フィットネス 雑誌 発売日一覧

Tarzan（ターザン）

2022年05月12日発売

目次: 上半身の要と、下半身の要。
2大パーツのブラッシュアップ大作戦。
表紙は、関ジャニ∞の丸山隆平さん。

上半身の要・肩甲骨と、下半身の要・股関節。今回は、この骨と関節を大フィーチャー。
重要なのは知っているけど、いまいち使いこなせていない感がある、この2大パーツ。
特に、昨今のリモートワーク続きでの運動不足から、サビつきがちの人、多数なのだ。
その肩甲骨と股関節のサビつきから、カラダにはいろいろな不調&不具合が発生している。
太る、姿勢が悪くなる、上半身のパワーが落ちる、下半身が浮腫む、肩こりや腰痛……。
そこでまず、あなた自身がどれくらい動かせているのかをチェックする企画からスタート。
正しい働き方や構造を理解したうえで、具体的なエクササイズを紹介していく。
肩甲骨は、ほぐす、すべらす、つなげるの3ステップ、
股関節は、ほどく、ころがす、ささえるの3ステップ、でしっかりと動かしていこう。
目指すは、最後の関門のごとく待ち構える、肩甲骨と股関節の連動を確認するテストだ。

後半では、アスリートと肩甲骨や股関節の関係にもアプローチ。
東京オリンピックでの金メダリスト・体操の橋本大輝選手、
競馬界のレジェンド・武豊騎手、日本が誇るスポーツクライマーの楢崎智亜さんが登場、
それぞれの競技と肩甲骨と股関節の関係について語っていただいた。

表紙は、巻頭企画の柔軟性&可動域チェックテストにトライしてくれた、
関ジャニ∞の丸山隆平さん。その結果もぜひお楽しみに。

美ST（美スト）

2022年05月17日発売

目次: 特別付録　エリクシールの”国民的シワ改善クリーム”／正しいケアでシワは魅力に変えていける！／表紙　北川景子さん

Yogini（ヨギーニ）

2022年05月19日発売

目次: YOGINI TOPICS
自分とはなにか、ヨガとは何かを探しに。
［特集］ヨガ的 チャクラまとめ
七つのチャクラがわかる大チャート
私達の生命を支えるチャクラの謎
チャクラを捉えるための四つのヒント
七つのチャクラの基本とデトックス＆チャージ
指ヨガでスシュムナーナーディーを浄化する
チャクラのバランスを整えて体と心に効くクンダリーニヨガ
チャクラとバンダの関係
ヨガセラピーでのチャクラの使い方
チャクラから見ていく脳と体、心の話
【Yoginiアーカイブ】プラーナってどういうもの？
［第2特集］ヨガの眠りへの招待状
睡眠の基礎知識
ヨガで睡眠が若返る
瞑想という睡眠改善法
ヨガニドラーという瞑想法
ヨガニドラー パーフェクトガイド
眠りとヨガニドラーとの間にあるもの
必要以上に所有しないということ…西川順喜（NAOKI）
アーユルヴェーダと辛味…Kazuya（冨岡和也）
悲しみを呼吸にのせて…若山ゆりこ
体はいつも変化していく　女性ホルモンについての基本②
アライメントヨガでイメージを体感「トリコーナーサナのための七つの要素」
世界はヨガで結ばれる　Vol.36
Yoga de Yoga
J-Spi『古事記』
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!
Yogini Fashion Review Spring 2022 さあ、ヨガをしよう！
INFORMATION

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2022年05月19日発売

目次: cover interview

“自分軸”のつくり方

福田萌子さん
feature 01

腸腰筋を鍛える！ ハムストリングスを柔軟に！

ヨガが変わる！強い脚のつくり方
PART1 ポーズがグラつく、キープできないのは、脚力低下かも？

チェックテストでわかる「私の脚の弱点」
PART2 力まずできるから効果バツグン！

硬いハムストリングスが柔らかくなるチェアワーク
PART3 何をやっても変わらない…を解決！

ピラティスで育てるヨガのための腸腰筋
PART4 足裏の感覚とアライメントを見直して

バランスポーズがみるみる上達！
PART5 ダウンドッグでかかとが床につかない、ランジのポーズで後ろ脚が伸びない etc.

あるある！ ヨガ中の“脚の弱点”克服法
feature 02

ホルモン・体・心の変化を乗り越える

更年期とヨガ
PART1 産婦人科医が教える

正しく知っておきたい更年期Q&A
PART2 漢方医がすすめる

更年期の不調に効く養生法
PART3 更年期の不調を和らげる

ヨガ＆ハンド動気功
PART4 アーユルヴェーダで考える

ドーシャ症状別・更年期の乗り越え方
Spot
ヨガマット、除菌アイテム、紫外線対策･･･etc.

withコロナの外ヨガイベントコーデ＆バッグの中身Snap！
クラスづくりにもおうちヨガにも役立つ！

ケン・ハラクマ先生に聞く シークエンスづくりの正解
基本のポーズを再確認！

ウールドゥヴァダヌーラーサナを徹底攻略
ヨガ哲学実践ノート
イベントレポート
オーガニックライフTOKYO 2022
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US
世界観を広げよう
ステップで練習するチャレンジポーズ

アカルナダヌーラーサナI／ハヌマナーサナ
古来の知恵、現代のヨガ 熱の浄化力
流れるようなシークエンスで覚醒しよう
マインドフルネスをやりすぎてない？
脊柱と胸郭の可動性を高めよう
catch up
ヨガ美女 × エクエル ジュレが提案！

キラキラ輝く大人のための6日間チャレンジ
体にいい食事が気になりだしたら知っておきたい！

ヨギたちのお気に入り「ラカントS」の使い方
外ヨガやリアルレッスンが増えた今だから…

ヨガ時の手指の消毒は高濃度アルコール「アルソフト」におまかせ！
薄着の季節到来だから

果実酢「ホンチョ」とヨガで初夏のすっきりボディに！
せっかく学ぶなら…

国内実績No.1 のUTLでRYT200を取ろう
まるごと大豆のSOYJOY からついに登場！

植物性「SOYJOY プラントベース」シリーズはヨギと相性バツグン！
シリーズ累計200 万本の大人気ヘアケアアイテム

美髪ヨギに選ばれる「OR」シリーズに注目！
ヨガの学びを通じて“ 在りたい自分”になる！

シュリー・ヨガスクールRYT200 養成講座
病院や公共施設などでのヨガシーンも

無香料のヤシノミ洗たく洗剤ならストレスフリーで楽しめる
serials
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.12
理学療法士・中村尚人先生の知ってるつもり？ヨガ解剖学 vol.30
アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA vol.6
＃ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.10
ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図
漫画で読む『ヨガ哲学』第35回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第77回
綿本 彰先生による日本のヨガの“今と昔” 第4回
yasushi先生のこれでいいのだ！ 第59回
峯岸道子先生のカッコいい大人のためのヨガ筋トレ vol.6
Yoga Journal Finds
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ　commUNITY
次号予告

NAIL VENUS（ネイルヴィーナス）

2022年05月12日発売

目次: SNSやYouTubeなどの総フォロワー数は驚異の100万人超え。特に20代から圧倒的な支持を得ている【伊原葵】さんが本誌のカバーに初登場。特集では「自己満ネイル＆ペディキュア」と題して、トップネイリストによる、最新ネイルアートを披露。さらに中特集では「シースルーネイル」「3D&ビタミンカラーネイル」「最新のニュアンスネイル」など、この夏に気分を盛り上げるネイルの提案が目白押し!!

セラピスト

2022年05月07日発売

目次: 第１特集
心地よい香りと癒しの音色に包まれた、至福の時をあなたに―
「音楽」と「アロマ」と「癒し」
第２特集
私らしいブランディングとメニューで、愛されるセラピストに！
「オンリーワン」のサロンを創りました！
Frontline！
解剖学を学べば、施術効果が激変する！ タイ式マッサージの“常識・非常識”

あなたのサロンにも「死角」あり!? 防犯対策専門家が教える危機管理ポイント

美容の“新たな商機”がここに集結！ 過去最大規模「ビューティーワールド ジャパン」
特別企画
フィジアンメディスン
南太平洋フィジー、カヌーピープルの薬箱

ムーンサイクルと今日の私
月のエネルギーと過ごすセラピーライフのご提案

人と植物の「本質」に触れる
もっと！ 美しさを引き出すオーガニック・コスメ

宙に浮いた骨、肩甲骨に注目！
「押す」「揉む」「伸ばす」をかけ合わせたウィングストレッチ

セラピストのための“ものを教える技術”とは
あなたの経験こそが“独自性”「セミナーをやってみませんか？」

潜在意識の情報をキャッチし、直感を開発！
サロンで使えるペンジュラム活用法

何が必要？ 何から始める？
「セラピストになりたい」を叶える 資格の取り方、選び方

使う・創るから、教える・売るまで
カードはセラピストの最高のブランディング・ツールに！
連載
フラワーエッセンス療法　第一チャクラとフラワーエッセンス
“筋解剖学”レッスン　看護師のキャリアに加えてクリニカル・オイルマッサージを！
オキシトシンを増やす 香りの奇跡、タッチの魔法。　癒し効果を高めるセラピストのタッチのポイント
セラピストのための“プラスの”栄養学　心の乱れやすい時期も、楽しく前向きに
Dear Therapist 四季折々の想い
ニュース&インフォメーション
BOOK REVIEW
読者の声
スクール＆セミナーガイド
和精油の選び方、使い方　「ラベンダーと仲間たち」の物語り
読者プレゼント

up plus（アッププラス）

2022年04月12日発売

目次: 表紙はSexyZoneの【中島健人】さん！

大人の毛穴＆ニキビ対策　最新の救世主はこれっ！

華やかアイ＆儚げチークで美人度加速

韓国コスメがなきゃ始まらないよね！

つるすべBODYこそが正義

ETUDE完全保存版カタログ

すっぴんトークは【西野七瀬】さん

アロマリサーチ (AROMA RESEARCH)

2022年02月28日発売

目次: 【小特集（１）】SDGsの取り組みと香り―健康な生活を目指して

●対談：環境貢献とＱＯＬ向上を見据えた｢檜の家づくり｣
　…株式会社日本ハウスホールディングス グループＣＥＯ兼代表取締役会長　成田和幸 氏
　　（聞き手：AROMA RESEARCH編集委員長・びわこリハビリテーション専門職大学教授　外池光雄）
●地域共生社会の実現を目指して―フレイルの予防と嗅覚トレーニング
　…びわこリハビリテーション専門職大学　　山内正雄
●日本産天然精油の品質基準を目指して―JSAの例から
　…日本薬科大学　千葉良子
●食べ残しのないおいしい食事の工夫
　…畿央大学 健康科学部健康栄養学科　山本 隆

【小特集（２）】人と暮らす においと暮らす

●匂いを介した植物間コミュニケーションを農業に展開する
　…龍谷大学 農学部　塩尻かおり
●和牛の皮膚ガスを利用したストレス分析技術の基礎的検討
　…佐賀大学 農学部生物資源科学科　上野大介・江原史雄
●美味しい匂いを感じる脳回路
　…カリフォルニア大学アーバイン校 医学部神経科学・解剖学科　中川達貴・五十嵐 啓，福井大学 医学部脳形態機能学分野　村田航志
●機械学習と嗅覚センサを用いた「擬原臭」選定
　…国立研究開発法人物質・材料研究機構（NIMS） 国際ナノアーキテクトニクス研究拠点（WPI-MANA）/東京大学大学院 新領域創成科学研究科　田村 亮，国立研究開発法人物質・材料研究機構（NIMS）機能性材料研究拠点センサ・アクチュエータ研究開発センター（CFSN）　吉川元起・柴 弘太，筑波大学 数理物質科学研究科　吉川元起

【小特集トピックス】
●香辛料の香りをつかった衛生害虫防除
　…龍谷大学 農学部　川東拓就・塩尻かおり，兵庫県丹波農林振興事業所　川東拓就
●生活シーンの違いにおける男性の体臭変化に関する研究
　…ロート製薬㈱　升田賢太・望月佑次・福嶋一宏・高橋京子

【報文】
●年代によりバラの香りがヒトに与える影響を客観的・主観的に評価する
　…龍谷大学大学院 農学研究科　水野久代・ 鈴木太朗・山崎英恵・伏木 亨・塩尻かおり・山﨑正幸, 龍谷大学 農学部植物生命学科　三浦文緒・塩尻かおり , 龍谷大学 農学部食品栄養学科　上田明稀香・島田理紗子・山崎英恵・伏木 亨・山﨑正幸, 京都大学 生態学研究センター　小澤理香

【巻頭言】
● 密かなブーム到来「非時香果(ときじくのかぐのこのみ)=橘」
　…Aroma Research編集委員　吉武利文

【カレントトピックス】
●野生のジャイアントパンダはなぜ頻繁に馬の糞を体に塗りつけるのか
　…元農業生物資源研究所　井濃内 順
●レモンでゆっくり、バニラで速く
　…国立研究開発法人情報通信研究機構（NICT） 未来ICT研究所脳情報通信融合研究センター脳機能解析研究室　西野由利恵・對島淑亮
●インディアナだより（37） ：臨床現場から見た新型コロナウイルス感染症とDEI
　…東京大学 医学部耳鼻咽喉科/東京大学 医学部附属摂食嚥下センター　上羽瑠美，インディアナ大学 化学科　小山幸子
●香り研究創世記 （4） ：一番遅れた嗅覚の研究 （2） 研究室の構築へ
　…筑波大学名誉教授　澁谷達明
●香りの本棚 （6）　『時をかける少女』筒井康隆 著
『プークが丘の妖精パック』ラドヤード・キプリング 著
　…サッポロビール㈱ 商品・技術イノベーション部　蛸井 潔
●留学だより （5）：コロナ禍での留学－1年間を振り返って
　…川崎医科大学/オックスフォード大学　堀江沙和

【学会報告】
●日本食品科学工学会 第68回大会シンポジウムの報告―食のおいしさ研究の最前線と食品産業界での展開
　…九州産業大学生命科学科　金田弘挙
●第65回 香料・テルペンおよび精油化学に関する討論会（2021）報告
　…日本調香技術普及協会理事 和智進一

【発表】
●第7回 AROMA RESEARCH論文賞 2021