フィットネス 雑誌

up plus（アッププラス）

2023年10月12日発売

目次: 表紙は少年忍者の深田竜生さん檜山光成さん元木湧さん
CULTURE UP FILEにはアイナ・ジ・エンドさんと広瀬すずさん

貼らない！マスクでおうちエステ！

クリスマスコフレ＆限定アイテム２０２３
ねらいうち♡CATALOG

美的（BITEKI）

2023年11月22日発売

目次: 特別付録１　ＢＡＵＭ　潤う森林浴美容セット　化粧水＆オイル　各２包／特別付録２　エステダム　ハリも潤いも！　未来系　プロテインケア　美容液　１包／特別付録３　アルマーニ　ビューティ　艶めく美容液級ファンデーション　色：４　１包／貼り込み付録　ＳＵＱＱＵ　ザ　ファンデーション　色：１１５　１包／表紙　田中みな実

Tarzan（ターザン）

2023年11月22日発売

目次: ※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

健康の値段がわかる！
生涯医療費2700万円を払いたくない人、必読。
第2特集は、カラダにいい買い物。

我々が生涯で使う医療費は、総額にして１人約2700万円というデータがある。
歳とともに支払い額は増え、約2700万円の半分は70歳以上で必要となる。
この生涯医療費をいかにして減らしていくべきか、
20～30年後の健康に向けて、今はなにをしていくべきなのかを問う特集です。

三大疾病にかかると実質的な費用はどれくらいで、
そのためにはどんな保険に入ったほうがいいのか、いや入らなくてもいいのか…。
また、定期的に受けている健康診断や人間ドックは、
どれくらいの金額をかけて受けるべきなのか。
気になっていてもなかなか聞けない、
健康とお金にまつわるアレコレがつまった形です。
不老不死は夢物語じゃないのかといったアンチエイジングの最新、
最近注目のヘルスパフォーマンスとコストパフォーマンスが両立した食事の提案、
お金をかけるべき最大のパーツは歯だ、といった企画なども。
巻頭では、読者500名に大アンケートを実施！
ジム、医療保険、サプリメント、通院、プロテイン、習い事などに、
１年間でどれくらいを投資しているか、健康投資の“相場”も把握できます。
誰にとっても大事な健康について、お金からアプローチします。

そして第２特集は、年末の贈り物や
自分への健康投資に役立つ「カラダにいい買い物」。
噛みしめたい海のおやつ、バナナ観が変わるバナナ、生詰めサバ缶、平飼い鶏の卵、
シルクのインナー、筋力が生きる卓上ゲームなど、全82点を紹介。
こちらもお楽しみに！

ヌーヴェル・エステティック日本版

2023年09月23日発売

目次: 《特集1》ESTHETIC NOW 2023年 エステティック業界は今! 〜2023年までの流れから、未来に備える〜

《特集2》Esthetiques MY WORK

スーパーフルーツ「アサイー」でフェムケア

NPO法人日本ネイリスト協会 トレンドデザインチームが2023年秋・冬のネイルデザインを提案

ネイルサロン&ネイルスクール Atelier Shurir（アトリエシュリル）

《連載》成功するサロンの秘密 第30回 エステサロン るる花 小田祥江さん

《連載》森柾 秀美の海外エステティック情報Vol.38

エイジングサインやブルーライトによるダメージからプロテクト。オーガニック エイジングケア デュオ新発売

「ビューティーワールド ジャパン 大阪」 過去最大規模で開催 2023年10月16日（月）～18日（水） インテックス大阪

『第4回 [国際] エステ・美容医療 EXPO-ESTHEC JAPAN（エステック ジャパン）-』2024年1月に開催

フェムテックの専門展示会 第2回Femtech Tokyo（フェムテック トーキョー）開催

スイス・パーフェクション新商品「RS-28 アールクリーム」

世界基準の自然派スキンケアプロダクツ「Sothys Organics®」がさらに充実


《連載》「美の創造者からの言葉」 第26回 SEVEN BEAUTY 株式会社 代表取締役社長 金 祥民さん

今、とても気になるサロンにフィーチャー Le Spa FAUCHON（ル スパ フォション）

今、とても気になるサロンにフィーチャー オルラーヌ ビューティー インスティテュート 銀座

ニューオープンサロン INFINEEZ（インフィニーズ）

ニューオープンサロン メディカルエステ グラツィア 福岡天神地下街店

ベジタリアン食に関するすべて

サステナブル・コスメティック:複雑な市場の現状

エステティックサロンの衛生管理

空中アレルギー:どう対策を取る?

スロービューティー:その現状は?

お客さまを失うことなく料金を上げるには?

太陽:フェイクニュースを阻止!

脱毛の自由!

試してみました

《連載》第42回 世界に通用するエステティック技術のコツ〈森柾 秀美〉

《連載》イケメン度を爆上げさせる2大要素〈宇治原 一成〉

《連載》第27回 体質博士 生花(SEIKA)先生が学院長を務めるBHYアカデミーの臓活講座

《連載》男性の美容意識の高まりに注目! 「美容センサス2023年上期」調査より〈柳澤 真実〉

《連載》体はみんな繋がっている2 歪んだ背骨を調整し、肩こり、背中の痛みを改善〈サットン・エリック・雄偉〉

NOUVELLES TOPICS

セミナー情報 YELLOW PAGE

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美ST（美スト）

2023年11月16日発売

目次: 本誌・増刊共通付録１　東洋炭酸研究所の重炭酸入浴剤／本誌・増刊共通付録２　ＤＲＯＡＳのグロッシーシャントリ／大特集　知ってると知らないとで、こんなに変わる！　進化した（白髪）（薄毛）ケア２０２４／第２特集　２０２４年にやるべし！ウサコ的美容医療ＮＥＷＳ／表紙　道枝駿佑さん（なにわ男子）

NAIL VENUS（ネイルヴィーナス）

2023年11月10日発売

目次: 端正なルックスと確かな演技力、そして感度の高いファッションセンスから次世代のニューアイコンとの呼び声が高い、板垣李光人さんが本誌カバーに初登場! 誌面のカバーストーリーでは、板垣さんによるネイル＆ファッションのポートレートをお届け。さらに仕事における本音とこだわりを大いに語っていただいたインタビューも収録。特集では「自分だけが知っている。グラマラスなネイルを探して」と題して、インフルエンサー的ネイリストによるジェル＆アクリルネイルの最新作を披露。さらに、Book In Bookでは人気ジェルブランドの最新トピックを掲載。新商品や各商材を使った新作のネイルアートを紹介している。他にも人気ネイリストによる2023年のネイル事情を振り返る特集などが目白押しとなっている。

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2023年11月20日発売

目次: cover interview

ヨガ×ダンスの可能性
EXILE TETSUYAさん

スポーツ×ヨガの世界
TETSUYAさんと考えました！ ダンスに役立つヨガ

大人気ボディワーカー・森 拓郎先生が指南
レギンスが似合う脚になる！ ピラティスワーク


feature 01
ポーズの「できない」がある人必見！
股関節がみるみる動く！ ヨガ＆ストレッチ

PART1 体が硬い人こそやってみよう！
股関節が動くようになる壁ヨガ

PART2 自分の可動域いっぱいに開脚できるようになる！
「内転筋の筋膜癒着はがし」＆「柔軟性定着ストレッチ」

PART3 骨盤後傾のクセを手放す
股関節まわりをほぐす＆鍛えるで骨盤が立つ！

PART4 目指す過程で動く股関節を手に入れる！
憧れヤントラーサナを攻略する3つのポーズ

PART5 股関節に痛みのある人の
やってはいけないヨガポーズ＆痛めないための予防ワーク


feature 02
人気ヨガ講師11人がレクチャー
みんなのお悩み解決ヨガ（動画付き）

体がつらい／時間がない／運動不足

体の不調
磯 沙緒里先生「冷え・むくみ解消ヨガ」
梅澤友里香先生「首・肩こり解消ヨガ」
高橋エマ先生「腰痛解消ヨガ」
峯岸道子先生「ガチガチ背中解消ヨガ」

時間がない
京乃ともみ先生「忙しい朝＆すぐに寝たい夜のためのヨガ」
中村優希先生「デスクワークの合間にできる簡単ヨガ」
花井 葵先生「隙間時間でできるながらヨガ」

運動不足
浅野佑介先生「心拍数を適度にアップするヨガ」
宮城由香先生「弱った脚の筋力UPヨガ」
谷戸康洋先生「体幹強化ヨガ」
山口陽平先生「体の内側に熱をつくる太陽礼拝アレンジ」

タイムスケジュール・ヨガ・食・バッグの中身etc.
憧れティーチャーの「ヨガのある生活」
野沢和香さん／吉川めい先生／HANAE先生


feature 03
冬に起こりやすい免疫力低下や不眠に備える！
自立神経を整えるヨガ

PART1 医師・石井正則先生が解説
自律神経に負担をかけているヨガ好きさんの冬のNG行動

PART2 なんとなくやる気が出ない＆元気がないときの
リズミカルヨガ

PART3 交感神経＆副交感神経のバランスを整える
深い呼吸のための「陰ヨガ」

経絡の流れを整えて柔軟性が一瞬でアップする
「ツボ押しヨガ」

尿漏れ、子宮下垂…人には言いにくい しもトラブルを解消！
40代からの骨盤まわりを引き締めて垂れない体になる「大友トレ」

コミュニケーション上手になれる
「心のクセ」とヨガ

月の満ち欠けを先取り！ 願が叶う！
2024年 月カレンダー＆月ヨガ

YOGAFEST YOKOHAMA 2023 REPORT


ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US

ビギナーからヨガマスターまで基本のポーズを見直そう
創造性と自信、落ち着きを得るためにチャクラバランスを整えよう

catch up

オフ・ザ・マットでヨガを実践
＃ヨガジャーナルフレンズの 毎日が「心地いい」洗たく洗剤を選びます
アロマヨガ講師としても大人気！ モデル池田莉子さんの
「クナイプ 泡ボディウォッシュ」と天然ハーブの香りがある一日
食事も楽しめる、甘いものOKでストレスなし…
美ボディの秘密はラカントにあり！ モデル・ヨガインストラクター菅井悦子さんの“食べているもの”
香りにこだわるヨガ講師もお気に入りのハーブティー
「レイ・ブータン」と過ごす香り豊かな毎日


serials

ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.21
理学療法士 中村尚人先生の ヨガのためのピラティス vol.02
峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第5回
＃ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.18
＃ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム使ってみた！「LITHEE」
今月の＃ヨガジャーナルフレンズ みんなのヨガ活Real Talk vol.4
漫画で読む『ヨガ哲学』 第44回
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ commUNITY
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第86回
綿本 彰先生のヨガで世界とつながろう 第5回
yasushi先生のこれでいいのだ！ 第68回
Yoga Journal Finds
次号予告

セラピスト

2023年11月07日発売

目次: 第１特集
老廃物を排出し免疫力を高めるリンパへのアプローチ
リンパドレナージュplusで更年期ケア！
第２特集
薬剤師が教えるアロマとハーブの処方箋
「緑の薬箱」
Frontline！
「第３回アロマ＆ハーブクラフトコンテスト」受賞作品決定！
ZENホメオパシー学術大会大盛況のうちに閉幕！
特別企画
自然、食、文化、補完代替療法、宿泊―
セラピストこそ始めたいウェルネスツーリズム

スキルアップ、ビジネスコラボから、出会い、癒しの体験まで
セラピストが「セラピーワールド東京 2023」を満喫した2日間。

美容オイルコンシェルジュ・YUKIEさんによる施術を変える！必修アイテム
セラピストの“オイル”最新常識

セラピスト・ドキュメンタリータイマッサージセラピスト DEW&SAYAKA
日本、タイ、そして世界へ―国境を越え、つながる“癒しの輪”

アンケート企画　セラピストのNEXT STAGE
スクールを立ち上げよう！

IFA（国際アロマセラピスト連盟）CEO ポーリン・アレン氏インタビュー
アロマのチャリティー活動とメディカルアロマに力を入れます！

大音響と倍音による波動療法で神秘体験とデトックスを体感できる
ゴングセラピー

実は、経営力を培うハウツーが満載！
セラピストのための持続化補助金チャレンジ

解剖生理学だけでは足りない！
不安を安心に変える「セラピストの病理学」
連載
新連載『アロまんが』―擬人化精油キャラたちとアロマケア「精油の保健室」　風邪予防＆免疫力アップ
天然石の波動療法　自然体の自分を作ろう！
アロマの知識を深めて“ワンランク”上の仕事につなげよう！　アロマハンドセラピスト編
氣内臓療法“チネイザン”の極意を第一人者・大内雅弘氏が綴る―　チネイザンの根底を成す陰陽五行・五臓六腑と六字訣
Dear Therapist 四季折々の想い
インフォメーション＆ニュース
BOOK REVIEW
読者の声
スクール＆セミナーガイド
アロマとハーブのある暮らし　川西加恵「身体の中から温まるほっこりハーブ葛湯」
匂いのする植物のものがたり　リュウノウギクのものがたり
フラワーエッセンス療法　ボディワークで役立つ症状別セッションでの使い方
読者アンケート＆プレゼント

フィットネスビジネス(Fitness Business)

2023年11月25日発売

目次: 029 Feature ◎ 特集
科学的思考経営

080 Hit Item ◎ 商品研究
DX・デジタルソリューション

094 Club Business Int’l ◎ 世界の動き
“ジェネシス”という強大な組織

007 Principle ◎ 信条　
テクノジム ジャパン株式会社　代表取締役　長谷川 敦

News & Trends ◎ 注目の動き
012 Japan ● 日本のピラティス市場を牽引する
014 Japan ● Power Plateを活用し、他社との差別化を実現
016 Japan ● 業界常識を覆す驚異の成功事例「退会率2.6％台」
018 Japan ● 成功の裏に、意志と行動あり
020 Japan ● カーブス、業績回復、チェーン売上高過去最高の713.8億円を達成
022 Japan ● chocoZAP、新サービス全店導入を正式決定
023 Japan ● 余暇関連市場、62兆8,230億円、前年比12.7％増

024 Radio Contents ◎ コンディショニングの現状とこれから 　
株式会社R-body　川田真琴／荒井秀幸

027 FB Column ◎ 時評　
パ ーソナルトレーニングの品質管理の徹底を

078 Wellness Business News　
上質な日常を提案するウェルネスソリューション

Nice Club ◎ 注目クラブ　
090 ATRIO DUE Next たまプラーザ
092 H ampersand北綾瀬店

108 Leadership ◎ トップインタビュー　
Social Healthcare Design株式会社　代表取締役CEO　亀ヶ谷正信

112 Reflection ◎ 成功と失敗の本質　連載48
新しい時代は“個”を活かせ
株式会社サップス　代表取締役社長　中瀨敏和

114 Close Up ◎ 人物
人の森株式会社　ウェルネス社会を創る部　柴田直輝

116 Healthcare Innovation ◎ 健康産業のイノベーション　連載44
医療と運動施設の連携で健康産業としてのビジネスチャンスが拡がる
慶應義塾大学スポーツ医学研究センター・大学院健康マネジメント研究科　准教授　小熊祐子

124 Partner ◎ パートナー
ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社　
法人サービス事業部　スポーツエンタテインメント部　SE事業推進課　成田治樹

126 MicroGym ◎ 小規模業態　連載63
Xtry

096 Intrepreneurship ◎ 実践知としての企業内起業論　●連載５
第５回「本部は投資家たれ！」
第１フェーズ：エリートの資質
フィットネスマネジメント研究所　代表　小宮克巳

098 European Market ◎ 欧州フィットネス業界の動き　●連載61
英国フィットネス産業における子どもの安全保障
英国ukactive等の取り組み事例（セーフガード）
神奈川大学　非常勤講師　小倉乙春

100 Marketing ◎ マーケティング　●連載97
フィットネスビジネス・マーケティング戦略
最も強力で重要なマーケティングツール
ウェルネスビズ株式会社　代表取締役　田村真二

102 Sales Revolution ◎ セールス革命　●連載60
なぜこのクラブは、入会したくなるのか？
株式会社KanPro　代表取締役CEO　林 佳範

104 Retention ◎ 会員定着　●連載80
進化するメディカルフィットネス（運動療法）に取り組め！
株式会社プロフィットジャパン　代表取締役　菊賀信雅

106 Entrepreneurship ◎ 個の独立　●連載18
『自分の人生』を実現するために行動したリーダーたち
第18回：2023年の総括
株式会社「個」のサポーターズクラブ　代表取締役／FBL大学学長　遠藤一佳

118 Renovation ◎ 再生手法　●連載78
社会情勢が不安定なときほどフィットネスは栄える！
株式会社五十苅知博事務所　代表取締役　五十苅知博

120 Design Sprint ◎ デザインスプリント　●連載９
デザインスプリント５日目（テストする：Test）
株式会社コンセント　Design Leadership部署　シニアサービスデザイナー　
赤羽太郎

122 PFI/PPP ◎ 公共施設管理　●最終回
原点回帰とこれから
クラブサクセスジャパン株式会社　代表取締役　CEO　山﨑隆司

128 Digital Health ◎ デジタル×ヘルスケアの最前線　●連載17
海外のヘルスケアサービスに学ぶ
第17回：米国の法人向けウェルビーイングプログラムの動向
株式会社スポルツ　ディレクター　脇本和洋

130 Valuable Design ◎ 価値を生み出すデザイン　●新連載
空間デザインのニュースタンダード
株式会社オーエルシージャパン　代表取締役CEO　佐々木康昌

134 Social Fitness ◎ 自治体マーケティング　●最終回
私の生業は、「なんちゃってコーチ」です！？
一般社団法人ソーシャルフィットネス協会　代表理事
Terrace Studio121 北鎌倉オーナー／株式会社コーチズ　代表取締役　杉浦伸郎

135 Angle ◎ 視点　●連載111
寿命を２倍に伸ばす犬の予防医療
フリーライター　鈴木博子

136 Industrial News ◎ 業界情報（2023年９～10月）

137 New Club ◎ 新店情報（2023年９～10月）　　

138 New Product & Service ◎新製品・新サービス

139 Recommend Books ◎ヒントになる本
『ディスカバリー・ドリブン戦略』『コンテクスト・マネジメント』『人の用い方』

月刊ネクスト

2023年11月25日発売

目次: 第1特集
急成長パーソナルジム、強さの源泉
小宮克巳さん..................16
REAL WORKOUT..................18
24/7 WORKOUT..................19
Dr.トレーニング...............20
ジムフィールド................21
デポルターレクラブ............22
FLATTE........................24

第2特集
国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド202..............................44
まちあるきミッケ in TAKAMATSU　瀬戸内ウェルネスフェスタ実行委員会......45
ヨガのコラボイベント　ウェルネスアース協会.............................46
唐津ヨガフェス　　唐津ヨガフェス実行員会...............................47
棒コンディショニングメソッドプログラム　NPO法人健康支援エクササイズ協会...48
ヨガとストレッチ体操　　田村理恵子......................................49
日本全国ウェルネスチャンピオンをご紹介！................................50

ON THE COVER
株式会社Dr.トレーニング　代表取締役　山口元紀さん.......................05

NEWS＆TRENDS
Found it!.....................07
News Pick up 10...............08
New Open　新店情報............10
NEWS 世界のニュース...........12
VENTURE ベンチャー............13
　株式会社OptFit
ACADEMIA　INTERVEW 慶應義塾大学スポーツ医学研究センター・大学院健康マネジメント研究科　
准教授　小熊祐子さん..........14
NEW PRODECT 新商品 POOL PARK BAND....15

EVENT Report......42

連載
フィットネス新時代で求められる能力　東奈々.....32
ファイナンシャルプランニング田澤有貴秀
トップトレーナーのウェルネスライフ 岩沢陽介....33
コンディショニングを通じた健康まちづくり中島秀雪...34
フィットネスコミュニティの作り方 芦田天文子
トレーナーのためのTikTok活用情報 古徳大輔.........36
社長メシ 更科枝里.................................37

ADVERTISER

SPORTEC運営事務局TSOinternational株式会社.....02・03
株式会社JAPAN WELLNESS INNOVATION.............06
一般社団法人日本マタニティフィットネス協会（JMFA）...28
公益社団法人 日本フィットネス協会（JAFA）......31
特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会（JATI－ATI）...35
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA JAPAN）...35
オープンロードアソシエイツ株式会社................39
Wellness Tokyo 展示会運営事務局...................54-57
株式会社hacomono..................................58

Yoga＆Fitness（ヨガ＆フィットネス）

2023年10月31日発売

目次: ■ 里見 茜ヨガから芽生えた手放す勇気と穏やかなマインド
■「股関節が硬い」を克服する！ヨガと筋トレで柔軟性を取り戻そう！
■導入 柔らかい方が良い！？ 股関節の硬さが身体に与える影響
■ほぐす ！ 周辺筋肉の柔軟性を高めて股関節の柔軟性を取り戻す
■鍛える ！ 弱った筋肉を鍛えて効果的に股関節の柔軟性を高める
■チャレンジ ！ 憧れの開脚ポーズの練習帳
■Shieca と学ぶピラティスwith 菅原順二骨盤まわりを動かし“本来の正しいポジション”を知る。
■ヨガインストラクター高野真利さんが「 ラカントS」をオススメする理由
■Asana Collection2023
■Instructor & Yogi select
■Pickup Yogi インストラクター４人のヨガを通じての変化
■解剖学理論をヨガに融合「アナトミック骨盤ヨガ®」
■身体の余計な緊張を取り除く「日常のカラダを楽にするヨガ」
■フィットネスクラブ広報部イチオシ ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介
■エクササイズ「空手Fit」を考案 空手元日本代表 多田野彩香
■バレエ×ヨガ×フィットネス愛川ゆず季 バレトンレッスン始動
■Julier Yoga and Relax デザイナー 吉岡史織
■秋冬の新作ヨガウェア推しアイテムで着回しコーデ術
■オッシュマンズ最旬アイテムレポート
■シンプルだけど実は奥が深いアーサナ４選
■20～50代のYogiに調査アンチエイジングのための生活習慣
■ヨガ人気急上昇 全国200名以上の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを始めて実感した効果
■あなたにあったヨガに出逢えるstudio GOD代々木上原店
■読者プレゼント