カラダづくりの教本!快適なライフスタイルの追求雑誌『ターザン』

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Tarzan(ターザン)の内容

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!
男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」

雑誌の中吊り広告 Tarzan(ターザン)

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Tarzan(ターザン)の商品情報

商品名
Tarzan(ターザン)
出版社
マガジンハウス
発行間隔
月2回刊
発売日
第2,4木曜日
参考価格
[紙版]780円 [デジタル版]520円

Tarzan(ターザン) 2025年4/10号 (発売日2025年03月19日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

自宅で鍛える、ジムで習う、
そして、観るの3部構成。
格闘技の真骨頂、ここに凝縮!

男女問わず、いま格闘技がちょっとしたブームだ。
ボクシング、キックボクシング、柔術(グラップリング)といった正統派から、
フィットネスクラブで楽しむスタジオプログラム系まで、
その人口も種類も、確実に増えている。

そんななか満を持して、約20年ぶりとなる『ターザン』の格闘技特集は、
「鍛える」「習う」「観る」の大きく3部構成でお届けする。
「鍛える」パートでは、格闘技とボディメイクの関係を紐解く企画から始まり、
ボクシング、キック、グラップリングの種目別に
自宅でのエクササイズを分かりやすく解説。
そして、クラヴマガ、ジークンドー、詠春拳など、
古今東西、世界中から選び抜いた8つの実戦護身術も一挙紹介していく。
「習う」では、あなたの個性に合った格闘技ジムをチャートで見つけ出して、
楽しく学べるプログラム系、本物の伝統武術が学べる道場と幅広く掲載。
「観る」では、プロボクシングの中谷潤人選手、総合格闘技の鈴木千裕選手、
レスリングの藤波朱理選手など、いま注目のファイターが登場。
他にも、格闘技愛好家による空想・天下一武道鼎談、
プロレスと格闘技の境界線などの読み物も用意している。

表紙はアクションスターでもあり、実戦格闘術の創始者でもあるブルース・リー。
キック女子、柔術男子が急増中のいま、まさに格闘技は始めどき。
自分自身を変える第一歩がここにはある!
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

自宅で鍛える、ジムで習う、
そして、観るの3部構成。
格闘技の真骨頂、ここに凝縮!

男女問わず、いま格闘技がちょっとしたブームだ。
ボクシング、キックボクシング、柔術(グラップリング)といった正統派から、
フィットネスクラブで楽しむスタジオプログラム系まで、
その人口も種類も、確実に増えている。

そんななか満を持して、約20年ぶりとなる『ターザン』の格闘技特集は、
「鍛える」「習う」「観る」の大きく3部構成でお届けする。

表紙
目次
Tarzan Trend Tracker ♯1
Tarzan Trend Tracker ♯2
私の好きな格闘技の話。
男も女も格闘技で自分を変える!
鍛える格闘技 格闘技とボディメイクの関係を科学する。
格闘技エクササイズ1 ボクシング
格闘技エクササイズ2 キックボクシング
格闘技エクササイズ3 グラップリング
極真世界王者の人生からひもとく 格闘技による思考の整理学。
万国“護身武術”博覧会
習う格闘技 みんな最初は未経験!怖くない! ジムではじめる格闘技。
観る格闘技 今絶対に外せない! 注目ファイター6
最新版! 格闘技の世界地図。
歴史上のパウンド・フォー・パウンドは誰だ?俺に最強を語らせろ! 空想・天下一武道会。
『明鏡止水』を知っているか?
プロレスと格闘技の境界線
女子プロレスを見ようよ!
Here Comes Tarzan! 長瀬凛乃(フェンシング選手)
TARZAN TRAILS 蟹穴山から顔振峠。
加齢のトリセツ 線維筋痛症
ツレヅレハナコの 100文字カラダめしワカメと厚揚げの煮物
JUNGLE GYM 樹木の香りが心の深部に。 瞑想体験で心健やか……etc.
マッスルマップワールド 世界各国スポーツ自慢 イラン・イスラム共和国
裏表紙

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Tarzan(ターザン)のレビュー

  • 総合評価: ★★★★☆ 4.32
  • 全てのレビュー: 565件
健康のために
★★★★★2025年01月05日 しょう 自営業
様々な健康に関する情報を知ることができるから毎号楽しみしています。
信頼できるフィットネスのパートナー
★★★★☆2025年01月04日 タッチ 会社員
「Tarzan」は、フィットネスや健康に興味がある人にとって信頼できる情報源です。運動法や栄養管理などの実践的なアドバイスが豊富で、初心者でも取り組みやすい内容が特徴。毎号異なるテーマで特集が組まれ、読みごたえがあります。また、専門家の意見や最新の研究データを基にした記事が多く、エビデンスに基づいた知識を得られる点も魅力。健康的なライフスタイルを目指す人にぜひおすすめしたい雑誌です。
プレジデント
★★★★★2024年08月25日 ソノサト 会社員
定期購読していますが、さまざまな交流会や集まりなどでも話題に事欠かない内容で 経営者の方や同世代や後輩との会話でも、コミュニケーションスキルが高まる内容です。 定期購読して満足しています。 本屋に行くヒマがないときでも、煩わしさもなく、買い忘れもないので重宝しています。
水泳
★★★★☆2024年07月18日 セスク 会社員
普段から趣味の一環で日常生活にスイミングを取り入れていますが、改めて参考になる内容が多々ありました。
テーマが周期的ではあるが都度新鮮
★★★★★2024年04月11日 ねも 役員
ダイエットやストレッチなど周期的にテーマが回る感じではあるが不思議なことに都度新鮮に読める.新しい情報に更新でき読んでいて楽しい.
読みやすく楽しみ
★★★★★2024年03月10日 おさかな 会社員
毎号、タイトルをチェックしてます。内容も興味深いものが多く、読みやすくて楽しみにしてます
人生かわる
★★★★★2024年02月19日 七重 役員
20年ほど前から気になるタイトルを購入しています。とてもわかりやすく。人にも伝えやすいなと思ってます。おすすめグッズや流行のものももう少し掲載してほしーなぁとおもってます。
yasu
★★★★☆2024年01月19日 katope 自営業
毎日ジムに通うぐだぐだとしてい楽しんでるジジイ
最近、気になる特集が多い
★★★★☆2023年12月28日 Taketoshi 無職
健康に関する特集が気になって、たまに買っています。買う機会が多くなるなら定期購読も検討したいなと思ってます。
鍛えている方以外にも役立ちます
★★★★★2023年10月22日 Papako 会社員
気になるタイトルの号で都度購入しています(3号に1冊くらいの購入頻度です)。購入し始めたのは、ジムにのめり込んでいく中で、体づくりに役立つ情報が結構なるなぁ、と思ったからだったのですが、体を動かす習慣のない妻(肩こり、腰痛、肥満、疲労感などを、健康食品系で対応しようとしてました)にも役立つ内容があるなぁ、ということで購入頻度が増えました。気合いや精神論ではなく、科学的・論理的に興味深いテーマを解説されており、また気軽な対応方法が写真などで分かりやすく解説されているので、今では妻も一緒に読んでます。 これからも、テーマを見ながら購入していきます。・・・・・結構通販系では売り切れになることが少なくないので、そろそろ定期購読かな、という気もしています。
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Tarzan(ターザン)をFujisanスタッフが紹介します

Tarzan(ターザン)は、主に食事や運動の面からカラダ作りをサポートする情報雑誌です。インパクトのある表紙でストレートに特集の内容が伝わってくるので、自分のカラダに関心のある人ならば、思わず手に取ってしまうこともあるのではないでしょうか。
本格的にカラダを鍛えたい人のニーズにしっかり応えつつ、体力向上や健康維持を目的とした人にも役立つ情報が満載なので、幅広い要望や年齢層に対応している印象です。

もともとは男性向けのイメージが強い雑誌でしたが、最近では表紙に女性が使われることも増え、女性に有益なホルモンや栄養素に関する特集が組まれるなど、男女ともに楽しめる内容になっています。
食事や運動法に着目した特集はもちろん、睡眠や入浴法などの日常生活に深く関係している内容も取り上げられています。写真が多く使われていて視覚的に理解しやすいだけでなく、内容も充実しているので豊富な知識が得られるのもうれしいポイントです。

毎月のタイトルが新鮮で飽きさせない工夫が随所に施されているので、何年も毎月届くのを楽しみにしているという読者の口コミも目立ちます。今度こそカラダを引き締めたい、今後のために健康に関する知識が欲しいという方には、非常にタメになる雑誌だと思います。

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