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美的（BITEKI）

Name: 美的（BITEKI）
Brand: 出版社名：小学館
Price: 8470 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.46 (359 reviews)

小学館

毎月の新作コスメや最新情報を、どこよりも深く掘り下げてお届け！

「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル

キレイな人は、内面もキレイ！をモットーに、「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメや最新情報を、どこよりも深く掘り下げてお届けします。真似したくなる！やる気になる！読むだけで美のモチベーションが上がる一冊です。

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美的（BITEKI）
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- 対応端末: PC・iOS・Android (印刷可)
- ※電子版には付録はつきません。また、電子版からは応募できない懸賞、電子版では掲載されないページ、マスキングしている写真がある場合がございますので予めご了承ください。
- プリント版と発売日が異なる場合がございます。
- デジタル版では、著作権等の関係で一部掲載していない記事や写真がある場合がございます。

美的（BITEKI）雑誌の内容

出版社名：小学館
発行間隔：月刊
発売日：毎月22日
1冊定価：[デジタル版]600円

「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル

美的（BITEKI） 2020年8月号 (2020年06月22日発売) の付録をご紹介

シェル型ハンディファン＆カバーマーク2点＆イニスフリーブースターセラム

■ 付録内容

シェル型ハンディファン＆カバーマーク2点＆イニスフリーブースターセラムはどんな付録？

特別付録その1「カバーマークパウダーファンデ＆クレンジングセット」！

毛穴カバー×化粧もちにとことんこだわった、新感覚パウダリー「シルキーフィット」のサンプル（約30日分）と、美容賢者絶賛の「トリートメントクレンジングミルク」の約1週間分（30g）トライアルサイズがイン！これで猛暑でもエアコン下でも、好調な肌をキープできます♪

その2、オリジナル「シェル型ハンディファン」。

コンパクトサイズ＆軽量だから卓上での使用はもちろん、携帯にも便利。付属のストラップをつければ首掛け使用もOKだから、移動中や外出時のメイクくずれもスマートに予防できます。2段階の風量調整が可能という、付録以上のクオリティ☆涼しげなラベンダー色×かわいいシェル型で、夏気分が盛り上がること間違いなし。

その3「イニスフリー潤いブースターセラム」。

人気ブランド「イニスフリー」を代表するブースター美容液「グリンティーシードセラム」。洗顔後すぐに使うと、角質層のすみずみまで素早く浸透し、柔らかな肌へ導きます。約5回分のサンプルがついています。

美的.comより

カバーマークパウダーファンデ＆クレンジングセット

シルキーフィットファンデーション SN20
タルク、(ジフェニルジメチコン/ビニルジフェニルジメチコン/シルセスキオキサン)クロスポリマー、(HDI/トリメチロールヘキシルラクトン)クロスポリマー、セルロース、窒化ホウ素、酸化亜鉛、ナイロン-12、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ジエチルヘキサン酸ネオペンチルグリコール、トリエチルヘキサノイン、ジメチコン、アロエベラエキス-1、オタネニンジン根エキス、レイシエキス、BG、水、水酸化Al、シリカ、メチコン、ラウロイルリシン、BHT、メチルパラベン、酸化チタン、酸化鉄

クレンジングミルク
水 / グリセリン / ＰＥＧ－７グリセリルココエート / シクロペンタシロキサン / フェニルトリメチコン / エチルヘキサン酸セチル / ミネラルオイル / ＢＧ / カルボキシメチルキトサンミリスタミド / ホホバ油 / （アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー / 加水分解水添デンプン / イソステアリン酸ソルビタン / イソヘキサデカン / カルボマー / グリコシルトレハロース / シトルリン / テトライソステアリン酸ソルベス－３０ / トリ（ベヘン酸・イソステアリン酸／エイコサン二酸）グリセリル / ポリソルベート６０ / アトラスシーダー樹皮油 / オニサルビア油 / オレンジ油 / ニオイテンジクアオイ油 / ノバラ油 / パルマローザ油 / ベルガモット果実油 / レモン果皮油 / ローマカミツレ花油 / メチルパラベン

カバーマーク公式オンラインショップより

イニスフリー潤いブースターセラム

水、プロパンジオール、エタノール、グリセリン、ベタイン、１，２－ヘキサンジオール、チャ葉エキス、チャ種子油、オリーブ油脂肪酸セテアリル、エチルヘキシルグリセリン、パンテノール、カカオエキス、異性化糖、ローカストビーンガム、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０－３０））クロスポリマー、（アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー、水添レシチン、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、イソステアリン酸ソルビタン、トロメタミン、クエン酸、クエン酸Ｎａ、スクロース、デキストリン、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、香料

イニスフリー公式オンラインショップより

「シェル型ハンディファン」

単4乾電池3本を入れて、スイッチを押します。机の上においたり、ストラップで首からかけて使えます。

原産国は？成分は？
「カバーマークパウダーファンデ＆クレンジングセット」

＜製造国＞　日本　MADE　IN　JAPAN

「イニスフリー潤いブースターセラム」

＜製造国＞　韓国　MADE IN KOREA

「シェル型ハンディファン」　

＜素材＞　ABS　PP　ポリエステル

＜製造国＞　中国　ＭＡＤＥ　ＩＮ　ＣＨＩＮＡ

付録ではどれくらいの容量入り？
「カバーマークパウダーファンデ＆クレンジングセット」

シルキーフィットファンデーション SN20

＜容量＞　不明　公式には30日分との表記あり。

クレンジングミルク

＜容量＞　３０グラム

230gの製品が定価3300円ですので、付録サンプルは金額換算すると430円です。

「イニスフリー潤いブースターセラム」

＜容量＞　10ミリリットル

80mℓの製品が定価2900円ですので、付録サンプルは金額換算すると363円です。

付録を試してみた感想は？
「カバーマークパウダーファンデ＆クレンジングセット」

それでは、まずはパウダーファンデから試してみます。

サンプルのファンデをスポンジにとって、腕につけてみました。

イエベの筆者にはスッとなじむ色味でした。ただ、もう少ししっとり感が欲しいなと思うほど、少しカサカサする使い心地でした。

粒子はとても細かく、のびもとてもいいです。

さて、次はこのファンデーションをクレンジングで落としていきたいと思います。

クレンジングミルクは柑橘系のスッとするいい香りがします。筆者が好きな匂いです。

ジェル状で、よくのびて、ファンデーションと混ざって透明になりました。

ぬるま湯ですすぐと洗いあがりさっぱり。洗顔フォームで更に落とせば、すっきりとメイクが落とせました。

「イニスフリー潤いブースターセラム」

そのあと、うるおい補給をするために、このセラムを投入。もったりとした液体状の美容液で、よくのびます。べたつかず、さっぱりです。

さわやかなグリーンティーの香りなのでしょうが、なんとなく、車の消臭剤のような香りだなと思いました。

「シェル型ハンディファン」

＊用意するもの・・・単四乾電池×3本　　　+ドライバー（細め）

サイズ感はA6カードケースのタテの長さ×ショップカードのヨコの長さ。厚みはショップカードの短辺×2/3　くらいです。

説明書にあるように、ドライバーでカバーをあけて、電池をセットします。

完成です！机の上に置いてつかうこともでき、角度は写真のような角度には固定可能です。あとは、ぱたんと閉じた状態と、フルに180°開けられます。

ファンの回転の強さの調節は2段階。

ぱたんと閉じた状態で使うと、風の流れが悪いのか、あまり涼しくありません。ファンの回る音はしますが、風が当たらないのです。

なので、使用されるときは、少しでもシェルを開いた状態で使うことをおすすめします。

■ バックナンバーの付録

特別付録　イプサ化粧水＋“ゼロケア美容液”／特集　１日１個！「楽しいひと手間」でいつの間にか全部キレイ！／Ｃｏｖｅｒ　Ｂｅａｕｔｙ－有村架純

表紙
目次
人生を変えるコスメ
“ゼロケア”美容をスタートすれば、「自分史上いちばんキレイ」が手に入る！
新しい雑誌体験、好評配信中！
美的．com
ソフィーナ iP 化粧水も乳液も使わなくてOK！新発想“2ステップ美容液”セットで50名プレゼント
田中みな実のColor me Happy！
今月の「実樹的チアコスメ」
有村架純
秋コスメ、「ザ・これが気になる！」
もう見た！？新しい“ディオールサンククルールクチュール”
大特集「楽しいひと手間」でいつの間にか全部キレイ！
楽しいひと手間1 キラリ☆大人の目元に流星ライン
楽しいひと手間2 スキンケアはミニマムでもいい、という結論。
楽しいひと手間3 「ワンマイルUV」つけ比べチャート
楽しいひと手間4 夏肌レスキュー！緊急投入するならこの1本。
楽しいひと手間5 夏肌保湿の〆に軽やか“ジェルクリーム”
楽しいひと手間6 1色1度塗りでかなえる夏の美ネイル
楽しいひと手間7 大人もハマる、「オノマトペ触感」スキンケア
楽しいひと手間8 「日焼け止め」の表示を読み解けるようになる。
楽しいひと手間9 眉間とおでこのシワに効く！「表情ぐせ」トレ
楽しいひと手間10 夏めくね！メイクに「トッピングイエロー」
楽しいひと手間11 「アルミキャップ」で髪に“うるツヤ”復活！
楽しいひと手間12 汗・ニオイ…負けられない戦いがワキにある。
楽しいひと手間13 朝イチ「顔整筋」メソッドのススメ
楽しいひと手間14 カヨコさん、美しさキープの“ひと手間”、何ですか？
楽しいひと手間15 楽しいの好循環！“石けんオフメイク”って？
楽しいひと手間16 「いつの間にか眉無し問題」にファイナルアンサー
楽しいひと手間17 キレイな人の“朝ルーティン”リスト
楽しいひと手間18 夏のお掃除、「隠れ不潔ポイント」に集中してみよう
14の選択があなたに合った美しさをかなえる！／カネボウ化粧品
楽しいひと手間19 ささっと＆こなれ見え「笹団子ヘア」
楽しいひと手間20 「膣しめトレ」をこっそりと。
楽しいひと手間21 この夏一緒に過ごすコスメ、名前で選んでみる？
楽しいひと手間22 『美的』流チャイボーグメイク、いいかも
楽しいひと手間23 「5分音読」で小顔！
楽しいひと手間24 今夜はおうちでヘッドスパる
楽しいひと手間25 夏冷えは「甘酒」＋「炭酸風呂」で解消できる
楽しいひと手間26 夏の正解！「保水」と「保湿」でさらり、ハンドケア
クラシカルなのに程よくエッジィ！小粋な“赤コレクション”で3変化／RMK Division
楽しいひと手間27 脂肪を燃やせ！“そーっと筋トレ”
楽しいひと手間28 Tシャツの日こそ、ちょっとモードな夏メイク
楽しいひと手間29 美的or背徳トッピング
楽しいひと手間30 “悩む前”が始めどき！首とデコルテのシワケア
楽しいひと手間31 メールで“優しい言葉”を送れる人に
守ってまとまる！1日さらツヤ続く美髪ヘアミルク／ロクシタンジャポン
今日から私は！！山本舞香の“俺メイク”
使ってわかる驚きの高品質！プロお墨つきの2品でMyベスト・アイメイク！／ディー・アップ
今、積極的に取り入れたい野菜No．1！「ケール」の真実
ケールは「飲む」「食べる」そして「塗る」時代へ…／キューサイ
樋口賢介『令和2年も美は執念』
そうだ、コスメ買って帰ろ
ツヤも、ハリコシも、ボリュームも！「地肌ケア」で理想の髪へと一直線／ミルボン
肌の有酸素運動を促す！炭酸ガスパックで、お肌の曲がり角から一発逆転！／リズム
美的「今っぽ顔」かなえ隊
一度使うと手放せなくなる、話題のオールインワンシャンプー／nijito
話題のコスメの発売日早わかりNEWS
目の疲れ、こじれる前に解決！
怪しい健康＆美容情報の見抜き方
もしかして私も？“敏感さん”のトリセツ
NEWSな美意識
＆Culture！本郷奏多
小迎裕美子の脱力道場
美的社会科見学現場185 カラーズ
美的×エッフェオーガニックゆらぎ肌リセットBOX予約受付中！
協力社リスト
あなたにキレイをPRESENT
次号予告
BOOK IN BOOK 秋冬新色BOOK

美的（BITEKI） 2019年6月号(2019-04-22発売) の特集を少しご紹介

憧れの陶器肌へ！

その「毛穴」消してみせます！

P.58～P.97

美的読者の夏のお悩みNo.1といえば・・・どんなに素敵にメイクをしても、ファンデーションをキレイに仕上げても、それが目立つと途端にテンションを下げてしまう・・・そう、にっくき「毛穴」！あなたのその毛穴が、白、黒、赤、開きのどのタイプかを、まずは徹底分析。そしてタイプごとに最善のスキンケア＆ベースメイクをご用意しました。今は陶器肌の賢者を救った逸品も、こじらせ毛穴のニキビ対策も、ボディ＆頭皮の毛穴対策もこの一冊で全部網羅。つるんとした肌になって、夏を思いっきり楽しみましょう！

美人印象は「鼻メイク」で作る！

目、眉、唇、まつげ・・・etc.パーツメイクについ力が入るけれど、実は顔の印象を最後に決めるのは”鼻”！

P.190～P.195

顔の中央で立体的な”鼻”は陰影次第でコントロール可能！鼻って、ファンデーションを塗るくらいで、ほかにメイクしようがない。と思いきや、「顔の中でいちばん凸凹があって目立つ部分であると同時に、影がつけやすい分カバーしやすいパーツなんです」と語るのはヘア＆メイクアップアーティストのyumiさん。「大切なのは顔全体で見たときに、ほかのパーツとの調和がとれていること」。つまり、”悪目立ちしない”ことが鼻メイクのゴール！あくまで自然にさりげなく、”鼻”から美人印象を作りましょう！

魔法の「やせ見え」アイディア15

二の腕、下半身、全体のラインを一気に細みせするプロのアイディアをお届けします

P.198～P.201

ここが細く見えるとグッとスタイルアップ！下半身のやせ見え下半身、特にひざ下がスラッと見えるだけで、体全体が締まったイメージに。けれど、おなかなどに比べてやせにくい部分・・・。誰でもすぐに、簡単に、楽してやせ見えできる工夫を仕込みましょう♪

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美的（BITEKI）のレビュー

総合評価： ★★★★☆ 4.46

全てのレビュー：359件

レビュー投稿で500円割引！

美的 vs VoCE

★★★★★2020年07月23日 Minarin 会社員
美的とVoCEは同じ日に発売されるライバル誌ですが、双方共に良さが有り、似て非なる面白さ！同時に読むとトレンドも分かるし、同じ化粧品でもレビューが違う事もあって、それが又リアルで面白い。購入前の参考にさせてもらってます。

毎月の楽しみです

★★★★☆2020年07月02日 emo ＯＬ
内容も付録も毎月豪華で楽しませていただいています。いくつかある美容雑誌の中でも1番好きです。

付録が充実

★★★★☆2020年06月23日りす@ 専業主婦
コスメの付録が充実しているので、すごくいいです。試してみたいなあと思うデパコスなどが気軽に試せるのでお得感があります。

付録

★★★★☆2020年05月31日しろ主婦
いつも付録目当てで買ってますが、あまりオシャレできない今基礎化粧だけはちゃんとしようと思っていて、毎回ニーズにあった付録がついてて魅力的です。

もう何年も読んでいます。

★★★★★2020年05月31日たかなパート
今までは、毎月買っていましたが田舎のため買えない日もあり…今はここで定期購入を始め、とても便利です。毎月素敵な付録。買えなくてもたくさんの良い美容、化粧品情報があり楽しみにしています。オススメですし、これからも楽しみです！

参考になります

★★★★☆2020年05月27日ナナ会社員
どのコスメを買おうかなと考えながら読んでます。付録も使えるものが多くてお得感があります。

美意識保てる

★★★★★2020年05月07日たか会社員
新しいスキンケアやメイク、美容情報は、日頃の疲れを取る大事なものなので、定期購読始めました。綺麗は永遠のテーマです。

付録目当てで

★★★★☆2020年05月02日 sssss19 会社員
日焼け止めが気になっていたのですが現物購入する前に試してみたかったので購入しました。ポーチも可愛い。

やはり

★★★★★2020年04月24日しろあか会社員
やはり定期購読したほうが、配送してもらえるので荷物にならないし、便利だと思いました。

満足！

★★★★★2020年03月23日まあな専業主婦
いろいろな記事が見ていて楽しかったです。メイクの記事はワクワクしますね！

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美的（BITEKI）をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

美的（BITEKI）は、20代から30代の女性のために美容情報を発信している雑誌です。初めてメイクをする人にも分かりやすいように、モデルさんを使ってメイク方法を紹介しているのが特徴です。きれいな写真付きで詳しく解説してくれるので、すぐにメイク方法を理解できます。さらに、色々なメイクテクニックも掲載されているので、メイクがワンパターンになりがちだという女性は勉強になるでしょう。また、ブランドごとに毎月の新作コスメや人気のコスメなどがかなり深く掘り下げて紹介されているのも魅力です。デパートコスメはもちろんプチプラコスメ、コンビニで販売されているコスメはもちろん、その効能、使用時のテクニック、読者などの体験談も掲載されています。したがって、コスメ、スキンケアに興味がある方にとって、ためになる情報を知ることができて便利です。

その他にも、美的（BITEKI）では販売前の新作コスメのサンプルがついてくるのも特徴です。口紅やファンデーションなど色々とお試しすることができ、コスメショップで購入する際の参考になるでしょう。さらに、スキンケア方法も詳しく写真付きで掲載されているので、きれいになりたいという女性に美的（BITEKI）はおすすめです。

試し読み

2020年9月号 (2020年07月20日発売)

紙

730円

デジタル

600円

試し読み

2020年8月号 (2020年06月22日発売)

紙

780円

デジタル

600円

試し読み

2020年7月号 (2020年05月22日発売)

紙

750円

デジタル

600円

試し読み

2020年6月号 (2020年04月22日発売)

紙

750円

デジタル

600円

試し読み

2020年5月号 (2020年03月21日発売)

紙

730円

デジタル

600円

試し読み

2020年4月号 (2020年02月22日発売)

紙

750円

デジタル

600円

一目でわかる！「ワンマイルUV」つけ比べチャート

美的（BITEKI） 2020年9月号

1問1答「免疫力UP」サポートガイド

美的（BITEKI） 2020年7月号

湿気の日、髪が広がる・まとまらない

美的（BITEKI） 2020年7月号

ヘトヘトな体と心にパワーをチャージ！美的流「力ごはん」

美的（BITEKI） 2020年7月号

2020最新UVずらり比べっこ

美的（BITEKI） 2020年6月号

"肌のくすみ抜き"　朝メソッド7

美的（BITEKI） 2020年5月号

くすみを「食べて抜く」レシピ

美的（BITEKI） 2020年5月号

コスパ最強！本当に使える「プチプラコスメ」

美的（BITEKI） 2020年2月号

冬の正しい風邪対策！

美的（BITEKI） 2020年1月号

VOCE（ヴォーチェ）

「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン

2020年07月20日発売

試し読み

MAQUIA（マキア）

キレイもオシャレも。それが美セレブ！「キレイな自分は自分で作る」

基盤のある女性は、強く、優しく、美しい。生活のあらゆるシーンを豊か...

人生を満喫する、知性と好奇心に溢れた「新しい40代」女性のために送る...

明日のわたしのために。25歳過ぎたらシンプル可愛いコーデで行こう！

1 yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

プレジデント社

最大

17%

OFF

送料
無料

2020/07/20発売の目次

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2020年07月20日発売

目次: cover interview

今できることを探してPROACTIVEに行こう！

野沢和香さん
feature 01

ポーズも心もブレない軸を手に入れる！

ヨガが上達！　筋肉の鍛え方＆使い方
[PART1] 「やりがちポーズ」になってない？

ヨガに足りない筋肉チェックテスト
[PART2] 代謝が上がる！ポーズがぐらつかない！

2週間チャレンジ！　下半身強化ヨガ筋トレ
[PART3] 深呼吸ができる体を手に入れる

呼吸筋をゆるめるプレアーサナ
[PART4]「条件」を守って正確に動くのがコツ

ヨガで必要な筋肉をピラティスで強化する！
[PART5] 美筋ヨガインストラクター菅井悦子さんのアッパーバランス・ボディヨガ

「肉体彫刻」でヨガが上達！　しなやかボディを手に入れる！
feature 02

心を強くするヨガの瞑想とマインドフルネス
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US
マハリシとビートルズ～超越瞑想で彼らが見つけたもの～
介護者のストレスを和らげるシークエンス
ヨガ界を担う次世代ティーチャー
心と体に栄養を与えるリストラティブ
ヨガで筋力強化トレーニング
軽減ポーズを使って心地よいバーラーサナを
しっかりした土台のためのホームプラクティス
プロップでポーズを深めよう
food & beauty
おうちがホットヨガスタジオに早変わり！

ヨギーニ＆ベリーナを着て“家ヨガ”しよう！
腸内環境を整える効果も！

美人ヨギに聞いた「のむシリカ」で始める免疫活性ライフ
美人ヨガインストラクターのキレイの秘密は

「おなか革命」にあった！
誌面、WEBサイト、イベントで活躍してくれる#ヨガジャーナルフレンズを大募集！
Spot
自律神経の乱れ、免疫力の低下…を解消

50歳からの“第二の脳”腸を整えるヨガと食
おうちでヨガも、そのまま買い物もOK!

今こそワンマイルヨガコーデSnap
ヨガ＋スポーツでポテンシャルがアップ！

アスリートヨギのトレーニング＆フード
ヨガインストラクターに緊急アンケート

コロナウイルスショック～その時、私たちヨガインストラクターが考えたこと～
緊急事態宣言解除後、安心してレッスンするために

Withコロナのヨガスタジオの取り組みとは?
ヨギのためにつくられたリトリート施設で世界基準のヨガインストラクターになる！

日本のヨガ業界の「いま」と「これから」
serials
リニューアル

野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.1
新連載

児嶋一哉さんの男を上げる！メンズヨガ vol.1
中村尚人の「ヨガのための解剖学」vol.19
漫画で読む『ヨガ哲学』第24回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物第66回
綿本彰先生がアドバイス vol.70
yasushi先生のこれでいいのだ！第48回
佐藤ゴウ先生・藤田真弓先生の「かぞくヨガ」vol.5
Yoga Journal Finds
次号予告

参考価格： 1,100円定期購読(1年プラン)なら1冊：917円

”世界に広がるNO.1“ヨガ＆ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』の日本版

詳細をみる＞

2020/01/20
発売号
2019/11/20
発売号
2019/09/20
発売号
2019/07/20
発売号
2019/05/20
発売号
2019/03/20
発売号

2 Tarzan（ターザン）

マガジンハウス

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定期購読(月額払いプラン)なら1冊：592円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・カラダづくりの教本！

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2020/07/22
発売号
2020/07/09
発売号
2020/06/25
発売号
2020/06/11
発売号
2020/05/28
発売号
2020/05/14
発売号

3 美的（BITEKI）

小学館

2020/07/20発売の目次

美的（BITEKI）

2020年07月20日発売

目次: 特別付録　イプサ化粧水＋“ゼロケア美容液”／特集　１日１個！「楽しいひと手間」でいつの間にか全部キレイ！／Ｃｏｖｅｒ　Ｂｅａｕｔｙ－有村架純

「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル

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2020/06/22
発売号
2020/05/22
発売号
2020/04/22
発売号
2020/03/21
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2020/02/22
発売号
2020/01/22
発売号

4 日経ヘルス

日経BP

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2020/07/02発売の目次

日経ヘルス

2020年07月02日発売

目次: ■特集１　結果が出る！下腹やせ１００の解決策

●結果が出る！下腹やせ１００の解決策自粛太り解決は、「呼吸から」「徐々に」が大切！（012p）
●ペタ腹！おしり整体　骨盤のゆがみを解消して　すっきり下腹を手に入れる（016p）
●究極の腹凹ドリンク　脂肪をつきにくくする、燃やしやすくする（020p）
●寝たまま！バレエエクサで下腹＆太ももが引き締まる内ももラインを意識！バレエ気分で楽しく脚を動かすだけ（024p）
●玄米やせ玉ダイエット　もち麦でもＯＫ！やせ食材で下腹凹ませ効果アップ！（032p）
●むくみ・ゆがみをとる「村木式整筋」で太もも＆下腹やせ！（036p）
●食物繊維のトリセツ　便秘、ガスだまりによるお腹悩みがスッキリ（040p）
●料理を最適化して１２ｋｇ減！足りない栄養を補ったらＬからＳサイズに調理家電で食材本来の味を引き出し、甘味料をカット（044p）
●約１年半で７ｋｇ減！スパイスカレーの真の実力は「満足感」やせ体質になり、リバウンドもありません！（046p）
●最新科学を武器に４０ｋｇ減！医療記者が専門家に取材し実践！ダイエットの成功と失敗の分かれ道（048p）
● 「糖質制限」の本質（054p）
●科学が証明するファスティング断食図鑑　健康的にやせられて失敗しない！体も若返る（074p）

■特集２　体幹Ｗスライダーだけで理想のボディラインに！

●体幹Ｗスライダーだけで理想のボディラインに！滑らせるだけでストレッチも筋トレも効果アップ！（058p）
●“美コア”ｂｏｄｙ　スライダーエクサくびれる！小尻！細くて強いボディラインに（060p）
●最高の効率で全身整う　すべるだけ体幹トレーニング日本一スライダーに詳しいトレーナーが指南（066p）
●背骨を３方向に動かしてほぐす　体幹スライダーストレッチ（068p）

■特集３　最新データでわかる　続・新型コロナ予防術

●最新データでわかる　続・新型コロナ予防術特徴がわかれば、正しく恐れる術がわかる！（090p）

■特集４　小田切ヒロ流！マイナス５歳がかなう抜け感メイク

●小田切ヒロ流！マイナス５歳がかなう抜け感メイク脱！老け見え・昭和メイク・厚塗り　立体眉としっかり唇でガラっと今風に（076p）

■特集５　佐伯チズ　美肌術の真髄

●佐伯チズ　美肌術の真髄　肌のケアを通して生き方を指南（101p）

■トレンドフォーカス

●ＢＯＤＹ　気圧の変化による不調「天気痛」の対策に漢方薬、アプリが登場（006p）
●ＦＯＯＤ　プロテインブームがおやつに波及　アイス、チョコにも（007p）
●ＢＥＡＵＴＹ　カバー＆自然なツヤ　ぴたっと密着する新・ファンデーション（008p）
●ＰＥＯＰＬＥ栄養価が高くうまみのある旬の野菜をたっぷりと。元気になるスープを発信（009p）

■表紙の人に聞く　美しさの磨き方

●中村アン「筋肉ほぐし」で、気になっていた巻き肩が改善しました（010p）

■藤井恵さんの体にやさしい献立

●腸にいいトリプル食材で下腹を凹ませる（050p）

■Ｔｒｅｎｄ　ＰｉｃｋＵｐ　Ｍｅｄｉｃａｌ

● 「オンライン診療」の規制緩和「新型コロナかも？」というときにも役立つ　対象疾患広がり、持病の薬の処方に便利　オンライン診療の上手な活用法とは（080p）

■Ｔｒｅｎｄ　ＰｉｃｋＵｐ　Ｒｅｐｏｒｔ

●仕事前にこってり系の食事は禁物？注意力や集中力が低下する　ほか（081p）

■女性のお悩み相談室

●難聴、耳鳴り、耳閉感　自粛疲れで女性に増加　ストレスが引き金の“コロナ難聴”も（082p）

■いつまでも歩けるための健足術

● 「アキレス腱伸ばし」は足の若さを保つ万能薬？（086p）

■Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ

●渡辺翔太　キレイのために僕がしてること（094p）

■体と心をときほぐすマッサージ

●指鍼でお疲れ顔、ほうれい線、二重あごを改善（106p）

■女性のカラダと栄養基礎講座

●あなたの不調　低栄養が原因 !? 妊婦のやせは子どものメタボリスクに（110p）

■ＣｈａｔＣｈａｔ読者クラブ

●私はこれをやめて健康になりました（112p）

■読者プレゼント

●ＰＲＥＳＥＮＴ（113p）

■特別付録

●下腹ぺたんこ！体幹Ｗスライダー

参考価格： 740円定期購読(1年プラン)なら1冊：700円

もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする

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2020/04/30
発売号
2020/03/02
発売号
2019/12/27
発売号
2019/11/02
発売号
2019/09/02
発売号
2019/07/02
発売号

5 からだにいいこと

祥伝社

2020/07/16発売の目次

からだにいいこと

2020年07月16日発売

目次: とじ込み付録　夏バテしない！疲労回復キッチン／特集　脂肪と毒を出して　ヤセる「内臓クレンジング」／女医・女性介護士は見た！「女はここからこうして老けてゆく」

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キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

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2020/06/16
発売号
2020/05/15
発売号
2020/04/16
発売号
2020/03/16
発売号
2020/02/15
発売号
2020/01/16
発売号

6 MAQUIA（マキア）

集英社

2020/07/20発売の目次

MAQUIA（マキア）

2020年07月20日発売

目次: 特別付録　１本４役！ロケット式メイクブラシ／Ｂｏｏｋ　ｉｎ　Ｂｏｏｋ　免疫力アップの裏技１００／特集　変化にブレない私でいよう！－何が起きても負けない「肌」「体」「心」に。

キレイもオシャレも。それが美セレブ！「キレイな自分は自分で作る」

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2020/06/22
発売号
2020/05/22
発売号
2020/04/22
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2020/03/21
発売号
2020/02/22
発売号
2020/01/22
発売号

7 Yogini（ヨギーニ）

エイ出版社

送料
無料

2020/07/18発売の目次

Yogini（ヨギーニ）

2020年07月18日発売

目次: 特集　逆転のポーズを克服！／第２特集　自己肯定感を整えよう／心地よさもオシャレも叶える旬ウエア＆コーデアイデア

サンプルを見る

参考価格： 1,100円

ヨガ業界のオピニオンリーダー誌！ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ！

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2020/05/20
発売号
2020/03/19
発売号
2020/01/20
発売号
2019/11/20
発売号
2019/09/20
発売号
2019/07/20
発売号

8 VOCE（ヴォーチェ）

講談社

2020/07/20発売の目次

VOCE（ヴォーチェ）

2020年07月20日発売

目次: [表紙]
北川景子

[特別付録]
小顔マスクスペシャルセット
おうち美容の決定版!
・ミオドレ式ツボ押し小顔マスク
・メディヒール
テンションフレックスマスク《ハイドラマスク》
日本上陸前の最新マスクが試せる!

[特集]
キレイのプロの秘密美容100
PART1:神崎恵「進化する美のセオリー」
PART2:弘中綾香の美人脳
PART3:キレイをつくる夏美活
PART4:林由香里の今っぽメイク論
PART5:石井美保さんは真夏もやっぱり崩れない!
PART6:セルフメイクの達人に学ぶ"盛れる"ワンテク
PART7:秘密のプチプラ名品リスト

COVER BEAUTY 北川景子
柔軟でなければ、強くなれない

明日海りお×北川景子
私たちの考える「美しい人」

内田理央の恋させる夏メイク

秋新色でドラマティックな顔になる!
秋の胸キュン「指名買い」リスト
秋コスメ、注目TOPICS4

Kis-My-Ft2 連載特別編
キスマイ的・大人の夏髪論
Summer, new- hair!

SUPER PEOPLE 特別版横浜流星

私を変えたスキンケア
夏老けしないためのスキンケアの正解

2020 秋コスメ新色BOOK

狙うべき秋コスメ塗り比べカタログ
ARスウォッチ付き

闘志溢れるバスケ界のイケメンヒーロー
篠山竜青

実験VOCE
デイリー洗顔料をガチ比較!
オトナ女子のにおい大捜査線
[連載]
BeauTV VOCE
河北麻友子連載まゆこれ。vol.52
桐谷美玲キレイミレイvol.27
目ウロコジャーナル
Besame Beaute べサメ・ボーテ
長井かおりの美速トレーニング
Select Shop OYAMADA part1
Select Shop OYAMADA part2
植松晃士の街角観察ルポおブス!?おモテ!?の分かれ道 vol.21
VOCE web news
李家幽竹先生監修月刊ハッピーコスメ
VOCE美容部
ボディワーカー森拓郎のダイエット道場VOL.3
Beauty Calendar
齋藤薫の美容自身 Stage2
荒木経惟「愛ノ説明」2
VOCE's BOOK
伊藤理佐「女のはしょり道」
VOCEST!美活日記
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