摩大学大学院　特任教授　 真野俊樹

128 Partner ◎ パートナー
株式会社ジ・アイ　営業部　カスタマーサクセス担当　山本 愛

134 Micro Gym ◎ 小規模業態　第44回　
トレーニングスペース アロー

136 Healthcare Frontier ◎ 健康産業最前線　
フィットネス習慣形成をサポートする、オンラインフィットネス「LEAN BODY」
株式会社LEAN BODY　代表取締役　中山善貴

096 European Market ◎ 欧州フィットネス業界の動き　●連載40
サッカーと起業家たち①
神奈川大学　特任教授　小倉乙春

100 Promotion ◎ プロモーション　●連載５
ビックス
企業メッセージを訴求し、ブランド再構築。信頼回復を図る

102 Marketing ◎ マーケティング　●連載76
フィットネスビジネス・マーケティング戦略
ウェルネスビズ株式会社　代表取締役　田村真二

104 Sales Revolution ◎ セールス革命　●連載39
コロナ退会や休会対策、今後のセールスアプローチ
有限会社感動セールスサポート　代表取締役　林 佳範

106 Retention ◎ 会員定着　●連載59
運動継続には、プランニング（Planning）が必要
株式会社プロフィットジャパン　代表取締役　菊賀信雅

108 CS ◎ 顧客満足　●連載７
新型コロナ禍における店舗トーク事例
CSコンサルタント　高見沢由美子

110 Trainer’s Dream ◎ ジム開業　●連載３
トレーナーが自分のジムをもつための５ステップ
株式会社「個」のサポーターズクラブ　代表取締役／FBL大学学長　遠藤一佳

114 Reflection ◎ 成功と失敗の本質　●連載27
セッションのキャンセル続きに悩み考案したテクニックで
数年先まで予約が埋まる人気トレーナーに
株式会社スポーツモチベーション　最高技術責任者／連載 PTI 認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー　中野ジェームズ修一

122 Renovation ◎ 再生手法　●連載57
afterコロナ対策を考える
株式会社五十苅知博事務所　代表取締役　五十苅知博

124 Architecture ◎ 空間デザイン　●連載６
お客さまから選ばれる店舗になるためには？
株式会社DUO　代表取締役／一級建築士　村上由希子

126 Service Design ◎ サービスデザイン　●連載36
時代の変化を読む
Dia-Log Japan 株式会社　代表取締役　北澤順子

130 Small Business ◎ 成功の鍵　●連載５
小規模施設はスピード性をもって決断と実行を
株式会社Scoop　代表取締役／マーケティングコンサルタント　板倉陽一

138 Corporate Wellness ◎ 健康経営　●連載５
浸透する健康経営はこれからどうなっていくのか？
Lifree株式会社　Founder　角谷リョウ

140 Social Fitness ◎ 自治体マーケティング　●連載29
SOCIAL DISTANCING WALK
一般社団法人ソーシャルフィットネス協会　代表理事
一般社団法人日本ポールウォーキング協会　特別顧問／株式会社コーチズ　代表取締役　 杉浦伸郎

141 Angle ◎ 視点　●連載90
オンライントレーニングの「春」は来るのか
フリーライター　鈴木博子

142 Industrial News ◎ 業界情報（2020年３～４月）　

145 New Club ◎ 新店情報（2020年３～４月）

146 Recommend Books　◎ヒントになる本
　　　　　　『 直観を磨く』『イノベーション全書』『御社の新規事業はなぜ失敗するのか？』

147 New Product & Service　◎新製品・新サービス

月刊ネクスト

2020年05月25日発売

目次: 2020 June
CONTENTS
特集　オンラインフィットネスの可能性　------------8

BodyQuestにみるオンラインパーソナルトレーニングの可能性 ------------10
オーガニックライフTOKYOにみるオンラインヨガの可能性　　　 ------------12
BeatFitにみるオンデマンドフィットネスの可能性　　　　------------14
Sportipにみるオンラインアセスメントの可能性　-----------15
ジムフィールドにみるオンラインマイクロジムの可能性　 ---------16
WEB GYMにみるアフターデジタルフィットネスの可能性　　　　----------17
海外に見るオンラインフィットネスの可能性　----------18
　
第2特集
37　オンライン養成特集

28　コロナ禍問題に見るフリーランスの現状とこれからについての私的提言
30　オーディション攻略の秘訣


NEWS&TRENDS
07　業界最新ニュース
09　Found it!

26　マイクロジム成功の鍵　　高橋順彦
32　フィットネス新時代で求められる能力　　東奈々
34　「笑顔を創り　幸せを繋ぐ」コンテンツ企画術　　奈蔵和香
　　インストラクターのための心と身体を磨くオススメの本　　尾陰由美子
35　世界への挑戦　　　魚原大
　明日から使える行動変容コーチング　角谷リョウ

41　JOB INFO

ADVERTISER
02　株式会社ティップネス
04　公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）
06　株式会社Rockin’Pool
33　一般社団法人日本マタニティフィットネス協会
36　特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会（JATI）

Fight＆Life（ファイト＆ライフ）

2020年06月23日発売

目次: ■ 那須川天心進化への道～天心が行く　第1弾は朝倉未来が登場！　待望の越境対談　那須川天心×朝倉未来 夢のスパーリングが実現
■ ありがとう 水垣偉弥　世界と伍した等身大のMMAファイター
■ 大阪出身　SB5大王者集結！　新時代始まる 海人×西岡蓮太×植山征紀×川上叶×女神
■ “褐色の爆撃機”朝久裕貴＆“九州のカマイタチ”朝久泰央を生んだ朝久道場
■ 王座返上してK-1引退、ボクシング転向　久保優太
■ “普通系”Krush2階級王者　佐々木大蔵
■ 妹キャラ返上！ 開けK-1女子ミニマム級　MIO
■ K-1 JAPAN GROUP ステイホーム期間にYouTubeチャンネルをさらに強化
■ ガスワンPresents K-1カレッジ2020 PREVIEW　「K-1甲子園＆カレッジに出るべき、これだけの理由」
■ 裕樹×原口健飛　RISE新旧王者対談＆スパーリング　「RISEは任せた！」
■ 白鳥大珠×寺山日葵　RISE次期エース候補対談　天心を超えろ！
■ HIROYAプロデュースのTRY HARD GYM所属　“10代の超新星”スパーリング＆フレッシュ対談田丸辰×龍聖
■ ぱんちゃん璃奈×杉山しずか　越境対談＆スパーリング　化学反応再び！
■ 地方からの逆襲： 兵庫編　☆SAHO☆　「一度でも負けたら次はない。目指すは世界」
■ 新極真会徳島北東あわじ支部里浦道場をオープン！　将口恵美＆辻 健介　元気です！
■ 5／31 Shooto コロナの時代を戦う　＃01　黒部三奈 「死んだら、死んだで（笑）」
■ 5／31 Shooto コロナの時代を戦う　＃02　岡田 遼「人として迷い、格闘家としての答は一つ」
■ どこもかしこも群雄割拠ヤバいバンタム級
■ 栃木県塩谷町発。農業と格闘技を両立する異色のONEアスリート　手塚裕之　大空と大地とともに生きる
■ 2020年5月30日Fight Box Fitnessオープン　川尻達也　「いつの間にか強くなっていた。そんなノリでやりたい」
■ 5月27日、Tribe Tokyo Fight Challenge出陣-壱-　岩﨑大河　「自分がやってきた打撃を活かす戦い方ができる」
■ 7月31日、iSMOS.出陣-弐-大井洋一「だって北岡悟ですよ。『分かりました』としか言えない」
■ 極真会館　AFTER 第12回世界大会企画第3弾　第12回世界大会で見られたトップ選手の技術分析
■ コロナ禍で引退試合が延期に継ぐ延期　北川“ハチマキ”和裕　辞めると言ってから気が楽になりました
■ みんなに愛された希代のバイプレイヤーが引退を決意　原島“モルモット”佑治
■ 2020年6月、東京でもＮＹでもなく　嶋田裕太にパラエストラ古河で会う
■ 世界に広まれ“NEO JUDO Exercise”！　小見川道大
■ コロナ禍とニュージャパンキックボクシング連盟
■ 真正会 鈴木道場に見るコロナ禍で芽生えたオンライン稽古の可能性
■ JKJO全日本空手審判機構 所属道場　飛馬道場
■ キックボクサー、総合格闘家も必見！　天才空手家 福地勇人の内廻し蹴り
■ Trainers’File07 益田健太郎（後編）　元ボクシング日本王者が伝授するフィニッシュするための攻防とは？
■ Dr.Fの格闘技医学　対談！ 皮膚科と格闘技医学（前編）
■ パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス【第23回】　ビタミンＥ、ショウガオール、ＬＰＳで免疫アップ
■ 格闘家による介護が好評　闘う実業家　原 翔大
■ 自粛太りから戻るための闘うフードレシピ　藤原 茜
■ 全国ジム＆道場案内
■ てらかわよしこのやる気まんまん

月刊ボディビルディング

2020年06月25日発売

目次: ■新シリーズ／トップビルダーのトレーニングメニュー
　高梨圭祐のトレーニング

■JBBFポージングガイド
　ポーズの取り方と諸注意(メンズフィジーク編)
■特別企画　ドリアン・イエーツのHIT哲学
■短期集中連載　相澤隼人のトレーニング～背中

■特別寄稿　片川淳追悼記
■FITNESS PROFILE　小柳久美子　(’19スポルテックボディフィットネス優勝)

■好評連載
井野川流トレーニング術(井野川基知)
　フェイスプル
サプリメントA to Z(桑原弘樹)
　免疫力を維持するための成分
グッと効きます(渡辺　実)
　芯を使ってしっかり立とう！
真ボディビル道(相川浩一)
　ドーハの悲劇
キヨピー通信(山中輝世子)
　国際大会あるある前編
爆裂!!　筋肉放談(長瀬陽子・田村宣丈)
　穴見一佐(オールジャパンフィジーク172㎝超優勝者)
サプリメント最新ニュース(ZAC TAYLAR)
　アップルビネガーサイダー
海外ニュース＆ゴシップ(山口澄朗)
　MUSCLE NEWS from LAS VEGAS
OLYMPIA LEGEND(山口澄朗)
　モニカ・ブラント
POWER A’LACARTE(伊差川浩之)
　沖縄県沖縄県警察学校トレーニング講習会
私のウェイト・トレーニング50年(窪田登)
　早大生になった私