健康・家庭医学 雑誌

毎日が発見

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参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために

  • 2021/10/28
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  • 2021/09/28
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  • 2021/08/28
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  • 2021/05/28
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からだにいいこと

からだにいいこと

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からだにいいこと

2021年10月15日発売

目次: 連載 「噛むこと研究室レポート」
とじ込み付録 金運が上がる「財布のおふとん」
目次
からことワードSearch
連載「からことNEWS WALK」
全身たるみが上がる「超リンパ流し」
代謝もたるみも上がって脂肪が燃える「リンパの魔法」
「病気にならない体と心」はリンパ次第で手に入る!
「リンパ流し」2週間で読者のたるみむくみが消えた
お腹の脂肪燃焼スイッチをONする「凹腹のぞき」
筋肉がほぐれる「グラビアおじぎ」で下半身ヤセ
毛細血管から若返って代謝UP「シナモンココア」
脂肪の溜め込み防止に「からだ巡りごはん」
セルライト解消してプリ尻になる「尻筋ほぐし」
30秒「プヨ肉流し」で二の腕のタルタル肉が消える
顔たるみが一瞬で引き上がる「ニコッと耳引っぱり」
人気ボクシングゲームで健康になる理由とは
免疫力UP・口臭改善・着色予防「若返るお口ケア」
年齢に負けない歯&歯ぐきをキープ「EXポリリン酸」
更年期が怖くなくなる「女性ホルモンとの付き合い方」
連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
「認知機能維持のために飲み続けたい」サプリとは?
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
乳がん・子宮がん・大腸がんetc. 「女性のがんのすべて」
絶対知っておくべき「予防と早期発見」のポイント
予兆~かかったお金まで公開!「私のがん闘病記」
がん別「危険信号チェック」でリスクを徹底回避!
注射・被ばく・食事制限なし 最新の「痛くない検査法」
治療費の不安を解消 保存版「がんとお金の手引き」
連載「ほどほどごきげん日和。」
専門家&読者が効果を目撃! 奇跡の「白髪・シミ撃退テク」
頭皮を洗う「もみもみシャンプー」で白髪が激減!
ツヤ髪復活! 白髪なし「おばあちゃんのリン酢」
血流UPする「おでこほぐし」で白髪が黒くなる!
「緑茶パッティング」でシミ・黒ずみ毛穴が消えた
「美白レモン水」で50代母のもやもやジミが薄く
連載 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
連載 「肝臓にいいこと」肝臓ストレッチ
人生がうまくいく「自分に甘い生き方」のススメ
読むだけで生きるのがラクになる「脱力名言集」
「自己中心な生き方」で人間関係の悩みを一掃!
精神科医が実践「やる気が出ないときのサボり方」
川村エミコさんの「ありのままで幸せになる」コツ
金運が上がる「財布のおふとん」100%活用法
連載「からだにいいことカフェ」
連載「ラク生き相談室」
知った人からお金が増える「貯まる節約・残念な節約」
「氷川きよしさん」に癒やされタイム
夕食はこれ1品!「がんばらない豚汁」
人気YouTuber竹脇まりなさん流 ゆる低糖質ライフ
「隠れ糖質オフ」ならガマンなしでヤセる!
たちまち美姿勢に!「からだにいいこと通販部」
連載「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
連載「からだにいいコトバ事典【女性泌尿器科外来】」
連載「60歳を過ぎて今も旬」西 ゆり子さん
連載「噂の人の“食”日記」千葉真子さん
「からだにいいことWeb」のご案内
「脱 #なんとなく不調」プロジェクトが始まります!
連載「からだにいいことホームドクター Interview」
定期購読の申し込みについて/アンバサダー募集
アンケート
からだにいいこと定期購読 3号連続半額キャンペーン
プレゼント&インフォメーション
「脱 #なんとなく不調」Twitter開始!
次号のお知らせ
連載「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
連載「ラカントと私のおいしい毎日」

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:365円

キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

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Veggy(ベジィ)

キラジェンヌ

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Veggy(ベジィ)

2021年11月10日発売

目次: vol.79 contents

●Features

特集:腸・発酵食

巻頭インタビュー
斎藤工が語る「発酵と菌への愛」
体の主導権を腸内細菌に渡す“発酵的生き方”を目指して

布施純郎先生が伝授する腸活法
あなただけの腸内細菌を育てるため
発酵食品や発酵性食物繊維を摂ろう

おうちで発酵食
発酵あんこ/カシューベール/麹で簡単ヨーグルト/コンブチャ/ピクルス

日本の古き良き暮らしを求めて
オオニシ恭子先生のやまと薬膳と箱屋常吉の手仕事

やまと薬膳のお手当レシピ/オオニシ恭子

発酵デザイナー・小倉ヒラクが切り取る
発酵を取り巻く世界の変化

発酵人のキッチンから
山田奈美/真藤舞衣子/大泉寛太郎/堤由起子/関根愛

世界の植物性発酵食

発酵・腸活を知るならこの本からはじめよう
発酵について知るための映画ガイド

第2特集
veggy editor selection 2021
ヴィーガンクリスマスケーキ&
お歳暮のお取り寄せ
クリスマスケーキ/クッキー/マフィン/米粉パン/アイスクリーム/大福/日本酒


●Beauty, Health, and more……


デニムメーカーから生まれた
サステナブルティー「藍香茶」
親子ではじめるKALE LIFE
アンデスの知恵を食卓に
インカの即席粥・インカミール
HUMMUS(ハムス)で美味しく腸活を楽しもう
「やえつむぎ」で自分らしく紡ぐ日々の暮らし
「ラカントS」は発酵食との相性も抜群!
米粉・麹・ヴィーガン料理とスウィーツが学べる
「にじいろkitchen認定講師制度」
日本美容界のパイオニアが繋いだ
女性が笑顔で輝く社会への想い
“乳酸菌産生物質”が腸内革命をサポートする
アトリエドゥコージの塩麴ソイマヨ/コンブチャ「KOMBUCHA_SHIP」
麹のあま酒でおいしく腸活/麹のリキュール「Me」
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES November
ヴィーガンアスリートが語るクロレラの魅力
クコの実のパイオニアが語る「ボーダーを越えるクコの実の可能性」
Let’s Eat More veggy
VEGGY JOURNAL vol.40
INFORMATION 


●Regulars

<新連載>三笘薫のヨーロッパ便り Vol.1
マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.42
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第32回
ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.20
料理de陰陽五行 第4回
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.5
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.71
ORGANIC MOTHER HOUSE vol.3 
占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2021年11月


●Special
SERENDIP TRAVEL

遥かなる道東へ
人と野生動物が共生する北の大地での暮らし 
世界自然遺産 知床




参考価格: 1,008円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:504円

日本初のベジタリアン・マガジン。お肉やお魚をつかわなくても、とびきりおいしいレシピ、教えます。

  • 2021/09/10
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終活読本 ソナエ

産経新聞出版

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終活読本 ソナエ

2021年09月16日発売

目次: 【表紙・巻頭インタビュー】
元力士 舞の海秀平さん
「相撲」「葬儀・墓」のスタイルの共通点
「伝統」には大切な意味が詰まっている 

【特集1】
徹底解説
年齢別「片付けマニュアル」で予習・復習 
定年後の「生前整理」

●50代「子供の独立時に着手」
●60代「定年 会社にある私物を持ち帰るな」 
●70代「趣味の用具は捨てちゃダメ」 
●80代「業者に任せる 費用はいくら?」

●整理の先輩に聞く〝極意〟 
俳優・中村メイコさん「大切なモノから手放す/高倉健さんの写真をチョキチョキ」
レポーター・菊田あや子さん「今年すでに4回の生前整理/エンジョイ!終活」

●実録 苦労、失敗談、投稿から学ぶ・・・
親の遺品整理に四苦八苦/悲喜こもごも、片付け後の長生き/大切なモノまで捨てた/
捨てる、捨てない、親子の葛藤/何から手を付けるべきか・・・/成功秘訣、兄弟姉妹を巻き込む

●品物別・片付けテクニック 
本「1冊10円を覚悟」 
ブランド品「換金活用で『お宝探し』気分 
衣服「ハンガーの数を絞り込む」

【特集2】
シニア向け 上手なストレス発散法 つらいコロナ生活
続く「おうち時間」半数が「心に不安」
「うつ病」 高齢者は要注意
メンタルの達人がスッキリ術を指南 

【特集3】
全国1000万人が抱える大問題
「障害ある子」を持つ親の終活
何を悩み、サポートしてくれるところはどこか

【特集4】
入門 イスラム教の葬儀と死生観
日本 10年で倍増 20万人突破の現実  世界 キリスト教抜き最大勢力へ
「隣人はイスラム教徒」が現実味
●火葬を忌避、社会問題化する土葬用の墓不足
●チャートで解説 葬儀の流れ 式は5分で終了/白い布で遺体を包む/布施・戒名料・香典の習慣はなし

【終活の最前線】
●住職不在、檀家縮小「寺がつぶれる」時代 島根で全国初の事例発生 
●「同居」でも「孤独死」多数 深刻化する「老老介護」「8050問題」 
●著名人葬儀の殿堂 青山葬儀所が老朽化で建て替え 
●〝無規制〟の散骨に国が初の「ガイドライン」 遺骨のばらまきはどうなる

【好評連載】
ぶらり本山巡り 身延山久遠寺(日蓮宗)
●中西進「万葉集の死生観」
●江川紹子「終活ジャーナル」
●加来耕三「両雄の晩年」/露の団姫「袈裟の話題」




参考価格: 970円

いつか迎える「その時」。人生を美しく仕上げるための終活専門の季刊誌。

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  • 2021/01/16
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  • 2020/03/17
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NHKガッテン!

主婦と生活社

NHKガッテン!

2021年09月16日発売

目次: 特集 たった2分で効果あり!?血圧を下げる!”魔法のガス”の増やし方/手遅れになる前に知っておきたい 心筋梗塞の落とし穴/真の実力を引き出す「冷凍野菜」の裏ワザ

NHKの人気番組「ためしてガッテン」が雑誌になります!

  • 2021/06/16
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  • 2021/03/16
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  • 2020/12/16
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  • 2020/10/16
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ゆうゆう

主婦の友社

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ゆうゆう

2021年12月01日発売

目次: 特集 お金とのつき合い方/表紙の人 松坂慶子さん・山内惠介さん

定期購読(2年プラン)なら1冊:674円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

  • 2021/11/01
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  • 2021/10/01
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ゆほびか

マキノ出版

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ゆほびか

2021年11月16日発売

目次: 記憶力・集中力・注意力・観察力・忍耐力・判断力がアップ!
脳の大掃除
物忘れ・認知症・不安・イライラを撃退!

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【Part1】
脳と認知症の名医が指南! 腸内環境を整えて
「脳のゴミ」を大掃除する食事法

(1) 血糖値の急上昇に要注意!余った糖が脳のゴミになり“脳の糖尿病”認知症を招く
(2) 脳の汚れは腸の汚れ!腸内環境を整えれば脳も活性化し免疫力も認知力もアップ
(3) 殺菌・整える・育てるの3ステップ!腸から脳をスッキリ掃除する熊谷式食事術

京浜病院院長/熊谷頼佳

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【Part2】
自粛生活で衰えた脳を整えリフレッシュ!
医師が勧める効果抜群の「間違い探し」

(1) 繰り返し見比べて違いを探す作業が脳を刺激!集中力、観察力、記憶力が超アップ
 間違い探し問題[1]/間違い探し問題[2]/間違い探し問題[3]
 間違い探し問題[4]/間違い探し問題[5]/答え合わせ
※マキノ出版ムック『脳が一気に目覚める!まちがい探しPart3』を10名様にプレゼント!

京浜病院院長/熊谷頼佳

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【Part3】
80歳からでも脳は育つ!
効率よく脳を刺激し一生成長させる
「脳番地別5分脳トレ」

(1) 脳は何歳からでも成長する!使っていない脳番地を鍛える簡単トレーニング
(2) いつもと違う脳の使い方をするだけ!お手軽「脳番地別5分脳トレ」のやり方
【思考系脳番地】予算内に収まるように買い物をする/自分とは反対の意見も考えてみる
【聴覚系脳番地】寝る前にラジオを聞く 【感情系脳番地】はでな下着をつけてみる
【伝達系脳番地】音読をする 【理解系脳番地】出かける前の5分で整理や片づけをする
【運動系脳番地】片足バランス体操をする 【視覚系脳番地】赤い靴を履いている人を探す
【記憶系脳番地】昨日の出来事のベスト3を思い返す

脳内科医・医学博士/加藤俊徳

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【Part4】
スマホで脳はゴミ屋敷になる!
脳力を高めて物忘れ・認知症・うつ・不眠を防ぐ「脳のゴミ取り習慣」

(1) 認知症リスクを招く「脳過労」を防ぐには入ってきた情報を整理する時間が必要!
(2) 脳に情報整理の時間を与え効果的に脳力を高める!8つの「脳のゴミ取り習慣」

おくむらメモリークリニック院長・脳神経外科医/奥村 歩

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【Part5】
脳の緊張を取り老廃物を排出!
「中指回し」で心身の不調が消えると医師も絶賛

(1) 「むき出しの脳」と言われる手を刺激して脳疲労を解消、幸せホルモンも分泌!
(2) 急性腰痛がその場で解消!頭痛・不眠・肩こり・高血圧も次々改善する中指回し

田園調布長田整形外科院長/長田夏哉

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【Part6】
幸せの国・オランダ発!
何もしない習慣
「ニクセン」で脳が整うと医師も激賞!

(1) 1分間「ぼーっとする」だけで脳が休まり焦りも不安も解消!夜もぐっすり眠れる
(2) 創造力・免疫力が高まり痛みや冷えも改善!医師も実践する「何もしない」習慣

フリーランスライター/山本直子
内科医・産業医・ホリスティックメディカルドクター/池田和子

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【Part7】
頭の病気が平癒する、頭がよくなる、頭痛が消えると人気を集める
古社・名刹3選

『ゆほびか』編集部

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心身バランスが整う!
幸運が連鎖する!
量子エネルギーの特殊音響!
最速で願いが叶うピアノヒーリングCD
人気YouTuber三凛さとしさん制作!

(1) どん底から人生大逆転!No.1引き寄せコーチの夢を叶える3原則と特殊音CD
(2) 三凛流開運メソッドとCDを併用すれば願望実現のカギ・新挑戦が加速する!
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(4) 「3Q音源」の活用で念願の作家デビュー、収入激増と夢を実現した人が続出!

No.1引き寄せの法則コーチ/三凛さとし

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冬の免疫力アップに!
肥満と老化を撃退、肝臓の毒を出す!
丸ごと1本味わい尽くす ダイコン旨レシピ

(1) 冬の養生に欠かせない薬効がたっぷり!大根を1本丸ごとおいしく味わうレシピ11
(2) 【旨レシピ11】養生三宝のみぞれ鍋/冬魚のみぞれ煮/もちもち簡単大根餅
  大根と薄切り豚肉の重ね蒸し/大根のとろみピリ辛そぼろ/
  しゃきしゃき大根とアーモンドスライスのサラダ……ほか
(3) 大根の薬効は辛味成分にあるが加熱などで辛味が消えても健康効果は豊富

料理家/井澤由美子
高崎健康福祉大学農学部教授/松岡寛樹

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眺めるたび幸運の道が開け人生が光り輝く!
カリスマ陶彩画家の最新作!
草場一壽
宝珠観音のエナジーカード 特別付録

(1) 今最も必要な「感じる力」が身に着き真の幸福へと導かれる宝珠観音のカード
(2) 内なる自分と向かい合い「問題」と和解して運を開く観音様の陶彩画
●千手観音 ●龍騎観音
●普賢菩薩 ●大日如来・目覚め
●不動明王
*「宝珠観音のエナジーカード」

陶彩画家・絵本作家/草場一壽

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接種後の不安に医師がアドバイス!
感染・重症化の予防、後遺症の改善にも!
コロナワクチンのデトックス法

(1) 栄養療法を実践する医師が推奨!ワクチンの毒を抜く栄養素とサプリメント
(2) ワクチンを接種済みなら知っておきたい!生活上の注意点と避けるべき食べ物

ナカムラクリニック院長/中村篤史

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稀代のスピリチュアリスト
並木良和緊急インタビュー!
2021年冬至は無限の幸せを手に入れる
「目醒め」のラストチャンス

スピリチュアルカウンセラー・作家/並木良和

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コロナ禍で増えた「胃の不調」を防ぎ改善する生活

女優・日本画家/あいはら友子
中村麻布十番クリニック院長・医学博士/中村光康

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編集室

参考価格: 770円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:395円

30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌

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  • 2021/09/16
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  • 2021/08/16
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  • 2021/07/14
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  • 2021/06/16
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  • 2021/05/14
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安心

マキノ出版

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安心

2021年12月02日発売

目次: 痛みが取れる! 生命の貯蓄体操 大判ポスター付録
2万人が若返った!
「生命の貯蓄体操」
脊柱管狭窄症、ひざ痛、腰痛、股関節痛が大改善
1:脊柱管狭窄症、ぜんそくが大改善「新東大阪教室」
2:重度の更年期障害、座骨神経痛が大改善「東大阪教室」
3:頭痛、残尿感が消えた! 「チア大阪教室」
ほか

脂肪が勝手に燃えるレシピ付き
「ショウガ」活用大全
糖尿病、高血圧、めまい、薄毛、白髪、老眼に特効 12㎏やせた
1:脂肪が勝手に燃える! ショウガオイルの作り方&アレンジレシピ
2:全身を温めて痛みを取る! 血流もよくなる! 医師が勧める「ショウガ」活用術
3:体の痛み・こりが消える! 美肌になる! 医師も活用するショウガの使い方・食べ方
ほか

「頻尿・尿もれ」最高のセルフケア
トイレ通いが激減! 朝までぐっすり
ちょいもれ、ジャーもれとサヨナラ
1:実は怖い「夜間頻尿」! 一晩に2回起きると死亡率が倍増し脳卒中のリスクも高まる
2:「水分のとり過ぎ」だけではない! 自分の夜間頻尿のタイプを知り適切に対処しよう
3:2日間の排尿日誌をつけると夜間頻尿の原因解明に役立ち回数を減らすヒントも得られる
ほか

「手の甲刺激」で耳鳴り、疲れ目、便秘、腰痛が即消えた
12㎏やせた! 別人のような小顔
1:手の甲を押すとリンパが流れる! 顔がスッキリ、目がパッチリで別人のような小顔
2:顔のむくみが気になっていたが「手の甲刺激」でスッキリし4ヵ月で12㎏も減量
3:2秒押すだけ! 耳鳴り、かすみ目から胃痛、不眠まで瞬時に効く「手の甲刺激」
ほか

(連載)
脳が目覚める間違い探し「ショウガ」
あんしん図書館
人生を豊かにする心理学「健康な民族の生活」
薬草ライフ「血圧を下げるシャクチリソバ」
この症状にこの一撃「腰痛」
体と心が元気になる!ミネラル健康レシピ「カキ」
名療法発見!「お尻の電気刺激」

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:367円

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌

  • 2021/11/02
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  • 2021/10/01
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  • 2021/09/02
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  • 2021/08/02
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  • 2021/07/02
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  • 2021/06/02
    発売号

栄養と料理

女子栄養大学出版部

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栄養と料理

2021年11月09日発売

目次: 【特集】腸を守る!食べ方&暮らし方

・素朴な疑問にお答えします! 便秘のふしぎ / 山口トキコ
・お通じ快腸 毎日のラク!ごはん / 新谷友里江
・雑穀、豆を使った 荻野恭子さんのつぶつぶレシピ
・看護師に習う、体を温める方法 便秘解消に役立つ温罨法レッスン / 佐藤智子
・「ころばぬ先の杖」でウイルス・菌をブロック!HACCP思考でキッチンから食中毒予防 / 若宮寿子
・医師が診断のために知りたい情報とは? 「おなかが痛い」ときの受診ガイド / 福生有華
・どこまでわかってきた? 腸内細菌研究の最前線/ 小田巻俊孝



【料理】

・料理研究家・上田淳子さんが作り続ける わが家のクリスマスレシピ / 上田淳子
・ポーランド人のマウゴさんに習う 自家製発酵キャベツの楽しみ方 / 菊池マウゴジャタ・山本ゆりこ



【読み物】

・コロナ禍での食品ロスを考える~東京五輪とニューノーマル~ / 井出留美




【連載】

・きょうも元気に 一年の終わりに / 香川明夫
・思い出の味 【気象予報士 森田正光さん】
・コマゴメ防災新聞2021冬号 「冬に向けた防災力アップ!」 / 今泉マユ子
・毎日がときめく歩き方レッスン ヒップアップして、冬の冷え対策 / 篠田洋江
・いろはにアラフィフ「アラフィフ美容事情」 / ふじわらかずえ
・近藤幸子さんの楽ワザ!クッキング 炒め煮ナポリタン
・「おいしさ」を科学する 水の「軟水」、「硬水」ってなにが違うの? / 西村敏英
・世界の朝ごはんめぐり ブータン / 青木薫
・アジアで出合った花料理帖 「菊」 / 沙智
・専門家に聞きたい ちょっと気になる症状 食欲不振 / 鈴木裕也
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ タバコ / サンキュータツオ
・食品に見る機能性成分のひみつ 「くるみ&アーモンド」α-リノレン酸&α-トコフェロール / 中村宜督
・栄養watch 私たちの健康を守る味覚と嗅覚の新知識 / 香川靖雄
・食と健康の仕事人 「医療にクリエーティブな発想力と行動力を! 石井洋介さん」
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ 玄米より白米の方が多い!?「食品成分表」の食物繊維の使い方を考える
・「スマートミール」を活用しましょう! 《Cafe Mimpi》 / 武見ゆかり
・ようこそ☆ムラカミ食堂へ 「野菜ラグースパゲティ」 / 村上祥子
・レシピカード ほうれん草 / 松尾みゆき
・「映える」ってどういうこと? お家カフェの時間。 / 原田曜平

栄養バランスの取れた料理を手伝います!

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  • 2021/09/09
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  • 2021/08/06
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  • 2021/07/09
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  • 2021/06/09
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  • 2021/05/08
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壮快

マキノ出版

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壮快

2021年11月16日発売

目次: 発酵パワーで薬効あふれる!
「腸いきいき甘酒レシピ」
●基本の甘酒の作り方
●あずき甘酒と玄米甘酒の作り方

漫才師♡さゆりさん、元タカラジェンヌ、脳神経外科医も実践!
「ちょこっと つま先歩き」
脳が活性化!めまい一掃
ひざ痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアを退治!下肢静脈瘤、ネコ背に特効
①52歳の今がいちばんキレイ!外で家で毎日欠かさないつま先歩きで美脚になった
②バレエ歴7年の医師が実感!つま先歩きは脳を活性化し体が締まり姿勢もよくなる
③血流が改善し高血圧、糖尿病、動脈硬化を撃退!つま先歩きで健康寿命を延ばそう
ほか


森尾由美さんはショウガ入り!
女性の薄い頭頂部に髪が生えた!膀胱炎も消失
血圧200ミリ→110ミリ!糖尿病も撃退!シミが減って美肌
ココアで! あずきで!
「甘酒 冬の活用術」
①冬は甘酒にショウガを入れるのが私と娘のお気に入り!冷えが改善して体ポカポカ
②あずき甘酒はテレビで注目の発酵スイーツ!腸をぐんと整えて若返り効果もアップ
③高血圧患者に医師が勧めるココア甘酒!ポリフェノールたっぷりで血流を促進
ほか


炒るだけ!
「食べる米ぬか」
28kg20kgやせた!腎機能&肝機能アップ!肌荒れ、便秘が解消!
①米ぬかを炒って食べれば生活習慣病や骨粗鬆症が改善しがんも防げると医師絶賛
②動物性脂肪への依存を断ち肥満や糖尿病に特効!米ぬかが認知機能も高めると判明
③1日3回入院患者の食事に米ぬかを加えたら血糖値が抑えられ排便回数が増加した
ほか


「手指の痛み・変形・しびれのセルフケア」
ヘバーデン結節の痛みが改善、バネ指も治った!
①中高年から増加する手指の4大症状の有効なセルフケアや対策を専門医が詳細解説
②ヘバーデン結節や腱鞘炎によく効くテーピングとマッサージ、グーパー体操を公開
③物を“つかむ”“握る”“持ち上げる”のをやめる!血流を促すショウガ紅茶もお勧め
ほか


【連載】
和ごよみ養生 ~自然のリズムに耳を澄ませて~
楽しく脳をストレッチ!東大謎解き

新刊ガイド
今月の執筆者
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内
次号予告・編集室
定期購読のご案内

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:357円

最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌

  • 2021/10/15
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  • 2021/09/16
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  • 2021/07/14
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太陽笑顔fufufu

ロート製薬

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【無料】ロート製薬がお届けする美容と健康作りに役立つ情報誌

  • 2015/12/01
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  • 2015/06/01
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  • 2015/03/01
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  • 2014/12/01
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  • 2014/09/03
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健康

主婦の友社

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健康

2021年12月02日発売

目次: 疲れリセット大全 2年間のコロナ疲れを吹き飛ばす!

参考価格: 740円

最新医学から手軽な家庭療法まで健康情報満載

  • 2021/09/02
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  • 2021/03/02
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  • 2020/07/02
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NHKきょうの健康DVD版

メディアスタイリスト

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参考価格: 1,604円

NHKでおなじみの「きょうの健康」DVD版は全6巻。

  • 2006/06/28
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  • 2006/04/28
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  • 2006/02/28
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  • 2005/12/28
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  • 2005/10/25
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  • 2005/08/25
    発売号

NutritionCare(ニュートリションケア)

2021年12月01日発売

目次: <特集>
自炊できなくても食事療法はできる!
うまくいく!
コンビニ食を用いた栄養指導
プランナー 東北医科薬科大学病院 早坂朋恵

■1 自炊できない患者への栄養指導
東北医科薬科大学病院 早坂朋恵

【疾患別栄養指導のポイントとコンビニ食の組み合わせ術】
■2 2型糖尿病患者の栄養指導
天使大学 坂本洋子 中川幸恵

■3 脂質異常症患者の栄養指導
東北医科薬科大学病院 早坂朋恵 阿部晃子

■4 慢性腎臓病患者の栄養指導
独立行政法人地域医療機能推進機構三島総合病院 荻野由夏 杉山清子

■5 透析患者の栄養指導
帝京大学医学部附属病院 芦川美希

■6 高血圧患者の栄養指導
公益財団法人仙台市医療センター仙台オープン病院 門脇敦子

■7 高尿酸血症・痛風患者の栄養指導
独立行政法人地域医療機能推進機構三島総合病院 杉山清子

■8 慢性閉塞性肺疾患(COPD)患者の栄養指導
独立行政法人地域医療機能推進機構金沢病院 橋本寿美子

■9 胃切除術後患者の栄養指導
医療法人社団ちとせ会熱海ちとせ病院 下田靜

■10 肝硬変患者の栄養指導
愛媛大学医学部附属病院 嶋﨑珠 利光久美子

■11 低栄養患者の栄養指導
医療法人社団いばらき会いばらき診療所 古賀奈保子


<施設取材>
●がんばる栄養士を応援します!わたしたちの施設の期待の星
社会福祉法人日本医療伝道会総合病院衣笠病院 藤川亜沙美さん


<連載>
■管理栄養士に伝えたいこと メッセージFor You
患者の笑顔のために力を合わせたい
医療法人社団充会多摩平の森の病院 坪根恭子

■見たい!知りたい!味わいたい!術後食&病院食 世界の旅
アワからコメへ変化しているハルビンの術後食
医療法人財団緑秀会田無病院 丸山道生

■在宅高齢者&ホームヘルパーの調理援助に活用できる 栄養満点かんたんレシピ
おから炒り煮
福島学院大学短期大学部 田村佳奈美

■栄養サポートに役立つ 食物アレルギーの基礎知識と最新情報
食べてはいけない食品の数は少ないほうが有利
地方独立行政法人神奈川県立病院機構神奈川県立こども医療センター 高増哲也

■摂食嚥下支援加算のための摂食嚥下チームのつくり方
東邦大学大森病院・嚥下チームは、なぜ仲よしか?
東邦大学医療センター大森病院/東邦大学 関谷秀樹 鷲澤尚宏
東邦大学医療センター大森病院 福生瑛 細野祥子 綱由香里 狩野修 岩波よう子 佐々木まどか
東邦大学大学院 宮城翠 海老原覚

■ダメダメ指導にさようなら 栄養指導の〇と×
糖質制限食を実践し体重減少を来した高齢2型糖尿病患者
医療法人社団青泉会下北沢病院 石田千香子
国立病院機構京都医療センター 坂根直樹

■NST回診日誌
がん悪液質による食欲不振の改善が期待されているアナモレリン塩酸塩(エドルミズ(R)錠 50mg)
大阪国際がんセンター 飯島正平

※今月号の「患者に寄り添う食事サポート 食べる楽しみと心の栄養」はページの都合により休載いたします。


●編集委員・編集同人一覧
●学会・研究会情報
●PRESENT
●ふら~っとよりみち たべもの・きろく・にっき
●次号予告


◆Campanio! カンパニオ2021 12
●ふしぎ・ふしぎの漢方薬
滋養強壮作用のある漢方薬
医療法人光晴会病院 成末まさみ

●う・わ・さの腸内細菌
腸年齢(gAge:ジーエイジ)の提案
京都府立医科大学大学院 内藤裕二
医療・看護・介護のトピック18本!

患者を支える栄養の「知識」と「技術」を追求する

  • 2021/11/01
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  • 2021/10/01
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  • 2021/09/01
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  • 2021/08/15
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  • 2021/08/01
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  • 2021/07/01
    発売号

Pumpkin(パンプキン)

2021年11月20日発売

目次: 巻頭特集

大掃除、これで解決!

コロナ禍や自然災害で変化の時代 片づけの重要性が増しています

1か所15分でOK 大掃除カレンダー

脳科学で解決! 片づけられる自分に変わる


連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

スリランカ

生命の宝塔が「光り輝く島 ―スリランカ―」


フォト&エッセー

雪のなかで



インタビュー

旬の食材を食卓にトライ! 生産者と消費者をつなぐECサイトを開設

大畑大介(ラグビー元日本代表)



連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート(24)

冬キャベツを丸ごと楽しむ

村上祥子


ビューティ

乾燥する季節は潤いチャージでシワを防ぐ


パンプキン レシピアワード 入賞レシピ発表

おうちで気軽なごちそうを


使って良かった ここが好き

『白ゆり家計簿』愛用者の声


パンプキンオリジナル 2022年賀状


創大駅伝部の活躍が親子の絆を強くする



連載小説(11)

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第4回 オンライン会議 Part 2



広がる・つながる! 趣味の世界 第2回

透明水彩への招待



連載小説 歳時記 夢幻舞台(21)

海霧

髙樹のぶ子



シリーズ(100)

データで学ぶ『新・人間革命』

第27巻 激闘の章、求道の章



ほほえみの時間



花の歳時記

聖夜七彩

刈米義雄



読者プレゼント


「暮らしの相談室」テーマ募集


あめのもり先生と一緒に!!

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ 第5回


おもしろアニマルクイズ(36)

カピバラ

今泉忠明(動物学者)


健康ノート

くも膜下出血


ブック/朝比奈あすか・綿矢りさ

シネマ/GUNDA(グンダ)


カルチャー/

特別展 大英博物館ミイラ展 古代エジプト6つの物語 国立科学博物館


脳に活力!頭のトレーニング


暮らしの相談室

特殊詐欺に騙されない!

佐伯幸子(安全生活アドバイザー)



連載小説 ここが終の住処かもね(24)

懐かしい丘

久田 恵


ハロー!パンプキン


パンプキン アンバサダー

こころとからだの健康マガジン

  • 2021/10/20
    発売号

  • 2021/09/18
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  • 2021/08/20
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  • 2021/07/20
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  • 2021/06/18
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  • 2021/05/20
    発売号

からころ

e健康ショップ

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無料

からころ

2021年09月21日発売

目次: わたしの気分転換(56)
~スムーズでなくてもいいじゃない? ちょっとした工夫でなんとかなること、けっこうあります~
お笑いタレント・俳優 塚地武雅さん
各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。
今回のゲストは、お笑いタレント・俳優の塚地武雅さんです。


よくわかる医療最前線(64)
~咽頭・喉頭がんの最新治療~
「正しい疾病情報」を伝えるページ。
今回は、咽頭・喉頭がんの最新治療について山下拓先生(北里大学病院副院長)に解説していただきました。


息ぬきマンガ
「病院とわたし(64)」
花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。尿トラブルを抱える男性のお困りごととは……。


からころなんでも相談室(53)
~舌を鍛えよう!~
医療や健康に関する読者からのご質問について、徹底取材するコーナー。今回のテーマは、〝舌の機能低下の対処法”。舌の機能が衰えるとどんな弊害があるか、鍛えるにはどうしたらいいかについて、菊谷武先生(日本歯科大学口腔リハビリテーション多摩クリニック院長)にうかがいました。

宮子あずささんの本音エッセー(13) きのうよりちょっとラクに過ごすコツ
~過ごしやすい時季も〝冷え〟と〝無理〟は禁物~
看護師キャリア30年の宮子あずささんが本音で語ります。今回は、「秋バテ」シーズンの対処法について、宮子さんの体験をもとに語っていただきました。


セルフメディケーション講座(15)
~尿路感染による膀胱炎を防ぐには?~
膀胱炎の原因と対処法、市販薬の選び方について、岩月進さん(日本薬剤師会常務理事)にうかがいました。


うららかピープル(62)
~〝ツラいのは、私だけじゃない〟それが、何よりの力になる~
医療現場で活躍されている方や病気に向き合っていらっしゃる方へのインタビューページ。今回のゲストは、つらい過去を乗り越え、作家として活動を続ける小林エリコさんです。


不定期連載コーナー
~e健康ショップ からころセレクション~
季節のおすすめ商品や、予防や健康に注目したすぐれものを紹介するコーナー。今号は「季節の変わり目をすこやかに過ごすヒント」をテーマに、魅力的な商品をご紹介します。


不定期連載コーナー
~健康レッスン1・2・3(13) ~毎日をすこやかに!疲れの対処法~
疲れが引き起こしてしまう症状や、疲れをためない生活習慣について解説します。


連載コーナー 秋山正子さんのポジティブ介護術(11)
~介護する側とされる側が〈よい関係〉を築くためのケア技法~
「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、「ユマニチュード」というケア技法ついてうかがいました。


管理栄養士がつくる! からころ元気食堂(41)
~ホイル焼きで! 肝機能アップメニュー~
今回は、食材のうま味を閉じ込め、ジューシーに仕上がるホイル焼きで、良質なたんぱく質を摂取できるメニューをご紹介します。監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。


からころ通信
読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。


巻末ポエム
高橋順子「そらのいろ」(64)
奥付、次号予告
詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「水平線」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。

参考価格: 350円

正しい医療・健康情報、楽しい気分転換をお届け(書店では販売していません)

  • 2021/06/21
    発売号

  • 2021/03/22
    発売号

  • 2020/12/21
    発売号

  • 2020/09/23
    発売号

ことぶき

ドラッグマガジン

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無料
参考価格: 660円 定期購読(1年プラン)なら1冊:605円

健康で豊かな家庭を願う。健康・家庭総合情報月刊誌

  • 2018/02/01
    発売号

  • 2018/01/01
    発売号

  • 2017/12/01
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  • 2017/11/01
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  • 2017/10/01
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  • 2017/09/01
    発売号

へるすあっぷ21

2021年12月01日発売

目次: ●特集 P7‐17
今求められる女性の健康サポート
 ■働く女性の健康課題をめぐる現状
 ■事例1 (株)エムティーアイ/(株)カラダメディカ
      「仕組みの整備と啓発で婦人科受診のハードルを下げる」
 ■事例2 花王(株)
      「顔の見える産業医と気軽にメール相談 情報提供でリテラシー向上をめざす」

P4  ●最前線レポート 「経営企画部、健保組合、総務部が三位一体で健康経営を推進」
P18 ●世界の国から健康よもやま話 寺田直子 「世界のトイレ事情あれこれ」
P19 ●新しい働き方と健康管理の実務Q&A 植田健太 「フレックスタイム制のメリット・デメリット」
P20 ●最新予防・医療情報 「新薬の承認相次ぐ 心不全の治療の現状」
P22 ●産業看護職 駆け込み寺 今田万里子 「情報発信のマンネリ化を脱却するには」
P23 ●ここがポイント!職場の感染症対策 安田朋弘 「経営層に伝えておきたいこと」
P24 ●本気の健康経営 成功のキーワード 森晃爾 「健康経営の実践と開示、そしてゴール」
P26 ●HEALTH TOPIC 「新型コロナワクチンも対象 予防接種健康被害救済制度」
P28 ●NEWS
P34 ●ワークでできるストレスマネジメント 櫻谷あすか 「ジョブ・クラフティング③」
P36 ●Dr.坂根の保健指導に役立つ食事&運動のエビデンス 坂根直樹 「年末年始の体重管理は?」
P38 ●女性のカラダのホントの話 宋美玄 「日本で男女産み分けの実績はありません!」
P39 ●その健康情報 信じて大丈夫? 大野智 「『がんに効く』民間療法はある?」
P40 ●【産業医のつぶやき 今日的メンタルヘルス】【知っているようで知らない産業保健用語解説】 守田祐作
P43 ●わかる!身につく!健康力 「知っておきたい!耳の病気」
P50 ●これは使える!みんなのナッジ 竹林正樹・竹林紅「漫画を使って受動喫煙を防止」
P51 ●けんぽREPORT 「東京薬業健康保険組合 加入者の健康支援と健保組合自らの健康経営を推進」
P54 ●こんなとき何を選ぶ?シーン別食事ガイド 小島美和子 「栄養素バランスも見栄えもよいお弁当を手軽に作りたい!」
P56 ●伝わるデザイン術 佐久間智之「ピクトグラムの活用術」
P58 ●おうち時間de筋トレ 松井浩 「脚・お尻(上級編)」

保健事業の企画・実施にすぐに使える!最新の確かな健康情報をわかりやすくご提供!

  • 2021/11/01
    発売号

  • 2021/10/01
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  • 2021/09/01
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  • 2021/08/01
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  • 2021/07/01
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  • 2021/06/01
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わかさ

わかさ出版

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わかさ

2021年10月19日発売

目次: 高血圧 朝も昼も夜もぐんぐん下がる!
最強の10秒降圧スクワット
1150ミリ超の高血圧が2週間で119ミリに改善! 薬に頼らず数日で下がる人続出の「10秒お座りスクワット」
2血管の細胞は1週間で若返ると判明! 血管を広げる効果№1の「手のばしスクワット」
3血圧を下げる特効物質「NO」をさらに増やすには「1分降圧ストレッチ」が絶好で血圧の上昇をストップ
4睡眠中の血圧の急上昇を抑え高血圧が正常化! 高血圧の頭痛・めまいも改善する「首つかみ体操」
5リラックス神経を速攻でON! 期外収縮の不整脈も改善する「あごパク体操」

降圧効果が抜群と国立大学の研究で大注目!
降圧! 焼きナス特効レシピ8

とじこみ付録
血圧の上昇を防げる! 高血圧の治療にも役立つ!
2022年版 最新「降圧手帳」
コロナワクチン接種済証シール貼りつけ欄つき

ひざの激痛・脊柱管狭窄症のしびれ
ピタリやんだ! 長く歩けた!
1変形性膝関節症の激痛が治まり100歳まで歩ける足になる「壁もたれスクワット」
2その場で背すじがスーッとのびた! コロナ禍で急増する脊柱管狭窄症のしびれ・痛みも改善「股関節10秒のばし」

参考価格: 850円

あなたの人生をもっと豊にする健康誌!本当にためになる健康情報が満載です。

  • 2021/04/21
    発売号

  • 2021/01/16
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  • 2020/12/16
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  • 2020/11/16
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  • 2020/10/16
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  • 2020/09/16
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栄養学レビュー

女子栄養大学出版部

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栄養学レビュー

2021年11月09日発売

目次: 新型コロナウィルス感染症と栄養

Nutrition Reviews Volume 79, Number 3

・栄養面からみたCOVID-19の予防と治療の展望


Nutrition Reviews Volume 79, Number 2

・リスク集団におけるCOVID-19とビタミンD欠乏の関連

・サーチュインの栄養的調節因子としての食事からの脂肪酸:系統的レビュー


Nutrition Reviews Volume 79, Number 3

・経験的食事パターンと成人における全身性軽度炎症との関連性:系統的レビューとメタ解析


Nutrition Reviews Volume 79, Number 4

・肥満における主要栄養素摂取の影響:メタボリックシンドロームのマーカーに対する低炭水化物および低脂肪食のメタ解析

参考価格: 2,310円

世界の栄養学の最新情報を収録した「Nutrition Reviews」の翻訳本。年4回発行

  • 2021/08/09
    発売号

  • 2021/05/09
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  • 2021/02/09
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  • 2020/11/09
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  • 2020/08/09
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  • 2020/05/09
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健康365

エイチアンドアイ

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健康365

2021年11月16日発売

目次: 【特集1】
変形性ひざ・股関節症の激痛が消えた!手術阻止!
◇ [変形性ひざ関節症・股関節症]の発症・悪化原因と最新対策を専門医が誌上講義
◇ 新登場! 最高純度の軟骨成分の強力な軟骨形成・抗炎症作用で変形性ひざ関節症の激痛を撃退! [ふかひれグリカン]
◇ 股関節治療の名医も治療に使用!〝ジグリング〟で変形性股関節症の激痛を改善! 軟骨も再生して人工関節を回避 [足ゆらマシン]
◇ 話題沸騰! 炎症誘導物質を阻害し足腰の痛みを短時間で改善! 変形性ひざ・股関節症の救世主 [塗るマリントーサ]

【好評企画 1】
肺気腫・COPDの呼吸がらくになった!
◇ 大学医学部が実証した四種類の活性酸素除去作用で肺機能の悪化を阻止! 肺気腫・間質性肺炎のセキ・呼吸苦がらくになる [黒プラチナ]

【特集 2】
腎臓病でも透析にならない!〝守尾式デトックス療法〟初公開
守尾式デトックス療法その① 毒素を排出!
◇ 有害物質の吸着力が医薬品の七倍以上! 糖毒物質と尿毒素を排出して腎機能の維持に有効と専門医が証言 [純炭粉末]
守尾式デトックス療法その② 食塩を排出!
◇ 食塩吸着食で動脈硬化の元凶・高血圧を防ぎたんぱく尿が改善! 腎臓病の食事療法もらくになる [デソルトファイバー]

【好評企画2】
帯状疱疹の激痛が治まった!
◇ 抜群の抗ウイルス・免疫力向上作用で帯状疱疹を撃退!インフルエンザウイルスにも有効と大学の実験で確認 [五葉松の粒]

【連続企画】
医師実証のがん2大療法
◇ 医学・薬学の権威が絶賛する幻のキノコ! 動物実験では100%、人間のがんでも6割改善と日本癌学会で発表! [ハナビラタケ]
◇ 最強の乳酸菌と医師が証言! 大学が認める抜群の整腸作用で免疫力がぐんぐん高まり膵臓がんや末期がんでも撃退 [濃縮乳酸菌]

【私の元気の秘訣】
健康は心身の両面がそろって成立するものだと実感しています
俳優 船越英一郎さん

参考価格: 630円 定期購読(6ヶ月プラン)なら1冊:598円

体・脳・心が若返る人生応援マガジン

  • 2021/10/15
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  • 2021/09/16
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  • 2021/08/16
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  • 2021/07/16
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  • 2021/06/16
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  • 2021/05/14
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健康ジャーナル

太陽エージェンシー

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健康ジャーナル

2021年11月18日発売

目次: 高密度濃縮殺菌乳酸菌「EC-12」最新エビデンス情報(3面)
健康食品業界注目の食品開発展盛況に終わる(6面)
メンズコスメティックス市場が拡大傾向(7面)
フェムテックプロジェクト始動!プロラボホールディングス(8・9面)

参考価格: 1,200円 定期購読(1年プラン)なら1冊:1,000円

健康、美容業界のトレンドを横断的に網羅した総合新聞です!

  • 2021/10/21
    発売号

  • 2021/09/16
    発売号

  • 2021/08/19
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  • 2021/07/15
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  • 2021/06/17
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  • 2021/05/20
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子どもの成長発達を支える親や大人むけ食生活情報誌

  • 2021/11/02
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  • 2021/10/01
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  • 2021/09/02
    発売号

  • 2021/07/30
    発売号

  • 2021/07/02
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  • 2021/06/02
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心とからだの健康

2021年11月15日発売

目次: 心とからだの健康 2021年12月号
2021 Dec.
Vol.25 No.286

<特集>
◎思春期教育(性教育)/子どもの自殺について
○地域の産婦人科医として取り組む思春期教育(性教育)
松隈産婦人科クリニック 松隈孝則(編集部取材) 20  
○学校の先生方に知ってほしい自殺予防対策の重要性
横浜市立大学 精神医学教室 宮﨑秀仁(編集部取材) 30  
  
<連載>
○子ども健康相談室
「愛着(アタッチメント)障害の子どもへの対応」      
玉川大学教職大学院教授 田原俊司 37

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「自閉症スペクトラムを有する児童のけがの事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会 43

○養護教諭に求められる「ICT 活用指導力」
「友だちがたおれたとき、どうすればよいか考えようPart2」
京都女子大学発達教育学部教育学科 養護・福祉教育学専攻 教授 大川尚子・岩㟢保之・プロジェクト3 班学生 60
 
○ズバリ!お答えします!コロナ禍の保健室、どうだった?
『頻回来室をする不定愁訴のK さん』(高等部1 年 女子)           
学校保健研究サークル「さくら草」 68

○養護教諭なんでも相談室
「校外専門家との協働関係を実りあるものに」
~特別支援教育コーディネーターの役割~
埼玉県立大学 保健医療福祉学部 准教授 森 正樹 70

○親と子の“心のSOS”
「親は意外と子の悲しみや痛みを知らない」
子ども家庭教育フォーラム 代表 富田富士也 74

≪壁新聞連動企画≫ 心の健康
○お風呂のメリットとマナー
玉川大学教職大学院教授 田原俊司 76

<保健指導と教材づくり>
○壁新聞&パワポを使った保健指導を考えよう!
「シャワー派?湯ぶね派?お湯につかると、いいことたくさん!」(小学校用)
「シャワー派?湯ぶね派?湯ぶねにつかるメリット」(中学・高校用)       
学校保健教育研究会 10

○スポーツ食育LABneo
「牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品はどうして大事なの?」        
管理栄養士・公認スポーツ栄養士 長坂聡子 48

○心に染みるねっ!食育らくご「⑬
「千両みかん」   
山本 進・重藤 暁 66

<巻頭カラー>
○表紙/ こころのスケッチ
画 白石貴士 1

○わたしの保健室 アイデアを生かした掲示板
京都市立大宅小学校 養護教諭 田之上 啓太 4

<すぐに役立つ「保健だより」資料>
○私の資料づくり(1月号) 46  51
(中学・高校2)
「人間力をつける⑩ WIN・WIN でいこう」
(小学校低学年)
「けんこうカルタに隠されたメッセージを読み解こう!」
(小学校)
「今年の目標カルタ/迷路を通って、秘密のメッセージを見つけよう!/あなたの生活習慣で、今年のけんこうトラブルは回避可能!?/「性」や「いのち」の話」
(中学・高校)
「お正月気分から抜け出そう!/先輩たちに聞いた おすすめの気持ちの切り替え方法/低温やけどに注意!」

○「ほけんだより」イラスト・カット(1月号) 56
○歯みがきカレンダー(12月) 73

<付録>
○「ほけんだより」1月号(小学校用) 巻末
「1月の健康目標 かぜの予防をしよう/インフルエンザはどうやってうつる?/自分の体温(平熱)を知っておこう!」

○「保健通信」1月号(中学・高校用) 巻末
「ラフターヨガをやってみよう!/ラフターヨガのやり方/ラフターヨガに期待される効果/保湿&加湿のススメ」

<学校保健・情報>
○学校保健アラカルト 
「時間、場所、人」を考える疫学の視点を 
大分大学 玉江和義 18

○今月の健康目標 
「お正月あるある」から脱出! 50   

○たのしい食べもの図鑑 
ゆず 64  

○ザ・情報ツウ 78  

○健康歳時記 79    

<表紙デザイン>
株式会社ニホンバレ

<イラスト>
市毛有美  
石崎伸子  
かまたいくよ 
公文祐子  
寺田久仁子 
すどうまさゆき  
日南田淳子
松風ナイト 
山本さと子

子どもの心とからだに興味・関心のある保護者の方にも読んでほしい学校保健専門誌。

  • 2021/10/15
    発売号

  • 2021/09/15
    発売号

  • 2021/08/15
    発売号

  • 2021/07/15
    発売号

  • 2021/06/15
    発売号

  • 2021/05/15
    発売号

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切抜き速報健康りてらしぃ

2021年12月05日発売

目次: 記事掲載期間:2021年10月6日〜2021年11月5日
●巻頭特集
【がん検診に行こう-早期発見の重要性-】
日本人の死因第1位のがん。死と直結するイメージが強いですが、多くのがんは早期発見・治療により生存率が大幅に高まります。しかし、がん検診の受診率は国が目標とする50%を下回る上、新型コロナウイルスの影響で受診を控える人が増加。発見・治療の遅れによる予後の悪化や死亡率の上昇が懸念されています。検診の有効性・実用性の向上は日進月歩です。命を守るために、早期発見につながるがん検診へ。10月はがん検診強化月間。



●PICKUP TOPICS
◯子宮頸がんワクチン再開へ
◯糖尿病を知る
◯未成年に広がる大麻
◯新型コロナのいま

参考価格: 1,529円

全国85紙の新聞から健康に関する記事をまとめた新聞スクラップ誌(月刊)

  • 2021/11/05
    発売号

  • 2021/10/05
    発売号

  • 2021/09/05
    発売号

  • 2021/08/05
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  • 2021/07/05
    発売号

  • 2021/06/05
    発売号

明日の友

婦人之友社

明日の友

2021年12月03日発売

目次: ■生活特集
身軽に暮らす すっきりのルール

・すっきりのルール
1 置き場所を決めれば楽に 70代 池田さん夫妻
2 整理の基準は「無理なく」80代 桑山さん夫妻

・読者アンケートから
試してみたい「手放す&有効活用」
着物・紙・書類・大物/ベランダの植物と土/手放すきっかけは?

・編集部員が片づけました
蔵書を本専門倉庫に


■エッセイ
祖母のこと
・黒田杏子 無名の祖母
・中野利子 一通の手紙
・成相 肇 漬物とロングパス
・藤原辰史 北海道ばあちゃん


■健康特集
健康で長生きするために……
老化予防に役立つ漢方薬
髙山 真 東北大学病院漢方内科 准教授
・「漢方薬」ってどんな薬?
・高齢者に漢方薬が合う理由
・高齢者によく使われる漢方薬の処方例
・漢方薬 なんでもQ&A


●旅・もの・出会い
但馬に二つの産業遺産を訪ねる
─兵庫県・朝来市 佐藤徹也

●郷愁 日本のふるさと(11)
福島県大内宿 五島健司

●料理
体を調える11のスープレシピ 小藤啓子

●おやつのじかん
ビスコッティとエッグノッグ 大塚公子

●シニアの家計簿今後に備える計画と予算 河野悦子

●いつの間に進化! ?家電(20)
ふとん乾燥機 奈良 巧

●読者投稿
手づくりカード、絵手紙

●四コマ漫画(11)
番犬ダイダイ 神沢礼江

●人生百年学 ヨタヘロ航海記(33)
あきらめない人生 樋口恵子

●記憶の小舟(16)
「おばあちゃん」と呼ばれて 井坂洋子

●導かれて(4)
なんでも自由に書いてみなさい 内山章子

●本と幸せ(10)
音楽を求めて 北村 薫

●あの歌をプレイバック!(23)
シクラメンのかほり 本城和治

●毎日のヨガ(46)
自分の中の答えを聞く セティ秀子

●頭の体操をしましょう
●明日の友歌壇 松坂 弘選
●明日の友俳壇 黒田杏子選
●バックナンバーのご案内
●明日の友アンケート
●読者のたより
●お知らせ
●編集後記・次号予告
●家計簿とクラウド家計簿「kakei+」ご案内

明日の幸せは、今日をよく生きることから始まります。

  • 2021/10/05
    発売号

  • 2021/08/05
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  • 2021/06/05
    発売号

  • 2021/04/05
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  • 2021/02/05
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  • 2020/12/04
    発売号

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