健康・家庭医学 雑誌 ランキング

1 からだにいいこと

からだにいいこと

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からだにいいこと

2021年02月16日発売

目次: とじ込み付録 心が安らぐ「光の絵」カード
目次
からことワードSearch
連載「からことNEWS WALK」
「香取慎吾さん」に癒やされタイム
気づけば-3kg! 「10秒ゆがみリセット」
細胞が活性化して即ヤセる「ゆがみ取り」の法則
最適なヤセ方が見つかる「ゆがみグセ」チェック
姿勢を正す「ちょいテク」で読者もスルッと-3kg
寝る前「クリオネポーズ」でお腹がみるみる細くなる
ぶ厚い脇腹の“浮き輪肉”が消える「てへへ立ち」
「よーいドン伸び」でタレ尻がプリッと小尻に
むくみ脚がスラリ美脚に「10秒セルライト流し」
「舟こぎ入浴」で背中とお腹のムダ肉消去
骨盤ゆがみが整う「足グリグリ」で即効下半身ヤセ
「寝たまま胎児呼吸」でポッコリ下腹が凹む
「ピストル撃ち」×「脂肪はがし」で二の腕ほっそり
花粉症は腸からケア「すりごまヨーグルト」習慣
免疫力アップ&美容&ダイエットにグレープフルーツ生活を!
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
不調を元から解決する「自律神経のなだめ方」
自律神経を乱す“悪習慣”を断てば、不調は治る!
肩コリ・頭痛がみるみる軽くなる「タオルで首のばし」
「ぐるぐる回し」で不眠・イライラ・更年期症状を解消
慢性疲労・耳鳴り改善「バナナレーズンヨーグルト」
見るだけで自己肯定感が高まる「褒めラニアンの言葉」
心が晴れてやる気がみなぎる「ストレスの逃がし方」
連載「ほどほどごきげん日和。」
ほうれい線・二重あごを撃退!「顔と頭のコリほぐし」
マスク下の“たるみ老け顔”は「コリほぐし」で撃退
「後頭筋ほぐし」で二重あごを解消してリフトアップ
性格別 「頭クルクルシャンプー」で顔が根こそぎ上がる
ほうれい線も目元たるみも消す「寝ながら顔押し」
「耳上げさすり」で老廃物もほほ肉も一気に押し流す
ヒト幹細胞コスメの実力を体感
連載「Love Me Do の開運おまかせ風水」
知れば心が軽くなる「怒りっぽい人のトリセツ」
「身守り掃除術」でウイルス・花粉をラクに除去
連載「からだにいいことカフェ」
連載「ラク生き相談室」
月5万円増やせる「副業ガイド」 2021決定版
主婦が月収2千万円に! 「私が副業で成功した理由」
収入と仕事内容を公開「副業の実態」見せます!
税金、制度で損しないための「お金のキホンQ&A」
おいしい&ヘルシー! 「ごちそう鶏むね肉」レシピ
ローヤルゼリーのパワーを授けて!
絶品デザートが5分で完成! 「かけるだけスイーツ」
連載「60歳を過ぎて今も旬」坂東眞理子さん
クラウドファンディング、応援ありがとうございました
連載「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
いいモノ見つけた! 今だから室内の空気環境に配慮を!
連載「からだにいいコトバ事典【マウスピース矯正】」
連載「噂の人の“食”日記」田中マヤさん
連載「からだにいいことホームドクター interview」
からだにいいことWebのご案内
からだにいいこと定期購読は今だけ50%OFF!
定期購読の申し込みについて/アンバサダー募集
アンケート
「からだにいいことアンバサダー」 近日、いよいよ募集開始!
プレゼント&インフォメーション
#毎日からだにいいこと SNS 投稿キャンペーン第2弾!
次号のお知らせ
連載「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
連載「ラカント愛好の料理家・リレーインタビュー」

参考価格: 700円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:365円

キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

  • 2020/12/16
    発売号

  • 2020/08/17
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  • 2020/07/16
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  • 2020/06/16
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  • 2020/05/15
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  • 2020/04/16
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2 毎日が発見

毎日が発見

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毎日が発見

2021年01月28日発売

目次: 「毎日が発見」2 月号
(2021 年 1 月 28 日発行)
第一特集は「最強! 若返り筋トレ」。運動して体の変化を実感し、今日より若い自分に出会ってみませんか? 第二特集は「酢納豆のすすめ」。納豆に酢を混ぜるだけなので手軽で簡単!酢と納豆の相乗効果が期待できます。また「血管ゆるめヨガ」や「手作り入浴剤」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています!

●運動が苦手でもできる!続けられる

最強! 若返り筋トレ

90歳で日本最高齢のフィットネスインスタラクターを務めるタキミカさん考案の「タキミカ体操」や、体の中の細胞から若返る「ゆるHIIT(ヒット)」をご紹介!いくつになっても自分で歩ける体づくりを始めましょう。
●毎日手軽に続けられる

daini.jpg
酢納豆のすすめ

身近な発酵食品として注目されている納豆。じつは、酢を加えるだけで食べやすくなり、健康効果もグンと上がるのをご存じですか?ご飯にかけるのはもちろん、料理にも活用できるアイデア満載です。
その他特集

村上祥子のおいしい! 健康!レシピシリーズ
高血圧の予防・改善、風邪予防にも「酢白菜」
血圧をラク~に下げる
「血管ゆるめヨガ」
重曹・陳皮・ハーブで温まる
手作り入浴剤
1日3回楽しくできる! 声・のど・肺に効く
「音読」習慣
好評連載

・鎌田實さん「もっともっとおもしろく生きようよ」
・岸見一郎さん「生活の哲学」
・「わたしの体験記」梶 芽衣子さん
・スマホお悩み相談室「世界のいろいろな場所を写真で見られると聞いたのですが...」

参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために(書店では販売していません)

  • 2020/12/28
    発売号

  • 2020/11/28
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  • 2020/10/28
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  • 2020/09/28
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  • 2020/08/28
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  • 2020/07/28
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3 Veggy(ベジィ)

キラジェンヌ

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Veggy(ベジィ)

2021年01月09日発売

目次: Veggy
vol.74 contents

Features……
12 2021年はプラントベースで世界が変わる!
14 フェイクじゃない!? 次世代のプラントベースフード
16 Chill Out with Vegan Food at Home/宮内達也
30 お家で簡単! プラントベース・クリーマリー
35 2021年、グルメ界のトレンドが変わる! 杉浦仁志×能田幸太朗(FARO)
38 アダプトゲンで免疫力アップ
48 2021年以降の日本のベジカフェ事情を
マクロビマウスさんと一緒に占ってみた

62 Just Chilling Out and Relax
こんな時代だからこそ、もっとリラックスしていこう!
64 世界一幸せな国
フィンランド発のメンタルメソッドSISU
78 Next Holistic Medicine
79 ドクター中村篤史が目指すこれからの真の医療のあり方はココロとカラダを根本から癒すこと
82 桐村里紗先生インタビュー
「プラネタリー・ヘルス」の観点から食事を見直し、地球の土壌と自分の腸内細菌の土壌を改善する
86 A GUIDE TO LEATHER ALTERNATIVES 2021
88 Stay Warm,Stay Healthy!
91 Z世代&ミレニアルズのベジィ事情
92 ベジィ編集部が選ぶZ 世代&ミレニアルズ リスト
96 Millennials Voice No.1 whyte 浜本忠勝
98 Millennials Voice No.2 Blanche Market Michelle/Yuri
100 ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィな暮らし

Beauty, Health, and more……
34 至上のオーツミルク「OATLY」が日本上陸!
40 高抗酸化力 日本古来のスーパーフード「藍」に注目
42 発酵クコの実酵母ドリンク「Cucobo」
44 これがラテの新定番!
栄養も摂れる「ケールラテ」で冬を乗り切ろう
46 簡単なのに本格的! 自宅で楽しむヴィーガン料理
51 「オリーブオイル」どうやって選んでいますか?
52 日本が誇るスーパーオイル「米油」の製造現場に潜入!
54 私たちの体内バランスを健やかに整える
酸化や加熱に強いカメリナオイル
56 ニュージーランドの自然が育んだ「グローブ アボカドオイル」
57 毎朝手軽に焼きたてパンの美味しさを
58 農場から食卓まで直送! 無農薬野菜の定期便
60 日本唯一の非加熱クラフトコンブチャ「KOMBUCHA_SHIP」
61 オーガニックスピルリナパウダー「BlueMajik」/
スプーン1杯からはじめる健康習慣“スイーツサプリメント”
70 エジプト産ホホバオイルを使ったコスメ「ジョジョブル」
72 オーガニックのその先 リジェネラティブ・オーガニック認証
74 医師が監修したCBD製品が登場!
75 人とペットが心身ともに健やかであるためのCBD製品
90 首元・手首・足首の「3首温活」をはじめよう!
104 現役アスリートお墨付きのプラントベースド・ホールフード
「クロレラ」で手軽に栄養チャージ
106 動物たちとの関係性から「新しい暮らし」について考える
108 クリアな自分になるためにからだに贈る「酵素八十八選」
110 ロースイーツ専門店「Raw&Raw」のノウハウが学べる
「ロースイーツパティシエ養成講座」
123 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES January
133 INFORMATION 
138 VEGGY JOURNAL vol.34
141 EDITOR’S NOTE

Natural&Vegan Chocolate Saves Our Lives!……
113 ナチュラル&ヴィーガンチョコレートは私たちを救う!
114 「カカオ」に秘められた効果・効能を徹底解説!
116 今お取り寄せすべきヴィーガンチョコレート
114 LIFT ME UP! LIGHT ME UP! ビューティアポセカリー×veggy
120 「Raw&Raw」のローチョコケーキ/
ハーブ専門店「Felixina」のCBDチョコレート
121 True Food&Designの新感覚の低糖質チョコレート/
ヘルシー「Bean to bar」チョコレート
122 ギルトフリーで「美味しい」を我慢しない!
   「トリプルカッター® チョコレート」

Special……SELENDIP TRAVEL
143 ロシア 言葉の向こう側に

Regulars……
9・11 GO! VEGGY GO! オランダ/フランス/イギリス/日本
128 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第28回
129 ベジィ編集部の社員食堂 Vol.6
130 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.66
131 料理をするように美しい素肌は作れるということ vol.4
132 アロマde陰陽五行 第五回

参考価格: 1,008円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:504円

日本初のベジタリアン・マガジン。お肉やお魚をつかわなくても、とびきりおいしいレシピ、教えます。

  • 2020/11/10
    発売号

  • 2020/09/10
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  • 2020/07/10
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  • 2020/05/09
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  • 2020/03/10
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  • 2020/01/10
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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

  • 2021/01/21
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  • 2020/12/21
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  • 2020/11/21
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  • 2020/10/21
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  • 2020/09/21
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  • 2020/08/21
    発売号

5 栄養と料理

女子栄養大学出版部

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栄養と料理

2021年02月09日発売

目次: 【特集】もっと知りたい!食物アレルギー

・食物アレルギー”日常あるある” 私たちこんなことに困ってます!
  / 宇理須厚雄・近藤康人・高松伸枝
・特定材料を使わない カルシウムたっぷりおかず / 高松伸枝・伊藤晶子
・常備しておくと安心です 食物アレルギーの人に便利な市販品ガイド / 高松伸枝
・アレルギーの専門家がお答えします! 食物アレルギーQ&A / 宇理須厚雄・近藤康人・高松伸枝
・子どもを預けるときに知っておきたい 保育園の食物アレルギー対応 / 今井孝成

・長引く咳の正体、早めに正しく知ろう これって、ぜんそく? / 三島渉


【拡大企画】

コマゴメ防災新聞2021年春号 お湯ポチャレシピと食物アレルギー対応 / 今泉マユ子

【料理】

・タイとブリを骨まで味わい尽くす あらまで愛して / しらいのりこ
・市瀬悦子さんの”おかずあえ物”
・あきびんが、かわいくおいしく大変身! ジャムびんおやつ / 萩田尚子


【連載】

・きょうも元気に eスポーツの時代 / 香川明夫
・思い出の味 【歌手 丘みどりさん】
・毎日がときめく歩き方レッスン 「もっと元気になる歩き方」 / 篠田洋江
・いろはにアラフィフ「大人の電車青春旅」 / ふじわらかずえ
・近藤幸子さんの楽ワザ!クッキング うちわであおがない酢飯
・「おいしさ」を科学する りんごを切ると果肉が茶色に変色するのはなぜ? / 西村敏英
・新・食の社会科見学 「株式会社STIフードホールディングス三洋食品石巻工場」
・アジアで出合った花料理帖 「菜の花」 / 沙智
・専門家に聞きたい ちょっと気になる症状 イヤフォンによる耳の傷害 / 大石直樹
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ もぐもぐ / サンキュータツオ
・食品に見る機能性成分のひみつ 「ひじき」食物繊維と色素成分 / 中村宜督
・栄養watch TRF食事法で健康をとり戻す / 香川靖雄
・食と健康の仕事人 「亡き祖母の家を”地域で暮らすみんなの居場所”に 櫻井純子さん」
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ 食品のカロリーが減った!? 食物成分(エネルギー)測定の歴史と世界の流れ
・「スマートミール」を活用しましょう! 《ゆぅわ~くはうす》 / 武見ゆかり
・ど定番の減塩レシピ【今月のど定番】オムライス / 本田よう一
・レシピカード にら / 松尾みゆき
・「映える」ってどういうこと? 「高さ映え」をねらえ! / 原田曜平

栄養バランスの取れた料理を手伝います!

  • 2021/01/09
    発売号

  • 2020/12/09
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  • 2020/11/09
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  • 2020/10/09
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  • 2020/09/09
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  • 2020/08/07
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6 ゆほびか

マキノ出版

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ゆほびか

2021年02月16日発売

目次: ほうれい線・たるみ・シミ・シワを消す!
顔の若返り術

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【Part1】
緊急読者アンケート
『ゆほびか』読者305名に聞きました!
「あなたの顔の悩みはなんですか?」

里見英子クリニック院長/里見英子

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【Part2】
今が20代より美しい!
奇跡の若見え女性たちが実践する
「顔の超アンチエイジング術」

(1) 61歳でも34歳年下の彼氏ができた! がんも克服! 外見力を磨く「耳グルグル体操」
(2) その場で顔が若返る! 29歳に見える55歳が実践する「100円テープ」
(3) 20代の頃よりも42歳で肌ツルツル! 心も家庭も明るくなる「髪の生え際もみ」

ライフコーチ・YouTuber/石津香織
「Salon La Sente」主宰・ビューティースタイリスト/奥田千鶴
インスタグラマー・インフルエンサー/森本直子

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【Part3】
10秒で顔が上がって5歳若返る!
ほうれい線・顔のたるみを即解決する
「頭ほぐし」

(1) スーパーモデルもびっくり!「小顔になった」「顔のむくみが取れた」と大評判
(2) 目がパッチリ! フェイスラインもスッキリ! 気持ちいい! 「頭ほぐし」のやり方
(3) 額のシワが浅くなった! 顔がひとまわり小さくなりエラの張りも気にならなくなった
(4) 眼精疲労が改善して目がパッチリ! あごのラインもシャープになり小顔になった

エイジングデザイナー/村木宏衣 ほか

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【Part4】
たった1度で乾燥肌が潤うと大評判!
シミ・シワ・くすみも消える「タオル洗顔」
〈編集部員のシミも消えた!〉

(1) 美容先進国では常識! 実年齢マイナス20歳の透明感ある美肌になる「タオル洗顔」
(2) タオルと乳液でメイクが落ちる! 編集部員も美肌になった「タオル洗顔」のやり方
(3) 医師も絶賛! ゆすぎ不要の「タオル洗顔」は肌に必要な皮脂を守り潤い肌を作る
(4) 洗顔後の肌の潤いに驚愕! ほうれい線や目尻のシワも消えてシミも薄くなった
(5) 粉を吹くほどの乾燥肌がしっとり! 目の下のシワも薄れ51歳でもほおはふっくら

美容家/潤子ララビュール
医学博士・アヴェニュー表参道クリニック院長/佐藤卓士 ほか

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【Part5】
話題のカフェでも大人気!
腸内環境を整えて肌トラブルを一掃する「チーズバナナ」

(1) 石原新菜医師も激賞! 「チーズバナナ」が肌の入れ替わりを促進して若返らせる
(2) バナナにチーズを乗せてレンジで1分! 超美味しい! 「チーズバナナ」の作り方

イシハラクリニック副院長/石原新菜

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【Part6】
マスク必須の歯科医が伝授!
自身も悩んだマスク老け顔を即撃退する
「割り箸噛み」

(1) 1回30秒の「割り箸噛み」で美顔になる! 幸福ホルモンがあふれコロナ鬱も解消!
(2) 名医も推奨! 顔の若返りには顔の骨を鍛えることが重要で「割り箸噛み」が最適
(3) ほうれい線が薄くなった! 顔面マヒで失った笑顔も回復しミセスの美容コンテストで入賞
(4) 「割り箸噛み」でパツッとした肌のハリが戻った! 年齢よりずっと若く見られる

ホワイトホワイト院長・口もとスペシャリスト/石井さとこ
Dr.孝志郎のクリニック院長・総合内科専門医/藤澤孝志郎 ほか

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グッスリ快眠!痛みが消えた!
コロナ・ストレスも解消!
神々の楽園音楽CD
精神科医も称賛!

(1) 1年に1日だけの「静寂の日」に地上の楽園で採録した自然音が自律神経を整える
(2) 聴けば心が解き放たれ元気が湧いてくる! 「神々の楽園音楽CD」楽曲リスト
(3) CDは「月のテンポ」「528ヘルツ」「1/fのゆらぎ」を施した究極の癒し音
(4) 良質な音楽には心のモヤモヤを取り払い前向きな気持ちを引き出す力がある
(5) 聴いたら寝つきがよくなった! 抗がん剤の痛みも和らぎ気持ちも前向きになれた
(6) 持病の片頭痛がおさまり薬が不要に! ひらめき力もアップして馬券もズバリ的中
(7) 朝の目覚めもスッキリ! 「神々の楽園音楽」でふさぎがちな心も明るくなった
(8) 頻尿が改善して朝まで快眠! めんどうだという気持ちも消え大掃除もはかどった

キーボード奏者・作曲家/神村シゲゾー
駿河台大学心理学部教授・東邦音楽大学特任教授・精神科医/馬場 存 ほか

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高血圧・糖尿病・肥満・感染症に効く!
抗がん剤の世界的権威が毎日飲んでいる
最強の野菜スープ

(1) 病気の大半は活性酸素が原因! 「野菜スープ」がこの活性酸素を強力に消去する
(2) 5種類以上の野菜を柔らかくなるまで煮るだけ! 「最強の野菜スープ」の作り方
(3) 農薬は? 圧力鍋は? 味付けは? 保存法は? 「最強の野菜スープ」の疑問に回答
(4) 「最強の野菜スープ」の実践者から1000通を超える喜びや感謝の便りが届いた!

熊本大学名誉教授・東北大学特別招聘プロフェッサー/前田 浩

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マンガでわかる!
仏様の分身・吉ゾウくんが伝授!
金運の玉の磨き方
運気が急上昇する「金運の玉カード」付録

  吉ゾウくんの教えを実践したら不運な青年も宝くじに当たって昇給し開運体質に!
(1) 金運は育てるもの。誰の心にもある「金運の玉」を磨けば自然と開運体質になる
(2) 幸せだから「笑顔」になるのではない。笑顔が幸せを作り、金運を呼んでくる
(3) 自分の「長所」を10個挙げる。その長所を生かし社会に役立たせれば金運は無限大
(4) 悪口や不平不満は言わない。それだけで「福の神」はあなたの元にやってくる
(5) 「朝3分のトイレ掃除」を習慣化。心が清まりお金が吸い寄せられるように集まる
(6) 金運アップの手法を全部試す必要はありません。まずはできることから始めよう
(7) お金は人を助ける道具。金運がアップしたら3分の1は人助けのために使おう

長福寿寺第56世住職/今井長秀
漫画家/雨田百田

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コロナ禍の不安が消失してエネルギーが沸き立つ!
あいはら友子
赤富士と太陽神の絵
「開運絵画カード」付録

(1) 運気回復の兆しあり! 「しなやかで柔軟な心」が変化の時代に運気をつかむ
(2) 初公開! 赤富士と太陽神の絵――冷たく頑固な心に温かさとしなやかさをもたらす絵
(3) 見慣れない風景を楽しむ! できると思い込む! 運気を上げる「最強の4法則」
(4) 【特別対談】井谷俊介さん&あいはら友子さん 不安を脱して幸せを広げるヒント
(5) 「富士山の開運画」のエネルギーを活かせば不安な状況下でも夢はかなう

日本画家・女優・僧侶/あいはら友子
パラアスリート/井谷俊介
医療法人社団いのうえ歯科医院理事長/井上裕之

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【連載第17回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除!


編集室

参考価格: 770円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌

  • 2021/01/16
    発売号

  • 2020/12/16
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  • 2020/11/16
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  • 2020/10/16
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  • 2020/09/16
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  • 2020/08/17
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7 ゆうゆう

主婦の友社

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ゆうゆう

2021年02月01日発売

目次: 特集 「ひとりを楽しむ」力を鍛える!/温室植物園に出かけてみませんか?/表紙の人-羽田美智子さん

定期購読(2年プラン)なら1冊:672円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

  • 2020/12/28
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  • 2020/12/01
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  • 2020/10/30
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  • 2020/10/01
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  • 2020/09/01
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  • 2020/07/31
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8 脳活道場

わかさ出版

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脳活道場

2020年12月24日発売

目次: ◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇

うっかり・ぼんやり・モヤモヤ・おっくう アレソレ会話買い忘れ置き忘れ解消

【巻頭特集】

手書きこそ脳若返りの切り札で物忘れ・ど忘れが退く
日記・メモ・手紙の書き方初公開

[特報]

本誌の脳ドリルは単純計算よりも脳の前頭葉の血流を増やすと
試験で確認されました

[大特集]

認知症しっかり備える60日実践ドリル

全23種30日ごとに変わるダブルプログラム

1,新感覚の漢字パズル [熟語1/4ピース]
2,思考力・論理力が向上 [数字キャビネット]
3,テーマから言葉を想起 [言葉あやとり]
4,ひらめき力が急アップ [マッチ棒計算パズル]
5,脳の言語中枢を強める [漢字熟語しりとり]
6,脳の作業記憶を磨く [虫食い算ドリル]
7,言語脳を大いに鍛える [ことわざ百人一首]
8,推理力と思考力を育む [バランス順序]
9,想像力と想起力を養う [二字熟語クロス]
10,暗算力と読解力を磨く [ひらがなカタカナ計算]
11,読解力と思考力を強化 [ウソつきを捜せ]
12,前頭葉を鍛える新計算 [ピラミッド計算]
13,頭頂葉を断然刺激する [立体漢字パズル]
14,推理力強化の新ドリル [計算クロス]
15,脳の頭頂葉を刺激する [言葉かくれんぼ]
16,明晰脳を作る論理訓練 [不等号ナンプレ]
17,パズル式の漢字脳トレ [漢字推理ドリル]
18,論理力を育む推理計算 [虫食い等式計算]
19,推理力と想起力の鍛錬 [英単語クエスト]
20,注意力と集中力を養う [日本の民話間違い探し]
21,言語脳を大いに鍛える [並べ替えW熟語探し]
22,認知力を一段と強める [時計文字盤クイズ]
23,計算力も推理力も磨く [魔方陣穴うめ34]

[特別企画]

脳が若返る! 飾っておきたい 和傘の色鉛筆ぬり絵

参考価格: 930円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

脳の専門医監修!物忘れ世代に贈る認知症予防 60日実践パワフルドリル

  • 2020/10/26
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  • 2020/08/26
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  • 2020/06/26
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  • 2015/10/26
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  • 2015/07/29
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  • 2015/04/28
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9 壮快

マキノ出版

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壮快

2021年02月16日発売

目次: 【グラフ】
脳も体も強くなる栄養成分たっぷり
病気に負けない!
「サバ缶」絶品レシピ

山田邦子さんも健康維持に愛食
「サバ缶キャベツ」 糖尿病に特効
尿酸値も正常化! 血圧150ミリ→118ミリ
12Kgやせた! ウエスト17㎝減
①やせホルモンが分泌! 糖尿病や肥満、高血圧、骨粗鬆症を撃退するサバ缶キャベツ
②ボディラインがスッキリ! 筋肉づくりにも役立つ邦子流サバ缶キャベツが大好評
③現役ラグビー選手が愛食する強靭な体づくりの秘訣は美味サバ缶やみつきキャベツ
ほか

テレビで大反響! 1分トントンたたくだけ!
めまい、脊柱管狭窄症老眼、緑内障、疲れ目を撃退
シワ、たるみ、ほうれい線も大改善!
「つまようじ療法」
①皮膚をトントンとたたくだけで老眼、めまい、首こりに特効! つまようじ療法
②目のかすみや疲れがその場で消失し視界クリア! つまようじ療法でイライラも解消
③顔のたるみが取れるとテレビで大反響! ほうれい線、シワにも効くつまようじ療法
ほか

キンタロー。さんも夫婦で実践
「鼻うがい」で感染症、花粉症、副鼻腔炎、気管支炎を退治!
新型コロナに効くやり方を医師伝授
①体内に侵入したウイルスを洗い流す! 感染症、花粉症、副鼻腔炎に特効の鼻うがい
②アメリカの最新研究で判明! ベビーシャンプー鼻うがいでコロナウイルスを撃退
③絶対に感染するわけにはいかない! 赤ちゃんのため夫婦で日々欠かさない鼻うがい
ほか

【グラフ】
漢方医がオススメ
“黒い”食材で体ポカポカ!
「頻尿・尿もれ」解消レシピ

座り過ぎと冷えに注意
「頻尿・尿もれは(楽)治せる!」
スッキリ快尿! トイレの回数が激減!
①60歳以上の8割が悩む尿トラブル! たかがと軽視することなく原因をまず知ろう
②男性にお勧め! 夕方のウォーキングやスクワットが前立腺肥大症の改善に有効
③年齢を問わず女性の尿もれに特効! 頻尿や残尿感にも効果を発揮する骨盤底筋体操
ほか

「ニンニクスープ」で医師が10Kgやせた!
免疫力アップ! 肝機能も向上
①医師が10Kgやせた! 免疫を高めて糖尿病、高血圧、肥満を撃退するニンニクスープ
②ニンニクスープで手足ポカポカ! 冷え解消! 自律神経も整いダイエット成功者続出
③ニンニクスープは37年愛され続ける至極の一品! 厨房を支える家族皆元気はつらつ
ほか

【連載】
あいうべ先生が行く「薬に頼らない! 新時代の医学」

新刊ガイド
今月の執筆者
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内
次号予告・編集室
定期購読のご案内

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:357円

最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌

  • 2021/01/16
    発売号

  • 2020/12/16
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  • 2020/11/16
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  • 2020/10/16
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  • 2020/08/17
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終活読本 ソナエ

2021年01月16日発売

目次: 【巻頭インタビュー】
歌舞伎俳優 片岡愛之助さん  
「趣味かな お墓参り大好きです」

【徹底解説 身近な死後の手続き】
●コロナで増える「病院外のご臨終」 家族が願う「自宅安置」の注意点
●死んでからでは遅い? 葬儀社の「事前相談」の上手な活用法 
●簡素化 感染防止 今や主流の「家族葬」参列者はどこまで? 訃報はどうする?
●葬儀 健康保険 年金 未申請だともらえない 3つの「まとまったお金」
●「死後の手続き」体験談「父のパソコンに救われました」
●「締め切り」でチェック こんなにある「やること」「決めること」
●「こんな遺言書は無効です」行政書士が書き方を指南
●遺産分割から相続税まで 「キホンのキ」がわかるチャート
●不動産、生保、株  せっかくの遺産が家族を泣かせる

【自分とご先祖様を守る 5つの防災サバイバル術】
●東日本大震災 取材とデータで検証「困難にさらされた高齢者」

●[備える]食料から補聴器の電池まで 「リュックに詰めたい」リスト
●[逃げる]周囲の助けで迅速に 要支援者名簿への登録も 
●[過ごす]避難所での大敵 ストレス、暑さ、寒さに負けない工夫
●[健 康]トイレは気になるが… 何よりも避けたい脱水症
●[守 る]大切なお墓、仏壇を倒さない最新の免震・耐震技術

【大谷直子さんインタビュー】
●質実剛健に毎日をしっかり生きる

【新連載】旅するソナエ ぶらり本山めぐり 
天台宗「比叡山延暦寺」
~光秀ゆかりの坂本から、究極の修行の場へ

【新型コロナと「葬送の現場」 密着レポート】
●今なぜ? 東京で火葬料が3割値上げ


※上記の内容は予告なく変更になることがあります。ご了承ください。

参考価格: 968円 定期購読(1年プラン)なら1冊:950円

いつか迎える「その時」。人生を美しく仕上げるための終活専門の季刊誌。

  • 2020/09/17
    発売号

  • 2020/07/09
    発売号

  • 2020/03/17
    発売号

  • 2020/01/16
    発売号

  • 2019/09/19
    発売号

  • 2019/07/11
    発売号

11 NHKガッテン!

主婦と生活社

NHKガッテン!

2020年12月16日発売

目次: 寝る前にトイレに行ったのに、夜中に何度もおしっこに起きてしまう……
そのお悩み、自宅でできる対策で改善できるかもしれません!
年齢のせいだと、あきらめているアナタに、最近明らかになった新情報をご紹介します。

★巻頭特集★朝までぐっすり快眠!「夜間頻尿」新対策
「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった!
ふくらはぎは「第2のぼうこう」だった
薬を使わない、3つの対策法

★スペシャル企画1★脳の老化を防ぐ食べ方、暮らし方
葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす
お手軽葉酸アップ術
聴力キープで、脳を老化させない!
「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化!
「思い出す力」を鍛えて、脳を元気に!
★スペシャル企画2★認知症対策の食べ方、眠り方
「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
「脳の掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
脳神経を元気にする3つの習慣
「マインド食」で認知症リスク減!
認知症を防ぐ、お手軽食事術
認知症が「ふつう」になる時代のケア術
★スペシャル企画3★認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる

【編集部企画】認知症になる前に知っておくと役立つこと
和食の達人が科学のワザで「手間なし」絶品おかず
〈最新放送回収録〉いますぐできる! おためし実践ワザシート

連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
新連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
連載|ガッテン!料理部長のプライベート講座
連載|林幸子先生のワザあり! キッチン/豆腐
連載|あの人、じつはスゴい人!/夏秋優さん
連載|模型にガッテン!
連載|句を詠む いきもの
連載|人生の達人インタビュー傑作選
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/関門海峡
連載|ガッテン“ 川柳” 道
連載|ガッテン実践クラブ
連載|ガッテン談話室
連載|ガッテン! 暮らしのお悩み相談室
連載|パズルで脳トレ
連載|放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」

NHKの人気番組「ためしてガッテン」が雑誌になります!

  • 2020/10/16
    発売号

  • 2020/08/17
    発売号

  • 2020/06/16
    発売号

  • 2020/04/16
    発売号

  • 2020/02/15
    発売号

  • 2019/12/16
    発売号

Pumpkin(パンプキン)

2021年02月20日発売

目次: 巻頭特集 TOKYO散歩

都内の名所スポット

駅からすぐに買えるおみやげ

ほっとひと息 カフェ日和

地元読者のおすすめ!東京みやげ10選

東京今昔めぐり





連載エッセー

忘れ得ぬ 太陽の心で

宮城――負けじ魂光る 春の笑顔の大宮城(パレス)

池田大作





フォト&エッセー

歓びの花謳歌

野口勝宏(写真家)



連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート(15)

レンジで作る ふわふれスポンジケーキ



カマタ先生が選ぶ!今こそ観てほしい映画

鎌田實(医師・作家)



ビューティ

元気を生み出す 美容のチカラ



東日本大震災から10年 経験者に聞く防災



インタビュー

ダメな子は一人もいない――宮城まり子とねむの木学園を追って

渡邊 弘(作新学院大学学長)



新連載小説(2)

姥玉みっつ

西條奈加



おもてなし英語帳(20)



ポタジェ・ガーデン日記(18)

ジャガイモのらくらく袋ガーデン





東北再生 10年を見つめて

宍戸清孝(写真家)



スペシャルインタビュー

みんなどこかで元気に生きていてくれている。

そう思うと、少しだけ気が楽になる

内館牧子(脚本家)



連載小説 歳時記 夢幻舞台(12)

桜の絵葉書

髙樹のぶ子



シリーズ(91)

データで学ぶ「新・人間革命」

第19巻 虹の舞の章、凱歌の章、陽光の章、宝塔の章





ほほえみの時間



華の歳時記(108)

ガーベラ 

刈米義雄



前新式リンパ体操

上半身の柔軟性を高める



おもしろアニマルクイズ(27)

レッサーパンダ

今泉忠明(動物学者)





読者プレゼント



健康ノート 便秘

ブック 柳美里

シネマ・カルチャー/あのこは貴族・隈研吾展



脳に活力!頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

生命を守る政治に全力!

けいの信一(東京都議会議員)



連載小説 ここが終の住処かもね(15)

どうでもいいことと何も知らないこと

久田恵





ハロー!パンプキン

パンプキンアンバサダー

愛読者レター&アンケート



今月のペーパークラフト ひな祭りカード

こころとからだの健康マガジン

  • 2021/01/20
    発売号

  • 2020/12/19
    発売号

  • 2020/11/20
    発売号

  • 2020/10/20
    発売号

  • 2020/09/19
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  • 2020/08/20
    発売号

13 からころ

e健康ショップ

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からころ

2020年12月21日発売

目次: わたしの気分転換(53)
~こころの〝ポジ〟と〝ネガ〟は表裏一体。どちらも〝わたし〟です~
フリーアナウンサー 高橋真麻さん
各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。
今回のゲストは、フリーアナウンサーの高橋真麻さんです。


よくわかる医療最前線(61)
~高血圧の最新治療~
「正しい疾病情報」を伝えるページ。
今回は、高血圧の最新治療について土橋卓也先生(社会医療法人製鉄記念八幡病院院長)に解説していただきました。


息ぬきマンガ
「病院とわたし(61)」
花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。よく足をつる男性が医師に相談すると……。


からころなんでも相談室(50)
~オンライン診療って、なに?~
医療や健康に関する読者からのご質問について、徹底取材するコーナー。今回のテーマは、〝オンライン診療”。正しく活用するコツを、黒木春郎先生(外房こどもクリニック院長)にうかがいました。


宮子あずささんの本音エッセー(10) きのうよりちょっとラクに過ごすコツ
~〝コロナ〟も〝風邪〟も甘くみないで~
看護師キャリア30年の宮子あずささんが本音で語ります。今回は、「コロナは風邪だから心配いらない」と新型コロナウイルス感染症を甘く見たり、「たかが風邪」と風邪を甘くみてしまうことについて、宮子さんが警鐘をならします。


セルフメディケーション講座(12)
~しつこい便秘、どう治す?~
便秘の原因と対処法、市販薬の選び方について、岩月進さん(日本薬剤師会常務理事)にうかがいました。


うららかピープル(59)
~泣いてがんが治るなら、いくらでも泣きます~
医療現場で活躍されている方や病気に向き合っていらっしゃる方へのインタビューページ。今回のゲストは、希少がんを患うがんサバイバーの荒井里奈さんです。


不定期連載コーナー
~e健康ショップ からころセレクション~
季節のおすすめ商品や、予防や健康に注目したすぐれものを紹介するコーナー。今号は「感染症対策」「シニアの転倒予防」をテーマに、魅力的な商品をご紹介します。

不定期連載コーナー
~健康レッスン1・2・3(10) ウイルスを防ごう! 消毒・除菌剤の基礎知識~
手指や屋内の消毒方法や、「次亜塩素酸ナトリウム」「次亜塩素酸水」「二酸化塩素」など、知っているようで知らない用語についても解説。

連載コーナー 秋山正子さんのポジティブ介護術(8)
~耳が遠くなった家族とイライラせずに話したい~
「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、高齢で耳が聞こえにくくなった方と上手にお話するコツについてうかがいました。


管理栄養士がつくる! からころ元気食堂(38)
~糖質を適量に! 満足感UPの一品メニュー~
今回は、「どんぶり」「焼きそば」「パスタ」を、糖質セーブメニューにアレンジ。監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。


からころ通信
読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。


巻末ポエム
高橋順子「そらのいろ」(61)
奥付、次号予告
詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「ゆめ」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。

参考価格: 350円

正しい医療・健康情報、楽しい気分転換をお届け(書店では販売していません)

14 安心

マキノ出版

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無料

安心

2021年02月02日発売

目次: 歯と歯ぐき、舌の汚れが万病の原因
「口内ケアで健康長寿」
糖尿病、認知症、感染症、誤嚥性肺炎、歯周病を撃退
1:強烈な口臭、歯抜けを起こす歯周病は誤嚥性肺炎、糖尿病のリスクも高める怖い病気
2:歯周病予防と進行防止には寝る前の歯磨きが最重要!専門医が教える簡単セルフケア
3:歯周病菌がアルツハイマー病の重要原因と判明!有望な治療薬の開発も順調に進行中
ほか

ウイルスに感染しても無症状や軽症で済ます10ヵ条
新型コロナ、がんに負けない極意を名医が伝授
「免疫力」最高の高め方
1:名医が解説!病原菌に感染しても無症状や軽症で済ます免疫力を高める10ヵ条
2:抗がん剤研究の世界的権威も毎日愛飲!免疫力を高めがんを防ぐ野菜スープ
3:免疫細胞を活性化しがんやウイルスを抑制!糖尿病や動脈硬化にも有効のマイタケ
ほか

スープレシピ付
ほうれい線、目尻のシワが消えた!
「ゼラチンの魔法」
1:骨、肌がよみがえる!滋養たっぷり!簡単!鶏ガラ&ゼラチン薬膳スープ
2:人気料理家ちょりママが指南!魔法の調味料「ゼラチン」レシピ
3:ゼラチンと鶏ガラスープの素を振り入れるだけ!美肌と若さを取り戻す養生スープ
ほか

2万人の体を柔らか~くした柔軟王子直伝!
「毎日~しながらストレッチ」

お笑い芸人小宮さんもドハマり!
20㎏15㎏(楽)やせた!190㍉の血圧が正常化 めまい、ひざ痛も大改善
「踏み台昇降」
最強のおうちエクササイズ
1:気持ちよ過ぎてクセになる!ぐっすり眠れると売れっ子芸人も大絶賛「踏み台昇降」
2:転倒リスクが激減!筋トレと有酸素運動のW効果で10歳若返る1日10分「踏み台昇降」
3:効果的な踏み台昇降のやり方
ほか

(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「胃が軽くなるタンポポ」
名療法発見!「本態性振戦の最新治療法」
あんしん図書館
思いが伝わる声の魔法(マジック)「音痴神話をぶっ壊せ!」

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:357円

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌

  • 2020/12/28
    発売号

  • 2020/12/02
    発売号

  • 2020/11/02
    発売号

  • 2020/10/02
    発売号

  • 2020/09/02
    発売号

  • 2020/07/31
    発売号

15 明日の友

婦人之友社

明日の友

2021年02月05日発売

目次: ■生活特集
介護も人間関係も楽になる
やさしさを伝える技法ユマニチュード
・ユマニチュードの哲学
最期までその人らしく生きるために
本田美和子(国立病院機構東京医療センター総合内科医長)
・「あなたは大切な存在です」と伝える 4つの柱―見る・話す・触れる・立つ
・相手とよい関係を結ぶための 5つのステップ
・家族の声
手をつないで信頼を 大津省一さん/私が変わり、母が笑顔に 片倉美佐子さん
・救急現場にもユマニチュードを 認知症フレンドリーシティ 福岡市
・認知症 困ったときのヒント 何度も同じことをたずねるときは?


■対談
いのちと祈りと絵本
柳田邦男 ノンフィクション作家
美谷島邦子 「8・12連絡会」事務局長


■健康特集
白内障の疑問解決!
ビッセン宮島弘子 東京歯科大学水道橋病院 眼科教授
・白内障ってどんな病気?
・治療法は?
・知っておきたい!手術の最新情報
・手術後の注意点は?
・白内障手術Q&A
・体験記


■旅・もの・出会い
ゆっくり歩く信楽の旅
―滋賀県甲賀市 佐藤徹也

■料理
ふわふわホカホカ
やさしい口当たりの8つのレシピ 大塚公子

■東日本大震災から10年
福島、遠い復興への軌道 寺島英弥

■グッズ&アイディア(2)
足元が不安定な時(1)杖の選び方 浜田きよ子

■読者投稿
誌上展覧会(1)私の古布パッチワーク

■ 郷愁 日本のふるさと(6)
奈良県 明日香村 五島健司

■アート変身しようそうしよう(11)
別の時間、別の空間 成相 肇

■四コマ漫画(6)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学ヨタヘロ航海記(28)
公衆トイレに手すりを 樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究(11)
日本語の抑揚 岩田 誠

■記憶の小舟(11)
母の料理 井坂洋子

■本と幸せ(6)
室生犀星が観た映画たち 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(18)
木綿のハンカチーフ 本城和治

■毎日のヨガ(41)
介護に役立つヨガの知恵 セティ秀子

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■冬至の南瓜をご一緒に
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■クラウド家計簿「カケイプラス」
■定期購読のおすすめ

明日の幸せは、今日をよく生きることから始まります。

  • 2020/12/04
    発売号

  • 2020/10/05
    発売号

  • 2020/08/05
    発売号

  • 2020/06/05
    発売号

  • 2020/04/03
    発売号

  • 2020/02/05
    発売号

子どもの成長発達を支える親や大人むけ食生活情報誌

  • 2021/01/04
    発売号

  • 2020/12/03
    発売号

  • 2020/11/02
    発売号

  • 2020/10/02
    発売号

  • 2020/09/02
    発売号

  • 2020/07/31
    発売号

18 健康365

エイチアンドアイ

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無料

健康365

2021年02月16日発売

目次: 【特集1】
手術阻止!人工関節を回避!股関節・ひざの激痛が消えた!
〇股関節治療の名医も治療に使用! 〝ジグリング〟で変形性股関節症の激痛を撃退! 軟骨も再生して手術を回避[足ゆらマシン]
〇炎症誘導物質の働きを選択的に阻害し足腰の痛みを即解消! 股関節・ひざ関節症、脊柱管狭窄症患者の救世主[塗るマリントーサ]
〇世界一の〝軟骨潤い成分〟含有量!「骨強化」「軟骨修復」「筋肉増強」の3大作用で股関節・ひざ関節の痛みを一掃[飲むマリントーサ]

【好評企画】
肺気腫・間質性肺炎・COPDで苦しまない
〇大学が実証した活性酸素除去作用で肺機能の悪化を防ぐ!肺気腫・間質性肺炎の呼吸苦・セキが和らぐと医師が証言[黒プラチナ]

【特集2】
頻尿・尿もれ・前立腺肥大撃退!
〇排尿障害に悩む中高年の救世主! 過活動膀胱・前立腺肥大に伴う排尿障害を撃退し夜間頻尿・尿もれを一掃[シーサーレモン]
〇朝鮮ニンジンのパワーは根よりも〝果実〟にあった!滋養強壮作用で老化の象徴・前立腺肥大を一掃[朝鮮ニンジンの果実]

【好評企画2】
緑内障・黄斑変性の進行が止まった!
〇抗酸化作用で緑内障の進行を阻止! 視力・視野の悪化が劇的に改善! 正常眼圧緑内障にも有効[ビルベリーエキス]

【連続企画】
がんの再発・転移を阻止!
〇医師が絶賛! 大学が実証した整腸作用で免疫力がぐんぐん向上! 進行がんや難治の膵臓がん、末期がんにも有効[濃縮乳酸菌]
〇薬学・医学の権威が推奨! 動物実験では100%、人間でも驚異の改善率6割と日本癌学会で発表された抗がんキノコ[ハナビラタケ]

【私の元気の秘訣】
無残な死に方だけはしてはいけないと思うんです
─俳優 奥田瑛二さん

参考価格: 630円 定期購読(6ヶ月プラン)なら1冊:598円

体・脳・心が若返る人生応援マガジン

  • 2021/01/16
    発売号

  • 2020/12/16
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  • 2020/11/16
    発売号

  • 2020/10/16
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  • 2020/09/16
    発売号

  • 2020/08/17
    発売号

NutritionCare(ニュートリションケア)

2021年02月01日発売

目次: ニュートリションケア
2 2021 vol.14 no.2

CONTENTS

<特集>
管理栄養士はICUでどう活躍する?
重症患者の早期栄養介入管理加算の実際
プランナー/独立行政法人労働者健康安全機構大阪労災病院 西條豪


■1 重症患者に対する栄養療法の必要性と課題
日立総合病院 中村謙介

■2 管理栄養士がICUで求められるものは?
~早期栄養介入管理加算について~
地方独立行政法人神戸市民病院機構神戸市立医療センター中央市民病院 東別府直紀

■3 重症患者の早期栄養介入管理の実際
①国家公務員共済組合連合会新別府病院
国家公務員共済組合連合会新別府病院 田崎亮子 高野志保 末吉安奈
②大阪労災病院
独立行政法人労働者健康安全機構大阪労災病院 竹内裕貴 岡本朋美
③神奈川県済生会横浜市東部病院
社会福祉法人恩賜財団済生会支部神奈川県済生会横浜市東部病院 工藤雄洋
④社会医療法人近森会近森病院
社会医療法人近森会近森病院 尾坂郁恵 宮島功
⑤近畿大学奈良病院
近畿大学奈良病院 平田幸一郎
⑥JA広島総合病院
JA広島総合病院 八幡謙吾
⑦東北医科薬科大学病院
東北医科薬科大学病院 早坂朋恵


<施設取材>
■がんばる栄養士を応援します!わたしたちの施設の期待の星
大阪市立大学医学部附属病院 河合杏奈さん


<連載>
■管理栄養士に伝えたいことメッセージFor You
口から食べたいという願いの実現に向けて
医療法人渓仁会札幌西円山病院 田之上恵子

■見たい!知りたい!味わいたい!術後食&病院食 世界の旅
ERASを推進するスイス、ローザンヌの病院
医療法人財団緑秀会田無病院 丸山道生

■在宅高齢者&ホームヘルパーの調理援助に活用できる栄養満点かんたんレシピ
はくさいキムチ
福島学院大学短期大学部 田村佳奈美

■栄養サポートに役立つ食物アレルギーの基礎知識と最新情報
口腔アレルギー症候群と花粉―食物アレルギー症候群
地方独立行政法人神奈川県立病院機構神奈川県立こども医療センター 高増哲也

■“超”実践!高齢者の栄養ケア介護保険施設の管理栄養士・栄養士のためのスキルアップ講座
症例①食欲不振1
愛知県厚生農業協同組合連合会豊田厚生病院 森茂雄

■NST回診日誌
外来化学療法患者における栄養管理と栄養食事指導の視点
大阪国際がんセンター 飯島正平
※今月号の「ダメダメ指導にさようなら 栄養指導の〇と×」「患者に寄り添う食事サポート 食べる楽しみと心の栄養」はページの都合により休載いたします。


●低栄養患者向けレシピ募集
●PRESENT
●編集委員・編集同人
●ふら~っとよりみち たべもの・きろく・にっき
●次号予告


■Campanio! カンパニオ2021 02
●ふしぎ・ふしぎの漢方薬
漢方薬の特徴:
西洋薬との違い、サプリメントとの違い
医療法人光晴会病院 成末まさみ
●う・わ・さの腸内細菌
腸内細菌って何?~腸内フローラ~
京都府立医科大学大学院 内藤裕二
医療・看護・介護のトピック18本!

患者を支える栄養の「知識」と「技術」を追求する

  • 2021/01/01
    発売号

  • 2020/12/15
    発売号

  • 2020/12/01
    発売号

  • 2020/11/01
    発売号

  • 2020/10/01
    発売号

  • 2020/09/01
    発売号

20 栄養学レビュー

女子栄養大学出版部

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栄養学レビュー

2021年02月09日発売

目次: Nutrition Reviews Vol.78 No.5

[特別論文]食物繊維とそのうつ病、炎症との関連性

[巻頭論文]食事摂取の尿中バイオマーカー:レビュー


Nutrition Reviews Vol.78 No.6

[特別論文]栄養や食品学研究における植物成分の用語と命名法の統一化に向けた取り組み

[特別論文]ストレスの多い職業人の心血管代謝疾患を予防する時間制限摂食:機構のレビュー


Nutrition Reviews Vol.78 No.7

[巻頭論文]自閉症スペクトラム障害のための栄養療法

参考価格: 2,310円

世界の栄養学の最新情報を収録した「Nutrition Reviews」の翻訳本。年4回発行

  • 2020/11/09
    発売号

  • 2020/08/09
    発売号

  • 2020/05/09
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  • 2020/02/09
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  • 2019/08/09
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21 わかさ

わかさ出版

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わかさ

2021年01月16日発売

目次: 耳鳴り・難聴・めまい
改善! 大学教授が効果に驚く最強! 快聴耳トレ

◆ショウガ納豆で耳鳴り・難聴を撃退!
 TV・会話も不自由なし! 正月太りで増える脂肪肝も一掃!

◆シニアのうつ・心の喪失・気落ち。コロナ禍で急増する不眠が退く№1ケア

◆頻尿・尿もれ・残尿感から解放! 朝までスッキリ! 自力克服ケア

◆メニエール病・突発性難聴・耳管開放症。軽快する人続出の令和版最新治療

◆イライラ・疲れ・天気から起こる。原因別 耳鳴り・めまい[漢方薬ガイド]

◆健康寿命を延ばす! 未病を退ける! 今注目の健康増進機器

◆4週間で血管そうじ! 高血圧・高血糖・心筋梗塞を防ぐ[野草の天然酵素]

◆コロナ禍で増えるうつ・不眠・パニック障害が続々改善!
 2000人以上の患者例を確認! [水溶性低分子キトサン]

参考価格: 850円

あなたの人生をもっと豊にする健康誌!本当にためになる健康情報が満載です。

  • 2020/12/16
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  • 2020/11/16
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  • 2020/10/16
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  • 2020/08/17
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保健事業の企画・実施にすぐに使える!最新の確かな健康情報をわかりやすくご提供!

  • 2021/01/01
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24 健康

主婦の友社

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健康

2020年12月02日発売

目次: ポスターとじ込み付録 使い捨てカイロツボ療法/腎臓肝臓の若返り大特集/ウイルスに負けない!冬の肺を元気にする(楽)療法

参考価格: 740円

最新医学から手軽な家庭療法まで健康情報満載

  • 2020/09/02
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  • 2020/07/02
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  • 2020/06/02
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  • 2020/04/30
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  • 2020/04/02
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  • 2020/03/02
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心とからだの健康

2021年02月15日発売

目次: 心とからだの健康 2021年3月号
2021 Mar.
Vol.25 No.277

<特集>
◎「子どもの自殺を防ぐために/不安に対処する」
○「自殺予防と命の教育の重要性」
奈良学園大学 教授 住本克彦 16

○「コロナ禍での子どもの不安への対処」
産業医・精神科医 筑波大学附属病院 社会精神医学科 病院教授 笹原信一朗 27 

<焦点>
○子どもの性 
「自主制作映画『I Am Here』より 私はここで、私らしく生きている」
トランスジェンダー活動家 映画監督 浅沼智也  31

<連載>
○ズバリ!お答えします!配慮が必要な子どもたちの成長を促す
『頻尿が心配で来室が続くJさん』(小3女子)
学校保健研究サークル「さくら草」 32

○子ども健康相談室
「『音に色が見える』という子」
玉川大学教職大学院 教授 田原俊司 51

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「薬の副作用によって意識消失した生徒の事例を通して」            
リスクマネジメント養護教育研究会 56

○養護教諭なんでも相談室
「発達障害のある児童生徒への“注意の仕方のひと工夫”」
 埼玉県立大学保健医療福祉学部 准教授 森 正樹 60

○親と子の“心のSOS”
「『無力さ』を感じつつ関わり続けて」
子ども家庭教育フォーラム代表 富田富士也 68

○るり子先生の保健室奮戦記
「あらためて気付かされた、カウンセリングマインドの大切さ」     
栃木県宇都宮市立清原東小学校 養護教諭 豊田瑠璃子 70

<学校保健・情報>
○学校保健アラカルト 
「卒業前の保健教育の意義について」 
大分大学 玉江和義 14

○今月の健康目標 
「登校前に、毎朝健康観察をしよう」 34

○まんが「GOGO保健室」 63
 
○たのしい食べもの図鑑 
「キャベツ」 64

○知ってほしいな、栄養素 
「⑦ビタミンD」 66

○情報ツウ 71   

○研究会・セミナーのお知らせ 72
  
○健康歳時記 79

<カラーページ>
「表紙/ こころのスケッチ」
画 白石貴士 1

○わたしの保健室/アイデアを生かした掲示板
福井県鯖江市立待小学校 養護教諭 牧野裕希 4

<保健指導と教材づくり>
○壁新聞&パワポを使った保健指導を考えよう!
「いじめらているとき、いじめを見たとき」(小学校用)
「いじめから脱出するにはどうしたらいいか」(中学・高校用)   
学校保健教育研究会 10

○スポーツ食育LABneo
「果物はどうして大事?」                   
管理栄養士・公認スポーツ栄養士 長坂聡子 46

○100円ショップで作る!かわいい保健マスコット
「感染防止のマスコット『アマビエさま」』指導例」       
造形・絵本作家 松本絵里 48

<すぐに役立つ「保健だより」資料>
○私の資料づくり(4月号) 35
(小学校低学年)
「みんなの保健室!ルールを守って使おう!」
(小学校)
「花粉症でおはだがかゆくなることがあります/あなたはどうやってリラックスしますか?/家を出る前にもけんこうかんさつ/朝ごはんで体のスイッチオン!」
(中学・高校)
「保健室を見てみよう!/みんなの保健室!こんあとき、こんなことができる/『やや肥満』『肥満』と言われた人は…思い当たることがありますか?/成長期に必要な、食事と運動のバランス」
(中学・高校2)
「人間力をつける① 将来の自分をイメージして生きる」

○「ほけんだより」イラスト・カット(4月号) 42

○歯みがきカレンダー(3月) 50

<付録>
○「ほけんだより」4月号(小学校用) 巻末
「今月の保健目標 自分の健康状態に気を付けよう/保健室ってこんなところ/保健室を使うときは、こんなところに注意してね/保護者の方へ」

○「保健通信」4月号(中学・高校用) 巻末
「まずは健康診断!! / 充実した学校生活が送れるよう皆さんを応援する部屋 保健室/新型コロナウイルス感染拡大防止のために…例年とは違う対応をしています。ご理解ください!」

<表紙デザイン>
株式会社ニホンバレ

<イラスト>
市毛有美  
石崎伸子  
かまたいくよ 
公文祐子  
寺田久仁子 
すどうまさゆき  
日南田淳子
松風ナイト 
山本さと子

子どもの心とからだに興味・関心のある保護者の方にも読んでほしい学校保健専門誌。

  • 2021/01/15
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  • 2020/12/15
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  • 2020/11/15
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  • 2020/10/15
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  • 2020/09/15
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  • 2020/08/15
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26 エール

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エール

2021年01月08日発売

目次: 特集 相続-家族が納得し、もめないために何をする?
  あなたの家は大丈夫? 相続を争続にしないために今から考えておこう
  手記1 誰一人来なかった母の一周忌 姉妹の関係を断ち切った校正
  手記2 笑い声が響く葬儀後の一家団欒―葬儀社もびっくり
  手記3 相続争いのはてに父の通帳が! 天が私たちに味方してくれた
  進化するエンディングノート
  終活はまずエンディングノートで
  遺書を書く前に知っておきたいポイント
  本 家族に迷惑をかけないために 今、自分でやっておきたい相続対策

 コロナに負けず明るい新年を迎えられた皇室の方々
〈心の旅〉早春の霞ヶ浦をサイクリングで巡る
 ご長寿ばんざーい 東京都北区 喜夛川 元さん
 手作り作品展 埼玉県さいたま市 吉岡志津江さん
 アクティブいきいき仲間 千葉県なのはなシニア/シニアが考えた「駅からハイキング」
 日本道義主義の会 新春対談
 若き経営者にエールを!
 再生医療の最先端を行く
連載
 島森哲男 漢詩ゆったり鑑賞塾
 旧雨楼詩話
 童門冬二 困難な時代を生きる力 松永久秀
 樋口恵子 人生百年の今を生きる 11
 人生の達人 落合寿子さん
 道辻 敏 浮世坊のそれぞれ草
 シニアに多い病気と治療法 高齢者に多い「難聴」
 岩城裕子 エッセイ「老人ホームはドラマチック」
 相続を「争続」から「想続」へ 行政書士・中村直人
 薬膳茶 身体を温め、免疫力も高められる食べ物と薬膳茶
 人生とお金の物語
 ITで便利で快適な生活 スマホアプリ生活
 趣味のコーナー エールスクエア―
 脳トレタイム
 カルチャーインフォメーション

参考価格: 1,019円 定期購読(1年プラン)なら1冊:815円

高齢期を前向きに生きるための元気が出る雑誌。こころ豊かな時を過ごすために価値ある情報を発信します。

  • 2020/10/01
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  • 2020/07/06
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  • 2020/04/01
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  • 2020/01/10
    発売号

  • 2019/10/01
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  • 2019/07/01
    発売号

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