ヘアカタログ・美容 雑誌 30代 おすすめ雑誌

美的(BITEKI)

2024年01月22日発売

目次: 特別付録1 石井美保さん×Shogo Sekine×美的 オリジナル小花柄ホワイトバニティポーチ/特別付録2 ・新作AQ アブソリュート エマルジョン ブライト、同 ローション ブライト(各14ml)  ・ベスコス名品美容液ホワイトロジスト」ネオジェネシス ブライトニング コンセントレイト2包/大特集 新色メイクで、もっと私にときめく春がくる/表紙 土屋太鳳

「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル

  • 2023/12/21
    発売号

  • 2023/11/22
    発売号

  • 2023/10/20
    発売号

  • 2023/09/21
    発売号

  • 2023/08/22
    発売号

  • 2023/07/22
    発売号

VOCE(ヴォーチェ)

2024年01月22日発売

目次: ◇橋本環奈◇SNSではわからない“ホントのところ”をプロが指南 
今度こそ「思い込み美容」を卒業しよう!
◇石井美保先生・水井真理子先生・瀬戸口めぐみ先生・長井かおり先生・友利新先生
◇田村保乃×守屋麗奈(櫻坂46)「春のアイパレ10番勝負」
◇カリスマ性とピュアのギャップに沼落ち!天才アーティスト NOA
◇春のベースは「潤・軽・密」◇春メイクを制する「適量」「適圧」「適ツール」
◇プチプラコスメでひと盛り

※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。
※電子版からは応募できない懸賞があります。※電子版には付録は付きません。

参考価格: 690円

「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン

  • 2023/12/21
    発売号

  • 2023/11/22
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  • 2023/10/20
    発売号

  • 2023/09/21
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  • 2023/08/22
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  • 2023/07/22
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MAQUIA(マキア)

2024年01月22日発売

目次: 特別付録 ラ ロッシュ ポゼ 保湿クリーム(3ml)&角質ケア美容液(3ml)セット/特別付録 リリミュウ 春色リップパピーレッド/貼りこみ付録 dr365 ビタミン乳液1包/立体大特集 やっぱり美容は「楽しんだもん勝ち」私をアゲる!春メイク/表紙 指原莉乃

キレイもオシャレも。それが美セレブ!「キレイな自分は自分で作る」

  • 2023/12/21
    発売号

  • 2023/11/22
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  • 2023/10/20
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  • 2023/09/21
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  • 2023/08/22
    発売号

  • 2023/07/22
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ar(アール)

主婦と生活社

ar(アール)

2024年02月09日発売

目次: ずっとゴキゲンでいられるお肌を手に入れる/表紙 小嶋陽菜

参考価格: 680円

自分がきれいになれる新カラダ主義マガジン!

  • 2023/12/12
    発売号

  • 2023/11/10
    発売号

  • 2023/10/12
    発売号

  • 2023/09/12
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  • 2023/08/12
    発売号

  • 2023/07/12
    発売号

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無料

yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)

2024年01月19日発売

目次: cover interview

Kellyさんのヨガのプラクティスとマタニティの共通点
2024年に攻略したい

目標アーサナ5
feature 01

ポーズが上達する! 体の使い方がわかる!

ヨガが変わる
ピラティス
PART1 目的や体の使い方を中村尚人先生が解説!

ヨガとピラティスの違いって何ですか?
PART2 苦手ポーズ克服のカギ!

ヨガが変わる お腹の筋肉を鍛えるピラティス
PART3 正しくはめて、動け! 股関節

股関節に詰まりを感じる人の3STEPピラティス
PART4 ロールアップ&ロールダウンができない! を解消する

「丸められる背骨」をつくるピラティスワーク
PART5 バランスポーズが安定する!

初めてのボールピラティス
feature 02

動きが変わる! 痛みがなくなる!

ヨガのための解剖学入門
PART1 安全にポーズが深まる!

正しい関節の動かし方
PART2 なんとなく使っていませんか?

「ヨガの誘導の言葉」を解剖学的に言い換える !
PART3 体が硬い人の腰痛・肩こり・脚のむくみ…

「体の不調を和らげる」ためのヨガ解剖学
これで恥ずかしくない&おしゃれ!

大人のための「ヨガパンツ」コーデ
段階を踏んでチャレンジしてみよう

パドマーサナの可能性を探る
“ヨガな暮らし” の実践者に聞く

私のヨガ的愛用品
feature 03

頑張り世代の

女性の体が整うヨガ
PART1 私がヨガを始めた理由

40代の今、ヨガがもたらしてくれたもの
PART2 元気がでない、イライラ、むくみ…

東洋医学&ヨガの知恵で改善
PMSの不調を軽くする簡単ヨガ
PART3 子育て、仕事、介護… 頑張り世代のための

自分をゆるめるポーズとヨガ哲学
2024 年を明るい年に!

インド占星術×ヨガで開運!
ヨーガの達人・成瀬雅春先生から学ぶ

一生歩き続けるための
40代からの「速歩」のススメ
ヨガ的Trip REPORT

SDGsが息づく兵庫県豊岡市
from US
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
誰でも無理なくできる 椅子を使ったポーズ13
catch up
ウェルネスな毎日に欠かせないケアブランド

「Off&Relax」で髪と心に癒しを!
2024 年に挑戦!

ヨガインストラクター資格
SCHOOL GUIDE
UTL×YOGA JOURNAL 最終回

俳優・松田悠我、ヨガでととのう。
ヨギが信頼するブランド

「SARAYA」のウェルビーイングとは?
serials
ヨガの上達に役立つ! 骨格&筋肉図
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.22
理学療法士 中村尚人先生の ヨガのためのピラティス vol.03
峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第6回
#ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.19
漫画で読む『ヨガ哲学』 第45回
今月の#ヨガジャーナルフレンズ みんなのヨガ活Real Talk vol.5
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ commUNITY
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第87回
綿本 彰先生のヨガで世界とつながろう 第6回
yasushi先生のこれでいいのだ! 第69回
Yoga Journal Finds
次号予告

参考価格: 1,210円

”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版

  • 2023/11/20
    発売号

  • 2023/09/20
    発売号

  • 2023/07/20
    発売号

  • 2023/05/19
    発売号

  • 2023/03/17
    発売号

  • 2023/01/20
    発売号

up plus(アッププラス)

アップマガジン

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無料

up plus(アッププラス)

2024年02月13日発売

目次: 表紙は【HiHi Jetsの井上瑞稀さんと作間龍斗さん】

参考価格: 590円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:295円

「すぐ役立つ情報」「知る情報」「使う情報」をコンセプトに読者と等身大の旬な情報を発信します!

  • 2023/12/12
    発売号

  • 2023/10/12
    発売号

  • 2023/08/10
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  • 2023/06/12
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  • 2023/04/11
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  • 2023/02/13
    発売号

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NAIL EX(ネイル イーエックス)

2023年12月22日発売

目次: 【表紙】
よしゆき ミチ

NAILEX初の男女ペアカバーで登場!
インフルエンサーのよしミチが姉弟揃ってベスコス特集に登場
カバーストーリー6P特集

【注目】
●サロンオーダーデザイン 宮本茉由
●指先が語る男の色気 笹森裕貴

【特集】
発表! BEST HIT ネイルアイテム2023

●2023年とってもお世話になりました!
EX MUSEが選ぶ「リピ確」なPUSHネイルアイテム

●私たちのサロンのみんなでNo.1を決めてみました♡
ネイルサロンのベスコスアワード

●新時代を代表するネイルグッズ総まとめ
ALL ABOUT NEO NAIL GOODS

・ネイル論「nami」
・波乱万丈ネイリスト人生「RIE」
・EX MUSEオーディション開催!
・2023年の2大HITアイテム マグネットとインク
・MUSEたちのブラシSNAP
・メーカー別 2023年バズった! 爆売れ!! 輝いたもの大賞
・NAIL GOODS REVIEWS
・年に一度のネイルの祭典「東京ネイルエキスポ2023」をレポート!
・ネイルサロン大冒険







参考価格: 690円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:621円

女性向けネイルアートファッション誌

  • 2023/10/23
    発売号

  • 2023/08/23
    発売号

  • 2023/06/22
    発売号

  • 2023/04/21
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  • 2023/02/22
    発売号

  • 2022/12/21
    発売号

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無料
参考価格: 1,650円

旬のヘアスタイル&最新技術情報満載!

  • 2023/12/28
    発売号

  • 2023/12/01
    発売号

  • 2023/11/01
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  • 2023/09/29
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  • 2023/09/01
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  • 2023/08/01
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無料

NAIL VENUS(ネイルヴィーナス)

2024年02月09日発売

目次: バラエティで大人気の【松村沙友理】がカバーに初登場!!

モデルとしてはもちろん、バラエティや報道番組などでも抜群の存在感を発揮している松村沙友理さん。そのキュートなルックスの中には、「どんなことにも挑戦したい」という芯の強い意思が宿っている。最新号では、そんな松村さんのネイル&ファッションシューティングと本音インタビューをお届け。特集では「高確率版!! 春のトレンドキーワード」と題して、インフルエンサー的ネイリストによるトレンド大予想を掲載。#推し活カラーNAIL #進化系マグネット #ペールブルー #3Dプリンターで推しワード #COOOOOOOLなPINK #粘土系ジェル #オーロラホイルなど、今春のトレンドキーワードに沿ったネイルがびっしりと収録。他にも特集「地元LOVE NAILS」では名古屋をフィーチャー。2024年のネイル事情のスタートにぴったりの特集が目白押しとなっている。

参考価格: 800円

「セクシーでエレガント」なヴィーナスたちの新感覚ネイルマガジン

  • 2023/11/10
    発売号

  • 2023/08/12
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  • 2023/05/12
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  • 2023/02/10
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  • 2022/11/11
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  • 2022/08/10
    発売号

The yogis magazine(ザ・ヨギス・マガジン)

2024年01月29日発売

目次: 005 Prologue【序章】編集長エッセイ

Discover yoga  ヨガを発見する
006 EAT&FOOD 発酵を深く追求すれば、まさにヨガにつながる。
008 FASHION 直接肌に触れるものは大地とアクセスできる素材を選びたい
010 EARTH FRIENDRY 「おいしい!」を支えるのは「居心地のよさ」と「安心」
011 MUSIC  ビートルズ
012 BOOK 「そばにいてもいいかい?」


014 Yoga Breathing 大切なヨガの呼吸


024 第1特集  Breathing in yoga Pranayama
        ヨガとは心の働きを死滅すること。


026 「ヨガの呼吸」についての9の問い
030 呼吸は自分の中の流れを生み生き方を作り出す
032 アーサナ(ポーズ)は呼吸を養い、呼吸はアーサナ(ポーズ)を深めていく
034 呼吸法(調気法/プラーナーヤーマ)にはこんなに種類があったのだ
036 呼吸が巡ると能力が最大限に生かさるシステムがある
038 “締める”という身体操作で取り入れたエネルギーを増幅させる
040 一時停止して死をも連想させる 究極体験と命を実感する開放感との狭間
042 瞑想と関係する呼吸についての考察 そして、2024年唱えたいマントラとは
044 ヨガの呼吸についてのいつまでも終わらない話・こぼれ話
046 体と心を浄化するヨガセラピー 呼吸で意識をリードする
048 自分の中を流れる生命エネルギーは森羅万象とエネルギー交換してクリアリング


052 フードエッセイ 
「食事」というプラーナは人生の意味を教えてくれるのかもしれない


058 yoga fashion 2023-2024 Winter  always me.


Essence of yogis
068 ガーヤトリー薫&ラディカあかね
072 吉本憲太郎


076 日常とつながっていくヨガエッセイ

077 心を変容させる 若山ゆりこ
078 「人間にとって感じるとは?」 山本邦子
079 自分を犠牲にしていない? 高尾美穂
080 鎖が外れたダンボは何になる? 下條茂
081 大谷翔平のお尻についての考察 柳生直子
082 ヨガ哲学をどう仕事に生かすのか 萩野淳也


087 第2特集  解剖・生理学的呼吸

088 全身を巡っていく呼吸の仕組みを知っておく
090 吸う時に使われる筋肉と吐く時に使われる筋肉は違うのだ
092 「吸う」と「吐く」のコントロールは筋肉から見てみるとわかりやすかった
094 自律神経を制御できるのは呼吸である、という理由
096 ストレスからの解放は意識的な呼吸が効果を発揮する
098 いい呼吸をすることはいい睡眠への導入だ
100 体内のエネルギーを圧縮してブレない体を作る「内臓筋膜柱」
102 パフォーマンスを上げる呼吸の集中のすごさ
104 奥深い呼吸のエトセトラ


110 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか?」

112 Are you yogis? マザー・テレサ


116 ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載
第3回 「意識」の使い方

119 Topic & information

122  JAPANISM 第4回 「怒りとつき合う」

126  YOGA STUDIO FILE

128 Epilogue【終章】

参考価格: 1,650円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:1,402円

ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方

  • 2023/09/29
    発売号

  • 2023/06/29
    発売号

  • 2023/03/30
    発売号

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無料

美ST(美スト)

2024年02月17日発売

目次: 本誌・特別版・増刊共通付録 MEGUMI肌になれるBOX ナチュラルサイエンスの敏感肌ローション&ミルク 化粧水30ml、乳液20ml/本誌・特別版共通付録 bior organicsのツヤファンデーション 1回分/大特集 「肌荒れに負けない!」は、「老けない!」/第2特集 ちょっと変えれば、こんなに今っぽい!2024年の毎日メーク/表紙 MEGUMIさん

「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!

  • 2024/01/17
    発売号

  • 2023/12/15
    発売号

  • 2023/11/16
    発売号

  • 2023/10/17
    発売号

  • 2023/09/15
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  • 2023/08/17
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ヘアカタログ・美容 雑誌の売上ランキング

1 Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

最大
13%
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Tarzan(ターザン)

2024年02月08日発売

目次: 皆さん、魚を食べてますか?
魚食パワーで健康になれる、
その秘密を教えます!

世界では食用魚介類の消費量が格段に増える一方で、
実は我が日本では、2011年に肉類と魚介類の消費量が逆転、
魚介類消費量は約50年前の水準を下回るまで低下しているのをご存じですか?
でも、EPA、DHAなどの魚油パワーが知られているように、魚は実にカラダに良い食材。
最近では、DIAASと言われるアミノ酸の消化吸収率の高さが注目されたり、
回遊魚のイミダペプチドで疲労回復、赤い色素アスタキサンチンで抗酸化…と、
超エリートタンパク質食材としての健康効果が続々と明らかになってきています。
そんな栄養素の話、美味しい魚の選び方から、特集はスタートします。
缶詰や練り物の加工品の活用からスタートする料理企画では、
最終的には自分でイカやイワシを捌けるまで、ステップ別に紹介。
ニッポンの魚食文化の問題点や、養殖魚の最前線などにも迫っていきます。
センター綴じ込み企画は、旬、産地などの魚プロフィールを網羅した「おさかな図鑑」。
定番魚、憧れの魚、ニューカマーまで、86のおいしい魚のスターたちを徹底解剖しました。
そして第二特集では、いま有名人の間でもちょっとしたブームの「釣り」をフィーチャー。
目利きの魚を食べるのもいいけど、自分で釣り上げて食べる楽しみも展開しています。

ちなみに、この1週間、日常の食卓で魚のおかずを何回食べましたか?
1回ですか? 2回ですか? 圧倒的に肉食が多かったというあなた、
魚食の国の住人として、魚の秘められた実力を、いま一度一緒に考えてみませんか?

表紙を飾ってくれたのは、「自分へのご褒美は寿司」という魚好きの渡辺翔太さん。
特集巻頭では、低脂肪で良質なタンパク源としての魚食に対する想いを、
そして後半のグラビア企画では、パワーアップした肉体を披露してくれました。

参考価格: 550円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2024/01/25
    発売号

  • 2024/01/04
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  • 2023/12/14
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  • 2023/11/22
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  • 2023/11/02
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  • 2023/10/19
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The yogis magazine(ザ・ヨギス・マガジン)

2024年01月29日発売

目次: 005 Prologue【序章】編集長エッセイ

Discover yoga  ヨガを発見する
006 EAT&FOOD 発酵を深く追求すれば、まさにヨガにつながる。
008 FASHION 直接肌に触れるものは大地とアクセスできる素材を選びたい
010 EARTH FRIENDRY 「おいしい!」を支えるのは「居心地のよさ」と「安心」
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012 BOOK 「そばにいてもいいかい?」


014 Yoga Breathing 大切なヨガの呼吸


024 第1特集  Breathing in yoga Pranayama
        ヨガとは心の働きを死滅すること。


026 「ヨガの呼吸」についての9の問い
030 呼吸は自分の中の流れを生み生き方を作り出す
032 アーサナ(ポーズ)は呼吸を養い、呼吸はアーサナ(ポーズ)を深めていく
034 呼吸法(調気法/プラーナーヤーマ)にはこんなに種類があったのだ
036 呼吸が巡ると能力が最大限に生かさるシステムがある
038 “締める”という身体操作で取り入れたエネルギーを増幅させる
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042 瞑想と関係する呼吸についての考察 そして、2024年唱えたいマントラとは
044 ヨガの呼吸についてのいつまでも終わらない話・こぼれ話
046 体と心を浄化するヨガセラピー 呼吸で意識をリードする
048 自分の中を流れる生命エネルギーは森羅万象とエネルギー交換してクリアリング


052 フードエッセイ 
「食事」というプラーナは人生の意味を教えてくれるのかもしれない


058 yoga fashion 2023-2024 Winter  always me.


Essence of yogis
068 ガーヤトリー薫&ラディカあかね
072 吉本憲太郎


076 日常とつながっていくヨガエッセイ

077 心を変容させる 若山ゆりこ
078 「人間にとって感じるとは?」 山本邦子
079 自分を犠牲にしていない? 高尾美穂
080 鎖が外れたダンボは何になる? 下條茂
081 大谷翔平のお尻についての考察 柳生直子
082 ヨガ哲学をどう仕事に生かすのか 萩野淳也


087 第2特集  解剖・生理学的呼吸

088 全身を巡っていく呼吸の仕組みを知っておく
090 吸う時に使われる筋肉と吐く時に使われる筋肉は違うのだ
092 「吸う」と「吐く」のコントロールは筋肉から見てみるとわかりやすかった
094 自律神経を制御できるのは呼吸である、という理由
096 ストレスからの解放は意識的な呼吸が効果を発揮する
098 いい呼吸をすることはいい睡眠への導入だ
100 体内のエネルギーを圧縮してブレない体を作る「内臓筋膜柱」
102 パフォーマンスを上げる呼吸の集中のすごさ
104 奥深い呼吸のエトセトラ


110 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか?」

112 Are you yogis? マザー・テレサ


116 ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載
第3回 「意識」の使い方

119 Topic & information

122  JAPANISM 第4回 「怒りとつき合う」

126  YOGA STUDIO FILE

128 Epilogue【終章】

参考価格: 1,650円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:1,402円

ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方

  • 2023/09/29
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  • 2023/06/29
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3 からだにいいこと

セントラルメディエンスコミュニケーションズ

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からだにいいこと

2024年02月16日発売

目次: 体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします!
キレイで元気な30代~50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。
食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。



髪のお悩み…1か月体験した“ツヤツヤ気分”をレポート
とじ込み付録 キャメレオン竹田さんの星座別「劇的開運カード」
目次
からことワードSearch
連載 「からことNEWS WALK」
腸と心にやさしい「ヤセるおから菓子」
たるみ・むくみに即効! 「究極デトックス」の強化書
アラフォーからは「解毒の秘儀」で即効スリム
「ハッピー貧乏ゆすり」でスラリ美脚になる
巡る体になる「高速リンパ流し」でペタ腹・プリ尻
脂・便・尿を流し出し代謝アップ「ちょい足しあずき」
全身たるみが消失「手の甲ギューッパッ」で-18kg
「2秒腕振り」で二の腕がキュッと引き締まる
ポカポカ体質になる「太もも拍手」で下半身ヤセ
一発でむくみ撃退「解毒ツボ押し」でリフトアップ
Spotlight「土屋太鳳さん×佐久間大介さん」
美容賢者77人の素肌を作った「効果てきめん美容」50
現在・未来のシミまで消去「魔法のシミ消し」
水分を肌に閉じ込める「プチプラ乾燥ケア」
全身ハリツヤ肌になる「ながらシワ伸ばし」
重力に逆らうマル秘テク「快感たるみ対策」
若々しさを作る極意を凝縮「くすみ飛ばし習慣」
トラブルは即効レスキュー!「肌荒れ回復ワザ」
ゆらぎ世代の美と健康に寄り添う「コラーゲンサプリ」
「増田貴久さん」に癒やされタイム
視界がクリアになる「疲れ目・老眼ケア」大全
あらゆる視力の悩みが消える「視界ガード」大作戦
視力・ドライアイ・疲れ目を癒やす「超まばたき」
かすみ目・めまいに効く「眉もみもみ」で視界くっきり
「6秒ハンド吹き矢」で老眼も近視もなかったことに
栄養もおいしさも満点「5分で満腹うどん」
連載 「からだにいいことカフェ」
連載 「からだにいいことホームドクター interview」
脱・不調“ 私”に寄り添う「最旬フェムケア」
田中麗奈さんの「無理をしない」毎日
連載 「ほどほどごきげん日和。」
誰でも美人に! 体形別 「マフラー・ストール」の魔法
連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」
連載 「60歳を過ぎて今も旬」中村桂子さん
プレゼント&インフォメーション
新連載「からだにいいことアンバサダー活動報告」
連載 「噂の人の“食”日記」花映さん
定期購読の申し込みについて/アンバサダー募集
アンケート
からだにいいこと定期購読 毎号10%OFF!
次号のお知らせ
連載 読者と編集部の「からことVOICE」
連載 「#ラカント男子に夢中!」

参考価格: 760円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:684円

キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

  • 2023/12/15
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2024年01月22日発売

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  • 2023/09/21
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  • 2023/08/22
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  • 2023/07/22
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美的(BITEKI)

2024年01月22日発売

目次: 特別付録1 石井美保さん×Shogo Sekine×美的 オリジナル小花柄ホワイトバニティポーチ/特別付録2 ・新作AQ アブソリュート エマルジョン ブライト、同 ローション ブライト(各14ml)  ・ベスコス名品美容液ホワイトロジスト」ネオジェネシス ブライトニング コンセントレイト2包/大特集 新色メイクで、もっと私にときめく春がくる/表紙 土屋太鳳

「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル

  • 2023/12/21
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  • 2023/11/22
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  • 2023/10/20
    発売号

  • 2023/09/21
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  • 2023/08/22
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  • 2023/07/22
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MAQUIA(マキア)

2024年01月22日発売

目次: 特別付録 ラ ロッシュ ポゼ 保湿クリーム(3ml)&角質ケア美容液(3ml)セット/特別付録 リリミュウ 春色リップパピーレッド/貼りこみ付録 dr365 ビタミン乳液1包/立体大特集 やっぱり美容は「楽しんだもん勝ち」私をアゲる!春メイク/表紙 指原莉乃

キレイもオシャレも。それが美セレブ!「キレイな自分は自分で作る」

  • 2023/12/21
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  • 2023/11/22
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  • 2023/10/20
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  • 2023/09/21
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  • 2023/08/22
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  • 2023/07/22
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美ST(美スト)

2024年02月17日発売

目次: 本誌・特別版・増刊共通付録 MEGUMI肌になれるBOX ナチュラルサイエンスの敏感肌ローション&ミルク 化粧水30ml、乳液20ml/本誌・特別版共通付録 bior organicsのツヤファンデーション 1回分/大特集 「肌荒れに負けない!」は、「老けない!」/第2特集 ちょっと変えれば、こんなに今っぽい!2024年の毎日メーク/表紙 MEGUMIさん

「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!

  • 2024/01/17
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  • 2023/12/15
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yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)

2024年01月19日発売

目次: cover interview

Kellyさんのヨガのプラクティスとマタニティの共通点
2024年に攻略したい

目標アーサナ5
feature 01

ポーズが上達する! 体の使い方がわかる!

ヨガが変わる
ピラティス
PART1 目的や体の使い方を中村尚人先生が解説!

ヨガとピラティスの違いって何ですか?
PART2 苦手ポーズ克服のカギ!

ヨガが変わる お腹の筋肉を鍛えるピラティス
PART3 正しくはめて、動け! 股関節

股関節に詰まりを感じる人の3STEPピラティス
PART4 ロールアップ&ロールダウンができない! を解消する

「丸められる背骨」をつくるピラティスワーク
PART5 バランスポーズが安定する!

初めてのボールピラティス
feature 02

動きが変わる! 痛みがなくなる!

ヨガのための解剖学入門
PART1 安全にポーズが深まる!

正しい関節の動かし方
PART2 なんとなく使っていませんか?

「ヨガの誘導の言葉」を解剖学的に言い換える !
PART3 体が硬い人の腰痛・肩こり・脚のむくみ…

「体の不調を和らげる」ためのヨガ解剖学
これで恥ずかしくない&おしゃれ!

大人のための「ヨガパンツ」コーデ
段階を踏んでチャレンジしてみよう

パドマーサナの可能性を探る
“ヨガな暮らし” の実践者に聞く

私のヨガ的愛用品
feature 03

頑張り世代の

女性の体が整うヨガ
PART1 私がヨガを始めた理由

40代の今、ヨガがもたらしてくれたもの
PART2 元気がでない、イライラ、むくみ…

東洋医学&ヨガの知恵で改善
PMSの不調を軽くする簡単ヨガ
PART3 子育て、仕事、介護… 頑張り世代のための

自分をゆるめるポーズとヨガ哲学
2024 年を明るい年に!

インド占星術×ヨガで開運!
ヨーガの達人・成瀬雅春先生から学ぶ

一生歩き続けるための
40代からの「速歩」のススメ
ヨガ的Trip REPORT

SDGsが息づく兵庫県豊岡市
from US
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
誰でも無理なくできる 椅子を使ったポーズ13
catch up
ウェルネスな毎日に欠かせないケアブランド

「Off&Relax」で髪と心に癒しを!
2024 年に挑戦!

ヨガインストラクター資格
SCHOOL GUIDE
UTL×YOGA JOURNAL 最終回

俳優・松田悠我、ヨガでととのう。
ヨギが信頼するブランド

「SARAYA」のウェルビーイングとは?
serials
ヨガの上達に役立つ! 骨格&筋肉図
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.22
理学療法士 中村尚人先生の ヨガのためのピラティス vol.03
峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第6回
#ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.19
漫画で読む『ヨガ哲学』 第45回
今月の#ヨガジャーナルフレンズ みんなのヨガ活Real Talk vol.5
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ commUNITY
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第87回
綿本 彰先生のヨガで世界とつながろう 第6回
yasushi先生のこれでいいのだ! 第69回
Yoga Journal Finds
次号予告

参考価格: 1,210円

”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版

  • 2023/11/20
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  • 2023/09/20
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  • 2023/07/20
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  • 2023/01/20
    発売号

LDK the Beauty(エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー)

2024年01月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty(エルディーケー ザ ビューティー)3月号』 毎月22日発売!

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします!

『LDK the Beauty 3月号』総力特集は
「肌悩みに完全勝利! 最新テク&アイテム134」 
世界で一番コスメをテストしている美容誌が
毛穴やシミ、シワなどの肌悩みを解消させる方法と優秀アイテムをどどんと大公開しちゃいます! 

そのほか「美容液の正解がわからない件。」、
「自分史上最高眉になりましょ!」、
「シートマスク ABC判定 62」など、
盛りだくさんです!  


≪今月号の目次≫ 
総力特集● 
私の人生ジャマさせるもんかっ
◆肌悩みに完全勝利! 最新テク&アイテム134 

・肌ケア最前線アイテム&ワード大調査!! 
・PART1 毛穴
・PART2 シミ・くすみ
・PART3 乾燥・シワ
・PART4 肌不調

・発信型メイクアップアーティスト
かじえりの お悩み解消メイクテク

《column》 
・皮膚科医がガチで押してるアイテム\こっそり/教えます! 
・\インフルエンサー・芸人・医師/みんなのメンタルケア術、聞いてきました! 


第2特集● 
なんとなくつけなきゃ感あるけれど謎すぎる! 
◆美容液の正解がわからない件。


第3特集● 
ひと描きで印象ガラリ! 
◆目元映えライナー THE TEST 49製品


第4特集● 
\プロ直伝/タイプ別テク&万能アイテムで\カンタンに/別人級
◆自分史上最高眉になりましょ! 


小特集● 
美髪を目指すならまず頭皮から! 
◆最旬 頭皮ケアバイブル♪ 


特別企画● 
\しっとりうる肌を叶えたいアナタに!/ 
シートマスク ABC判定 62 


☆連載&定期コーナー
「話題のあの人を連れてきました。 第59回 ~Zutti Mattia~」 
「想色ネイル vol.32」 
「菊地成孔のCosmemory」 
「レインボー池田の トキメキ! ニンゲンcollection」 
「あなたにわたしにPetit GIFT」 
「さきどりeye」 
「週末レスキューごはん 第28回:冷え」 
「<推しと一息>Sweets Break Vol.5 赤澤遼太郎さん」 
「エルビューサロン」 
「読者プレゼント」 

など

コスメを本音で評価する雑誌

  • 2023/12/21
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  • 2023/11/22
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