カラダづくりの教本!快適なライフスタイルの追求雑誌『ターザン』

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Tarzan(ターザン)の内容

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!
男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」

雑誌の中吊り広告 Tarzan(ターザン)

雑誌の中吊り広告 Tarzan(ターザン)

商品情報

商品名
Tarzan(ターザン)
出版社
マガジンハウス
発行間隔
月2回刊
発売日
第2,4木曜日
参考価格
[紙版]550円 [デジタル版]520円

2023年12/14号 (発売日2023年11月22日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

健康の値段がわかる!
生涯医療費2700万円を払いたくない人、必読。
第2特集は、カラダにいい買い物。

我々が生涯で使う医療費は、総額にして1人約2700万円というデータがある。
歳とともに支払い額は増え、約2700万円の半分は70歳以上で必要となる。
この生涯医療費をいかにして減らしていくべきか、
20~30年後の健康に向けて、今はなにをしていくべきなのかを問う特集です。

三大疾病にかかると実質的な費用はどれくらいで、
そのためにはどんな保険に入ったほうがいいのか、いや入らなくてもいいのか…。
また、定期的に受けている健康診断や人間ドックは、
どれくらいの金額をかけて受けるべきなのか。
気になっていてもなかなか聞けない、
健康とお金にまつわるアレコレがつまった形です。
不老不死は夢物語じゃないのかといったアンチエイジングの最新、
最近注目のヘルスパフォーマンスとコストパフォーマンスが両立した食事の提案、
お金をかけるべき最大のパーツは歯だ、といった企画なども。
巻頭では、読者500名に大アンケートを実施!
ジム、医療保険、サプリメント、通院、プロテイン、習い事などに、
1年間でどれくらいを投資しているか、健康投資の“相場”も把握できます。
誰にとっても大事な健康について、お金からアプローチします。

そして第2特集は、年末の贈り物や
自分への健康投資に役立つ「カラダにいい買い物」。
噛みしめたい海のおやつ、バナナ観が変わるバナナ、生詰めサバ缶、平飼い鶏の卵、
シルクのインナー、筋力が生きる卓上ゲームなど、全82点を紹介。
こちらもお楽しみに!
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

健康の値段がわかる!
生涯医療費2700万円を払いたくない人、必読。
第2特集は、カラダにいい買い物。

我々が生涯で使う医療費は、総額にして1人約2700万円というデータがある。
歳とともに支払い額は増え、約2700万円の半分は70歳以上で必要となる。
この生涯医療費をいかにして減らしていくべきか、
20~30年後の健康に向けて、今はなにをしていくべきなのかを問う特集です。



表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
20年後に差が出る、カラダ投資術 健康とお金
『Tarzan』読者にアンケート。 あなたが健康にかけているお金はどのくらい?
一生で必要な医療費のこと、知ってますか?
病気の値段、保険の正解。
お金をかけるほどいい? ディープな検査にも注目。 人間ドックの最適解。
攻めの投資にアンチエイジング。
ヘルパを上げて、コスパを良くする食事術。
投資すべきは口の中だ!
お金がかからないカラダを作る 持続可能なトレーニング
カラダにいい買い物
Here Comes Tarzan! 松井 繁(ボートレーサー)
クルマと好日 TOYOTA PRIUS
TARZAN TRAILS 熊本水上村のパーティー。
深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 プログラムデザイン ピリオダイゼーション3
コンディショニングのひみつ 食と栄養(長期的戦略)3タンパク質と脂質
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ 発酵食品で整える。
We’re TEAM Tarzan 〈チームターザン〉のリアルが見える。メンバーCLOSE UP!
JUNGLE GYM ブラジリアン柔術世界大会で優勝! ガリットチュウ・福島さんインタビュー……etc.
We Love ジェーン! vol.19 櫻井音乃
マッスルマップジャパン 都道府県民スポーツ自慢 広島県
裏表紙

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レビュー

  • 総合評価: ★★★★☆ 4.32
  • 全てのレビュー: 556件
鍛えている方以外にも役立ちます
★★★★★2023年10月22日 Papako 会社員
気になるタイトルの号で都度購入しています(3号に1冊くらいの購入頻度です)。購入し始めたのは、ジムにのめり込んでいく中で、体づくりに役立つ情報が結構なるなぁ、と思ったからだったのですが、体を動かす習慣のない妻(肩こり、腰痛、肥満、疲労感などを、健康食品系で対応しようとしてました)にも役立つ内容があるなぁ、ということで購入頻度が増えました。気合いや精神論ではなく、科学的・論理的に興味深いテーマを解説されており、また気軽な対応方法が写真などで分かりやすく解説されているので、今では妻も一緒に読んでます。 これからも、テーマを見ながら購入していきます。・・・・・結構通販系では売り切れになることが少なくないので、そろそろ定期購読かな、という気もしています。
男はターザン
★★★★☆2023年09月29日 まいず 会社員
と書くと古臭いが、やはり、我らの世代は雑誌名をみただけで心躍るのである。そして、自分はなれないその見た目と話に夢中になったものである。少し悲しいが。
確実に手に入れる!
★★★★★2023年07月22日 のりのり 会社員
ターザンも、理想の身体も、確実に手に入れたい! 定期購読ならばそれが叶います。
ためになる
★★★★★2023年04月25日 ジュン 会社員
毎回、興味深い情報で届くのが楽しみです。
ためになる
★★★★★2023年03月22日 ちぇびてぃ 会社員
いつも興味のある勉強になる内容で、購読が楽しみに。 体づくりのためのトレーニングや食事、知識も惜しみなく取り上げていて文字を読むのが苦手な私も楽しく勉強できています。 毎号何度も何度も読み直してます。
毎回やる気になる!
★★★★★2023年02月23日 sam 会社員
これが届く度に健康になろうと毎回思い起こされます。毎回熟読していて、過去と同じテーマでもアップデートがちゃんとされてて為になります。
継続が大事
★★★★☆2023年01月24日 8864 会社員
根拠に基づいた知識を得られるので、とてもためになってます。 後は自分が継続出来るかが課題です。
運動から生活習慣まで役に立つ
★★★★★2022年10月10日 cyclone2 会社員
無理のないトレーニングや運動方法から、ちょっと負荷の強いものまで幅広く紹介されていて実用的。 健康関連の特集号もあり、生活週間の見直しにも役立ちます。 毎号手間無く手元に届くし、シニア割というのもあるので、定期購読はお得感があります。
古い頭に新しい知識
★★★★☆2022年10月07日 らふりさ ダンサー
ずっと同じスポーツ等をやっていると、それが当たり前になってしまい、フィジカル業界も進化することを忘れてしまいがち。 頭まで筋肉にしないようにニュートラルな目線で新しい知識を取り入れるのにピッタリ。
身体が変わりました!
★★★★★2022年09月29日 Kanpan 会社員
写真付きでトレーニング内容が書いてあるので、実践しやすいです。そんな簡単に身体変わるかな?なんで半信半疑で始めましたが、実際に鍛えたい部分も引き締まり、効果がありました。
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Tarzan(ターザン)をFujisanスタッフが紹介します

Tarzan(ターザン)は、主に食事や運動の面からカラダ作りをサポートする情報雑誌です。インパクトのある表紙でストレートに特集の内容が伝わってくるので、自分のカラダに関心のある人ならば、思わず手に取ってしまうこともあるのではないでしょうか。
本格的にカラダを鍛えたい人のニーズにしっかり応えつつ、体力向上や健康維持を目的とした人にも役立つ情報が満載なので、幅広い要望や年齢層に対応している印象です。

もともとは男性向けのイメージが強い雑誌でしたが、最近では表紙に女性が使われることも増え、女性に有益なホルモンや栄養素に関する特集が組まれるなど、男女ともに楽しめる内容になっています。
食事や運動法に着目した特集はもちろん、睡眠や入浴法などの日常生活に深く関係している内容も取り上げられています。写真が多く使われていて視覚的に理解しやすいだけでなく、内容も充実しているので豊富な知識が得られるのもうれしいポイントです。

毎月のタイトルが新鮮で飽きさせない工夫が随所に施されているので、何年も毎月届くのを楽しみにしているという読者の口コミも目立ちます。今度こそカラダを引き締めたい、今後のために健康に関する知識が欲しいという方には、非常にタメになる雑誌だと思います。

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