健康・家庭医学 雑誌 ランキング

1 終活読本 ソナエ

産経新聞出版

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終活読本 ソナエ

2020年09月17日発売

目次: 【巻頭インタビュー】
俳優 若村麻由美さん ヒマラヤで「終活」に開眼
「生」を実感、最期に悔いなき生き方を

【第一特集】
50代からの おひとり様終活術  「永代供養墓」「墓じまい」「死後の手続き」

・「おひとり様」だらけ 墓、葬儀などの準備 半数が意識
・墓問題と遺骨の行方 各地で増える無縁墓
・承継者問題を解決する決定打 30年後は「合葬墓」へ
・永代供養墓いろいろ 女性専用 老人ホームなどの共同墓 生協が整備
・明治に普及した「家墓」 維持できない現代
・「火葬場への骨壺放置」が増加 西日本では制度化の自治体も
・墓問答 承継の悩み 無縁墓・・ 伝統仏教教団に聞いてみた
・墓じまい 荒地にしないための手続きと選択肢
・おひとり様の死後事務 「孤独死」は10年で1.8倍増
・「生前」「死後」おひとり様 考えておくべき終活事務
・実は大問題 ペットをどうするか 「ペット信託」「代理飼育業者」も
・誰に託すのか 「血縁」を超えた「結縁」の世界  契約家族から得た安心

【特別インタビュー】
兄、知之さん 弟 志村けんを語る
「やっさん、また会おうな」
深かった家族愛、悔恨の極秘葬、最後の決意

【第二特集】
別れの「悲嘆」を癒す 元の自分を取り戻したい

・幸せだったシニア婚 夫の死から7年「悲しみにどっぷりつかれば、いつか…」
・きちんとしたケアで 前向きな人生のきっかけになる
・英国では女王も支援 慈善団体、病院は遺族をケア
・軽く見ないで ペットロス 無垢な愛が悲嘆を深める

【第三特集】
誰もが気になる「耳」 加齢性難聴と向き合う

・歳をとると、なぜ耳が遠くなるの? 聞こえる仕組みを知ろう
・あなたの聴力レベルは? 高い音から聞き取りにくくなる
・聴力「70dB」の壁 障害者手帳、介護保険の対象にならない加齢性難聴
・補聴器の選び方「増えるカラフルなデザイン」 家族同席で購入トラブル回避

【最新終活NEWS】
・僧侶の3割「葬儀の姿は戻らない」
・「供養の日」薬師寺で法要 WEB中継も
・VRでお彼岸のお墓参りを

【100歳時代の新介護】
108歳でオンラインデビュー 端末で家族の顔、声「大きいね」



参考価格: 968円 定期購読(1年プラン)なら1冊:950円

いつか迎える「その時」。人生を美しく仕上げるための終活専門の季刊誌。

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2 Veggy(ベジィ)

キラジェンヌ

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Veggy(ベジィ)

2020年09月10日発売

目次: Features
・ 腸免疫力
・ 藤田紘一郎先生インタビュー
・ 「免疫力は腸が7割、心が3割」 腸を鍛えることで免疫力はアップする!
・ 腸免疫力を高める! デトックス旅ごはん
・ Healthy Gut,Happy Mind!
・ ぜひ知っておきたい、腸免疫力UPカフェ特集
・ ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィな暮らし
・ テーマ:Gut Health
・ 野菜や果物の栄養をそのままに
・ 手づくりコールドプレスジュースのある暮らし
・ 「ラカントS」が選ばれる理由
・ “腸免疫力”には甘味料が重要
・ 「クコの実」は新たな“世界初”を生み出す
・ 免疫力アップには腸内環境が鍵! 「千坂メソッド」
・ おうちで簡単発酵生活
・ 心と身体で楽しむ手づくりテンペ
・ 「葛」から生まれた植物性乳酸菌が免疫力を支える!
・ にっぽんのおなかに合うヨーグルト
・ 「アレルノン」で免疫力アップ
・ 筑後産クロレラがグリーンリカバリーに貢献
・ 健康は「腸」からつくる! 腸を労る習慣、はじめよう!
・ 「飲める米糠」で始める美肌生活!
・ 「ザ・ケール」を使ったヴィーガンアイス/「ザ・ケール 冷凍タイプ」
・ 肌を、髪を、爪をいたわる美人天然水「シリカシリカ」
・ Raw和菓子を有機グリーンバナナの粉でつくる
・ ゴーヤの魅力的な栄養価がギッシリ 『GOYA Smoothie™ モヒートフレーバー』
・ イタリア産のオーガニック100%『非加熱ハチミツ』/一丸商店の『腸活KIKUIMO』シリーズ
・ 『麻炭ジンジャーショット』/はとむぎ専門店の『はとむぎグラノーラ』
・ ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES September
・ 加熱に強いオメガ3はカメリナオイルだけ

Person, Health, and more……
・ 水川あさみロングインタビュー
・ 「想像力を失わないために大切なこと
・ 食べることを通して考え続けるということ」
・ 「新しい日常と新しい暮らし」における
・ “庭”の存在
・ 毎日の生活にゆとりと彩りを
・ フードドライヤーのある暮らし
・ veggy JOURNAL
・ INFORMATION
・ EDITOR’S NOTE

GREEN RUSH in 2020’s ALL ABOUT HEMP
・ 医療として期待されるヘンプ(麻)の真実
・ ―ナカムラクリニック院長・中村篤史先生インタビュー
・ ヘンプの魅力を解読するガイド
・ CBDオイルの試飲ができるカフェ
・ 「HEMP by SKY GREEN」が銀座にオープン!
・ CBD×Hemp Café&Bar Guide 2020
・ リラックスしたい時は、あのお店へ行こう
・ 『CHILLAXY』のCBDオイル/『Felixina』のCBDチョコレート/CBDブランド『hemptouch』/CBDウェルネスブランド『NUMUN NATURALS』

Regulars
・ GO! VEGGY GO! アムステルダム/ロンドン/カリフォルニア/日本
・ Chef Hitoshi Sugiura’s Vegan column vol.2
・ マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.36
・ veggy公式インスタグラマーが最近訪ねたカフェ 新連載 vol.1
・ アロマde陰陽五行 第三回
・ カヒミ カリィのベジタリズモ vol.64
・ ベジィ編集部の社員食堂 vol.5
・ 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第26回
・ 「Sayuri healing foodカフェ」通信 最終回
・ ホリスティック・スペシャリスト・インタビュー vol.14
・ NATURAL&ORGANIC 日本の農家さんを訪ねて vol.7
・ KiKi’s SUSTAiNABLE LiFE vol.6
・ 料理をするように美しい素肌は作れるということ vol.2

Special SERENDIP travel
・ デトックスする旅 九州・沖縄
・ 日本で最初の世界自然遺産 屋久島のニュースタンダード
・ 世界の人々に届ける 佐賀県・唐津と九州の価値 “九州産ソーシャルコスメ”
・ Find Your Hideawayこころとカラダを癒す旅に出よう

参考価格: 1,008円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:504円

日本初のベジタリアン・マガジン。お肉やお魚をつかわなくても、とびきりおいしいレシピ、教えます。

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  • 2019/09/10
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参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために(書店では販売していません)

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  • 2020/04/28
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4 ゆほびか

マキノ出版

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ゆほびか

2020年09月16日発売

目次: 人生が最高に楽しくなる!幸運が押し寄せる!
魂を磨く技術

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【Part1】
ベストセラー作家・パティシエ・医師が
人生を通して見つけた「魂を磨く技術」

(1) 【鎧塚俊彦】亡き妻・川島なお美が遺言の通り蝶となって私を楽しませてくれる
(2) 【吉本ばなな】人生を「人のために活かす」と自分の魂の価値に気づくことができる
(3) 3・11で亡くなった家族の魂を近くに感じることで多くの人が立ち直っている
(4) 医師の私は臨死体験で魂の存在を実感! 魂を磨くには体に邪気を入れないのが大事

Toshi Yoroizukaオーナーパティシエ 鎧塚俊彦
作家/吉本ばなな
ノンフィクション作家/奥野修司
西本クリニック院長/西本真司

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【Part2】
2万人を見た占い師が伝授!
幸運やお金が勝手に集まる「魂が喜ぶ生き方」
【あなたの魂タイプがわかるチェックリスト付き!】

(1) 幸せな成功者になりたい人は必読! 好きなことだけを選べば魂は輝き出す
★あなたの魂はどのタイプ? 魂の現在地がわかるチェックリスト
(2) 魂が喜ぶ生き方を心がけたら大きな仕事や大経営者との縁にも恵まれた!
(3) 魂に素直に生きたらサロン経営も順調! 体調不良も改善した

占い師・風水師・開運ライフスタイルアドバイザー/愛新覚羅ゆうはん ほか

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【Part3】
怒りやイライラが消える! 現役看護師で女性僧侶が教える
「成熟した魂」の作り方

(1) 怒りの原因は現実が自分の予想とは違うから! 「なんでもござれ」でうまくいく
(2) 怒りの鎮め方1「怒りノート」をつければ怒る感情を抑え込めるようになる
(3) 怒りの鎮め方2 先の見えない時代に怒らない人になるには感性や直感が大事
(4) 怒りの鎮め方3「食う・寝る・出す」を意識すれば笑って暮らせる人になる

看護師・僧侶/玉置妙憂

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【Part4】
リュウ博士が指南! あなたの魂が急成長して人生が輝く
「頼れる神社の見つけ方」

(1) あなたの魂の本質がわかる! 自分の魂の性質を理解し次の成長へとつなげるとよい
(2) 周囲の人や神社からのサポートで進化はもっとスムーズに! 魂が成長する道すじ
(3) 魂の成長をサポートする神社の見つけ方を初公開! 神社の写真を見るだけでも有効

社会心理学者・神社の案内人/八木龍平

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【Part5】
【特別付録】経営危機を回避! 不安が消失!
コロナ禍からあなたを守る「龍神の魂の護符」

★「龍神の魂の護符」付録は26〜27ページの間にあります
エッセンシャルアーティスト/HIDEKI

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医師絶賛!夏の疲れ・不眠・ストレスが解消!
頭と体がスッキリ!
極上の休息音楽CD

(1) 世界中の人々を惹きつけ癒しと安らぎ、温かさをもたらしてきた不思議な楽器を発見!
(2) 毎日がんばりすぎて疲れたあなたを救う! 海外13カ国の人を魅了した極上の音
(3) 疲れた脳が休まると仕事・家事の作業能率もアップ! CDの効果的な聴き方
(4) 「極上の音楽」を医師も絶賛! 短時間の昼寝は認知症・高血圧・心筋梗塞を遠ざける
(5) マッサージを受けているような極上の寝落ち感! 仕事や介護で疲れた心身が休まる
(6) 寝つきがよくなり熟睡できる! 単純作業も楽しくなって時間が短く感じられる
(7) コロナ禍でも収入は過去最高! いい休憩のおかけで仕事もはかどり家族仲も円滑に
(8) 聴くだけで気持ちが落ち着き仕事の悩みも楽になる! 多忙な日々にも余裕が持てる

世界を旅するハンドパン奏者・音楽家/峯モトタカオ
内科医・産業医・ホリスティックメディカルドクター/池田和子 ほか

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1日5分! 体を屈めて伸ばすだけ!
大実業家・渋沢栄一の 「長生き体操」〈野口英世博士も推奨!〉

(1) 昭和の初めに大ブーム! 平均寿命40歳の時代に91歳まで生きた渋沢栄一も実践
(2) 仕事の能率アップ! やわやわと屈んでおなかを凹ませる「坂本屈伸道」のやり方
(3) 名医も絶賛! 「長生き体操」は優れた養生法で自然治癒力を高め不調を改善する
(4) 運動不足でストレス過多な現代人にピッタリな「長生き体操」こそ本物の健康法

気功師/水島一誠
帯津三敬病院名誉院長・医師/帯津良一

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医師兼料理家が考案!
免疫が高まりダイエットにも最適な
「ヨーグルトみそ汁」

(1) 健康によく・簡単・おいしい! 旬の野菜を入れた「ヨーグルトみそ汁」のレシピ

内科医・料理家/桺川かおり

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糖尿病専門医も効果を実感!
ズボラでも血糖値がみるみる下がる3つのコツ
常備菜・ストレッチ・ツボ刺激

(1) ブドウ糖の吸収を抑制し2時間で高血糖が下がる! 超おいしい「レモン玉ねぎ」
(2) 「深く腰を落とす」だけで血糖値が65mg/dl下がった! 医師の私も7kgやせた!
(3) 一晩で高血糖が治った! 患者10人が試したら全員の血糖値を下げた「太もも刺激」

品川イーストワンメディカルクリニック院長/板倉弘重
しんクリニック院長・医学博士/辛 浩基
佐々木整体治療院院長 佐々木繁光

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最強のおなかやせドリンクが登場!
「発酵黒豆ピュアエキス」
ウエストがマイナス5cm、マイナス11cm、マイナス25cm…
成功体験が続々!


「アサイベリー」で
白内障、緑内障、加齢黄斑変性の進行ストップ!
老眼、糖尿病網膜症、飛蚊症も改善している

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運気アップのヒントが満載!
プレゼントも!
スマホ・パソコン・タブレットで
『ゆほびかweb』に今すぐアクセス!


愛新覚羅ゆうはん先生の最新刊
『お金の引き寄せ方は魂だけが知っている』を3名様に!


大人気YouTuber
『オガトレのおなか激やせストレッチ』を3名様に!


医師絶賛!
飾るだけで不安が消える『奇跡が起きる光の絵 ChieArt』
大好評発売中!


コロナ時代の幸せな未来
延命十句観音経CD付き!
『ゆほびかGOLD』10月号 好評発売中!

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【連載】

連載第12回 漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!

編集室

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌

  • 2020/08/17
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5 ゆうゆう

主婦の友社

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定期購読(2年プラン)なら1冊:648円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

  • 2020/08/21
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  • 2020/05/21
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日経ヘルス

2020年09月02日発売

目次: ■特集1 むくむ人が知らないリンパの新常識

●むくむ人が知らないリンパの新常識 顔もお腹も脚も! すっきりスリムに(012p)
●むくみが一気に消えてサイズダウン 深部リンパマッサージ(018p)


■特集2 太る人が知らない糖と油の新常識

●太る人が知らない糖と油の新常識大事なのは朝どう食べるかだった! 食べても太らない人の秘密がわかる! (028p)
● 「一汁でいい」 朝食の提案 太りにくく、老けにくい究極の朝食(030p)
●糖の新常識(036p)
●油の新常識(040p)
●野菜のとり方新常識! 野菜+100gダイエット野菜をあと100g増やすだけでやせやすくなる! (042p)


■特集3 たるむ人が知らない筋肉と骨の新常識

●40歳からの筋トレ50歳からのウオーキングでたるまない(048p)
●20分! 貯筋歩き 運動不足の人も必見! 50歳からの筋肉を増やす 「正しい歩き方」 (052p)
●たるみと凝りをまとめて解決! 3Zoneトレーニングあなたに一番必要な筋トレの見つけ方(056p)
● 「サバ缶納豆」 &3種の筋トレで強い骨に 若さを保つ強い骨は、密度と質で決まる(064p)
●女性こそ筋膜ケアが必要でした! 筋膜ケアの新常識(068p)


■特集4 唾液健康術

●唾液健康術 感染予防の最前線(098p)


■特集5 カゼ ・ インフルシーズンの新型コロナ情報アップデート

●カゼ ・ インフルシーズンの新型コロナ情報アップデート不織布マスクの洗濯はNG、水まわりは注意(108p)
●心理カウンセラーの下園壮太さんが解説 新型コロナでイライラしてもいいんだよ気持ちをそのまんま見つめてみましょう(111p)


■トレンドフォーカス

●BODY 息苦しさを軽減、耳が痛くなりにくい…便利なマスク関連グッズ(006p)
●FOOD 在宅での気分転換に? 健康機能系ノンアルビール前年比4倍の人気(007p)
●BEAUTY DNA、立毛筋…新発想で真皮を立て直すハリ復活コスメ(008p)
●PEOPLE さわりすぎはダメ! 美容の断捨離を行えば肌は今より良い状態に(009p)


■表紙の人に聞く 美しさの磨き方

●吉瀬美智子 自粛中は体も表情もゆるみがちに。食事と運動で戻しました(010p)


■FOOD

●老化にブレーキをかける !? 今、注目! 3つの 「食べワザ」 20年後、30年後も健やかに生きるには(080p)


■Trend PickUp Medical

●進化した 「遠近両用コンタクト」 数年前に比べ遠くも見やすく、バリエも拡充 老眼初期やスマホ老眼に合うものも登場 短所も知り、上手に眼科に相談を(085p)


■Trend PickUp Report

●毎日の食事にスパイスをプラス 体内の炎症を防ぐ可能性も ほか(087p)


■女性のお悩み相談室

●40代から増える 「大腸がん」 早期発見なら手術ナシで完治も 女性のがん死亡数第1位(088p)


■いつまでも歩けるための健足術

●足の“クセ”うつし出す タコ、ウオノメは適度なセルフケアを(092p)


■BODY

●三朝温泉で心身を解放! 東京から1時間ちょっとで行ける、“癒やし県”鳥取(102p)


■日経Health×日経Gooday 健康Q&A

●高血圧 読者の疑問に 「ミスター血圧」 が回答! (106p)


■体と心をときほぐすマッサージ

●腕のだるさをとるオイルマッサージ(112p)


■MEDICAL CARE

●歯磨きをサポートするマウスウォッシュで 「お口すっきり」 気になるマスクの口臭を和らげる感染症対策に役立つ可能性も! (116p)


■女性のカラダと栄養基礎講座

●亜鉛の不足は 「貧血」 の原因に 美肌や美髪、筋トレにも欠かせない(118p)


■藤井恵さんの体にやさしい献立

●太りにくくなる! ファイバー常備菜(120p)


■FOOD

●最新科学が注目する 「若返り」 のための3つのキーワード抗加齢医学の専門家がオンラインでディスカッション(124p)


■ChatChat読者クラブ

●効果的だった運動不足解消法(127p)


■読者プレゼント

●PRESENT(129p)


■特別付録

●大豆パーフェクトブック 6の目的に34のレシピ


■特別付録

●髪悩みを解決する究極のメソッド集 美髪大全

参考価格: 740円 定期購読(1年プラン)なら1冊:700円

もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする

  • 2020/07/02
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  • 2020/03/02
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  • 2019/12/27
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  • 2019/11/02
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  • 2019/09/02
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8 栄養と料理

女子栄養大学出版部

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栄養と料理

2020年09月09日発売

目次: 【特集1】骨の健康
自粛生活で、骨、弱まっていませんか?/ 上西一弘
50歳からの”骨を育てる”おかず/ 検見崎聡美・岩崎啓子
子どもの骨を作る! 学校給食に欠かせない牛乳の役割

【特集2】とことん食べきる!
・対談・井出留美さん×ワタナベマキさん 台所から考える「食品ロス」の今
・ワタナベマキさんの捨てないキッチン
・新型コロナショックから見えた 食品ロスの課題/ 井出留美

【エクササイズ】
・いすにすわったままできる 骨ストレッチ/ 松村卓

【料理】
・キッチンで世界旅行♪ 荻野恭子さんのひき肉料理

【連載、読み物】
・きょうも元気に 残暑を乗りきる/ 香川明夫
・思い出の味 【歌手 酒井一圭さん】
・愛犬の不調が気になったら手作り食を試してみませんか? 犬の手作りごはん/ 須崎恭彦
・牧野直子さんの健康術 50歳からの”ゆるマラソン”チャレンジ 「ハーフマラソンに挑戦編」
・いろはにアラフィフ「わが家のお兄ちゃん!?」/ ふじわらかずえ
・もっと! こつまみトーク 秋の夜長の仕込みこつまみ。/ 重信初江・久保木薫
・料理教室探訪 【「季節の食卓kaonn」にしもとかがりさん】
・「おいしさ」を科学する 「とろみ」はおいしさに影響する?/ 西村敏英
・新・食の社会科見学「株式会社はくばく」
・世界の朝ごはんめぐり バヌアツ共和国/ 小林久美
・おいしい知識が楽しく学べる! 家庭料理の〇×クイズ
・専門家に聞きたい ちょっと気になる症状 口の中のできもの/ 佐藤英和
・海外のスポーツ栄養士に直撃! 【台湾 潘奕延さん】/ 橋本玲子
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ そば/ サンキュータツオ
・食品に見る機能性成分のひみつ 「ケール」スルフォラファンとルテイン/ 中村宜督
・栄養watch 健康長寿に適した高齢者のBMIは27!/ 香川靖雄
・食と健康の仕事人 「結果が出る栄養指導で人生の喜びをサポートします 塚田洋子さん」
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ 共同作業としての食中毒予防 ナーベーラーンブシーはどのくらい危ないか
・「スマートミール」を活用しましょう! 《くるみキッチンプラス+》/ 武見ゆかり
・ど定番の減塩レシピ【今月のど定番】サーモンフライ/ 本田よう一
・レシピカード さつま芋/ 小平泰子
・江戸・東京おみやげ物語 龍昇亭西むらの「栗むし羊かん」/ 澁川祐子

栄養バランスの取れた料理を手伝います!

  • 2020/08/07
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  • 2020/07/09
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  • 2020/06/09
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  • 2020/05/09
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  • 2020/03/09
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9 壮快

マキノ出版

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壮快

2020年09月16日発売

目次: 免疫&骨&血管を強化! ウイルス感染を防ぐ「納豆」極旨レシピ
免疫が活性する最強の健康食
コロナに負けない「納豆4大活用術」
感染症、糖尿病、高血圧を撃退!
骨粗鬆症、動脈硬化、認知症も防ぐ!
●4大納豆の作り方

①新型コロナ予防に期待大! 納豆が持つ多様ですごい健康効果が免疫力を向上させる
②コロナ禍大注目の成分! 納豆に多いビタミンK2が動脈硬化や骨粗鬆症を強力に防ぐ

腸内環境が整うとテレビで大反響!
「チーズ納豆」で免疫力アップ!
13kgやせた! ウエスト11cm減! 糖尿病、感染症を撃退
ビフィズス菌を腸で増やすと名医が絶賛! 40年間給食で大人気
③テレビで大反響! ビフィズス菌を増やすチーズ納豆は腸活に最高! 骨も強くなる
④13kgやせてウエスト11cm縮小! ダイエットに大活躍のチーズ納豆お勧めアレンジ
ほか
ヌルネバ成分で腸スッキリ!「メカブ&モズク酢納豆」で
血圧が160ミリ→100ミリ 勝野洋さんも効果を実感! ヘモグロビンA1cも降下
⑧毎朝食べるメカブ納豆が71歳肉体派俳優の元気の源! 血圧が正常化し日々快腸
⑨ヌルネバ成分で血糖値、血圧が下がり血液サラサラ! 医師が勧めるメカブ納豆

ほか
フワトロ食感、さっぱり美味「酢納豆」で(楽)3kgやせた! 秋本奈緒美さんの健康美の秘訣! 下肢静脈瘤も治った
⑬さっぱりフワフワ食感! 女優が舞台前に食べる酢納豆は夏バテ知らずのリセット食
⑭血圧が高い人ほど効果も高い! 高血圧の解消には酢納豆を毎朝とるのがお勧め

ほか
夏疲れの胃腸と肌を優しく癒す! 日本古来の酵母パワー「酒かす」絶品レシピ
杉本彩さんの美肌食「酒かす」で肌プルプル! シミ、薄毛、便秘に大効果
①肌のツヤとハリが格段に向上! 認知症予防も期待できると脳研究者が酒かすを絶賛
②酒かすは京都に生まれた私の定番! 健やかで美しい肌や髪、爪をかなえてくれる

ほか
ゆがみが取れる!「赤ちゃんポーズ」でひざ痛、腰痛、股関節痛、ネコ背を一掃
①赤ちゃんポーズで全身リラックス! ひざ痛、腰痛、股関節痛、首のコリを一掃
②仕事に支障を来すほどの腰やひじの痛みが赤ちゃんポーズでいつの間にか消えた
③赤ちゃんポーズで二十年来の腰痛が解消! 姿勢がよくなり髪にコシも出てビックリ

眼科医が推奨! 視力回復メガネなど3大付録!
視力が0.4→1.2! 緑内障、黄斑変性、網膜症、ドライアイを退治
「近視、老眼 目の特効セルフケア」
①近視、老眼を撃退! 目がリラックスし遠くも近くもくっきり見える視力回復メガネ
②緑内障、糖尿病網膜症、黄斑変性は進行しやすい! マス目シートで早期発見しよう
③0.1の視力が上がり0.7を維持! 視力回復メガネのおかげでいまだ老眼知らず

ほか
【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
あいうべ先生が行く「薬に頼らない! 新時代の医学」

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:390円

最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌

  • 2020/08/17
    発売号

  • 2020/07/16
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  • 2020/06/16
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  • 2020/05/15
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  • 2020/04/16
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  • 2020/03/16
    発売号

10 脳活道場

わかさ出版

最大
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脳活道場

2020年08月26日発売

目次: ◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇

アレソレおっくうモタモタ解消
記憶力を鍛える

世界中の調査・試験を調べてわかった!

巻頭特集
[認知症]へまっしぐらに進む人と危険を減らし進行させない人の意外な違いと今から間に合う新対策

大特集
認知脳・注意脳・計算脳とことん強化[60日実践ドリル]

全23種30日ごとに変わるダブルプログラム

□ 新感覚の熟語パズル [片づけ四字熟語]
□ 数字探しで脳を強める [ピタリ100計算]
□ 語彙力が急アップする [正しい言葉遣い三択]
□ 思考力と推理力を強化 [どこに座ったか]
□ 脳の言語中枢を刺激 [漢字熟語しりとり]
□ 暗記力と読解力を磨く [ひらがなカタカナ計算]
□ テーマから言葉を想起 [言葉あやとり]
□ 明晰脳を作る論理訓練 [不等号ナンプレ]
□ 想起力と洞察力を育む [二字熟語クロス]
□ 脳の作業記憶を磨く [虫食い算ドリル]
□ 判断力と注意力が向上 [手落ちクロスワード]
□ 知識と教養の想起訓練 [私はだあれ] □ 図形で頭頂葉を鍛える [川畑式3×3パズル]
□ 語彙が増える新脳トレ [穴うめ漢数字]
□ 海馬を磨く想起脳トレ [意味から熟語探し]
□ 推理式の計算訓練 [重さ当てドリル]
□ 変わり種の熟語クイズ [音訓変換漢字]
□ 想起力を磨く連想訓練 [つなぎ言葉クロス]
□ ひらめき力が急アップ [マッチ棒計算パズル]
□ 発想力と識別力を養う [熟語知恵の輪]
□ 楽しく計算力が向上 [等式3兄弟ドリル]
□ 海馬と側頭葉を刺激 [ひらがなクロス]
□ 識別力と注意力を強化 [日本の偉人間違い探し]

◆特報
本誌の脳ドリルは単純計算よりも脳の前頭葉の血流を増やすと
試験で確認されました

◆特別企画
物忘れも残暑疲れも退ける3Dリアル風鈴ぬり絵

◆総集編
コロナうつ対策に役立ち頭が冴える脳活ながら3分体操

◆サンマ活用の認知症撃退料理[ベスト3]

◆特別企画
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト

参考価格: 930円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

脳の専門医監修!物忘れ世代に贈る認知症予防 60日実践パワフルドリル

  • 2020/06/26
    発売号

  • 2015/10/26
    発売号

  • 2015/07/29
    発売号

  • 2015/04/28
    発売号

  • 2015/01/29
    発売号

  • 2014/10/29
    発売号

11 安心

マキノ出版

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安心

2020年09月02日発売

目次: 混ぜるだけで極上の味に!絶品レシピ付
「麹で腸活!」免疫力アップ
10㎏(楽)やせた!ウエスト10cm縮小アトピー重症便秘が続々解消!
400ミリの血糖値、180ミリの血圧が大幅降

1:甘酒活用レシピ
2:やせ玉の作り方
3:やせ玉アレンジレシピ6
ほか

医療大学教授が太鼓判!
老眼、近視、眼精疲労、疲れ、目耳鳴り
めまいが大改善!
腰痛、痔の痛みも消えた
押すと痛いけど劇的に効く!「激痛ツボ」

1:大学教授の不整脈が治った!風呂場で倒れた友人も救った心臓病に特効の激痛ツボ
2:即効性抜群!痛覚神経を刺激して気の流れを整え不調や病気を治す「激痛ツボ」
3:症状別激痛ツボの押し方
ほか

透析を回避!クレアチニン値が下がった!だるさも解消
腎機能アップの極意

1:腎臓内科医が徹底解説!腎臓を守るために必読!「腎臓病」そこが知りたいQ&A
2:おしっこ臭い体臭・口臭も激減!背中への鍼治療でクレアチニン値が降下し透析を回避
3:クレアチニン値が改善し病状の進行が止まる例も!だるさも消える「手のひらお灸」
ほか


白髪、薄毛、抜け毛を撃退!フケ、かゆみも一掃!
「髪の若返り」特効ケア

1:若い世代にも急増中の白髪はストレスが原因!黒髪に戻すにはどうすればいい?
2:白髪や薄毛は食べて治す!頭皮の血行を促し髪を育てる食事と心構えを医師が伝授
3:薄かった頭に毛が生えた!白髪が激減したと喜びの声続出!「頭皮のこすり洗い」
ほか

一問解くたびに頭がスッキリ!

脳が一気に目覚める「まちがい探し」

(連載)
新連載・思いが伝わる声の魔法(マジック)「マスクに負けない」
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「痔に効くアカメガシワ」
あんしん図書館






参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:357円

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌

  • 2020/07/31
    発売号

  • 2020/07/02
    発売号

  • 2020/06/02
    発売号

  • 2020/04/30
    発売号

  • 2020/04/02
    発売号

  • 2020/03/02
    発売号

12 明日の友

婦人之友社

明日の友

2020年08月05日発売

目次: ■生活特集

ヨタヘロ期も元気に
夏バテしない暮らしの知恵

・私の夏の過ごし方 ヨタヘロの夏 樋口恵子
・愛読者に聞きました  沖縄の夏はヨーンナー、ヨーンナー
・セティ夫妻の夏時間
・こんな時には こんなちょこっとヨガ!
・気をつけて!脱水と熱中症  辻 彼南雄 水道橋東口クリニック院長
・私のリラックス法  雑草とつきあう 酒井順子
・かんたんおやつ夏  抹茶くず流し・梅酒白玉ほか 大塚公子
・読者投稿10編 夏の楽しみ方
・料理 夏の食養生 小藤啓子


■特集

コロナの渦中で考える 私たちはどう生きるか

・姜 尚中 東京大学名誉教授
・中村桂子 生命誌研究者
・徳永 進 野の花診療所 医師
・奥田知志 NPO法人抱樸理事長・牧師


■健康特集

新型コロナウイルス ―いまさら聞けない、素朴な疑問

賀来満夫 東北医科薬科大学医学部 特任教授

・新型コロナウイルスとは?
・改めて知りたい! 正しい予防法は?
・感染したら、どうなるの?
・終息するまで、どのように過ごす?


■旅・もの・出会い
深山の霊場 熊野古道 伊勢路を歩く
―三重県・和歌山県 山本まりこ

■いつの間に進化! ?家電(17)
トイレを新しくする前に知っておきたいこと 奈良 巧

■読者の投稿
戦後75年 語り継ぐ戦争の日々

■つくる
はぎれを少しずつ縫いあわせて 古布パッチワーク 渡部 和

■よろず相談室
施設入居中の親のけが 山田 滋

■郷愁 日本のふるさと(3)
熊本県 﨑津 五島健司

■アート 変身しようそうしよう(8)
聖なるマスク 成相 肇

■四コマ漫画(3)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(25)
もう一つの「老ろう介護」 樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究(8)
疫病と闘った先人 岩田誠

■記憶の小舟(9)
花づくし 井坂洋子

■本と幸せ(3)
百聞は一見に 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(15)
真赤な太陽 本城和治

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■定期購読のおすすめ
■家計簿サービスのお知らせ

明日の幸せは、今日をよく生きることから始まります。

  • 2020/06/05
    発売号

  • 2020/04/03
    発売号

  • 2020/02/05
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  • 2019/12/05
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  • 2019/10/04
    発売号

  • 2019/08/05
    発売号

13 NHKガッテン!

主婦と生活社

NHKガッテン!

2020年08月17日発売

目次: 特集 心臓と脳のケアで寝たきり、突然死を防ぐ新しい生活習慣/Dから始まる 認知症と向きあう知恵/食中毒予防、2つの「誤解」

NHKの人気番組「ためしてガッテン」が雑誌になります!

  • 2020/06/16
    発売号

  • 2020/04/16
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  • 2020/02/15
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  • 2019/12/16
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  • 2019/10/16
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  • 2019/06/14
    発売号

14 わかさ

わかさ出版

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わかさ

2020年09月16日発売

目次: 大特集1

【圧迫骨折】背中の痛み・腰曲がりが退く! 骨が20歳若返る! 1分骨トレ

1,あなたの骨粗鬆症の危険度や背骨に圧迫骨折があるかどうか自分でわかる簡単チェック

2,骨密度が63%→93%にアップ! 圧迫骨折を撃退! 痛まない折れない全身若返りメソッド[1分骨トレ]

3,骨の専門医が考案、骨に刺激を与えれば若返りホルモンが活性化! つまずきも骨粗鬆症も退く[1分骨たたき]

4,脊柱管狭窄、側弯症の背中・腰の激痛・しびれが退く[1分バンザイ体操]

5,破骨細胞を減らす新薬や、つぶれた背骨を再建するBKP手術など、2020年版[骨量アップ治療]最前線

6,新発見! 背中・肩の頑固なこり・痛みが9割治せる手首振りストレッチ

7,骨の強化栄養がたっぷり! カルシウム・ビタミン類が効率よく補給でき、骨粗鬆症・圧迫骨折を防ぐ[納豆スムージー]

8,椎間板の衰えを防ぎ、背中・腰・足の激痛・しびれの改善する人が続出と医師も驚く[プロテオグリカン]

9,背筋痛・首こり・五十肩など、肩と背中の痛みを根本から解消に導く! [痛みの特効漢方薬]


大特集2

背中の痛みが知らせる病気を防ぎ治す! [免疫力アップのすごい秘策]大公開

1,背中の痛みは内臓の危機を知らせるSOS! 痛みの度合い・場所から原因が一目でわかる[背中痛マップ]

2,背中が響くように痛んだら肺の病気の疑い大! 肺と気管支を一挙に強めてCOPD・肺炎を徹底的に防ぐ[呼吸筋エクサ]

3,COPDの息切れ・セキ込みが大幅に減った! 酸素ボンベの不要な日が増えた! 血液中の酸素を増やす酸素補給水

4,帯状疱疹は免疫力低下の重大サイン! 背中のチリチリ・ビリビリ痛が治まると大反響! [二の腕ほぐし]

参考価格: 680円 定期購読(1年プラン)なら1冊:613円

あなたの人生をもっと豊にする健康誌!本当にためになる健康情報が満載です。

  • 2020/08/17
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  • 2020/07/16
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  • 2020/06/16
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  • 2020/05/15
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  • 2020/04/16
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  • 2020/03/16
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NutritionCare(ニュートリションケア)

2020年10月01日発売

目次: 【特集】管理栄養士が行う効果的支援 もっと地域へ! 今こそ在宅栄養ケアをはじめよう!
福島学院大学短期大学部 田村佳奈美

[1]今こそ必要な在宅栄養ケア
武庫川女子大学/一般社団法人日本在宅栄養管理学会 前田佳予子

[2]在宅訪問栄養食事指導をはじめる前に
医療法人社団福寿会慈英会病院 中村育子

[3]在宅訪問に求められるコミュニケーション力
日本赤十字社栗山赤十字病院 真井睦子

[4]在宅で行う身体計測と栄養アセスメント
株式会社とよみ/認定栄養ケア・ステーションとよみ管理栄養士事務所 小川豊美

[5]訪問栄養食事指導の実際
社会医療法人ジャパンメディカルアライアンス海老名メディカルプラザ 清水陽平

[6]在宅緩和ケアと栄養サポート
医療法人社団佳生会こだま在宅内科緩和ケアクリニック 児玉佳之

[7]認定資格「在宅訪問管理栄養士」とは
武庫川女子大学/一般社団法人日本在宅栄養管理学会 前田佳予子



【施設取材】
◆がんばる栄養士を応援します! わたしたちの施設の期待の星
社会医療法人甲友会西宮協立脳神経外科病院 花岡麻里子さん



【連載】
◆管理栄養士に伝えたいこと メッセージ For You
・幸せに生きる基礎を支える管理栄養士
医療法人秀麗会山尾病院 牧香代子

◆見たい! 知りたい! 味わいたい! 術後食&病院食 世界の旅
・ジュネーブ大学病院では肥満手術2年待ち
医療法人財団緑秀会田無病院 丸山道生

◆在宅高齢者&ホームヘルパーの調理援助に活用できる 栄養満点かんたんレシピ
・そうめん、ひやむぎ
福島学院大学短期大学部 田村佳奈美

◆栄養サポートに役立つ 食物アレルギーの基礎知識と最新情報
・たんぱく質、ペプチド、アミノ酸
地方独立行政法人神奈川県立病院機構神奈川県立こども医療センター 高増哲也

◆患者に寄り添う食事サポート 食べる楽しみと心の栄養
・利用者の食の歴史、食に対する楽しみを大切に
介護老人保健施設あすなろ 西村圭織

◆“超”実践! 高齢者の栄養ケア 介護保険施設の管理栄養士・栄養士のためのスキルアップ講座
・知識の活用(1)栄養管理プロセスという考え方
愛知県厚生農業協同組合連合会豊田厚生病院 森茂雄

◆NST回診日誌
・早期栄養介入に必要な経腸栄養の考え方
大阪国際がんセンター 飯島正平

◆ダメダメ指導にさようなら 栄養指導の○と×
・食事療法に意欲的だが、結果が結びつかずに食塩摂取量の増加とアルブミン低値が続く外来血液透析患者
医療法人社団大誠会サンシャインM&Dクリニックメディカル 浅野愛
医療法人社団大誠会大垣北クリニック 山田真弓
医療法人社団大誠会 松岡哲平
国立病院機構京都医療センター 坂根直樹



【Campanio!】医療・看護・介護のトピック19本!
●違いがわかる! 医療にまつわる英単語
・MEDICINE or DRUG 薬の英単語豆知識
オークランド病院 淺川真由美

●発展する腸の“いまどき”を探る 日本の大腸がんのはなし
・お札も、術後食も、国によってまちまち!?
東京大学医科学研究所 志田大



【その他】
・低栄養患者向けレシピ募集
・編集委員・編集同人
・ふら~っとよりみち たべもの・きろく・にっき
・次号予告

患者を支える栄養の「知識」と「技術」を追求する

  • 2020/09/01
    発売号

  • 2020/08/15
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  • 2020/08/01
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  • 2020/07/01
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  • 2020/06/01
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  • 2020/05/01
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16 セルフドクター

ジャパンライフデザインシステムズ

セルフドクター

2020年10月01日発売

目次: 特集
07 ニューノーマル時代 体づくりはこう変える!
  今こそ身につけたいニューノーマル運動習慣とは?/
  私たち今コレに悩んでます!/
  「下半身筋トレ」でスタイルアップ!/
  ストレッチ&筋トレで悩みとサヨナラ!/
  「ながら」「一緒」をキーワードに/
  リフレッシュ運動で快眠体質に/
  カンタン筋トレで基礎筋力をつける!

ドクターQ&A
18 新型コロナ・インフルエンザ対策
  2020年秋冬の新型コロナ・インフルエンザ対策、
  感染症によって予防策は違うの?/
  この症状は新型コロナウイルス?検査はできるの?/
  新型コロナウイルス感染症に、どうやって向き合っていけばいい? ほか

24 美肌づくりは胃腸から
  胃腸の調子が悪いと、肌が老化するって本当?/
  ストレスが原因で胃腸の調子が悪くなるのはなぜ?/
  美肌につながる理想的な食習慣とは? ほか

30 「スマホ首」のセルフケア
  「スマホ首」ってどんなもの?/
  首の不調が、どうして自律神経にかかわるの?/
  「スマホ首」を予防・改善するには? ほか

04 INTERVIEW 元気のヒミツ
  さまざまな選択肢をもつ、柔軟な生き方を求めて。
  フリーアナウンサー 宇賀なつみさん

36 野菜でキレイ薬膳ごはん
  「きのこ」の薬膳レシピ

38 HEALTHY TREND BOX
  私にもできた!オンライン診療入門

40 読者アンケート
  教えて!みんなの疲れ解消法

41 希望を見出す本&映画

「セルフメディケーション」実践マガジン

  • 2020/07/01
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  • 2020/04/01
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  • 2020/01/01
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  • 2019/10/01
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  • 2019/07/01
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  • 2019/04/01
    発売号

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ヘルス・グラフィックマガジン

2020年06月15日発売

目次: 【ヘルス・グラフィックマガジン vol.38 『足の悩み』特集】

p.2-3「満足してますか?」
痛い、しびれる、かゆい、くさい・・・。足や爪の違和感、そのままにしていませんか?

p.4-5「フッとだれかに話したくなる足雑学 Foot Trivia」
知らなくてもいいけれど、知ると気になるちょっと「へぇ〜」な足トリビア。

p.6-7「足はけっこう危険地帯」
扁平足・巻き爪・水虫・外反母趾・・・。日本人に多い主なトラブルを例に、足・爪の悩みをご紹介。

p.8-9「ARCH OR OUCH 足の悩みのカギを握る、究極の場所」
アーチの崩れにご用心。足の骨格を形づくる「足アーチ」とは?

p.10-11「苦痛にサヨナラ。」
足にやさしい、靴とインソールの選び方。

p.12-13「足楽ストレッチ体操」
1日わずか5分、足トラブルを防ぐための簡単&シンプルストレッチ!

p.14-15「今日のわたしにおつかれさま。」
繰り返しできる「うおの目」や「たこ」に。フットケア商品のご紹介(PR)。

p.16-17「ザ・インフェクション 水虫の流儀」
水虫の原因、白癬(はくせん)菌ってご存知ですか?季節ごとの変化と対策に迫ります。

p.18-19「ニオイもつかれも“Footbath”!」
いよいよ夏本番!足湯でのんびり、消臭リラックスしてみませんか?

p.20-21「THIS IS TSUMEKIRI 足バージョン」。
その切り方、間違ってるかも?トラブル回避の正しい足爪の切り方。

p.22 読者プレゼント

参考価格: 400円

セルフケアに役立つ医療情報が絵本のように楽しく読めるオンリーワンの媒体

へるすあっぷ21

2020年10月01日発売

目次: へるすあっぷ21
2020年10月号もくじ

●特集
P7 広がる オンラインの健康支援
P8 現場の実践例から学ぶ オンライン健康支援のヒント
〇健康教育 オンライン健康教育を成功に導く鍵
〇産業医面談① オンラインと対面を目的に応じて使い分ける
〇産業医面談② オンラインの特性を踏まえ効果的な活用法を探る
〇特定保健指導 アプローチの工夫で対面と同等の質を確保
P13 行動変容を後押しする 注目のヘルスケアサービス
〇NECソリューションイノベータ㈱
健診結果予測&睡眠習慣の改善支援アプリ
〇オムロン ヘルスケア㈱
医療機器認証取得のウェアラブル血圧計
〇エーテンラボ㈱
三日坊主防止アプリ「みんチャレ」

P4 ●健康経営最前線レポート 
アビームコンサルティング㈱
ビジネスアスリートとしての社員のパフォーマンス向上をめざす
P20 ●最新予防・医療情報
1億円超え新薬登場 高額薬剤の現状と課題
P24 ●コロナ、新しい働き方、人間関係…
新たな時代のストレス対処とコミュニケーション 蝦名 玲子
漠然とした不安でコロナ鬱にならないか心配
P26 ●HEALTH TOPIC
コロナ禍における自殺対策のポイント
P28 ●NEWS
P31 ●読者アンケート
P32 ●へるすあっぷCafe
書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ 坂根 直樹
リバウンドを特徴をとらえて改善
~青色は、黄色に情報を楽しく伝えて支援~
P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田 透
治療と仕事の両立支援
~がん治療中の従業員へのフォロー~
P42 ●EVENT
P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島 美和子
上手な食品選択でコレステロール対策
P45●けんぽREPORT 
内田洋行健康保険組合
信頼関係を基盤に
事業所や加入者に寄り添う保健事業を展開
P50 ●わかる!身につく!健康力
台風・豪雨から身を守る方法
・頻発!“50年に一度”が毎年?
・「警戒レベル」が発表されたら何をすべきか?
・在宅避難に必要な物は?
・台風、豪雨に遭ったときの自分や家族の守り方


【連載】 
P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
ドイツ 日光浴は夏の最大の健康法
P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林 紅・髙橋 勇太・竹林 正樹
利益や損失を際立てる
P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
人前で話すと頭が真っ白に…
P23 ○身体活動研究所 甲斐 裕子
運動サークル「お休み」長期化 高齢者に、何かまずいですか?
P36 ○へるすあっぷCHANNEL
[腸内フローラの真実] 福田 真嗣「腸内細菌でがんがわかるってホント?」
[教えて!禁煙センセイ 楽しく禁煙する方法] 川井 浩之「習慣依存のトリガー(引き金)を引かないためにできること」
[最新美容皮膚科学] 松永 佳世子「ヘアカラーと上手に付き合うには?」
[においの科学のウソ・ホント] 東原 和成「病気とにおい」
P43 ○見方を変えれば、介護は変わる! 村井 俊雄
見方を変えるヒントがこれ!
「私たちは、同時に二つの心は使えない」
P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ 松井 浩
下腹部
P58 ○ほっと一息 今日の一品 小森 まり子
才能を見つける方法
【今日の一品】枝豆とひじきの白和え

保健事業の企画・実施にすぐに使える!最新の確かな健康情報をわかりやすくご提供!

  • 2020/09/01
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  • 2020/08/01
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  • 2020/07/01
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  • 2020/05/01
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  • 2020/04/01
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子どもの成長発達を支える親や大人むけ食生活情報誌

  • 2020/07/31
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  • 2020/07/02
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  • 2020/06/02
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  • 2020/04/30
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  • 2020/04/02
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  • 2020/03/02
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20 わたし時間

世界文化社

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わたし時間

2020年09月29日発売

目次: 表紙

目次

特集1 ドクター格子のおうちトレーニング
一生あるくために筋肉を味方に!

特集2 免疫力アップ
生姜のいつでも活用術

特集3 いやな気持ちがスーッと消える
手のツボで心を元気に

“ただ描くだけ”ではもったいない
眉を変えれば顔が変わる!

小林照子の美・イズム

おいしく食べよう 元気食材

素敵なあの人の“わたし時間”

わたしの本時間

だれでも漢方生活

スマホらくらくレッスン

身体の森のエトセトラ

気軽にチャレンジパズル 脳トレ時間

パズル解答

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毎日できる体にいいこと

  • 2020/07/30
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  • 2020/05/28
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  • 2020/03/27
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  • 2020/01/29
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  • 2019/11/28
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  • 2019/09/28
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