ヘアカタログ・美容 雑誌 20代 おすすめ雑誌

美的（BITEKI）

2026年10月22日発売

目次: 特別付録　・シュウ　ウメムラ（導入美容液クレンジング）　・ＡＫＩＭＩＡ（微電流シートマスク）　・ＶＤＬ（日中用美容液）　・イニスフリー（ちゅるん肌セラム）　・ＫＩＮＳ（ブースター）・カルテＨＤ（オールインワンゲル）／特別付録　シーボン（クレンジング＆マッサージクリーム）／大特集　肌も体も目指せ「リカバリー」美人！／表紙　井上和（乃木坂２６）

VOCE（ヴォーチェ）

2026年10月22日発売

目次: VOCE12月号　通常版
［表紙］
戸田恵梨香

［通常版付録］
美容家・大野真理子さん監修　人生変えちゃう“名品宝箱”
【1】【2】【3】ランコム
・ジェニフィック アルティメ エッセンス ローション ミニボトル1本（10ml・約1週間分）
・ジェニフィック アルティメ セラム ミニボトル1本（7ml・約1週間分）
・ジェニフィック ターゲティング ショット 1包

【4】【5】【6】POLA
・B.A ローション 1包
・B.A ミルク 1包
・B.A アイゾーンクリーム 1包

【7】SHISEIDO
アルティミューン パワライジング セラム ミニボトル1本（10ml・約10回分）　

【8】エリクシール
ザ セラム aa〈医薬部外品〉ミニボトル1本（5ml・約5日分）

【9】カバーマーク
トリートメント デイ クリーム ミニチューブ1本（5.5g・約1週間分）

【10】エスト
クラリファイイング ジェルウォッシュ MED 〈医薬部外品〉2包

【11】【12】ソフィーナ iP　各2包
[薬用]角層トリートメント深層化粧液 〈医薬部外品〉
[薬用]角層トリートメント深層美容乳液〈医薬部外品〉

【13】DERMA LASER
ダーマレーザーPRO 超水光マスク 1枚

【14】トランシーノ
トランシーノ薬用ブライトニングフェイシャルマスク〈医薬部外品〉 1枚（20ml）

【15】オルビス
オルビス ザ クレンジングオイル 1包

【16】メディプラス
メディプラスゲル 2包

※綴じ込み付録「THE RAMPAGE 川村壱馬『壱馬語録SPECIALステッカー』」はSpecial Edition増刊のみとなります。

［内容］
実験VOCE開幕！
新作ビューティ徹底検証

THE 実験 VOCE ファンデの陣
お粉博士•長井かおりの2026年下半期お粉アワード
スキンケアラインの実力、「半顔」で測ってみた
トレンドリップ塗り比べ実験！
ハロプロvs耐久コスメ 頂上決戦！

岩田絵里奈「秋はレッド、冬はピンクをひそませて」
日向坂46 金村美玖 透け肌のヒミツ♡
「線」と「面」でつくる、大人の盛りメイク
B&ZAIスペシャルインタビュー

Xmasコフレ&限定コスメBOOK

「川村壱馬のアスリート級Beauty」バージョン
※川村壱馬さん（THE RAMPAGE）のインタビューは、通常版＆SpecialEditionには「川村壱馬のアスリート級Beauty」バージョンを、SpecialEdition増刊には「はだかの壱馬〜壱万字インタビュー～」バージョンを掲載いたします。

MAQUIA（マキア）

2026年10月22日発売

目次: 特別付録　美容アベンジャーズお墨付きＢＯＸ（セタフェイル、薬用雪肌精、Ｎ　ｏｒａｇａｎｉｃ、トランシーノ薬用、ミノンアミノモイスト）／特別付録　エリクシール（ローション、クリーム）／貼り込み付録　Ｎ　ｏｒａｇａｎｉｃ　セラム／乾かない＆たるまない肌になる／表紙　依田祐希（マキアモデル）

ａｒ（アール）

2026年10月09日発売

目次: ハートをむぎゅと鷲掴みＡＵＴＵＭＮ　ＫＡＷＡＩＩ　ＶＩＢＥＳ／カバーガール　畑　芽育

Bup（美アップ）

2026年10月13日発売

目次: 今月の
ＣＯＶＥＲ ＨＡＮＤＳＯＭＥ　　
稲葉通陽×今野大輝(B＆ZAI)
Fantaisie
想像させるこんみち

このシーズンだけは大奮発したい♡
クリスマスコフレ＆ホリデー限定品2026

01 トレンドカラーまるごと！
大本命♡メイクコフレ
02　厳選色だらけ！限定コスメ
03　ごほうび級アイテムで美肌に！
スキンケアコフレ
04　潤いたっぷりで全身キレイ♡
ボディ＆ヘアケアコフレ
05　私も空間もランクアップ！
　　香りアイテム


現地のリアル情報も気になる♡
韓国コスメ好きガチ勢の本気買い！


「すずしくなったらやろう」と思っていた７つのこと
秋の夜長ビューティ


編集部がリアル推し！
「見逃し厳禁」の今アツ☆フード

NAIL EX（ネイル イーエックス）

2026年10月22日発売

目次: 【表紙】
モナキ

NAILEX12月号は、純烈の弟分として2026年4月にメジャーデビューした4人組モナキが表紙&18Pに渡り登場。4人揃って本格的なネイル撮影に初挑戦! ステージで見せる親しみやすいキャラクターとは一転、モードでクールな姿を披露。

モナキを語るうえで欠かせないのが会社員として働いていた経験を持つメンバーをはじめ、それぞれ異なる人生を歩んできた4人。年齢やこれまでのキャリアに関係なく、新たな夢に挑戦する彼らの姿を、今回NAILEXでは「THE FIRST CHAPTER」という言葉に重ねて表現しました。何度も手を伸ばし夢を掴んだ手にネイルを施し、モナキとしての第１章が始まります。

誌面インタビューでは、「遅すぎることはないということを、自分たちが証明したい」という思いをはじめ、デビュー後の生活の変化、メンバーへのリスペクト、今後挑戦したい音楽、とあるメンバーの意外なネイルにまつわる初告白エピソードも。

さらに、1st Tour 2026「モナキやで☆しらんけど」についてもたっぷりトーク。華やかなデビューの裏側にある4人それぞれの人生と、今だからこそ始められる新しい挑戦。ステージではまだ見せたことのないモナキの新たな一面を、ネイルとファッション、ロングインタビューで紐解きます。

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2026年09月24日発売

目次: ヨガでつくる「痛み」と「疲労」に負けないカラダ
関節痛予防・改善ヨガ＆慢性疲労リセット


今号は2大特集でお届け！ 1つ目は「関節痛対策ヨガ」。膝痛や股関節痛など、関節痛の原因を探り、痛みの緩和と予防に役立つヨガをわかりやすく解説します。2つ目は、休んでも疲れが取れない、やる気が起きない、眠れない……そんな「慢性疲労を撃退」する改善大特集。睡眠の質を高める工夫や秋の食養生法など、生活のあらゆる面を見直して疲労を回復するヒントをお届けします。


feature 01／肩・腰・膝・股関節の痛みから解放！
関節痛 予防＆改善ヨガ


PART1: 専門家に聞く
痛みの理由と痛みのない体づくりのコツ


PART2: 腰痛 背部痛 が軽くなる！
側弯予防ヨガ


PART3: 股関節の痛みを緩和する
1日3分寝ながらできる簡単ストレッチ


PART4: 四つん這いになると膝が痛い！人のための
膝まわり強化のチェアトレ


PART5: 年齢肩・インピンジメントetc.
肩が痛い！を改善するリハビリワーク＆ヨガ


feature 02／夏の疲労を持ち越さない
「慢性疲労」をリセット！


PART1: 休んでいるのに疲れが取れない……
「脳」を休める秋の毎日習慣


PART2: 夏の疲れは悪玉アドレナリンが関係?!
善玉アドレナリンを上げる夏疲れ解消ヨガ


PART3: 動いて疲労回復！
“アクティブレスト”ウォーキング


PART4: 『ヨガジャーナルアメリカ版』の人気講師が教える
心地いい睡眠のための14ポーズシークエンス


ART5: 季節の変わり目は中医学で整える！
秋バテ不調を改善する食養生＆レシピ

・避けがたいゆらぎをヨガでいなす 40代からのメノポーズヨガ
・介護と向き合うヨギのリアル座談会「誰かをケアする私」をすり減らさないためにできること
・ポーズを行う意味を深掘り！アーサナで実践するヨガ哲学
・シークエンスづくり＆おうちヨガのアイデア帖「姿勢のくずれを予防する体幹強化の5分ヨガ」
・AI時代に取り残されない！ ヨガの仕事に活かす！ヨガインストラクターのためのAI活用術
・健康診断結果、本当に見るべき項目はここ！ 血圧・LDL・血糖・尿酸を読み解く


・cover interview
原 沙知絵さんに聞く“いつでも心地よくいたい女性に”知ってほしいセルフケアの大切さ

The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン）

2026年07月30日発売

目次: 2026 Summer Vol.14
Cover_Model: Haruka Ota
Photograph: Nobuya Hashimura(Lotus8)　
Design: Yoichi Yamada


005　Prologue【序章】編集長エッセイ

Discover yoga
ヨガを発見する

006　EAT&FOOD　国産素材の未来をつなぐ、幸せのひとくち
008　PASSION　世界で証明したヨガの学びを、子ども達の生きる力に　ミナクシみよこ
010　GOODS　HAPPYな瞑想習慣を広げる“瞑想おざぶ”
011　FASHION　夏をシームレスに過ごすユーティリティウエア
012　EARTH FRIENDLY　廃棄物からサステナブルアートへ　意識の向け方で世の中には美があふれていく


特集
ヨガと禅
ZEN＆Yoga

014　Introduction

016　第1章　禅とは何か？／What Is Zen?
018　生きるツラさから離れるために「今ここ」にいる禅の世界観
024　禅を知るための9のカギ　1.坐禅　2.食事　3.作務　4.写経　5.禅問答（公案）6.学ぶ　7.円相　8.十牛図　9.私
032　日本で独自のスタイルを確立した禅の系譜と開祖
036　禅からZENへ旅した130年史
038　禅が育てた日本の美意識
042　ヨガをする時にも心がけたい禅のことば

054　第2章　ヨギス、禅を知る。／”yogis” Discover Zen
056　ヨギス、一日、禅を行ずる。
060　茶道と華道で触れる禅の精神　be ZEN
066　編集長対談　本誌編集長・橋村伸也×陶芸家・谷本洋「ただ土と対話する」無作為から生まれる美
068　column　真理そのものを伝えていく　ヨガの世界の問答

074　Meditation Style 2026　それぞれの座り方。心の動きの静め方。

082　生物学者　福岡伸一先生に編集部が聞く命とは何ですか？」

084　日常とつながっていくヨガエッセイ
085　Meditation　インドの森の中で　若山ゆりこ
086　Sport　メンタルとメンタリティ　山本邦子
087　Female　女性と危機管理　高尾美穂
088　Body&Mind　日本初の引きこもり　下條茂
089　Empowerment　受け取り力を信じる　三浦敏郎

090　第３章　ヨガに禅を生かす／Bringing Zen into Yoga
092　そもそもヨガが目指すゴールとは
094　ヨガと禅の違いを知る
098　ヨガ×禅で日常の悩みの出口を見出す
102　禅とマインドフルネスが交わるところ
104　Be Beautiful, Be Yourself.　ティク・ナットハンの広めたマインドフルネスのもたらすもの
108　ヨガ×禅で新しいフェーズへ向かうそれぞれの提言

110　ブームから文化のその先へ

112　Topics&Information

120　Epilogue【終章】

cyan（シアン）

2026年09月30日発売

目次: 『cyan issue 46 autumn 2026』（9月30日発売）に、9人組ガールズグループNiziUの《MAKO》が登場。自身初となるソロ表紙で、両面Wカバーを飾ります。



リーダーとしてNiziUを支えながら、ひとりの表現者としても新たな可能性を探り続ける《MAKO》。デビューから5年、仲間とともに歩むなかで少しずつ肩の荷を下ろし、ありのままの自分を取り戻してきた時間。変化を楽しみ、好奇心の赴くままに新しい世界へ踏み出していく、そんな今の姿に迫りました。



撮影では、秋のムードを纏った3つのスタイリングに挑戦。柔らかく大人びた佇まいから、シックな表情、軽やかでフレッシュな姿まで、ルックごとに異なる魅力を引き出しました。普段とはひと味違う装いとヘアメイクで見せる、新たな一面にも注目です。



インタビューでは、デビューから5年を迎えた今、NiziUのリーダーとして大切にしていることや、メンバーとともに歩むなかで生まれた自身の変化について語ります。グループへの想い、表現することへの向き合い方、そしてこれから挑戦していきたいこと。飾らない言葉から、その前向きなエネルギーと、内に秘めた芯の強さが垣間見えます。

変化を楽しみながら、好奇心のままに新しい世界へと踏み出していく《MAKO》。今だからこそ見せる表情と、その現在地を映し出した特別な一冊をお届けします。



NiziUは5年間の集大成となるベストアルバム『Portfolio』のリリースやドーム公演を経て、さらに大きな景色を見据え、新たな挑戦を続けています。



また『cyan』は、日英バイリンガル仕様となっており、ロンドンをベースにヨーロッパ、アメリカ、アジアへとグローバルに展開しています。



ビューティ、ファッション、ライフスタイル、音楽、アート、デザイン、そして言葉。それぞれの表現が交差することで生まれる、新しい視点と感性。



『cyan』は、「何が美しいか」を定義するのではなく、「どのように世界を見るか」を問い続けるメディアです。多様な表現者たちの視点を通して、今という時代の美意識を映し出します。


＜その他特集内容＞

◾️独自の存在感を放つアーティスト、俳優、モデルをフィーチャー。ビューティ＆ファッションビジュアルとロングインタビューを通して、それぞれの表現の源泉や現在地に迫ります。



◾️注目サロンのスタイリストによる最新ヘア特集をはじめ、テーマごとにコスメを切り取るビジュアルストーリーなども掲載。美しさの輪郭を様々な角度から見つめます。

VOCE（ヴォーチェ）

2026年10月22日発売

目次: VOCE12月号　通常版
［表紙］
戸田恵梨香

［通常版付録］
美容家・大野真理子さん監修　人生変えちゃう“名品宝箱”
【1】【2】【3】ランコム
・ジェニフィック アルティメ エッセンス ローション ミニボトル1本（10ml・約1週間分）
・ジェニフィック アルティメ セラム ミニボトル1本（7ml・約1週間分）
・ジェニフィック ターゲティング ショット 1包

【4】【5】【6】POLA
・B.A ローション 1包
・B.A ミルク 1包
・B.A アイゾーンクリーム 1包

【7】SHISEIDO
アルティミューン パワライジング セラム ミニボトル1本（10ml・約10回分）　

【8】エリクシール
ザ セラム aa〈医薬部外品〉ミニボトル1本（5ml・約5日分）

【9】カバーマーク
トリートメント デイ クリーム ミニチューブ1本（5.5g・約1週間分）

【10】エスト
クラリファイイング ジェルウォッシュ MED 〈医薬部外品〉2包

【11】【12】ソフィーナ iP　各2包
[薬用]角層トリートメント深層化粧液 〈医薬部外品〉
[薬用]角層トリートメント深層美容乳液〈医薬部外品〉

【13】DERMA LASER
ダーマレーザーPRO 超水光マスク 1枚

【14】トランシーノ
トランシーノ薬用ブライトニングフェイシャルマスク〈医薬部外品〉 1枚（20ml）

【15】オルビス
オルビス ザ クレンジングオイル 1包

【16】メディプラス
メディプラスゲル 2包

※綴じ込み付録「THE RAMPAGE 川村壱馬『壱馬語録SPECIALステッカー』」はSpecial Edition増刊のみとなります。

［内容］
実験VOCE開幕！
新作ビューティ徹底検証

THE 実験 VOCE ファンデの陣
お粉博士•長井かおりの2026年下半期お粉アワード
スキンケアラインの実力、「半顔」で測ってみた
トレンドリップ塗り比べ実験！
ハロプロvs耐久コスメ 頂上決戦！

岩田絵里奈「秋はレッド、冬はピンクをひそませて」
日向坂46 金村美玖 透け肌のヒミツ♡
「線」と「面」でつくる、大人の盛りメイク
B&ZAIスペシャルインタビュー

Xmasコフレ&限定コスメBOOK

「川村壱馬のアスリート級Beauty」バージョン
※川村壱馬さん（THE RAMPAGE）のインタビューは、通常版＆SpecialEditionには「川村壱馬のアスリート級Beauty」バージョンを、SpecialEdition増刊には「はだかの壱馬〜壱万字インタビュー～」バージョンを掲載いたします。

美的（BITEKI）

2026年10月22日発売

目次: 特別付録　・シュウ　ウメムラ（導入美容液クレンジング）　・ＡＫＩＭＩＡ（微電流シートマスク）　・ＶＤＬ（日中用美容液）　・イニスフリー（ちゅるん肌セラム）　・ＫＩＮＳ（ブースター）・カルテＨＤ（オールインワンゲル）／特別付録　シーボン（クレンジング＆マッサージクリーム）／大特集　肌も体も目指せ「リカバリー」美人！／表紙　井上和（乃木坂２６）

MAQUIA（マキア）

2026年10月22日発売

目次: 特別付録　美容アベンジャーズお墨付きＢＯＸ（セタフェイル、薬用雪肌精、Ｎ　ｏｒａｇａｎｉｃ、トランシーノ薬用、ミノンアミノモイスト）／特別付録　エリクシール（ローション、クリーム）／貼り込み付録　Ｎ　ｏｒａｇａｎｉｃ　セラム／乾かない＆たるまない肌になる／表紙　依田祐希（マキアモデル）

Tarzan（ターザン）

2026年10月22日発売

目次: 特集　整う漢方

美ST（美スト）

2026年10月16日発売

目次: 本誌・増刊・特別版共通付録　ランコムの「濃密ハリ肌ケアセット」／本誌付録　発酵由来のハッコウパンダ「極上ブースター」／大特集　真の国宝級！みらいへつなぐ「美ＳＴ　Ｊ－ＢＲＡＴＵＴＹベストコスメ」大賞！／第２特集　白髪のうねりも頭皮もぜんぶＪ－ＢＲＡＴＵＴＹ　ＨＡＩＲに任せたい！／表紙　上戸彩さん

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2026年09月24日発売

目次: ヨガでつくる「痛み」と「疲労」に負けないカラダ
関節痛予防・改善ヨガ＆慢性疲労リセット


今号は2大特集でお届け！ 1つ目は「関節痛対策ヨガ」。膝痛や股関節痛など、関節痛の原因を探り、痛みの緩和と予防に役立つヨガをわかりやすく解説します。2つ目は、休んでも疲れが取れない、やる気が起きない、眠れない……そんな「慢性疲労を撃退」する改善大特集。睡眠の質を高める工夫や秋の食養生法など、生活のあらゆる面を見直して疲労を回復するヒントをお届けします。


feature 01／肩・腰・膝・股関節の痛みから解放！
関節痛 予防＆改善ヨガ


PART1: 専門家に聞く
痛みの理由と痛みのない体づくりのコツ


PART2: 腰痛 背部痛 が軽くなる！
側弯予防ヨガ


PART3: 股関節の痛みを緩和する
1日3分寝ながらできる簡単ストレッチ


PART4: 四つん這いになると膝が痛い！人のための
膝まわり強化のチェアトレ


PART5: 年齢肩・インピンジメントetc.
肩が痛い！を改善するリハビリワーク＆ヨガ


feature 02／夏の疲労を持ち越さない
「慢性疲労」をリセット！


PART1: 休んでいるのに疲れが取れない……
「脳」を休める秋の毎日習慣


PART2: 夏の疲れは悪玉アドレナリンが関係?!
善玉アドレナリンを上げる夏疲れ解消ヨガ


PART3: 動いて疲労回復！
“アクティブレスト”ウォーキング


PART4: 『ヨガジャーナルアメリカ版』の人気講師が教える
心地いい睡眠のための14ポーズシークエンス


ART5: 季節の変わり目は中医学で整える！
秋バテ不調を改善する食養生＆レシピ

・避けがたいゆらぎをヨガでいなす 40代からのメノポーズヨガ
・介護と向き合うヨギのリアル座談会「誰かをケアする私」をすり減らさないためにできること
・ポーズを行う意味を深掘り！アーサナで実践するヨガ哲学
・シークエンスづくり＆おうちヨガのアイデア帖「姿勢のくずれを予防する体幹強化の5分ヨガ」
・AI時代に取り残されない！ ヨガの仕事に活かす！ヨガインストラクターのためのAI活用術
・健康診断結果、本当に見るべき項目はここ！ 血圧・LDL・血糖・尿酸を読み解く


・cover interview
原 沙知絵さんに聞く“いつでも心地よくいたい女性に”知ってほしいセルフケアの大切さ

ａｒ（アール）

2026年10月09日発売

目次: ハートをむぎゅと鷲掴みＡＵＴＵＭＮ　ＫＡＷＡＩＩ　ＶＩＢＥＳ／カバーガール　畑　芽育

セラピスト

2026年09月07日発売

目次: 第1特集

ウェルビーイング、コミュニケーション、ブランディングをつなぐ
新しいクリエイション・メソッド
香りで未来をデザインする
「アロマパフューム」の世界

第2特集

「潜在意識」を映し出す、「心」を開く癒しの鍵！
「セラピーカード」の図鑑


特別企画

●林真一郎×熊谷千津×浅井隆彦　特別座談会
アロマ・ハーブの“多様性”を“活かせる人”になるために

●「認めてほしい」の本質を見抜く心理カウンセリング
“承認欲求”を正しく知って隠れた願いにアプローチ

●神経伝達を整え、あらゆる不調を解消！
「シナプス療法」で、身体は変わる。

●「私らしいサロン」は、トライ＆エラーで作り上げる！
サロン経営の盲点（チャンス）

●スピリチュアル・ヒーラー・インタビューⅣ「川島伸介」
真我と天命を結ぶ「龍神レイキ」

●アイテム×アイデアで施術の可能性が広がる！
進化するタイマッサージ

●シュタイナーの音楽療育・療法
“発達”に寄り添い、“感覚と心”を育む音の力


連載

顔診法でカラダが「分かる」、「変わる」！／「乳腺炎」

「精油」で整えるセルフメディケーション／睡眠―「眠れる身体」を整える

暮らしを彩るハーブ歳時記／〈オリーブ〉

アロマとハーブのある暮らし／巡る身体をサポートする 大葉パワーのスープ

読者アンケート＆プレゼント

ファシアで分かる身体のオモテとウラ／巡りを支えるネットワーク［心臓と血流］

長島司先生の 和の調香レッスン／スギは日本の森の宝

寺田真理子さんと作る セラピストの本棚／「お金」

セラピストのキャリア形成のヒント／セラピスト・あん摩マッサージ指圧師 山﨑真理子さんのケース

NAIL VENUS（ネイルヴィーナス）

2026年09月15日発売

目次: 『NAIL VENUS 2026 AUTUMN』は、“もっと自由に。もっと自分らしく。”をテーマに、ネイルの今とこれからを凝縮した一冊。表紙＆カバーストーリーにはKID PHENOMENON・夫松健介さんが登場。巻頭特集「BROWN IS THE NEW BASIC」をはじめ、A/W最新ジェル、人気ネイリストの技術や感性、サロンワーク、動画発信、働き方、イベントまで幅広く紹介します。新しい色や表現に出会い、プロとして歩み続ける刺激を得られるのはもちろん、これからネイリストを目指す人の背中も押してくれる。ネイルの可能性と、この仕事の魅力をあらためて感じられる2026年秋号です。