健康・生活 雑誌 20代 おすすめ雑誌

ゼクシィ首都圏

2025年06月23日発売

目次: ▼今月の特別付録
【ミニーマウス】スタンド付きハンディー扇風機

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆婚約したらまず読んどくといい本
◆結婚のお金まるわかりBOOK
◆会場探し＆見積りサポートBOOK

《特集》
◆結婚する今、絶対「やるべき」＆「買うべき」Special
◆結婚の常識＆マナー最新版
◆“脱定番”な 結婚式演出
◆SWEET DRESS Collection
◆義実家帰省どうしてる?
◆会費制結婚式の世界
◆ワクワク＆スムーズ　会場探しガイド

《綴じ込み付録》
◆ピンクの婚姻届
◆両家顔合わせのしおり
◆結婚の手続き届け出らくらくシート
◆相場一覧＆ゼクシィアプリ診断シート

こどものとも0．1．2．

2025年06月03日発売

目次: にゃんころたいそう

齋藤 槙 さく


「にゃんころたいそう はじめるよ、ごろ～ん。
からだをのばして～、にゅ～。
ころころしよう、にゃんころ にゃんころ」

ねこが身体を伸ばしたり、ころころ転がったりする姿は見ていて面白く、とても気持ちよさそう！
そんなねこの動きを体操に見立てた、思わずいっしょに身体を動かしたくなる絵本です。

人気作『ぺんぎんたいそう』『かめかめたいそう』の姉妹編。

こどものとも年少版

2025年06月03日発売

目次: なんでかな


みずさわ そら さく


ぞうさんの鼻が長いのはなんでかな。
それはね、子ぞうのためのすべり台だから。

いろんな色の花があるのはなんでかな。
それはね、虫たちの信号機だから。

海に浮かぶくじらが潮を吹くのは、猫がお昼寝してるのは、なんでかな。
それはね……。

美しい色彩の絵で、小さな子どもが抱く身のまわりの疑問にユーモラスに答える絵本です。

kodomoe（コドモエ）

2025年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん プールBAG　工藤ノリコ
2 別冊24P絵本　「ぱ・ぴ・ぷ ペンタくん」柴田ケイコ／絵　林木林／文
3 とじこみ付録 「11ぴきのねこ」シール　馬場のぼる

【巻頭大特集】
にくめない! 夢中になるかわいさ!
ねこと絵本

●ねこの絵本43　Interview　古沢たつお
●ねこの気持ちが知りたい!
●ノラネコぐんだん消しゴムはんこやさん
●ヒグチユウコの絵本に夢中!
●ロングコートダディ 堂前透さんの日々を覗き見!
●「ねこマンガ」で、ほっこりしよ!
●SNSで人気のねこ、大集合
●ねこgoodsといっしょに暮らそ!

【第2特集】
子どもが初めて好きになるヒーロー!
「アンパンマン」を語ろう!
Interview 北村匠海

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆寒暖差激しい季節も、おしゃれに快適に乗り切りたい!
季節の変わり目ファッションカレンダー
◆梅雨も日差しも暑さも、もう怖くない
　おしゃれでかしこい傘がほしい!
◆仕込みおきおかず15品でバリエ無限大!
　からだ整え丼
◆つるるん、涼やか
　初夏の透明スイーツ
◆ロングインタビュー 古賀及子
◆いっぱい泣いてスクスク育つ
　子どもの「泣く」を大解剖!
◆尿もれや空気音…お悩みを解決!
　ママのための骨盤底筋トレーニング
◆いろんな国に、いろんな文化
　世界を知る絵本


【好評連載】
◆ 夢眠ねむの絵本作家に会いたい!　Guest　はらぺこめがね
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 今井亮の毎日のりきりレシピ
◆ ボーネルンドのきせつとあそぼ!
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

LDK（エル・ディー・ケー）

2025年06月27日発売

目次: LDK（エル ディー ケー）2025年8月号

『LDK8月号』総力特集は「新・節約のお得技150」、
他にも「夏家電のそうじ術＆暑さ対策家電ジャッジ」、
「ながらトレーニンググッズtheテスト」、「発酵の上手な取り入れ方。」、
「マイナ保険証乗り換え案内」、「保冷バッグ35製品徹底テスト」など、
盛りだくさんです！！　

【今月号の目次】　

【総力特集】新・節約のお得技150
PART1●主食のお得技
PART2●おかずのお得技
PART3●キッチンまわりのお得技
PART4●安くておいしいものベストセレクション63

［Special Column］AIに節約レシピを聞いてみたら
月々の食費マイナス4万円＆週末の外食も叶った！　

【第2特集】夏家電のそうじ術＆暑さ対策家電ジャッジ

【第3特集】ながらトレーニンググッズtheテスト

■発酵の上手な取り入れ方。
Part1●夏のお疲れ腸を救う 腸活になる食品ジャッジ
Part2●発酵系化粧水12製品テスト
マイナ保険証乗り換え案内
保冷バッグ35製品徹底テスト
トレーナー深井の甘口ズボラストレッチ部
LDK推し調査隊 Vol.8 22/7（ナナブンノニジュウニ）　
新商品さきどりウォッチャー
ご当地スーパー探検隊！ 第48回 茨城県の逸品 菅原佳己
良品百貨
LDK cafe
読者プレゼント
奥付＆次号予告
LDKって本当にテストしてるんですか？／漫画 寺崎愛

ちいさなかがくのとも

2025年06月03日発売

目次: なつに みつけた いいもの いくつ？


おおたぐろ まり さく


夏の里山をお散歩するよ。

とんぼ１匹みーつけた！
田んぼに白い鳥が２羽、あぜ道に葉っぱをかじる虫が３匹。

他にどんなすてきなものに出会えるかな？

絵の中の「いいもの」を数えて楽しむ、おおたぐろまりさんによる季節のカウンティング・ブック、夏編です。
美しい絵の中にはたくさんの生き物が隠れています。
何度読んでもきっと新しい発見がありますよ。

月刊クーヨン

2025年06月03日発売

目次: ピンチはチャンス！

酷暑もあそびでこう乗り越える！


今年の夏も、
酷暑の期間が長くなりそうです。
外に出るのが「危険」と言われるなか、
子どもたちのストレスもピークに……。
そんな悩みを、園や保護者から聞きます。
そこで、野外保育の専門家や、
室内あそびにストレス発散の要素を
見出した実践から、
この時期の過ごし方のヒントをご紹介します。
あらたなあそびの境地を
家族で発見してください！




●森は「暑さ」を遮ってくれる

（岡田鉄平さん）

愛知県の里山で、複数の子育て家族が集まっての野外活動を主宰する「ワンダーチャレンジアカデミー」。
酷暑下でも、木陰や川あそびなどを利用し、たっぷり外あそびができる工夫をしています。
野外活動や野外調理のポイントなどを中心に、この夏も外あそびを満喫するための方法をおそわりました。

 
●酷暑の外あそびどうしていますか？

（関山隆一さん）

神奈川県内で、横浜市・小田原市・茅ヶ崎市と環境の違う3拠点で、森のようちえんを営む関山隆一さんに、
昨年の酷暑期の保育の課題や工夫をお聞きしました。暑さを避けて室内にじっとしていることより、
暑いときの自分のからだの守り方を身につけられる工夫が大事、という視点を、ぜひとりいれてみましょう。



●積む集中と崩す解放感！「カプラ」で超えた猛暑

（ミドリの杜こども園の実践より）

石川県金沢市にあるミドリの杜こども園では、2万ピースの「カプラ」を所蔵し、ダイナミックにたのしんでいます。
外に出にくい酷暑期を、室内でどのようにストレスをためずに過ごすか。園の実践には、おうちでたのしむ
ヒントもたくさんありました。


 
●あそびたい！　の声が上がる人気の「プッキー」

（宮崎学園短大附属みどり幼稚園の実践より）

園のあそびやおもちゃを大胆に見直す中で、酷暑期の外あそびが制限される時期の工夫を編み出したみどり幼稚園。
とくに、「プッキー」という乗りものを室内で利用することで、子どもたちがよろこんで活動するように。
子どもたちが発散でき、ストレスをためない室内でのあそびをご紹介します。


 
●夏をあそび切るこころづよい応援を！　＆　天然素材で子どもの安心ケアを

（編集部）

特集内でご紹介したおもちゃのほか、あそびのヒントになる本、そして夏の日差しで肌を傷つけないための、
あかちゃんからOKな日焼け止め、安全な素材の虫除けなどをご紹介します。すべてクレヨンハウスで購入できます。


 
●好評連載もおたのしみに！

・医食同源のつくりおき（永原味佳さん）

・絵本とたのしむ数の楽校（小笠直人さん）

・子どもも大人も元気になる居場所（③長谷幼稚園）

・生まれたときから緩和ケア～自分の音を生きる～（大木学さん＋大木華さん）

・子どものつぶやき観察（深津高子さん）

・小児科医微生物学者パパの子育てから考える　細菌上手な暮らし方（本間真二郎さん）

・「気になる子」のためのわらべうた（山下直樹さん）

・また木を植えてみようじゃないか（クーヨン発行人・落合恵子）

・Cooyon eyes

・テーマで選んだ今月の絵本＆新刊絵本紹介

・Petit Journey

天然生活

2025年06月20日発売

目次: 小さなこだわり 小さな暮らし
『天然生活』2025年８月号
特集　夏を乗り切る健康法　
モデルSHIHOさん、本間真二郎さん・理恵さん、チムグスイ 鈴木七重さん　

自然に沿った、夏の健康法
今泉久美さん 夏バテ防止の飲みものとスープ

寝苦しい夜の心がけ
命を守る夏の服、インナー、小物 蓼科ハーバルノート・シンプルズ
暑さに備える自然に沿った手当てと準備

不動美穂さん 手づくりで夏対策小物づくり

特集その２　夏の時間割の見直し
石黒智子さん、林 亜希さん 暑さを緩和、夏の時間割
早起きしてやっておくこと
暑さ対策、家時間を快適にする工夫
ーーーー
巻頭料理　瀬尾幸子さん 夏野菜が主役のさっぱり麺
宇佐照代さん いまを生きる、アイヌの暮らしと知恵

こどものとも0．1．2．

2025年06月03日発売

目次: にゃんころたいそう

齋藤 槙 さく


「にゃんころたいそう はじめるよ、ごろ～ん。
からだをのばして～、にゅ～。
ころころしよう、にゃんころ にゃんころ」

ねこが身体を伸ばしたり、ころころ転がったりする姿は見ていて面白く、とても気持ちよさそう！
そんなねこの動きを体操に見立てた、思わずいっしょに身体を動かしたくなる絵本です。

人気作『ぺんぎんたいそう』『かめかめたいそう』の姉妹編。

こどものとも年少版

2025年06月03日発売

目次: なんでかな


みずさわ そら さく


ぞうさんの鼻が長いのはなんでかな。
それはね、子ぞうのためのすべり台だから。

いろんな色の花があるのはなんでかな。
それはね、虫たちの信号機だから。

海に浮かぶくじらが潮を吹くのは、猫がお昼寝してるのは、なんでかな。
それはね……。

美しい色彩の絵で、小さな子どもが抱く身のまわりの疑問にユーモラスに答える絵本です。

ちいさなかがくのとも

2025年06月03日発売

目次: なつに みつけた いいもの いくつ？


おおたぐろ まり さく


夏の里山をお散歩するよ。

とんぼ１匹みーつけた！
田んぼに白い鳥が２羽、あぜ道に葉っぱをかじる虫が３匹。

他にどんなすてきなものに出会えるかな？

絵の中の「いいもの」を数えて楽しむ、おおたぐろまりさんによる季節のカウンティング・ブック、夏編です。
美しい絵の中にはたくさんの生き物が隠れています。
何度読んでもきっと新しい発見がありますよ。

ノジュール（nodule）

2025年06月28日発売

目次: 【巻頭スペシャルインタビュー】

　旅と鉄道　エッセイスト・酒井順子さん


【大特集】

　　今すぐ、予約したい！
　　「夏は涼しく、観光列車の旅」


●モデルコース
　・特急かんぱち号×JRゆふ高原線（福岡県・大分県）
　・くしろ湿原ノロッコ号×JR釧網本線（北海道）
　・四国まんなか千年ものがたり×JR土讃線（徳島県・香川県）
　・HIGH RAIL 1375×JR小海線（山梨県・長野県）

●デビューから間もない新観光列車
　はなあかり・SATONO・震災語り部観光列車

●鉄旅賢者が進める観光列車の旅

●夏に使える！お得きっぷあれこれ



【特集】

　今年必見の展覧会！2人の画家の人気に迫る
　「なぜ、日本人は若冲とゴッホに惹かれるのか」



【特集】

　空中散歩を楽しみながら気軽に絶景を満喫
　「ロープウエイで雲上の別世界へ」　



【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第57回
　ハバード氷河（アメリカ合衆国）　写真:三好和義
●河合 敦の日本史の新常識 第58回
　悩みの種は現代人と同じ
　西郷隆盛のダイエット
●五十の手習い　第3回
　ダーニング
●鉄道歴史散歩　廃線絶景を歩く第7回　杉﨑行恭
　旧山形交通高畠線
●老後に備えるあんしんマネー学　第57回　畠中雅子
　リフォームをすると戻る税金、
　もらえるお金
●見つけてきました！　第70回
　アロマコード
●読者の本音69回
　ふるさと納税
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

天然生活

2025年06月20日発売

目次: 小さなこだわり 小さな暮らし
『天然生活』2025年８月号
特集　夏を乗り切る健康法　
モデルSHIHOさん、本間真二郎さん・理恵さん、チムグスイ 鈴木七重さん　

自然に沿った、夏の健康法
今泉久美さん 夏バテ防止の飲みものとスープ

寝苦しい夜の心がけ
命を守る夏の服、インナー、小物 蓼科ハーバルノート・シンプルズ
暑さに備える自然に沿った手当てと準備

不動美穂さん 手づくりで夏対策小物づくり

特集その２　夏の時間割の見直し
石黒智子さん、林 亜希さん 暑さを緩和、夏の時間割
早起きしてやっておくこと
暑さ対策、家時間を快適にする工夫
ーーーー
巻頭料理　瀬尾幸子さん 夏野菜が主役のさっぱり麺
宇佐照代さん いまを生きる、アイヌの暮らしと知恵

かがくのとも

2025年06月03日発売

目次: くらべてみよう いろいろな かみ


谷内つねお さく
ときわまさと しゃしん


折紙、画用紙、ティッシュ、段ボール。
身近な紙の得意なことと苦手なことは？

折ったり破いたりぬらしたりして、4種類の身近な紙のそれぞれの特性をくらべてみます。

絵を描くときはどの紙がいいかな？
飛行機を折るときはどの紙がいいかな？

紙の変化を見て、自分で考えてみましょう。
それぞれの用途や好みに合わせて紙を選ぶ目を養う絵本です。

オレンジページ

2025年07月02日発売

目次: 【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

【特集内容】
◇レパートリー広げてみせます！
　今作るべき、夏野菜レシピ

◇何本でも漬けたい、いろいろ食べたい！
　きゅうりのやみつき漬け

◇「お昼どうしよう！？」ともう迷わない
　山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

◇のっけて巻いて盛り上がる！
　おうちDEタコス

◇省エネクイズで学ぶ！
　電気・ガス・水道代を減らすコツ

◇ちくわやハム、そのまま入れてない？
　油断大敵！夏弁当のうっかりいたみ

◇おいしく、手軽に、効率よく！
　夏野菜の賢い食べ方

◇〈新連載〉シンプルだから作りやすい
　基本のお菓子の黄金比率

【連載】
・西田尚美の今日もお天気
・はじける甘み。とうもろこしご飯／週末楽しむ小さな手しごと
・角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで
・あなたに合う本、おすすめします。世話焼きな本屋さん
・どうする？どうなる？ 老後の4K
・ぼくの季節を楽しむゆるレシピ／なすと鶏肉のユッケ風
・鏡リュウジの星からのエール
・お金にもっと強くなる！くらしのマネー学園
・おとな世代のきれいを磨くコスパ美容
・コウケンテツ50歳 美を学ぶ
・長谷川あかりのあたらしい きほんの料理／混ぜずし
・栗原心平さん流 旬の野菜でだけうま弁当／トマトカレー弁当
・『家族ごはん』はおよねにおまかせ！
・気になるあの人／原田泰造さん
・オレンジページオリジナルの道具と器
・コンポストのある暮らし
・山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？
・伊藤理佐さん／おかあさんの扉
・うちのニャンコ。　など

kodomoe（コドモエ）

2025年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん プールBAG　工藤ノリコ
2 別冊24P絵本　「ぱ・ぴ・ぷ ペンタくん」柴田ケイコ／絵　林木林／文
3 とじこみ付録 「11ぴきのねこ」シール　馬場のぼる

【巻頭大特集】
にくめない! 夢中になるかわいさ!
ねこと絵本

●ねこの絵本43　Interview　古沢たつお
●ねこの気持ちが知りたい!
●ノラネコぐんだん消しゴムはんこやさん
●ヒグチユウコの絵本に夢中!
●ロングコートダディ 堂前透さんの日々を覗き見!
●「ねこマンガ」で、ほっこりしよ!
●SNSで人気のねこ、大集合
●ねこgoodsといっしょに暮らそ!

【第2特集】
子どもが初めて好きになるヒーロー!
「アンパンマン」を語ろう!
Interview 北村匠海

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆寒暖差激しい季節も、おしゃれに快適に乗り切りたい!
季節の変わり目ファッションカレンダー
◆梅雨も日差しも暑さも、もう怖くない
　おしゃれでかしこい傘がほしい!
◆仕込みおきおかず15品でバリエ無限大!
　からだ整え丼
◆つるるん、涼やか
　初夏の透明スイーツ
◆ロングインタビュー 古賀及子
◆いっぱい泣いてスクスク育つ
　子どもの「泣く」を大解剖!
◆尿もれや空気音…お悩みを解決!
　ママのための骨盤底筋トレーニング
◆いろんな国に、いろんな文化
　世界を知る絵本


【好評連載】
◆ 夢眠ねむの絵本作家に会いたい!　Guest　はらぺこめがね
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 今井亮の毎日のりきりレシピ
◆ ボーネルンドのきせつとあそぼ!
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

こどものとも

2025年06月03日発売

目次: かなへびのきょうだい

石森愛彦　さく


かなへびの兄弟は、野原に咲くたんぽぽのそばで、えさの虫とりを始めました。

兄は、花へやってくる虫を交互につかまえて食べようと提案しますが、
兄の番にかぎって飛んでくるのは小さな虫ばかり。

弟の番には大きな虫が飛んでくるのです。

たまらず兄は、大きな虫は自分が、小さな虫は弟が食べることを提案します。

すると、こんどは小さな虫ばかりが飛んできて……