ヘアカタログ・美容 雑誌 20代 おすすめ雑誌

美的（BITEKI）

2026年07月22日発売

目次: 特別付録　ジルスチュアート「愛されリップ美容液」／貼り込み付録　ＨＡＫＵ盛る美白マスク／肌もメイクもスタミナ仕込みでくずれ知らず！

VOCE（ヴォーチェ）

2026年07月22日発売

目次: VOCE9月号　通常版
［表紙］
田村保乃（櫻坂46）＆金村美玖（日向坂46）

［通常版付録］
名ブランドの最新コスメと超名品の豪華美肌ケアセット
【1】【2】KANEBO
・カネボウ　リプレニッシング　チャームズ　ミニボトル1本（10ml・約10回分）
・カネボウ　ジェネレイティング　エッセンシャルズ　2包（各2ml）

【3】【4】SK-II
・SK-II フェイシャル トリートメント セラム 2包
・SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス ミニボトル1本（10ml・約5回分）

【5】ラ ロッシュ ポゼ
・UVイデア XL プロテクション トーンアップ ティント ミニチューブ1本（3ml・約3回分）

［内容］
紫外線、赤み、ほてり、ニキビ……
猛暑肌に今すぐ！　鎮静→回復→先取りケア！

“隠れ炎症”鎮静ミッション！
凉しげ美人の「夏美容」「秋仕込み」カレンダー
肌ダメージを巻き戻すリカバリーテク100

長井かおり、佐々木一憲、福岡玲衣、夢月…人気ヘアメイク7名がポイントを伝授！
目元、涙袋、チーク、全部「今の自分に似合うメイク」の探し方

完全保存版　大人ニキビのトリセツ

今年も進化がすごい！　美容家電ベスコス

68ブランド、650アイテム超！　秋新色BOOK

MAQUIA（マキア）

2026年07月22日発売

目次: 特別付録　肌が喜ぶ！ローション欲張りＢＯＸ／貼り込み付録　ＮＡＲＳ朝も使えるクレンジング／酷暑は美容で乗り切れる！

ａｒ（アール）

2026年06月12日発売

目次: 特別付録　Ｋｉｓｓ　マットシフォン下地　サンプル２種／明日のわたしは今日よりイケてる　至高の夏ＢＯＤＹ解禁！！！／表紙　桜田ひより

Bup（美アップ）

2026年06月12日発売

目次: 今月の
ＣＯＶＥＲ ＨＡＮＤＳＯＭＥ　　

阿達 慶×千井野空翔×竹村実悟(ジュニア)
SPARK‼


おさえておきたい8つのテーマで猛暑をかけ抜けよー！
夏を楽しみつくすためのビューティトレンド全まとめ

SummerTrend１　目元はキラキラに全bet！
SummerTrend２　爆美女リップは2つの質感で　
SummerTrend３　キラめくハイライト＆チークに恋
SummerTrend４　Summer Nail 2026
SummerTrend５　落ちないコスメ最適解
SummerTrend６　最新UVケア見本帖
SummerTrend７　夏枯れ肌STOP宣言
SummerTrend８　ご自愛インナーケア


楽しい、アガる、元気をもらえる！
平成っぽカワイイにみんな夢中♡



「気付けばもう、手放せない存在に……」ってアイテム、教えてください！
今日から真似したい！あの人のスタメンコスメ
01有名人編☞人前に出るという仕事柄、美が間近に！
02ヘアメイクアップアーティスト編☞美のセンスにみんなが憧れる！
03女性ドクター編☞うわべだけじゃない、根本美のプロといえば！
04広報＆マネージャー編☞美の現場に立ち会うから、実は知識豊富！

NAIL EX（ネイル イーエックス）

2026年06月23日発売

目次: 【表紙】
川西拓実（JO1）
NAILEX 8月号の発売日である6月23日は、川西拓実の27歳の誕生日当日。 そんな特別なタイミングに合わせ、今回のシューティングテーマは「NEW ME」。

中面では全16ページに渡り登場。
今回特に注目していただきたいのが、新たな“推し活ネイル”として話題を呼びそうな「モールス符号ネイル」。モールス符号をデザインソースとしてネイルに落とし込み、実は“かわにしたくみ”という名前がさりげなく表現されている。遊び心とメッセージ性を兼ね備えた、ファン心をくすぐるデザインに。

インタビューでは一つ歳を重ね新しい自分が挑戦したいことや目標、サッカー日本代表「最高の景色を2026」オフィシャルアンバサダーとして誕生したスペシャルユニットJI BLUEの活動について、そして新たにリリースするホットなトピックス、ソロEP『Sketch』への思いも語ってもらった。


【中面特集】
◼田中美久がネイルを最大限に引き立てるヌーディ&モードな7つのネイルスタイルに挑戦
◼ビョーク、XG、LE SSERAFIM他名だたるアーティストから指名される、漁師からネイル・アーティストへ転身した異色の経歴を持つネイルアーティスト“ともにゃん”こと中川知也スペシャルインタビュー
◼海外でバズり中“ジャパニーズマニキュア”とは? 他

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2026年06月19日発売

目次: いくつになっても体のゆがみが整う！
姿勢を改善するヨガ＆ピラティス

慢性的な肩こりや腰痛、ヨガのポーズが深まらない、体が硬くなってきた……。その原因は、姿勢の崩れにあるのかもしれません。そこで今号では、正しい姿勢を取り戻し、それをキープするためのヨガとピラティスを大特集。さらに、超高齢社会を迎えた現代の日本において、ヨガ愛好者はもちろん、指導者にとっても今後ますますニーズが高まる「シニアヨガ」についても、深く掘り下げてお届けします。


feature 01／動ける体に変わる！ 肩こり・腰痛にも効果的！ 姿勢改善ヨガ＆ピラティス


PART1: 小さく揺らすだけでゆがみが整う！
有吉流ヨガ前コンディショニング


PART2: バランスポーズでグラグラしない！
「下肢のねじれ」解消トレーニング


PART3: 深部の力みをゆるめて自然なS字カーブを取り戻す
背骨を整える陰ヨガ


PART4: ピラティスで脊柱起立筋にアプローチして
ヨガの前屈・後屈ポーズを深める！


PART5: 背骨をほぐしてポーズのつなぎをスムーズに！
「ダウンドッグから１歩前へ」を攻略する


feature 02／いくつになってもヨガを楽しみたい人＆インストラクター必見！
日常に活かすシニアヨガ


PART1：鍛える・守る・広げる　65歳からの基本のヨガポーズ


PART2：１日５分でしびれを予防する　脊柱管狭窄症の人のためのヨガワーク


PART3：一生自分の足で歩くために「足裏の感覚」を呼び覚ます転倒防止ワーク


PART4：人には聞けないシモの悩みは骨盤底筋群を鍛えて解決！ 尿漏れや内臓下垂をケアするペルヴィスワーク


feature 03／猛暑に負けない体と心をつくる
夏の冷え・不眠・だるさをヨガで解消


PART1：東洋医学＆ヨガで夏を乗り切る！ 不調別・経絡ストレッチヨガ


PART2：「質のいい汗」をかける体になる！ 汗腺トレーニングヨガ

・股関節の動きが良くなる！ 腸活になる！ 寝たまま腸腰筋トレーニング
・外ヨガもスタジオも涼しく快適に！ ひんやり・さっぱり美容アイテム
・基本を見直すとポーズが変わる！ ２大ねじりポーズの苦手を克服する練習法
・誌上TRIP／人気ティーチャーたちに聞く インドで感じたヨガの学び

・cover interview
白本彩奈さん「ヨガはシンプルな自分に戻る時間」

表紙モデル／白本彩奈さん

The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン）

2026年07月30日発売

目次: 2026 Summer Vol.14
Cover_Model: Haruka Ota
Photograph: Nobuya Hashimura(Lotus8)　
Design: Yoichi Yamada


005　Prologue【序章】編集長エッセイ

Discover yoga
ヨガを発見する

006　EAT&FOOD　国産素材の未来をつなぐ、幸せのひとくち
008　PASSION　世界で証明したヨガの学びを、子ども達の生きる力に　ミナクシみよこ
010　GOODS　HAPPYな瞑想習慣を広げる“瞑想おざぶ”
011　FASHION　夏をシームレスに過ごすユーティリティウエア
012　EARTH FRIENDLY　廃棄物からサステナブルアートへ　意識の向け方で世の中には美があふれていく


特集
ヨガと禅
ZEN＆Yoga

014　Introduction

016　第1章　禅とは何か？／What Is Zen?
018　生きるツラさから離れるために「今ここ」にいる禅の世界観
024　禅を知るための9のカギ　1.坐禅　2.食事　3.作務　4.写経　5.禅問答（公案）6.学ぶ　7.円相　8.十牛図　9.私
032　日本で独自のスタイルを確立した禅の系譜と開祖
036　禅からZENへ旅した130年史
038　禅が育てた日本の美意識
042　ヨガをする時にも心がけたい禅のことば

054　第2章　ヨギス、禅を知る。／”yogis” Discover Zen
056　ヨギス、一日、禅を行ずる。
060　茶道と華道で触れる禅の精神　be ZEN
066　編集長対談　本誌編集長・橋村伸也×陶芸家・谷本洋「ただ土と対話する」無作為から生まれる美
068　column　真理そのものを伝えていく　ヨガの世界の問答

074　Meditation Style 2026　それぞれの座り方。心の動きの静め方。

082　生物学者　福岡伸一先生に編集部が聞く命とは何ですか？」

084　日常とつながっていくヨガエッセイ
085　Meditation　インドの森の中で　若山ゆりこ
086　Sport　メンタルとメンタリティ　山本邦子
087　Female　女性と危機管理　高尾美穂
088　Body&Mind　日本初の引きこもり　下條茂
089　Empowerment　受け取り力を信じる　三浦敏郎

090　第３章　ヨガに禅を生かす／Bringing Zen into Yoga
092　そもそもヨガが目指すゴールとは
094　ヨガと禅の違いを知る
098　ヨガ×禅で日常の悩みの出口を見出す
102　禅とマインドフルネスが交わるところ
104　Be Beautiful, Be Yourself.　ティク・ナットハンの広めたマインドフルネスのもたらすもの
108　ヨガ×禅で新しいフェーズへ向かうそれぞれの提言

110　ブームから文化のその先へ

112　Topics&Information

120　Epilogue【終章】

cyan（シアン）

2026年07月14日発売

目次: ※『cyan issue 45 summer 2026』は、表紙・裏表紙以外の内容は同様になります。

『cyan issue 45 summer 2026』（7月14日発売）は、9人組ガールズグループNiziUの《MAYA》が本誌初登場。初のソロ表紙として、両面Wカバーを飾ります。

肩の力を抜いた先で見つけた、自分らしいリズム。揺らぎも迷いも抱えながら、その輪郭を確かめるように歩んできた時間。穏やかさの奥に宿るしなやかな強さと、静かに輝く芯。そのすべてを内包した、今の《MAYA》の眼差しに迫りました。

撮影では、夏の気配を纏った柔らかな光のなかで、その飾らない魅力を写し出しています。どこか懐かしさを感じさせる風景に溶け込む表情は、自然体でありながら目を奪う美しさ。静けさのなかで凛とした存在感を放ち、何気ない仕草や視線のひとつひとつに、この季節ならではの儚さと透明感が宿ります。

インタビューでは、自身の変化と向き合いながら歩んできた5年間を振り返るとともに、表現との向き合い方、そのなかで見つけた大切な価値観について語ります。メンバーとの絆、WithUへの想い、自分自身と向き合う時間。まっすぐな言葉のひとつひとつから、《MAYA》という人を形づくる優しさと強さ、その確かな美学が浮かび上がります。

柔らかさのなかに意志を宿し、自分らしい歩幅で進み続ける《MAYA》。その現在地を映し出した、特別な一冊をお届けします。

さらに《MAYA》が所属する NiziU は、2026年7月にデビュー5周年を記念したベストアルバム『Portfolio』をリリース。最新曲「Too Bad」を含む全20曲を収録し、グループのこれまでとこれからを繋ぐ一作として注目を集めています。

また『cyan』は、日英バイリンガル仕様となっており、ロンドンをベースにヨーロッパ、アメリカ、アジアへとグローバルに展開しています。

ビューティ、ファッション、ライフスタイル、音楽、アート、デザイン、そして言葉。それぞれの表現が交差することで生まれる、新しい視点と感性。 『cyan』は、「何が美しいか」を定義するのではなく、「どのように世界を見るか」を問い続けるメディアです。多様な表現者たちの視点を通して、今という時代の美意識を映し出します。

＜その他特集内容＞

◾️独自の存在感を放つアーティスト、俳優、モデルをフィーチャー。ビューティ＆ファッションビジュアルとロングインタビューを通して、それぞれの表現の源泉や現在地に迫ります。

◾️注目サロンのスタイリストによる最新ヘア特集をはじめ、テーマごとにコスメを切り取るビジュアルストーリーなども掲載。美しさの輪郭を様々な角度から見つめます。

LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）

2026年07月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty』 毎月22日発売！　

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします！　

『LDK the Beauty 9月号』は
「今買いコスメ 見つけたっ！」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が、
“ありすぎて選ぶのが難しい”コスメたちを徹底テストして逸品をご紹介！　

そのほか「美容誌+αベスコス ホントの実力ジャッジします！」、
「夏の温活始めましょ♪」、
「ヘアオイル＆ミルク ABC判定 55」など、
盛りだくさんです！　


≪今月号の目次≫

P06
巻頭特集
値上げラッシュの今、買って損しないのはどれ？　
2026年上半期 美容誌+αベスコス　ホントの実力判定します！　

P16
総力特集
“ありすぎてムズかしすぎ”を徹底テスト！　
今買いコスメ 見つけたっ！　

P20
話題のNewアイテム実力チェック！　

P24
Part1
fwee/Laka/rom&nd
最強リップ決定戦

P38
Part2
大人が使えるミュートコスメ大捜索

《column》
P50
コンシーラーチークってなに！？　


P58
小特集
ベタつく季節もサラッとうるおう！　
夏肌を救うボディケアのベスト

P68
第2特集
知らず知らずに冷えちゃってるかも！？　
夏の温活始めましょ


P116
小特集
気になるアレコレ テストし隊！　
ローズ系チーク
P120
リップライナー


特別企画
P83
うるっとツヤッとまとまった美髪に！　
新作ヘアオイル&ミルク　ABC判定　55

連載&定期コーナー
「話題のあの人を連れてきました。第83回：AKB48 伊藤百花さん」　
「想色ネイル vol.62」　
「レインボー池田のトキメキ?ニンゲンcollection」　
「あなたにわたしに Petit GIFT」　
「新作アイテムをお届け!! Sakidori eye」　
「週末レスキューごはん　第58回：肝臓疲れ」　
「＜推しと一息＞Sweets Break vol.35 百成瑛さん」　
「エルビューサロン」　
「読者プレゼント」　

など

美的（BITEKI）

2026年07月22日発売

目次: 特別付録　ジルスチュアート「愛されリップ美容液」／貼り込み付録　ＨＡＫＵ盛る美白マスク／肌もメイクもスタミナ仕込みでくずれ知らず！

VOCE（ヴォーチェ）

2026年07月22日発売

目次: VOCE9月号　通常版
［表紙］
田村保乃（櫻坂46）＆金村美玖（日向坂46）

［通常版付録］
名ブランドの最新コスメと超名品の豪華美肌ケアセット
【1】【2】KANEBO
・カネボウ　リプレニッシング　チャームズ　ミニボトル1本（10ml・約10回分）
・カネボウ　ジェネレイティング　エッセンシャルズ　2包（各2ml）

【3】【4】SK-II
・SK-II フェイシャル トリートメント セラム 2包
・SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス ミニボトル1本（10ml・約5回分）

【5】ラ ロッシュ ポゼ
・UVイデア XL プロテクション トーンアップ ティント ミニチューブ1本（3ml・約3回分）

［内容］
紫外線、赤み、ほてり、ニキビ……
猛暑肌に今すぐ！　鎮静→回復→先取りケア！

“隠れ炎症”鎮静ミッション！
凉しげ美人の「夏美容」「秋仕込み」カレンダー
肌ダメージを巻き戻すリカバリーテク100

長井かおり、佐々木一憲、福岡玲衣、夢月…人気ヘアメイク7名がポイントを伝授！
目元、涙袋、チーク、全部「今の自分に似合うメイク」の探し方

完全保存版　大人ニキビのトリセツ

今年も進化がすごい！　美容家電ベスコス

68ブランド、650アイテム超！　秋新色BOOK

MAQUIA（マキア）

2026年07月22日発売

目次: 特別付録　肌が喜ぶ！ローション欲張りＢＯＸ／貼り込み付録　ＮＡＲＳ朝も使えるクレンジング／酷暑は美容で乗り切れる！

Tarzan（ターザン）

2026年07月23日発売

目次: あっという間の２ｋｇ減

美ST（美スト）

2026年07月17日発売

目次: 本誌付録　ｈａｎａ　ｂｙ　ｈｉｎｃｅの「シャインハイライター」／大特集　大人には大人の「神プチポラコスメ」がある！／第２特集　バテない・老けない人の「元気印のインナーケア｝

ａｒ（アール）

2026年06月12日発売

目次: 特別付録　Ｋｉｓｓ　マットシフォン下地　サンプル２種／明日のわたしは今日よりイケてる　至高の夏ＢＯＤＹ解禁！！！／表紙　桜田ひより

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2026年06月19日発売

目次: いくつになっても体のゆがみが整う！
姿勢を改善するヨガ＆ピラティス

慢性的な肩こりや腰痛、ヨガのポーズが深まらない、体が硬くなってきた……。その原因は、姿勢の崩れにあるのかもしれません。そこで今号では、正しい姿勢を取り戻し、それをキープするためのヨガとピラティスを大特集。さらに、超高齢社会を迎えた現代の日本において、ヨガ愛好者はもちろん、指導者にとっても今後ますますニーズが高まる「シニアヨガ」についても、深く掘り下げてお届けします。


feature 01／動ける体に変わる！ 肩こり・腰痛にも効果的！ 姿勢改善ヨガ＆ピラティス


PART1: 小さく揺らすだけでゆがみが整う！
有吉流ヨガ前コンディショニング


PART2: バランスポーズでグラグラしない！
「下肢のねじれ」解消トレーニング


PART3: 深部の力みをゆるめて自然なS字カーブを取り戻す
背骨を整える陰ヨガ


PART4: ピラティスで脊柱起立筋にアプローチして
ヨガの前屈・後屈ポーズを深める！


PART5: 背骨をほぐしてポーズのつなぎをスムーズに！
「ダウンドッグから１歩前へ」を攻略する


feature 02／いくつになってもヨガを楽しみたい人＆インストラクター必見！
日常に活かすシニアヨガ


PART1：鍛える・守る・広げる　65歳からの基本のヨガポーズ


PART2：１日５分でしびれを予防する　脊柱管狭窄症の人のためのヨガワーク


PART3：一生自分の足で歩くために「足裏の感覚」を呼び覚ます転倒防止ワーク


PART4：人には聞けないシモの悩みは骨盤底筋群を鍛えて解決！ 尿漏れや内臓下垂をケアするペルヴィスワーク


feature 03／猛暑に負けない体と心をつくる
夏の冷え・不眠・だるさをヨガで解消


PART1：東洋医学＆ヨガで夏を乗り切る！ 不調別・経絡ストレッチヨガ


PART2：「質のいい汗」をかける体になる！ 汗腺トレーニングヨガ

・股関節の動きが良くなる！ 腸活になる！ 寝たまま腸腰筋トレーニング
・外ヨガもスタジオも涼しく快適に！ ひんやり・さっぱり美容アイテム
・基本を見直すとポーズが変わる！ ２大ねじりポーズの苦手を克服する練習法
・誌上TRIP／人気ティーチャーたちに聞く インドで感じたヨガの学び

・cover interview
白本彩奈さん「ヨガはシンプルな自分に戻る時間」

表紙モデル／白本彩奈さん

セラピスト

2026年07月07日発売

目次: 第1特集

家族・友人・職場……
人間関係を整える
“心理カウンセリング”

第2特集

色、光、エネルギーで処方する
天然石の魔法


特別企画

●小澤智子×Yuki×小林ケイ　特別座談会
家庭・介護・学校教育―セラピーは、きっと“生活の一部”になる

●膜の緩みを待ち、流れに乗っていく技術
膜メソッド

●企業に寄り添い、働く人の未来を守る
オフィスセラピストの仕事

●スピリチュアル・ヒーラー・インタビューⅢ「リズ山﨑」
心理学と融合するネオ・スピリチュアル

●セラピストの乳がん闘病とケアの日々
病の中で見つけた“私のサポーティブケア”

●ハーブ大国に受け継がれる香りと温熱の療法
タイの知恵に学ぶ巡りを整えるハーブ ボール

●生まれ持った体質・性質を読み、セッションに活かす
アロマテラピーとハーバリズムのための占星術入門


連載

新連載　顔診法でカラダが「分かる」、「変わる」！／「顔診・望診」とは？

新連載　「精油」で整えるセルフメディケーション／「精油」と「薬」、何が違うの？

暮らしを彩るハーブ歳時記／〈ハイビスカス（ローゼル）〉

アロマとハーブのある暮らし／甘酸っぱい薬膳茶 酸梅湯

読者アンケート＆プレゼント

ファシアで分かる身体のオモテとウラ／呼吸は“内からの全身運動”

長島司先生の 和の調香レッスン／深い森の香り、クロモジ

寺田真理子さんと作る セラピストの本棚／「怒り」

セラピストのキャリア形成のヒント／セラピスト・精神保険福祉士 成松麻紀子さんのケース